A terhesség nagyszerű örömidő lehet, de aggodalommal és akár szomorúsággal is megtelhet - főleg, ha korábban vetélést tapasztaltál.
Normális, ha veszteség után érzelmek sokaságát érezzük. És bár lehet, hogy nem hallod, hogy a barátaid beszélnek erről a kávé mellett, a vetélés valójában viszonylag gyakori, ezért nem vagy egyedül az érzéseiddel.
Van itt azonban jó hír. A vetélést átélt nők többsége egészséges babát fog folytatni.
Az út nem mindig egyenes vonal, de a következőket kell tudnod a fogamzásról és a terhesség megszakításáról az egészséges terhességről.
A vetélés megértése
A terhesség mintegy 10-15 százaléka vetéléssel végződik az első trimeszterben vagy a terhesség 12. hete előtt. A nők további 1–5 százaléka vetél el a második trimeszter elején, a 13. és 19. hét között.
És előfordulhat, hogy a terhességek akár 50 százaléka is vetéléssel végződik, de sokan előfordulnak, mielőtt egy nő valaha is tudná, hogy terhes.
A vetélést olyan dolgok okozzák, mint:
- a csecsemő kromoszómáival kapcsolatos problémák (meghibásodott petesejt, moláris terhesség, transzlokáció)
- a méh vagy a méhnyak problémái (szeptata méh, hegszövet, mióma)
- anya egészségi problémái (autoimmun betegségek, hormonális egyensúlyhiány)
- fertőzések (nemi úton terjedő fertőzések, listeriosis)
Néhány vetélés hirtelen történik - előfordulhat, hogy vért lát, majd gyorsan átjut a terhességi szöveteken. Mások, mint az elmulasztott vetélések, tünetek nélkül is előfordulhatnak. Nem fedezheti fel, hogy nincs semmi baj, amíg meg nem keresi orvosát ultrahang-megbeszélésen.
Nem számít, hogyan történik, intenzív bánat-, düh- vagy szomorúságérzetet tapasztalhat. Először még zsibbadhat, de később változatos érzéseket tapasztalhat.
Több hétig vagy egy hónapig tarthat, mire a test felépül a vetélésből. Az idővonal egyedi, attól függően, hogy milyen vetélést tapasztal, és attól, hogy szüksége van-e orvosi beavatkozásra, például a dilatációra és a curettage-re (D és C), hogy segítsen átjutni a magzaton.
Milyen hamar teherbe eshet a vetélés után?
Azonnal.
Meglepődhet, ha megtudja, hogy a vetélés után teherbe eshet anélkül is, hogy „normális” menstruációs periódusa lenne. Hogyan?
Nos, a vetélés után a tested megkezdi a visszatérését a megszokott reproduktív rutinhoz. Ez azt jelenti, hogy megtapasztalja az ovulációt, mielőtt újabb menstruációt kap.
Az ovuláció a vetélés után 2 hét múlva történhet. Ha az első ovuláció során teherbe esik, a terhességi teszten hamarabb láthatja ezt a pozitív jelet, mint amennyit lehetségesnek gondolt.
Számos tanulmány támogatja azt az elképzelést, hogy a vetélést követő 1-3 hónapon belül teherbe eszen.
Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy a vetélést követő 3 hónapon belüli teherbeesésnek jobb eredménye lehet - alacsonyabb a későbbi vetélés kockázata -, mint a hosszabb várakozás. Az egyik elmélet szerint egy korábbi terhesség „fel tudja tölteni” a testet, hogy elfogadja a jövőbeni terhességet.
Mindezt elmondva, orvosa útmutatással szolgálhat az Ön egészségére és vetélésére vonatkozó sajátos követésére.
Például, ha D- és C-eljárást hajtott végre, orvosa javasolhatja, hogy várjon néhány hónapot, mielőtt újra megpróbálná megadni a méhnyálkahártyának az esélyét, hogy egészséges szintre épüljön.
Ha ismételt vetélése volt, orvosa az újbóli próbálkozás előtt érdemes néhány tesztet lefuttatnia annak kiderítésére, hogy van-e kiváltó ok.
Érzelmileg nem biztos, hogy készen áll arra, hogy a veszteség megtapasztalása után azonnal belemerüljön a próbálkozásba. Tehát, miközben fizikailag tud azonnal teherbe esni, különféle helyzetek indokolhatják a várakozást.
Végül meg kell várni, amíg fizikailag és érzelmileg egyaránt felkészültnek érzi magát - de nincs ok arra, hogy tovább várjon, ha megkapja az orvos kezét.
Kapcsolódó: Mennyire lehet ovuláció a vetélés után?
Mi a kockázata egy újabb vetélésnek?
A legtöbb nő egészséges terhességet folytat, miután egy vetélést tapasztal. Valójában a vetélés teljes kockázata - 20 százalék - nem növekszik, ha egy veszteséget szenvedett.
100-ból azonban körülbelül egy nő tapasztalja az úgynevezett visszatérő vetéléseket, vagy két vagy több vetélést.
Az ismételt vetéléseket olyan dolgok okozhatják, mint a véralvadási problémák, a hormonproblémák, bizonyos autoimmun rendellenességek, magas vércukorszint és policisztás petefészek-szindróma.
Ha két vetélésen esett át, akkor a Mayo Klinika szerint 28 százalékra nő annak kockázata, hogy újabbat tapasztaljon. Három egymást követő veszteség után az újabb vetélés kockázata 43 százalékra emelkedik.
Emiatt az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Főiskola azt javasolja, hogy végezzen tesztet, ha egymás után három vagy több vetélést tapasztal.
Mi történik, ha újra vetél?
Ügyeljen arra, hogy szorosan működjön együtt orvosával, ha visszatérő terhességvesztést tapasztal.
Míg az ismételt vetélések akár 75 százaléka ismeretlen oka lehet, vannak olyan egészségügyi helyzetek, amelyek nagyobb veszteségveszélyt jelentenek. Ha meg tudja határozni, hogy mik azok, akkor a kiváltó ok kezelése elősegítheti a teherbe esést és a terhességet.
A tesztek a következőket tartalmazhatják:
- vérvizsgálatok a hormonszint (pajzsmirigy, progeszteron), véralvadási rendellenességek vagy autoimmun rendellenességek ellenőrzésére
- genetikai tesztek - kariotipizálás - mindkét partner genetikai variációinak keresésére, amelyek befolyásolhatják a kromoszómákat a fogantatáskor
- ultrahang - transzvaginális vagy hasi - a méh, a petefészkek és a petevezetékek vizsgálatára
- hiszteroszalpingogram, a méh és a petevezetékek vizualizálására szolgáló eljárás, ahol a méhét radioaktív festékkel injekciózzák röntgen-olvasás céljából
- sonohysterogram, egy eljárás a méh és a bélés vizualizálására, ahol a méhét folyadékkal injektálják, hogy képet transzvaginális ultrahang segítségével olvashassanak.
- hiszteroszkópia, a méhnyak és a méh vizualizálására szolgáló eljárás, ahol egy vékony, megvilágított csövet (hiszteroszkóp) helyeznek a hüvelybe
- laparoszkópia, a méh, a petevezeték és a petefészek külső részének vizualizálására szolgáló eljárás, ahol egy speciális kamerát (endoszkópot) helyeznek a testbe a has metszésén keresztül
Ismételten soha nem tudhatja meg a veszteségek pontos okát a tesztelés után sem.
Bár ez aggodalomra adhat okot és felkavaró lehet, jó hír az, hogy három, ismert ok nélküli vetélés után is a párok mintegy 65 százaléka sikeres következő terhességet folytat.
Kapcsolódó: Mi a kémiai terhesség?
Mi mást tudnál tenni?
Fontos megérteni, hogy nem feltétlenül akadályozhatja meg a vetélést. A veszteségek mintegy 50 százaléka az úgynevezett kromoszóma-rendellenességek miatt következik be.
A 35 év feletti nőknél is gyakrabban fordul elő vetélés, mert a petesejtek általában több kromoszóma-rendellenességgel rendelkeznek az életkor előrehaladtával.
Ennek ellenére az egészséges életmód követése elősegítheti az egészséges terhességet.
- Próbáljon sok vizet inni és kiegyensúlyozottan táplálkozni. A szakértők azt javasolják, hogy a nők 10 csésze folyadékot fogyasszanak, és a második trimesztertől kezdve minden nap további 300 kalóriát fogyasszanak a terhesség támogatása érdekében.
- Amíg itt tart, mindenképpen vegyen be egy napi multivitamint folsavval, hogy elősegítse a tápanyagkészletek fenntartását.
- Minden héten mérsékelten gyakoroljon legalább 150 percet. A séta / kocogás, úszás, jóga és a pilates jó választás. Kerülnie kell bizonyos tevékenységeket, például a kontaktsportot, a leesés veszélyével járó tevékenységeket, vagy a forró jógát, ahol túlmelegedhet. (És ellenőrizze orvosával az egészségére és a terhességre vonatkozó irányelveket).
- Kerülje az olyan anyagokat, mint az alkohol, a nikotin és a drogok. A koffein egy másik dolog, amit kordában kell tartani. Rendben van, ha kávét iszik, de próbáljon meg ragaszkodni egy 12 oz-hoz. csésze (200 milligramm) bármilyen koffeintartalmú italt naponta.
- Tartsa be a prenatális megbeszéléseket, és hívja orvosát, ha bármilyen problémája van az egészségével vagy a baba egészségével kapcsolatban.
- Tartsa szem előtt a többi egészségét is - ez azt jelenti, hogy kezelnie kell a krónikus állapotokat, és a gyógyszereket az utasításoknak megfelelően kell bevennie.
Miközben gondoskodik minden fizikai dologról, feltétlenül jelentkezzen be érzelmeivel. Teljesen normális, ha a terhesség alatt számos érzést érzünk a vetélés után.
És bár nincs jó vagy rossz érzés, fontolóra veheti a segítség kérését, ha szorongást és / vagy depressziót tapasztal.
Az engedéllyel rendelkező terapeuta segíthet eligazodni a sok érzett érzelemben, és eszközöket kínál a megbirkózáshoz. Ezeket a beszélgetéseket folytathatja partnerével, közeli barátjával vagy családtagjával is.
Fontos dolgok
A vetélés utáni terhesség nem biztos, hogy elvárja. Érdemes lehet izgatottnak és boldognak érezni magát, de végül bűntudatot vagy szomorúságot érez. Talán szorongással tölti el az újbóli vetélés. Vagy talán csak egyszerre veszi az egészet.
Bármit is élsz át - szánj rá időt, és adj magadnak kegyelmet.
Néhány nő megnyugszik abban, hogy új terhességét és csecsemőjét „szivárványos babának” nevezi. Ez a kifejezés már egy ideje létezik, és elég népszerű az interneten és a közösségi médiában.
Röviden: A szivárványos csecsemő a színes fény sötét és viharos veszteségidőt követően. Ennek a kifejezésnek a használata megkönnyítheti a tapasztalatok átfogalmazását, és megtisztelheti az elvesztett babát és a hordozott babát.
Természetesen némi bűntudatot vagy fájdalmat is érezhet a szivárványos csecsemő születésének megünneplésében. A vegyes érzelmek mindenképpen a játék részét képezik. Ezt nem kell egyedül átélnie. Igazán.
A szorongás és a depresszió kockázata, különösen a szülés utáni depresszió, kissé megnő a terhesség korai elvesztése után. Sokat kell feldolgozni, ezért kérjen segítséget, ha szüksége van rá.
Elvitel
Ne feledje: Nincs jó vagy rossz módja a vetélésnek.
Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, amikor veszteség után újra terhes vagy.
A nők többségének az az esélye, hogy terhességet viseljen időre, és találkozik a szivárványos babával, az Ön javára válik. Bármi történjen is, tudd, hogy nem vagy egyedül. Kérjen segítséget barátaitól és családjától, amikor szüksége van rá.
És ha ismétlődő veszteségeket tapasztal - lépjen kapcsolatba orvosával. Lehet, hogy mögöttes egészségi állapota van, amely kezelést igényel.
