Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Nézze meg a helyi szépségszalon polcát, és észreveszi, hogy a bőrápolási termékekben gyakran két összetevő párosul: hialuronsav és C-vitamin.
Ez nem véletlen. A hialuronsav segít megőrizni a bőr nedvesedését, míg a C-vitamin megvédi a napsugárzástól és elhalványíthatja a bőr elszíneződését. Mindkét összetevő segíthet csökkenteni az öregedés jeleit a bőrben - különösen ha együtt használják őket.
Legyen szó bevált bőrápolási rendről, a hajmosás gyakoriságáról vagy a kozmetikumokról, amelyekre kíváncsi, a szépség személyes.
Ezért támaszkodunk az írók, oktatók és más szakértők sokféle csoportjára, hogy megosszák tippjeiket mindenben, a termék alkalmazásának változatosságától kezdve az egyéni igényeknek megfelelő legjobb maszkig.
Csak olyasmit javasolunk, amelyet igazán szeretünk, ezért ha látja, hogy egy bolt linket mutat egy adott termékhez vagy márkához, akkor tudja, hogy csapatunk alaposan megvizsgálta.
Miért működik az egyes összetevők egyénileg?
Bőrünk az életkor előrehaladtával ráncosodik, elsősorban a hormonális változásoknak köszönhetően, amelyek szárazabbá és kevésbé rugalmassá teszik a bőrt. Az oxidatív károsodások (a nap ultraibolya sugaraiból, valamint a test normális anyagcsere-funkcióiból) szintén hatással vannak a bőr és más kötőszöveteket alkotó fehérje, a kollagén szintézisére.
Hialuronsav
A hialuronsav a test által természetes úton előállított molekula, amely megtalálható a csontokban, a kötőszövetben, a porcban, a szőrtüszőben és a bőrben. Nedvesítőszerként segíti a bőr nedvességtartását.
"[A hialuronsav] hatékony hidratáló krém, mert súlyának ezerszerese vízben képes eltartani" - mondja Dendy Engelman, MD, a New York-i Shafer Klinikán dolgozó bőrgyógyász.
"Gátat teremt a bőr számára, lezárja a nedvességet és javítja a textúrát" - mondja Engelman.
„A hialuronsav szivacsként viselkedik. Megköti [vízzel], hogy behúzza a bőr külső bőrrétegébe ”- mondja Joshua Zeichner, MD, a Sínai-hegyi Kórház Bőrgyógyászati Osztályának kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója.
Bár a hialuronsav injekciók hatékonyabbak, mint a krémek vagy a szérumok, a kutatások szerint a hialuronsav arcra történő felvitele segíthet:
- hidratálja a bőrt
- csökkenti a ráncok megjelenését
- fokozza a bőr feszességét és rugalmasságát
- helyrehozza és regenerálja a bőrt
A hialuronsav krémek különösen hasznosak lehetnek a bőr öregedésével, különösen mivel a hialuronsav szintje a bőrben az életkor előrehaladtával csökken. „A bőr az életkor előrehaladtával elveszíti a vizet és a nedvességet, és ez az összetevő elősegíti a hidratálás tárolását. Az eredmény lágyabb, dúsabb és egyenletesebb bőrszínt eredményez. Javíthatja a finom vonalakat és a ráncokat is ”- mondja Engelman.
C vitamin
A C-vitamin antioxidáns, amely természetesen magas szinten van jelen a bőrben. Segít megvédeni a bőrt az ultraibolya (UV) naptól és egyéb környezeti károktól.
A vizsgálatok azt sugallják, hogy a magas UV-fénynek kitett bőr általában alacsonyabb C-vitaminnal rendelkezik.
"A C-vitamin talán a legjobban tanulmányozott antioxidáns, amely a helyi alkalmazáshoz rendelkezésre áll" - mondja Zeichner.
Engelman és Zeichner szerint a C-vitamin felvitele a bőrre segíthet:
- megvédi a bőrt a nap káros UV-sugaraitól
- megakadályozza a bőr idő előtti öregedését azáltal, hogy megvédi a bőrt az oxidatív stressztől
- fokozza a kollagén szintézist
- csökkenti a bőr pigmentációját
- gyulladáscsökkentő hatása van a pattanások és a rosaceák kezelésére
- hámlasztja a bőrt
- világosítja a sötét foltokat
Miért mennek együtt
Ha pár bőrápolási összetevőt keres az optimális bőregészség érdekében, válassza a hialuronsavat és a C-vitamint. A kettő kombinálásával nagyszerű minden az egyben bőrápoló lépés.
"A hialuronsavat és a C-vitamint általában együtt használják, mert kiegészítik egymást az idősödő bőr hidratálására, védelmére és helyreállítására" - mondja Zeichner.
Még egy oka van annak, hogy az összetevőket gyakran párosítják: "A túl sok C-vitamin irritálhat, kiszáradást okozhat, sőt pattanásos pattanásokat is okozhat bizonyos bőrtípusokban" - mondja Engelman. „A hialuronsav remekül kiegészíti a C-vitamint, mert nem terheli túl a bőrt. Inkább táplálja a [bőrt], segítve a nedvességzárás kialakulását, és lehetővé teszi a bőr gyógyulását. "
Működik?
A tudomány szerint mind a hialuronsav, mind a C-vitamin segít a bőr nedvesítésében, kiegyenlíti a bőrpírt és az elszíneződést, valamint csökkenti az öregedés jeleit.
Egy 2020-as randomizált, kontrollált vizsgálatban 50 nő vett részt, és megállapította, hogy a placebóval összehasonlítva egy 20 százalékos C-vitamin szérum napi két hónapos alkalmazása javította a bőr színét, rugalmasságát és ragyogását, miközben csökkentette a ráncokat.
Egy 2002-ben végzett kettős vak vizsgálat azt találta, hogy napi 10 hétig tartó 10 százalékos C-vitamin szérum alkalmazása javította a bőr hidratáltságát, csökkentette a fotózás jeleit és támogatta az új kollagén képződést (az arcokból származó bőrsejtek biopsziájával mérve).
Ami a hialuronsavat illeti, egy 2014-ben 33 nő részvételével végzett kutatás azt mutatta, hogy 0,1 százalékos hialuronsav krém alkalmazása naponta kétszer, 2 hónapig 40 százalékkal csökkentette a ráncok mélységét, 96 százalékig javította a bőr hidratáltságát, és növelte a bőr feszességét és rugalmasságát .
Lehetséges kockázatok
Ezeknek az összetevőknek a párosításakor nincsenek kockázatok. De ha a bőre bármelyik összetevőre érzékeny, kerülje azt - mondja Engelman.
Engelman hozzáteszi, hogy rendkívül szokatlan a reakció a hialuronsavra. „A hialuronsavból mindenki profitálhat. Nincs szükség toleranciára, és szépen párosul más összetevőkkel ”- mondja.
Kipróbálandó termékek
A két összetevő előnyeinek maximalizálása érdekében az Engelman azt javasolja, hogy naponta egyszer használja reggel tiszta bőrre, mielőtt SPF-et alkalmazna.
Íme néhány bőrápolási termék, amely egyaránt tartalmaz hialuronsavat és C-vitamint:
- A Részeg Elefánt C-Firma nappali szérum bőrbarát összetevőkkel van ellátva, a C-vitamin és a nátrium-hialuronát (a hialuronsav só formája) túl, beleértve a ferulinsavat, az E-vitamint és az antioxidánsokban gazdag gyümölcsenzimeket.
- A Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50 ötvözi a C-vitamint és a nátrium-hialuronátot egy könnyű ásványi SPF 50 fényvédő krémré.
- A Glossier Super Pack három szérumot tartalmaz, köztük a Super Bounce-ot (amely hialuronsavat és b5-vitamint tartalmaz a nedvesség fokozására) és a Super Glow-t (C-vitaminnal és magnéziummal táplálja és energizálja a bőrt).
- Az ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 ampullák erős antioxidánsokat, köztük C-vitamint tartalmaznak, valamint a hialuronsavat. Az Engelman a szérumot a bőr hidratálására, világosítására és védelmére ajánlja.
- A Kiehl’s Powerful-Strength vonalcsökkentő koncentrátum 12,5 százalék C-vitamint és hialuronsavat tartalmaz, amelyek segítenek a bőr feszességében és ragyogásában.
- skinbetter science Az Alto Defense szérum az Engelman egyik kedvence. A C- és E-vitamint 17 további antioxidáns összetevővel párosítja. Van még nátrium-hialuronát is, amely javítja a bőr tónusát és fényességét, és csökkenti a bőrpír megjelenését.
- A SkinCeuticals C E ferulic 15% L-aszkorbinsavval az Engelman másik legfontosabb választása. Kombinálja az erős antioxidánsokat, köztük 15% tiszta C-vitamint, 1% E-vitamint, 0,5% ferulinsavat és hidratáló hialuronsavat.
- A szokásos C-vitamin szuszpenzió 23% + HA gömbök 2% C-vitamint és hialuronsavat tartalmaz, hogy hidratálja a bőrt és megcélozza az öregedés jeleit.
- A Vichy LiftActiv C-vitamin szérum ez az európai gyógyszertár márka 15 százalékos C-vitamint párosít a hialuronsavval, hogy segítsen a bőr tónusában, csökkentse a finom vonalak megjelenését és fokozza a hidratációt.
Alsó vonal
Az életkor előrehaladtával a bőr szárazabbá és kevésbé rugalmasá válik, fokozva a finom vonalak és ráncok megjelenését.
A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely segíthet a bőr oxidatív károsodásában. A bőrápolási termékekben gyakran párosul hialuronsavval, nedvesítőszerrel, amely segíti a bőr nedvesedését.
Ha maximalizálni szeretné a bőrápolási előnyeit, próbálja meg ezeket az összetevőket együtt használni.
Colleen de Bellefonds egy párizsi egészségügyi és wellness újságíró, több mint egy évtizedes tapasztalattal, rendszeresen ír és szerkeszt az olyan publikációkhoz, mint a WhatToExpect.com, a Women's Health, a WebMD, a Healthgrades.com és a CleanPlates.com. Keresse meg a Twitteren.
.jpg)
