Akár forró, akár jeges, koffein tartalmú vagy gyógynövényes, semmi sem nyugtatóbb, mint egy csésze tea - hacsak nem vagy allergiás rá.
A teaallergia, bár nem ismeretlen, ritka. Gyakrabban az emberek érzékenységet vagy intoleranciát tapasztalnak a tea iránt.
Ebben a cikkben áttekintjük a teaallergia és a teaérzékenység közötti különbségeket. Megvitatjuk továbbá a tea különféle összetevőit, amelyek allergiás reakciókat válthatnak ki, valamint a tea alternatíváiról is.
Melyek a teaallergia tünetei?
Mint minden allergia, a teaallergia is immunválaszt vált ki. Ez akkor fordul elő, amikor a tested tévedésből veszi észre az anyagot veszélyesnek, és ellenanyagok termelésével próbálja leküzdeni azt. Kiváltásakor ezek az antitestek specifikus tünetek jelentkezését okozzák.
Ha allergiája van a teára, tünetei a következők lehetnek:
- csalánkiütés
- bizsergő vagy viszkető érzés a szájban
- az ajkak, a torok, a nyelv vagy az arc duzzanata
- anafilaxia
Az anafilaxia orvosi vészhelyzet
Az anafilaxia ritka, súlyos típusú allergiás reakció. Ez potenciálisan életveszélyes és orvosi vészhelyzet.
Ha Önnek vagy a körülötted lévő személynek anafilaxia tünetei vannak, hívja a 911 telefonszámot, vagy azonnal menjen az ügyeletre.
Allergia vs. érzékenység
A tea intolerancia vagy érzékenység tünetei némileg eltérnek a tea allergiától. Ha intoleranciája vagy érzékenysége van a tea iránt, tünetei a következők lehetnek:
- hányinger és hányás
- hasmenés
- gyomorgörcs vagy fájdalom
- gyomorégés
- puffadás
- ingerlékenység érzése
Vannak különböző típusú teaallergiák?
A teákat növényi vagy nem gyógynövény kategóriákba sorolják. Lehet, hogy allergiás vagy érzékeny az egyik vagy mindkét típusban található összetevőkre.
Ha allergiája van a tea bármely összetevőjére, akkor teljesen kerülnie kell. Ha érzékenyen reagál ezekre a vegyületekre, előfordulhat, hogy elviseli őket kis mennyiségben, különösen, ha a teáját csak enyhén főzik.
Nem gyógynövény tea
A nem gyógynövényes teák - amelyek magukban foglalják a fekete, a zöld, az oolong és a fehér teákat - változatos mennyiségben tartalmazzák ugyanazokat az összetevőket. Ezek az összetevők okoznak allergiás reakciókat vagy érzékenységet néhány embernél.
A nem gyógynövény tea összetevői, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki, a következők:
- koffein
- tanninok
- theanin
Ha allergiás a koffeinre, kerülje a fekete teát.
Egy 2016-os tanulmány szerint a fekete tea tartalmazza a legmagasabb koffeintartalmat az összes nem gyógynövény tea közül. Megállapították, hogy a zöld tea tartalmaz a legtöbb tannint, és a fehér és a zöld tea is több theanint tartalmaz, mint a fekete tea.
Gyógynövény tea
A gyógyteákat szinte megszámlálhatatlan számú növényzet gyökeréből, leveléből, szárából és virágából készítik.
Ha bármilyen gyógyteát választ, feltétlenül olvassa el az összetevők listáját, így elkerülheti azokat az anyagokat, amelyekre allergiás vagy érzékeny.
Íme néhány a különböző virágcsaládok közül, amelyek allergiás reakciót okozhatnak egyes emberek számára, ha teaban használják őket.
Asteraceae család
Számos népszerű tea létezik, amelyek a Asteraceae (százszorszép) család.
Az egyik ilyen tea a kamilla. Ritka esetekben a kamilla allergiás reakciókhoz kapcsolódik, ha lenyelik vagy helyileg használják.
Ha allergiás bármilyen virágra vagy virágporra ebben a családban, akkor allergiás vagy érzékeny lehet a kamillára. A család virágai a következők:
- parlagfű
- százszorszépek
- körömvirág
- krizantém
Az Echinacea egy másik botanikus Asteraceae teát főző család. Néhány embernél allergiás reakciókat is okozhat.
Malvaceae család
Hibiscus a mályvafélék családjába, és allergiás reakciókat válthat ki azoknál az embereknél, akik allergiásak a család más növényeire, például a mályvacukorra.
A Hibiscus tanninokat is tartalmaz, és reakciót válthat ki a tanninallergiában szenvedőknél.
Mi a legjobb módja a teaallergia eligazodásának?
Azok számára, akik teaallergiában szenvednek magukat, lehetőségek állnak rendelkezésre.
Próbáljon meg más teát
Mind a gyógynövényes, mind a nem gyógynövény teák közül szédítő választékot lehet választani. Valószínű, hogy ha allergiás egyfajta teára, akkor élvezhet egy másikat is.
Próbáljon átállni a gyógynövényesről a nem gyógynövényes teára vagy fordítva. A fekete teát zöldre is cserélheti, vagy kipróbálhatja a fehér teát, ha a koffein aggodalomra ad okot.
Állítsa be az áztatási időt
A csésze tea főzésének ideje befolyásolja a benne található allergének mennyiségét.
Ha csak enyhén érzékenyen reagál a teaelemekre, például a tanninokra, akkor a hosszú meredek helyett egy könnyű dunkra lehet szükség, hogy kedvenc típusát élvezhesse.
Válasszon más italt
Sajnos előfordulhat, hogy néhány ember allergiája miatt egyáltalán nem tud inni teát. Ha ez a helyzet, akkor is vannak módok arra, hogy más italokból kiaknázzák a tea előnyeit.
Sok gyógyteák tartalmaznak hasznos összetevőket, például antioxidánsokat. Ha nem tudja elviselni a legtöbb teafajtát, választhat olyan italokat is, mint a gránátalma vagy a paradicsomlé.
Egy forró napon a jeges vizet citrommal, mésszel vagy uborkaszeletekkel könnyen fel lehet cserélni jeges teára.
Elvitel
A teaallergia ritka, de köztudottan előfordul.
A nem gyógynövény teák koffeint, tanninokat és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak egyes embereknél. A gyógyteáknak számos fajtája létezik, ezek egy része tanninokat és más vegyületeket tartalmaz, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak.
A gyógyteák olyan gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek olyan virágcsaládokból származhatnak, amelyek sok embernél allergiás reakciókkal társulnak. Az allergiás reakciókhoz leggyakrabban kapcsolódó gyógytea a kamilla.
Ha allergiás egyfajta teára, akkor képes lehet tolerálni más típusokat is. Mindig olvassa el az összetevő címkéjét, hogy azonosítsa a lehetséges allergéneket.
-test-results.jpg)
