Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
IBS és Acid Reflux
Az irritábilis bél szindróma (IBS) gyakori állapot, amely a vastagbelet vagy a vastagbelet érinti. A tünetek általában hasi fájdalmat, görcsöket, puffadást, székrekedést, hasmenést és gázképződést jelentenek. Az IBS egyéb tünetei lehetnek a sürgős bélmozgás vagy a hiányos kiürítés érzése.
Az ételnek a béltraktuson keresztüli mozgatásáért felelős bélizmok erősebben vagy szabálytalanabban összehúzódhatnak az IBS-ben szenvedő betegeknél. Ez rendellenesen nyomja át az ételt a rendszeren. Ha a hulladék túl gyorsan mozog, hasmenést okozhat. Ha túl lassan mozog, székrekedést okozhat.
Bár kényelmetlenséget okozhat, az IBS nem okoz gyulladást, és nem is károsítja tartósan a vastagbelet.
A savas reflux és a GERD megértése
A gyomor-nyelőcső refluxja (GERD) olyan betegség, amely idővel jelentős károkat okozhat a nyelőcső szöveteiben és sejtjeiben. Ez a savas reflux krónikus formája.
A GERD akkor fordul elő, amikor a gyomorsavak visszaállnak a nyelőcsőbe egy rosszul működő alsó nyelőcső záróizom (LES) miatt. A LES egy izomsáv, amely szelepként működik a nyelőcső és a gyomor között.
A savas reflux és a GERD fő tünete a gyakori gyomorégés. Egyéb tünetek lehetnek a torok égése vagy a száj hátsó részének savanyú folyékony íze.
Míg az alkalmi savas reflux normális, a GERD tünetei tartósak és általában kezelést igényelnek olyan tünetek enyhítésére, mint a köhögés, a torokfájás és a nyelési nehézség.
Az IBS / GERD kapcsolat
Az IBS funkcionális rendellenességnek minősül. Ez egy olyan állapot, amelyben a tünetek valósak, de a fiziológiai okok nem könnyen azonosíthatók. Bár az IBS okai ismeretlenek, a stressz gyakran súlyosbítja.
Az IBS gyakran kíséri a GERD-t is. Ez a kettős bemutatás azt sugallja, hogy a két feltételnek közös a betegség mechanizmusa, de ezeket nem értik jól.
Az egyik mechanizmus lehet a bélrendszer gyenge izomműködése. Egyes szakértők azt gyanítják, hogy a nyelőcsövet, a gyomrot és a beleket szegélyező izmok koordinációja felléphet, hozzájárulva mind az IBS, mind a savas reflux tüneteihez.
Egy másik megfigyelés az, hogy az IBS-ben és a GERD-ben szenvedő egyének több alvási nehézségről és több hasi fájdalomról számolnak be, mint azok, akik csak IBS-t vagy GERD-t szenvednek egyedül.
Az IBS azonban bonyolult állapot és kevésbé érthető, mint a GERD. A szakértők úgy vélik, hogy számos egyéni, bél- és környezeti tényező járul hozzá az IBS-hez. Ez még bonyolultabbá teszi a GERD és az IBS kapcsolatát.
Az IBS kiváltja
Különböző ingerek válthatják ki az IBS tüneteit különböző embereknél. Például egy személyben olyan dolgok okozhatnak tüneteket, mint a bélfertőzés vagy a gyógyszeres kezelés, míg mások reagálhatnak bizonyos ételekre vagy stresszre.
A nők gyakrabban szenvednek IBS-ben, mint a férfiak. Gyakran a nők azt tapasztalják, hogy az IBS tünetei rosszabbak a menstruáció alatt. Ez arra késztette a kutatókat, hogy a hormonok szerepet játszhatnak az IBS kialakulásában.
Kerülendő ételek
Talán nem meglepő, hogy az IBS-t és a savas refluxot gyakran azonos típusú ételek váltják ki. Az egyik vagy mindkét állapotban szenvedők megkönnyebbülést kaphatnak az alábbiak elkerülésével:
- alkoholos italok
- koffeintartalmú italok, például kávé
- szénsavas italok, például kólák
- csokoládé
- citrusfélék
- zsíros és sült ételek
- fokhagyma és hagyma
- fűszeres ételek
- paradicsom alapú ételek, például pizza és spagetti szószok
- bizonyos cukrok, mint a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup és a laktóz
- bizonyos cukoralkoholok, mint a szorbit és a xilit
Laktóz intolerancia, nem IBS
Ha a kiváltó élelmiszerek tartalmaznak tejtermékeket, például tejet, sajtot vagy fagylaltot, akkor a probléma a laktóz-intolerancia lehet, nem az IBS. Azoknál az embereknél, akiknek csak tejtermékek fogyasztása után görcsölnek vagy puffadnak, két hétig abba kell hagyniuk ezeket az ételeket, hogy lássák, enyhülnek-e a tünetek. Ha a tejtermelés elkerülése után a tünetek enyhülnek, beszéljen orvosával a laktóz-intolerancia lehetőségéről. Ha a tejen kívül más nem laktózos ételek is súlyosbítják a tüneteit, akkor nagyobb az esélye az IBS-nek.
A savas reflux kezelései IBS-sel
Míg a gyógyszerek sok esetben enyhülést nyújthatnak, a savas refluxban és az IBS-ben szenvedő emberek többségének előnyös kezelési módja az életmód és az étrend módosítása.
Bizonyos ételek elkerülése mellett az IBS-ben vagy GERD-ben szenvedők megkönnyebbülhetnek a fogyás, a dohányzásról való leszokás és a stresszcsökkentő technikák, például a mély légzés, a testmozgás vagy a jóga elsajátításában.
Bár az életmód és az étrend megváltoztatása sok IBS-ben szenvedő ember számára előnyös lehet, ha GERD-tünetei is vannak, bizonyos gyógyszerek segíthetnek:
- A protonpumpa-gátlók, például az omeprazol, a GERD-ben szenvedők számára választott gyógyszerek.
- Az antacidok elegendőek lehetnek a tünetek enyhítésére azoknál az embereknél, akiknek alkalmi enyhe savas refluxjuk van.
- Az olyan gázellenes gyógyszerek, mint a szimetikon (Gas-X), alkalmankénti gázképződésre, puffadásra és emésztési zavarokra képesek.
Vásároljon savlekötõket most.
Az IBS kezelésére összpontosító gyógyszerek nagymértékben különböznek attól függően, hogy a fő tünetek a székrekedés, a hasmenés vagy mindkettő. Orvosa segíthet a kezelés irányításában.
Ha GERD-, IBS- vagy egyéb bélproblémái vannak, keresse fel orvosát alapos vizsgálat céljából. A tüneteitől függően valószínűleg kiértékelésre és tesztre lesz szüksége a diagnózis és a legmegfelelőbb kezelési lehetőségek meghatározásához.
