Ha valaha is fájt a lehajlás, akkor a hirtelen fájdalom meglepetést okozhat, különösen, ha nem gyakori a fejfájása.
A fejfájás kellemetlensége gyorsan elhalványulhat, de elgondolkodtathatja, hogy a fájdalom jelezhet-e egy komolyabb állapotot. A legtöbb esetben nem kell aggódni.
Íme néhány általános ok.
1. Sinus fejfájás
A sinusgyulladás (arcüreggyulladás) fejfájást okozhat, amely súlyosbodik, amikor lehajol. Ez lüktető fájdalommal járhat a fejedben és az arcodban. Általában javulnak, amikor a gyulladás megszűnik.
Egyéb tünetek a következők:
- csökkent energia vagy fáradtság
- nyomás az arcodon, a homlokodon vagy a szemed mögött
- torlódás
- fájó fogak
A sinus fejfájás kezeléséhez próbálkozzon:
- over-the-counter (OTC) fájdalomcsillapítók, például ibuprofen (Advil) szedése
- OTC dekongesztáns, például pszeudoefedrin (Sudafed) szedése
- sok vizet és más folyadékot inni
- forró borogatást alkalmazva az arcodra vagy a fejedre
- nedves levegőt lélegezzen be párásítóval vagy forró fürdőben ülve
Óvatosan használja a dekongesztánsokatA dekongesztánsokat is csak néhány napig szabad használni, mivel ezek emelhetik a vérnyomást vagy más mellékhatásokkal járhatnak.
Ha néhány nap múlva nem tapasztal javulást, keresse fel orvosát. Szükség lehet antibiotikumokra a gyulladás kiváltó okának tisztázásához.
2. Köhögéses fejfájás
Ez a fajta fejfájás köhögéskor fordulhat elő, de előfordulhat akkor is, amikor lehajol, tüsszent, nevet, sír, orrot fúj vagy más módon megerőlteti magát.
Általában fájdalmat tapasztalhat a megterhelés alatt vagy röviddel azután. Ezek a fejfájások gyakran néhány perc alatt elmúlnak, de egy-két óráig elidőzhetnek.
A köhögéses fejfájás tünetei a következők:
- hasító vagy éles fájdalom
- a fej hátsó részén és mindkét oldalán fellépő fájdalom, a hátsó fájdalom gyakran súlyosabb
A köhögéses fejfájás általában nem igényel kezelést. De a vízivás és a pihenés segíthet, különösen, ha beteg volt vagy nemrégiben sírt.
Ha gyakran jelentkezik köhögéses fejfájása, vagy ha befolyásolja a mindennapi életét, fontolja meg az egészségügyi szolgáltatótól a megelőző gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos kérdéseket. Bizonyos gyógyszerek segíthetnek a gyulladás csökkentésében és az erek ellazításában.
Akkor is keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, ha hosszabb ideig tartó köhögéses fejfájása van, amely látási problémákat okoz, vagy szédülést, ájulást vagy bizonytalanságot okoz. Ezek a fejfájások, az úgynevezett másodlagos köhögéses fejfájások az agyad mögöttes problémákból eredhetnek.
3. Dehidrációs fejfájás
Gyakran előfordul, hogy a fejfájás a kiszáradás tüneteként jelentkezik. A kiszáradás migrént is kiválthat, vagy a meglévőt súlyosbíthatja.
Dehidrációs fejfájással a fájdalom gyakran fokozódik, amikor lehajol, sétál vagy elmozdítja a fejét.
A kiszáradás egyéb tünetei a következők:
- fáradtság
- szélsőséges szomjúság
- szédülés, különösen felállva
- sötét vizelet
- ritka vizelés
- ingerlékenység
- száraz száj
Ha enyhén dehidrált, akkor egy kis víz elfogyasztása általában néhány órán belül segít a tünetek tisztításában. Célozzon egy-négy csészét.
Ha súlyos kiszáradás tünetei vannak, például láz vagy hasmenés, azonnal forduljon orvoshoz.
4. Migrén
A migrén gyakran specifikus kiváltó tényezőket tartalmaz, beleértve bizonyos ételeket, stresszt vagy alváshiányt. Egyesek számára az áthajlás kiváltó tényező. De ha a lehajlás új kiváltó tényezőnek tűnik az Ön számára, akkor a legjobb, ha bejelentkezik az egészségügyi szolgáltatóhoz.
A fejfájáshoz képest a migrén nagyobb valószínűséggel okoz fájdalmat a fej egyik oldalán, bár mindkét oldalon érezni lehet a fájdalmat. A migrénnel kapcsolatos fájdalom általában lüktető vagy lüktető.
Egyéb migrénes tünetek a következők:
- hányinger
- hányás
- homályos látás vagy világos foltok (aura)
- szédülés vagy szédülés
- ájulás
- fokozott fény-, zaj- vagy szagérzékenység
Kezelés nélkül a migrén akár három napig is eltarthat.
A migrén kezelése bonyolult lehet, mivel nem minden kezelés működik mindenki számára jól. Némi próbára és hibára lehet szükség, mielőtt megtalálja a legjobb kezelést a migrénes rohamaira.
Néhány lehetőség a következőket tartalmazza:
- gyógyszerek, beleértve a vényköteles gyógyszereket, például a triptaanokat vagy a béta-blokkolókat, vagy a tőzsdén kívüli opciók
- akupunktúra
- stresszoldó és relaxációs technikák
Mikor kell orvoshoz fordulni
A fejfájás nagyon gyakori. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a világ összes felnőttének körülbelül a fele évente legalább egy fejfájást kap.
Ha a fejfájása gyakori, súlyos és folyamatosan súlyosbodik, annak oka lehet, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
A fejfájás néha a súlyos egészségi állapotok egyikének jele lehet:
- vérrögök az agyban
- fejsérülés
- toxinoknak, például vegyi anyagoknak, gyógyszereknek és másoknak való kitettség
- agyhártyagyulladás
- agyvelőgyulladás
- agyi vérzés
Bár ezek az állapotok általában ritkák, a legjobb, ha az óvatosság mellett tévednek, ha új vagy szokatlan fejfájásokról van szó.
Foglaljon időpontot az egészségügyi szolgáltatóval, ha a fejfájása miatt heti két napnál hosszabb ideig kell fájdalomcsillapítót szednie.
Íme néhány további jel, amelyet orvoshoz kell látogatnia:
- új, más vagy tartós fejfájás
- látási problémák
- tartós fejfájás hányással vagy hasmenéssel
- tartós fejfájás lázzal
- neurológiai tünetek, például kognitív képességek romlása, izomgyengeség, rohamok vagy megmagyarázhatatlan változások a mentális állapotban
- egyéb új vagy zavaró tünetek egyértelmű ok nélkül
