Áttekintés
A kyphosis, más néven hátvéd vagy púpos, olyan állapot, amelyben a hát felső részén lévő gerinc túlzott görbületű.
A hátsó felső résznek vagy a gerinc mellkasi régiójának természetes enyhe görbéje van. A gerinc természetesen görbül a nyakon, a hát felső részén és a hát alsó részén, hogy elősegítse a sokk elnyelését és támogassa a fej súlyát. A kyphosis akkor fordul elő, ha ez a természetes ív nagyobb, mint a normál.
Ha kyphosis van, látható púp lehet a hát felső részén. Oldalról a hát felső része észrevehetően lekerekített vagy kiálló lehet.
Ezenkívül úgy tűnik, hogy a kyphosisban szenvedők görnyednek és észrevehetően lekerekítik a vállukat. A kyphosis túlzott nyomáshoz vezethet a gerincen, ami fájdalmat okozhat. Légzési nehézségekhez vezethet a tüdőre gyakorolt nyomás miatt is.
Az idősebb nők kyphosisát dowager púpjaként ismerik.
A kyphosis gyakori okai
A kyphosis bármilyen életkorú embert érinthet. Újszülötteknél ritkán fordul elő, mivel általában a rossz testtartás az oka. A rossz testtartásból eredő kyphosist poszturális kyphosisnak nevezik.
A kyphosis egyéb lehetséges okai a következők:
- öregedés, különösen, ha rossz a testtartása
- izomgyengeség a hát felső részén
- Scheuermann-kór, amely gyermekeknél fordul elő, és amelynek nincs ismert oka
- ízületi gyulladás vagy más csontdegenerációs betegségek
- csontritkulás, vagy az életkor miatti csonterősség csökkenése
- a gerinc sérülése
- csúszott lemezek
- gerincferdülés vagy gerincgörbület
A következő állapotok ritkábban vezetnek kyphosishoz:
- fertőzés a gerincben
- születési rendellenességek, például spina bifida
- daganatok
- a kötőszövetek betegségei
- gyermekbénulás
- Paget-betegség
- izomsorvadás
Mikor kell a kyphosis kezelésére törekedni
Keresse meg a kezelést, ha kyphosisát kíséri:
- fájdalom
- légzési nehézségek
- fáradtság
Testmozgásunk nagy része a gerinc egészségétől függ, beleértve:
- rugalmasság
- mobilitás
- tevékenység
A gerinc görbületének korrekcióját elősegítő kezelés csökkentheti a későbbi életszakaszban előforduló szövődmények, beleértve az ízületi gyulladást és a hátfájást.
A kyphosis kezelése
A kyphosis kezelése annak súlyosságától és mögöttes okától függ. Íme néhány leggyakoribb ok és kezelésük:
- Scheuermann-kór. A gyermek fizikoterápiában, nadrágtartóban vagy korrekciós műtéten vehet részt.
- Daganatok. A daganatokat általában csak akkor távolítják el, ha a gerincvelő kompressziója aggodalomra ad okot. Ha ez fennáll, a sebész megpróbálhatja eltávolítani a daganatot, de ez gyakran destabilizálja a csontot. Ilyen esetekben gyakran gerincfúzióra is szükség van.
- Csontritkulás. A kyphosis súlyosbodásának megelőzése érdekében elengedhetetlen a csontromlás kezelése. A gyógyszeres kezelés nagyszerű lehet.
- Rossz testtartás. A testtartás gyakorlatok segíthetnek. Nem lesz szüksége agresszív kezelésekre.
A következő kezelések segíthetnek a kyphosis tüneteinek enyhítésében:
- A gyógyszeres kezelés szükség esetén enyhítheti a fájdalmat.
- A fizikoterápia segíthet erősíteni a mag- és a hátizmokat.
- A jóga növelheti a test tudatosságát, és erősítheti az erőt, a rugalmasságot és a mozgásteret.
- A túlsúly elvesztése tehermentesítheti a gerincet.
- A nadrágtartó viselése segíthet, különösen gyermekeknél és tizenéveseknél.
- Súlyos esetekben műtétre lehet szükség.
Outlook, ha kyphosis van
A legtöbb ember számára a kyphosis nem okoz súlyos egészségügyi problémákat. Ez a kyphosis okától függ. Például, ha a rossz testtartás kyphosist okoz, fájdalmat és légzési nehézségeket tapasztalhat.
A kyphosisot korán kezelheti:
- a hát izmainak erősítése
- gyógytornászhoz fordulni
Célja a testtartás hosszú távú javítása a fájdalom és egyéb tünetek csökkentése érdekében.
