Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Lehet, hogy a „Disney-kiütés” nem az a szuvenír, amelyre gondolt, de a Disneyland, a Disneyworld és más vidámparkok sok látogatója úgy találja, hogy megkapja.
A Disney kiütés orvosi neve a testmozgás okozta vasculitis (EIV). Ezt az állapotot golfos kiütésnek, természetjáró kiütésnek és golfozó vasculitisének is nevezik.
A forró időjárás, a napfény hatásának és a hirtelen, hosszan tartó szabadban járás vagy gyakorlás kombinációja okozza ezt az állapotot. Ezért hajlamosak arra az emberek, akik hosszú napokat töltenek a vidámparkokban sétálva.
Disney kiütés tünetei
Az EIV nem kiütés, hanem olyan állapot, amikor a lábakon lévő kis erek gyulladnak. Duzzanat és elszíneződés történhet az egyik vagy mindkét bokán és a lábakon. Gyakran a borjakon vagy a lábszárakon történik, de a combokat is érintheti.
Az EIV tartalmazhat nagy piros foltokat, lila vagy piros pöttyöket és emelt üveget. Viszkethet, bizserghet, éghet vagy csíphet. Nem okozhat fizikai érzést sem.
Az EIV általában a szabadon maradt bőrre korlátozódik, és nem fordul elő zokni vagy harisnya alatt.
Nem veszélyes vagy fertőző. Általában magától, kb. 10 nappal a hazatérés után oldódik meg, ha már távol van a körülményektől, amelyek meghozták.
Hogyan lehet megelőzni a Disney kiütést
Bárki kaphat Disney-kiütést, de az 50 évesnél idősebb nők a legnagyobb veszélyben lehetnek.
Nem számít az életkorod vagy a nemed, vannak dolgok, amelyekkel megelőzheted ezt az állapotot nyaralás alatt.
Óvja bőrét a naptól
A kutatások szerint ez segíthet, ha a lábadat és a bokádat könnyű ruházat, például zokni, harisnya vagy nadrág takarja. Ez csökkenti a bőr kitettségét mind a közvetlen, mind a visszavert napfénynek.
Anekdotikus módon egyesek a fényvédő használatával azonos hatásúak.
Viseljen kompressziós ruhát
Egyes kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik már tapasztalták az EIV epizódját, képesek megakadályozni a jövőbeni eseményeket kompressziós zokni vagy harisnya viselésével. Kompressziós nadrág és nadrág is kapható.
Masszírozza a lábát
Ugyanez a kutatás azt sugallja, hogy a kézi nyirokelvezetési masszázs is előnyös lehet.
Ez a gyengéd masszírozó technika arra irányul, hogy a nyirok kiürüljön a lábakból, és fokozza a véráramlást mind a mély, mind a felszíni vénákban. Így teheti meg.
Igyon vizet és menjen könnyedén a sóra
Igyon sok folyadékot, és kerülje a sós ételek fogyasztását. Ez segít elkerülni az EIV-hez kapcsolódó duzzanatot.
Viseljen nedvességet elvezető ruházatot
Ha meleg és napos, győződjön meg arról, hogy megvédi a lábait a napsugárzástól, ha világos színű anyaggal vagy fényvédővel borítja be őket.
Ha párás, próbálja meg viselni a nedvességet elvezető zoknit a nagyobb kényelem érdekében. A bőr borítása segít megelőzni a további irritációt.
Hogyan kezeljük a Disney kiütést
Használjon hűvös törlőkendőket vagy jégcsomagolásokat
Ha a vasculitis ezen átmeneti formáját tapasztalja, nedves burkolat, például törülköző használata a lábain jó módszer lehet a kezelésére. A lábak hűvös tartása jégcsomagokkal vagy hideg mosogatórongyokkal segíthet enyhíteni az irritációt és csökkenteni a duzzanatot.
Kenjen viszketésgátló krémet
Ha a kiütésed viszket, a vény nélkül kapható antihisztaminok vagy helyi kortikoszteroidok alkalmazása megkönnyebbülést jelenthet. Kipróbálhatja boszorkány mogyoró törülközőket vagy viszketést csökkentő krémet is.
Maradj hidratált
Ne hagyja, hogy kiszáradjon. Az ivóvíz és más folyadékok enyhíthetik és megelőzhetik az EIV-t.
Emelje fel a lábát
Lehet, hogy nehéz pihenni, amíg kint vagy, és nyaralsz, de próbálj meg építeni pihenőidőket emelt lábbal, amikor csak lehetséges.
Lehetséges, hogy ezt megteheti, miközben valaki megállja a helyét a lovaglási vonalakban, valamint az uzsonna- vagy étkezési szünetekben. Segíthet a légkondicionált kioszkokba vagy az ülőhelyekkel ellátott mellékhelyiségekbe való kacsázás is.
Ellenőrizze a vendégszolgáltatásokat
A Disney és más vidámparkok jellemzően elsősegélynyújtó állomásokkal rendelkeznek a létesítmény egész területén. Készíthetnek viszketésgátló hűsítő gélt a bőrére. Előre is beállíthat néhányat.
Áztassa a lábát
Ha elkészült a nap, kényeztesse magát egy hűsítő zabfürdővel. Segíthet az is, ha egy éjszakán át magasan tartod a lábad.
Disney kiütéses képek
Egyéb lehetséges okok
Más okok kiütésekhez és bőrirritációkhoz vezethetnek nyaralás alatt. Néhány gyakori, amely nem vasculitis, a következők:
- Hőkiütés (tüskés hő). A hőkiütés felnőtteket vagy gyermekeket érinthet. Forró, párás időben fordul elő, és bőr-bőr vagy szövet-bőr kopás következménye.
- Urticaria. Ezt az állapotot a megnövekedett testhőmérséklet okozta csalánkiütés jelöli. Ez akkor fordulhat elő, ha megerőltetően sportol vagy erősen izzad.
- Leégés és napmérgezés. A túl sok napsugárzás leégést vagy napmérgezést okozhat. Más néven napallergia, ez az állapot fájdalmas, viszkető vörös kiütést és hólyagokat eredményezhet. Ezt elkerülheti a fényvédő krém használatával, vagy ha a bőrét UV-védő szövet borítja.
- Kontakt dermatitis (allergia). Nyaralás közben környezeti irritáló hatásoknak lehet kitéve, amelyekre érzékeny vagy allergiás. Ide tartozhatnak a szállodai szappanok és samponok, valamint az ágynemű mosásához használt mosószer.
Tippek a hűvös és kényelmes tartózkodáshoz
Lehet, hogy a Disney kiütés nem az egyetlen turisztikai betegség, amelyet nyaralás közben tapasztal. Íme néhány egyéb nyaralással kapcsolatos feltétel és azok javításai.
Fájó lábakhoz és lábakhoz
Az emberek azt állítják, hogy napi 5 és 11 mérföld között jelentkeznek az olyan szórakoztató parkokban, mint a Disney. Ez a mennyiségű gyaloglás mindenképpen meg fogja hárítani a lábát és a lábát.
Jól illeszkedő, kényelmes cipő viselésével jó módszer annak biztosítására, hogy a lábad megfeleljen a kihívásnak. Ügyeljen arra, hogy olyan lábbelit válasszon, amely lehetővé teszi a lábak számára a lélegzést, és bőséges támaszt is nyújt.
Válasszon olyan lábbelit, amely alkalmas meleg időben túrázásra, és a nap végén a lábad, a lábad és a hátad is jobb állapotban lesz.
Lehet, hogy a papucs és a gyenge szandál nem a legjobb megoldás. De praktikusak abban, hogy a nap legvégén tartsanak veled egy gyors változást.
Kerülje a leégést
Akár fényes a nap, akár felhős vagy ködös napon járkál, viseljen fényvédőt. Egy kalap és napszemüveg segíthet az arcod és a szemed védelmében. Fontolja meg a világos színű, napvédő ruházat választását is.
Ha mégis leégne, kezelje házi gyógymódokkal, például aloe verával, zabpehelyfürdővel vagy hűvös borogatással. Ha hólyagos vagy súlyos a leégése, jelentkezzen be a szálloda orvosához, vagy álljon meg egy vidámpark elsősegély állomásán kezelés céljából.
Hűvös maradni
Nehéz lehet megszabadulni a hő és a nedvesség elől egy vidámparkban, de vannak módok arra, hogy menet közben hűvösek maradjanak. Tekintsük a következő:
- Tartson hordozható akkumulátoros vagy papír kézi ventilátort. Találhat akkumulátorral működtetett ventilátorokat is, amelyek babakocsikhoz kapcsolódnak vagy kerekesszékekhez kapaszkodnak.
- Használjon személyes, kézi vízmelegítőt az arcán, a csuklóján és a tarkóján az azonnali lehűlés érdekében.
- Tartsa az italokat egy kis hűtőben, jégcsomagolással vagy fagyasztott üveg vízzel.
- Viseljen hűsítő bandanát aktivált polimerekkel a homloka vagy a nyaka körül.
- Viseljen hűsítő mellényt. Ezek általában párologtató hűtést alkalmaznak, vagy hideg csomagolású rendszerrel érkeznek.
- Viseljen nedvességet elvezető szöveteket, hogy a bőr kényelmes és száraz legyen.
A legfontosabb az, hogy sok vizet vagy hidratáló italt igyunk. Lehetnek hidegek vagy sem, de a hidratált állapot fenntartása segíti a testet abban, amit a legjobban tesz, hogy hűvös legyen: izzadjon.
A nap végén
Lehet, hogy vakáció, de egy vidámparkban töltött nap fárasztó lehet, még akkor is, ha nagy fizikai állapotban van. A nap végén próbáljon meg építeni egy csendes időszakban, amikor pihenhet és feltöltődhet.
A remek éjszakai alvás segít megújulni a másnapi szórakozásban. Fogyasszon sok folyadékot, és kerülje a túl sok dehidratáló anyag, például alkohol és koffein fogyasztását.
Ha Disney kiütés jelentkezik, időben építse fel a hűvös fürdőt vagy zuhanyzást, majd bőrhűtő gél vagy kenőcs alkalmazását. Ne felejtsd el felemelni a lábad.
Ne feledje, hogy a Disney kiütés általában önmagában elmúlik két héten belül, miután a vakáció lejárt. Míg gyógyul, a viszketésnek és a kényelmetlenségnek enyhülnie kell.
.jpg)
