A migrén nemcsak fejfájás. Ezek az epizódok intenzív pulzáló vagy lüktető fájdalommal járnak. Gyakran ez a fej egy meghatározott területén érezhető. Az epizódok 4 és 72 óra között tarthatnak. Ezeket hányinger, hányás, valamint fény- és hangérzékenység kísérheti.
A migrén a világ népességének több mint 10 százalékát érinti, és háromszor nagyobb valószínűséggel tapasztalják a nők, mint a férfiak. A 2018-as amerikai migrén felmérés szerint a migrénes betegek 69 százaléka nyaki fájdalmat is tapasztal, amikor epizódja van.
A nyaki fájdalom és a migrén közötti kapcsolat már régóta bizonyított. A legújabb kutatások szerint a nyaki fájdalom általában a migrén tünete, és nem ok.
A migrén általában az agyból származik. A cervicogén fejfájás nyaki fájdalmat is kiválthat, de a nyaki gerincben vagy a koponya tövében gyökerezik.
A migrén okozta nyaki fájdalom kezelése
Számos elmélet létezik arról, hogy miért tapasztalhat nyaki fájdalmat migrénnel. Az egyik az, hogy a migrén befolyásolhatja a trigeminocervicalis komplexet, az agy azon részét, amely az archoz és a felső nyakhoz kapcsolódó fájdalomidegeket tartalmaz.
Más kutatók úgy vélik, hogy a mozgásszervi problémák (például a rossz testtartás és az ízületi betegségek) kiválthatják a migrént azáltal, hogy aktiválják a felső nyak idegeit.
A migrén és a nyaki fájdalom közötti pontos kapcsolat továbbra sem ismert. Ez megnehezíti a migrén okozta nyaki fájdalom kezelésének megismerését. Valójában a kapcsolódó nyaki fájdalom kezelése leginkább a migrén kezelésével érhető el.
Gyógyszer
Ideális esetben a migrént a lehető legkorábban (az első kezdetkor) kell kezelni. Ekkor válnak leginkább reagálni a gyógyszeres kezelésre. A lehetőségek közé tartoznak a nem specifikus migrénes kezelések, például:
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- metoklopramid (Reglan), hányinger elleni gyógyszer
- migrénspecifikus kezelések, például triptánok, ditánok és gepantok
Házi gyógymódok
A kutatás számos lehetséges otthoni kezelési lehetőséget azonosított mind a migrén, mind a nyaki fájdalom esetén. Ezek tartalmazzák:
- elkerülve az olyan ételeket és italokat, amelyek ismert migrén kiváltó okai, beleértve a nitrátokat, az alkoholt és minden feldolgozott dolgot
- levendulaolajat kenve a halántékon, és 15 percig belélegezve
- akupresszúra
- akupunktúra
- borsmentaolajat kenve a homlokára és a halántékára
- gyömbérpor hozzáadása a teához
- jóga
- kipróbálom a biofeedbacket
- magnéziumban gazdag ételek hozzáadása az étrendhez
- heti masszázs ütemezése
- nyújtás
- transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)
Hányinger
Az émelygés migrén alatt gyakori. Egy tanulmány kimutatta, hogy a migrénes betegek körülbelül egynegyede hányingerrel küzd. Nagyobb valószínűséggel fogja ezt érezni, ha az agy bizonyos részei - a rostralis dorsalis medulla és a periaqueductalis szürke - aktiválódnak.
A migrénnel járó émelygés kezelése szintén a migrén kezelésével érhető el legjobban. Ebben az esetben a gyömbért kutatások során találták, mint a migrén és az émelygés lehetséges természetes kezelését.
Megelőzés
Miután megtudta, mi váltja ki a migrénjét, elkerülheti az epizódokat. Ahhoz, hogy megismerje ezeket a kiváltó okokat, nyomon kell követnie a tüneteket és figyelnie kell a mintákra.
A gyakori migrén kiváltó okai a következők:
- egyes ételek, például csokoládé, sajt, diófélék, citrusfélék és feldolgozott húsok
- alkohol
- időjárás, különösen a légnyomás változásai
- elektromágneses mezők
- erős fények és a napfény
- erős illatok
Mikor kell orvoshoz fordulni
A migrén gyakran gyengíti. Keresse fel orvosát, vagy frissítse orvosát a migrénes epizódokról. Ne hagyja figyelmen kívül más gyakori fejfájást vagy fejfájást, amely zavarja a mindennapi életet.
A migrén miatt szükség lehet az ügyeletre, ha:
- fejsérülést vagy balesetet követ
- gondjaid vannak a beszéddel
- zavartságot vagy személyiségváltozásokat tapasztal
- a látása homályos
A migrén megkönnyebbülésének és a kísérő nyaki fájdalom megkeresése azzal kezdődik, hogy meglátogatja egészségügyi szolgáltatóját. Együtt létrehozhat egy kezelési tervet.
.jpg)
