A hajhullás fejfájás lehet, hogy új módon kell kezelnie az állapotának szempontjait.
Ha gyulladásos bélbetegségben (IBD) él, beleértve a fekélyes vastagbélgyulladást és a Crohn-kórt, akkor tudja, mennyire kihívást jelent a többnyire láthatatlan tünetek kezelése. Add hozzá a hajhullást, amelyet sok ilyen állapotú ember is tapasztal, és ez az utolsó csepp a pohárban.
A hajhullás nem az közvetlenül önmagában az IBD okozta. De gyakori probléma azok számára, akik ilyen körülmények között élnek, számos okból, beleértve a gyógyszeres kezelést, a tápanyaghiányt és a stresszt - osztja meg Dr. Harish K. Gagneja, a texasi Austin Gastroenterology gasztroenterológusa.
"Az, hogy IBD-vel rendelkezik, nem jelenti azt, hogy ennek eredményeként automatikusan hajhullást szenved" - mondja. „Ezt azonban gyakran látjuk, ezért jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy ez megtörténhet. A legfontosabb lépés annak megfontolása, hogy mi lehet a kiváltó ok, hogy ezt kezelni tudjuk. ”
Mi okozza a hajhullást az IBD-vel?
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint normális, ha napi 50-100 szőrszálat hullanak. Normális esetben ezeket a szőröket ugyanolyan gyorsan kicserélik. De ha a haj növekedése lelassul vagy leáll, akkor az idővel hajhullásként észrevehetővé válik.
Immunszuppresszánsok
Az ilyen állapotok kezelésére gyakran használt immunszuppresszív gyógyszerek az IBD-vel való hajhullás egyik legvalószínűbb tettesei - mondja Gagneja.
Az IBD-t általában olyan gyógyszerekkel lehet jól kontrollálni, mint az infliximab (Remicade), a metotrexát (Otrexup, Xatmep, Trexall és Rasuvo) és az azatioprin (Imuran) - teszi hozzá. Mindezek mellékhatásként potenciális hajhullást okozhatnak.
Ennek oka lehet, hogy ezeket a gyógyszereket a sejtek szaporodásának lassítására tervezték. Ez javíthatja az emésztőrendszer gyulladását, de hatással van a rendszeres szőrnövekedésre is, amely folyamat a sejtek gyakori megfordulásától függ - magyarázza Gagneja.
Az immunszuppresszáns gyógyszereket általában kombinációban is használják. Például rendszeresen szedhet infliximabot, és fellángolásokhoz adhat hozzá azatioprint. Ez még jobban növelheti a hajhullás kockázatát.
Feszültség
A stressz egy másik nagy kérdés, és az AAD megjegyzi, hogy gyakori a túlzott hajhullás a magasabb stresszszint következtében.
Az IBD gyakran jelentős stresszel jár, és ez ördögi kör lehet, mondja Gagneja. Például, ha túlterheltnek érzi állapotát, és aggódik a hajhullása miatt, az mind az IBD-t és a hajhullás még rosszabb, ami aztán növeli a stresszt stb.
Táplálás
A harmadik fő összetevő lehet a táplálkozás - teszi hozzá Gagneja. Az IBD-ben szenvedők néha tápanyagok felszívódásával küzdenek, különösen vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például vasal, riboflavinnal, C-vitaminnal és D-vitaminnal.
A táplálkozási hiányosságok hatással lehetnek a haj szerkezetére és a haj növekedésére, és a Dermatology Practical & Conceptual folyóiratban megjelent kutatások szerint ezek gyakran a hajhullás tényezői. Ez egy olyan kérdés, amelyet súlyosbíthat, ha valaki szintén nem kap elegendő kalóriát és fehérjét.
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a hajhullást
Sajnos a hajhullásnak ez a három fő oka mind szerepet játszhat, amikor IBD-je van. Például táplálkozási hiányokkal és felszívódási zavarokkal, magas stresszszinttel és gyógyszeres mellékhatásokkal foglalkozhat.
Keresse meg a ravaszt
Az egyes területekre való összpontosítás segíthet a hajhullás megelőzésében és kezelésében - mondja Dr. Chesahna Kindred, a Maryland-i Kindred Hair and Skin Center bőrgyógyásza. Néhány ilyen megoldódhat önmagában, de akár egy évig is eltarthat - teszi hozzá.
A stressz kezelése és a táplálkozásra való összpontosítás azonban lerövidítheti ezt az időkeretet.
Kapcsolódó: 16 egyszerű módszer a stressz és a szorongás enyhítésére
"Néha a betegnek és az orvosnak nyomozókat kell játszania a tettesek azonosításához" - mondja Kindred. "Ha megtalálja a ravaszt, az nagy változást jelent."
Legyen szelíd a hajaddal
Addig is fontos a haj kíméletes kezelése - mondja Gagneja.
Ez azt jelenti, hogy levágják vagy megszüntetik a haj színezését és az ápolásokat, elkerülik a haj meghúzásával járó frizurákat - például szoros lófarokba vagy kontyba kötik - és minimalizálják a túlzott fogmosást.
Gagneja azt is javasolja, hogy használjon gyengéd sampont, és ritkábban mossa meg a haját. Vannak hajmaszkok, amelyek ígéretet tesznek a tápanyagok hozzáadására a hajba, de vigyázzon, ne vigye túlzásba ezeket a kezeléseket.
Beszéljen a kezelési lehetőségeiről
A hajápolás és a hajformázás megváltoztatása bizonyos fokig segíthet, de eljöhet az az idő, amikor a hajhullás inkább aggodalomra ad okot, mint bosszúságra.
Ebben az esetben beszéljen orvosával arról, hogy potenciálisan megváltoztathatja-e gyógyszerét, és amelynek mellékhatása nincs hajhullás - javasolja Gagneja.
Megfontolhatja a hajhullás problémáira szakosodott bőrgyógyásszal való konzultációt is - teszi hozzá Kindred, mivel valószínűleg a múltban már foglalkoztak az IBD-vel kapcsolatos hajproblémákkal.
Az elvitel
Bizonyos szempontból a hajhullás nem csak mellékhatás lehet. Előfordulhat, hogy új módon kell kezelnie állapotának szempontjait.
Ez jobb stresszoldó stratégiák, különféle gyógyszeres kezelések vagy táplálkozási lehetőségek megtalálásához vezethet, amelyek segítenek a tünetek kezelésében. Mindez hullámzó hatással lehet az egészségére és a közérzetére.
Elizabeth Millard Minnesotában él párjával, Karlával és haszonállatokkal. Munkája számos publikációban jelent meg, többek között a SELF, a Doctor's Ask, a HealthCentral, a Runner’s World, a Prevention, a Livestrong, a Medscape és még sok másban. Találhat rajta és túl sok macskafotót Instagram.
