AUTOMATIKUS NEGATíV GONDOLKODáS: 5 MóDJA EZEKNEK A HóDíTó GONDOLATOKNAK A MEGáLLíTáSáRA - EGÉSZSÉG

5 módja annak, hogy megállítsuk a spirálos negatív gondolatokat az irányítás átvételében



Szerkesztő Választása
Hogyan kezeljük a kutya harapását
Hogyan kezeljük a kutya harapását
Az automatikus negatív gondolkodás valóban spirálba lendítheti mentális egészségét. Ismerje meg a leggyakoribb gondolkodási mintákat, hogyan ismerje fel az automatikus negatív gondolkodást, és hogyan tudja átirányítani önmagát kedvesebb, konstruktívabb megfontolás céljából.