Az asztmás rohamra nincsenek otthoni gyógymódok. Az asztmát gyógyszerekkel kezelik, a kiváltó tényezők elkerülésével és az orvosával asztmás cselekvési terv készítésével.
Tartsa kéznél a mentő inhalátort, hogy roham alatt azonnal megkönnyebbüljön. Rendszeresen ellenőrizze a dátumot a szivattyún, hogy megbizonyosodjon arról, hogy lejárt-e.
Az asztmás rohamok életveszélyesek. Forduljon sürgősségi orvoshoz, ha tünetei nem javulnak a mentő inhalátor használata után.
Az internet azt állítja, hogy az asztma otthoni gyógymódjait semmilyen tudományos bizonyíték nem támasztja alá. Megmagyarázzuk néhány ilyen gyógymódot, miért gondolják az emberek, hogy működnek, hol hiányoznak a bizonyítékok, és mit kell tennie valójában egy asztmás roham során.
Az asztmás roham jelei
Az asztmás roham lehet kisebb, de nagyon gyorsan veszélyesé válhat.
Támadás során a légutak duzzanata és gyulladása miatt szűkülnek, a körülöttük lévő izmok megfeszülnek.
A test extra nyálkát is termel, korlátozva a hörgőkön áthaladó levegőt, ami nagyon megnehezíti a megfelelő légzést.
Az asztmás roham jelei a következők:
- köhögés, amely nem szűnik meg
- zihálás, amikor kilégzik
- légszomj
- nagyon gyors légzés
- sápadt, izzadt arc
A tünetek gyors kezelése megakadályozhatja az asztmás roham súlyosbodását. Ha a tünetek nem javulnak, sürgősségi orvosi segítséget kérjen.
Azonnal megtett lépések
Az asztmás roham során:
- mindent megtesz a nyugalom megőrzése érdekében
- vegyen be egy adagot a mentő gyógyszeres inhalátorból
- álljon vagy üljön fel egyenesen
A 2013-as tanulmány szerint a felállás segíthet növelni a légáramlást az üléssel vagy a fekvéssel összehasonlítva.
A csúcsáramlásmérő méri a tüdejéből származó légáramlást, és segíthet meghatározni, hogy a tünetei javulnak-e.
Ha a légzése a mentő inhalátor használatától számított néhány percen belül nem javul, vagy ha álmosnak érzi magát, itt az ideje sürgősségi segítséget kérni.
Ne vezesse magát a kórházba. Hívja a 911-et, ha egyedül van. Addig tartson puffadásokat az inhalátoron, amíg segítséget nem kap.
Mikor kell orvosi segítséget kérni
Gyakran elegendő egy mentő inhalátor az asztmás roham kezelésére.
Ha nem tudja kordában tartani az asztmás rohamát, akkor sürgősségi orvoshoz kell fordulnia. Menjen a legközelebbi ER-hez, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
- rendkívüli légszomj vagy zihálás, különösen reggel vagy éjszaka
- meg kell erőltetni a mellkas izmait a lélegzéshez
- a tünetek nem szűnnek, miután mentő inhalátort használt
- nehezen beszél
Házi gyógymódok
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a kiegészítő kezelések segíthetnek az asztmában.
De nincs olyan tudományos kutatás, amely bizonyítaná, hogy ezek a gyógymódok kezelnék az asztmás rohamot - állítja az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ.
Ilyen jogorvoslatok például:
1. Koffeintartalmú tea vagy kávé
A fekete vagy zöld teában és kávéban lévő koffein vélhetően segít az asztma kezelésében. Hasonlóan működik, mint a népszerű asztmagyógyszer-teofillin, amely megnyitja a légutakat.
A legfrissebb rendelkezésre álló 2010-es kutatási áttekintés szerint a koffein akár 4 órán át is enyhén javíthatja az asztmás betegek légzési funkcióit.
Ennek ellenére nincs elegendő bizonyíték annak igazolására, hogy a koffein javíthatja-e az asztma tüneteit.
2. Eukaliptusz illóolaj
Egy 2013-as kutatási áttekintés szerint az illóolajoknak gyulladáscsökkentő tulajdonságaik vannak, amelyek segíthetnek az asztma kezelésében. Ezek egyike az eukaliptusz illóolaj.
Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az 1,8-cineole, az eukaliptuszolaj fő eleme, csökkentette az egerek légúti gyulladását. Azt javasolta, hogy az eukaliptusz illóolajból származó gőzök belélegzése szintén segíthet az asztmában szenvedőknek.
Fontos megjegyezni, hogy a kutatás megállapította, hogy az illóolajok, köztük az eukaliptusz, potenciálisan veszélyes vegyi anyagokat szabadítanak fel. További bizonyítékokra van szükség, de ezek az anyagok súlyosbíthatják az asztma tüneteit.
Mivel az FDA nem ellenőrzi az illóolajokat, fontos az is, hogy kutassa ki a választott márkákat:
- tisztaság
- biztonság
- minőség
Ne felejtse el körültekintően használni az illóolajokat. Soha ne használjon illóolajat, ha asztmás rohama van.
3. Levendula illóolaj
A levendula egy másik illóolaj, amely ígéretet mutat.
Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy a diffúz levendula illóolaj belélegzése csökkentheti az allergiák gyulladását, segítve az asztmát.
A többi alternatív kezeléshez hasonlóan a levendulaolajat sem szabad vészhelyzetben használni.
4. Légzőgyakorlatok
Egy 2014-es kutatási áttekintés azt mutatta, hogy a rendszeres légzési edzés javíthatja az asztma tüneteit és a mentális jólétet. Ez csökkentheti a mentő gyógyszerek iránti igényt is.
A gyakorlatok célja a hiperventiláció csökkentése. A következők lehetnek:
- az orron keresztül lélegzik
- lassú légzés
- ellenőrzött lélegzet-visszatartás
További kutatásokra van szükség az asztmás légzőgyakorlatok hatékonyságával kapcsolatban. Ez nem a támadás során alkalmazható technika.
Okoz
Az asztma gyakran abból alakul ki, hogy az immunrendszer reagál a környezetben található allergénre. A reakciók különböző emberek között eltérőek lehetnek, valószínűleg a genetika miatt.
A tünetek fellángolhatnak asztmás rohamban. A gyakori asztma kiváltó okai a következők:
- állati szőr
- por
- öntőforma
- pollen
- füst, beleértve a dohányfüstöt is
- légszennyeződés
- hideg levegő
- olyan érzelmek, mint a stressz, amelyek hiperventilációt okozhatnak
- influenzás vagy megfázó
- testmozgás
Ha nem kezeli rendszeresen az asztmáját, például megelőző gyógyszerekkel, akkor valószínűleg nagyobb az asztmás rohama.
Az asztmás rohamok megelőzése
Az asztmás rohamok megelőzésének legjobb módja az ismert irritáló szerek elkerülése.
A leghatékonyabb dolog, amit otthonában megtehet, az ismert kiváltó tényezők eltávolítása vagy csökkentése.
A kiváltó tényezőktől függően ezek minimalizálásának módjai a következők lehetnek:
- tartsa tisztán a házát a por és a penész csökkentése érdekében
- az ablakok bezárása és bent maradás, ha a levegő minősége gyenge
- leszokni a dohányzásról, ha dohányzik, és kerülni a másodlagos dohányzást
- kerülje a fa égését a kályhában vagy kandallóban
- hetente fürdesse meg háziállatait, és tartsa távol a hálószobáját
Éves influenza elleni oltást és tüdőgyulladás elleni vakcinát is kaphat, amelyek segíthetnek megelőzni a vírusok által okozott asztma fellángolását.
Meg kell szednie az Ön számára felírt gyógyszereket, még akkor is, ha jól érzi magát, és az utóbbi időben nem volt támadása.
Az orvosával való rendszeres találkozók segítenek nekik:
- értékelje asztmáját
- szükség esetén változtassa meg a kezelését az asztma kezelésének elősegítése érdekében
- ellenőrizze, hogy megfelelően használja-e az inhalátort
Készítsen asztma tervet
Hasznos, ha orvosával együttműködve készít egy asztmás tervet. Fontos az utasításainak betartása is, amikor támadás jeleit észleli.
A tervnek tartalmaznia kell:
- támadást kiváltó eseményindítók leírása
- hogyan lehet felismerni a támadást
- gyógyszerét, adagját, valamint mikor és hogyan kell bevenni
- hogyan állíthatja be a gyógyszerét, ha a tünetei rosszabbodnak
- mikor kell orvoshoz fordulni
- sürgősségi kapcsolattartási adatok
Outlook
Az asztmás rohamok nagyon gyorsan súlyossá válhatnak, és hirtelen jelentkezhetnek.
Az ebben a cikkben vagy másutt felsorolt otthoni gyógymódok egyike sem mutatott be asztmás rohamok kezelését.
Használja a mentő inhalátort első kezelésként, és kérjen sürgősségi segítséget, ha a tünetek nem javulnak.
Dolgozzon orvosával egy olyan kezelési terv kidolgozására, amely segít kezelni az asztmáját és elkerülni a jövőbeni rohamokat.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul
