Ha valaha tapasztalt olyan kötést, amely mágneses kapcsolatnak tűnik, de turbulens fordulattal van, akkor nem vagy egyedül. A karmai kapcsolatokat szenvedély és fájdalom tölti el, gyakran egyszerre.
Noha a „karmikus kapcsolat” kifejezés nem klinikai kifejezés, a tulajdonságok mégis hasonlítanak más, jól ismert kapcsolatokra.
"A karmikus kapcsolat olyan, amely mindent elárasztó szenvedéllyel van tele, de rendkívül nehéz fenntartani" - magyarázza Sanam Hafeez, PsyD, neuropszichológus és a Columbia Egyetem oktatója.
Ezeknek a kapcsolatoknak nem az a célja, hogy tartósak legyenek, mondja, de azoknak tanulnak tapasztalatokat, akik rendelkeznek velük.
Míg a „karmikus kapcsolat” negatív jelentést hordozhat, Hafeez szerint a személyes növekedés szempontjából is szemlélhető.
"Lehetőségek nyílnak arra, hogy megtanuljanak valamit önmagáról, amit még soha nem tudtak, valamint a szerelem legjelentősebb életleckéit" - mondja.
Annak érdekében, hogy jobb képet kapjon arról, hogy mi a karmikus kapcsolat, hogyan nyilvánul meg, és mit tehet azért, hogy távol tartsa magát attól, olvassa el, hogy megnézze a szakértők véleményét.
Hogyan nyilvánulhat meg ez a fajta kapcsolat?
Nagy esély van rá, hogy még sűrűbbé váljon, mielőtt észrevenné, hogy karmai kapcsolatban áll.
A szakítások és a találkozások mintájával olyan kapcsolatról van szó, amelynek mindkét partner látszólag képtelen ellenállni - mondja Andrew Aaron, a LICSW, házassági tanácsadó, szex- és párkapcsolati terapeuta.
"Mindkét partnert szorosan megragadja, és mindkettőnek okozott kár ellenére úgy tűnik, hogy nem képesek elengedni egymást, annak ellenére, hogy körülöttük mindenki azt mondja nekik, hogy vessenek véget ennek" - magyarázza.
Hafeez pedig beleegyezik. "A karmai kapcsolatban általában azonnali kapcsolat van, és valamilyen megmagyarázhatatlan ok miatt úgy érzi, hogy mágikusan vonzza a másik embert, és mintha nem tudna nélkülük élni" - mondja.
Ön is sorsának érzi, hogy együtt lehessen a másikkal, és nem tudja megérteni, miért nem működik, mert ez az ember tökéletesnek érzi magát az Ön számára. Ez nagyon megnehezíti partnered hibáinak meglátását, mondja Hafeez.
Ráadásul a karmikus kapcsolat nem kizárólagos egy romantikus partner számára. Ezt a fajta kapcsolatot tapasztalhatja származási családján belül, egy barátjával vagy egy rövid találkozás során.
A karmikus kapcsolat jelei
A karmikus kapcsolat azonosítása bonyolult, különösen akkor, ha felzárkózik valamelyikbe.
A fent leírt jellemzők mellett néhány jel és piros zászló jelezheti, hogy karmai kapcsolatot tapasztal.
Az érzelmek hullámvasútja
Hafeez szerint a karmikus kapcsolat egyik leggyakoribb jele az érzelmek hullámvasútja. Ez általában egyik nap a boldogság mintázatát követi, a másikon viszont a nyomorúságot.
Ha karmai holtversenyben vagy, gyakran úgy érzi, hogy bármilyen kisebb vita vagy ütközés az úton a világ vége - mondja Hafeez.
"Minden kapcsolatnak vannak hullámvölgyei, de karmai viszonyban a durva foltok átütő súlynak érzik a melledet" - teszi hozzá.
Kódfüggő kapcsolatra hasonlít
A karmai kapcsolatok gyakran hasonlítanak a függő kapcsolatokra, mivel függőséget teremtenek, ami Hafeez szerint végül elfogyasztja minden gondolatát és érzését.
Úgy érezheti, hogy „függő” vagy „függő” a párkapcsolattól, ami nagyon megnehezíti az Ön vagy a másik személy számára a kapcsolat megszakítását. Hafeez még a fejedben csengő harangok mellett is azt mondja, hogy nem tudsz ellenállni a maradásnak.
Egyoldalú kapcsolat
A karmai kapcsolatok gyakran mérgezőek és egyoldalúak. Hafeez szerint ez oda vezethet, hogy az egyik ember öncélú, a másik pedig mindent megtesz annak érdekében, hogy boldog legyen.
Félő, hogy ennek mi lesz a vége
Néha könnyebb kezelni egy egészségtelen kapcsolatot, mint szembesülni azzal, ami történhet, ha annak vége.
Hafeez szerint valaki, aki karmai kapcsolatban van, gyakran fél attól, hogy mi fog történni, vagy akivé válik, ha annak vége lesz.
A karmikus kapcsolat célja
A karmikus párosítás ideológiája kettős: megtörni a rossz viselkedés ciklusait a korábbi életektől és megtanulni, hogyan kell gyógyítani.
"Mindezek középpontjában a karmikus kapcsolatok célja a tanulás és a növekedés" - mondja Hafeez.
"Vannak, akik úgy gondolják, hogy a karmikus kapcsolatok két szellem közötti megállapodások, amelyek segítenek a másik növekedésében, mielőtt megtestesülnének a Földön, azzal a kizárólagos céllal, hogy megtanuljanak valamit, amire az előző életben nem voltunk képesek" - teszi hozzá.
Ezt szem előtt tartva, a karmai kapcsolatok nagyon különböznek más intenzív kapcsolatoktól, például a lélektársaktól.
"Az emberek gyakran összekeverik a karmás partnereket a lélektársakkal, és ők nem ugyanazok" - mondja Hafeez.
"A karmai kapcsolatok megtanítanak a világra és másokra, míg a lelki társak segítenek önértékének elsajátításában" - mondja.
Jól érzi magát, kiegyensúlyozott és boldog egy lélektársi kapcsolatban. De egy karmikus kapcsolatban Hafeez szerint mindig úgy fogja érezni, hogy valami nem stimmel.
Carrie Mead, az LCPC, engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és képesített életedző szerint a karmikus kapcsolat célja a lélek előremozdítása ebben az életben.
"Úgy gondolom, hogy a legfontosabb tudnivaló a karmikus kapcsolatokról az, hogy te (a lelked) úgy döntött, hogy megtanulja ezt a leckét a megismerés, a megvilágosodás és a megértés felé való előrelépés érdekében" - magyarázza.
Bár a karmikus kapcsolatod során megtanult lecke nehéz lehet, és rövid távon nagy fájdalmat okozhat neked, Mead szerint ez fejleszti a lelkedet és a nagyobb béke felé mozdít.
"De arra is emlékezned kell, hogy a lelked karmai élményeket nyújt másoknak, amelyekről esetleg nincs is tudomásod, és néha megkapod a leckét, néha pedig a lélek leckéjét" - mondja.
Hogyan lehet elsétálni
Az egészségtelen kapcsolattól való távozás nehézségekbe ütközhet - különösen, ha elmész, mert a partnerség visszaélésszerű, együttfüggő, vagy csak már nem szolgál.
A kapcsolat, különösen a karmás kapcsolat befejezése azonban korántsem egyszerű.
"Jelentős erőre van szükség ahhoz, hogy elszakadhassunk az áldozat / áldozat áldozata és az együttfüggő dinamika közötti intenzív kapcsolattól" - mondja Aaron.
Annak ellenére, hogy az ilyen ciklusok romboló hatásúak, Aaron szerint a partnerek jól érzik magukat, mivel a szeretet és az önérték torz definíciójával nőnek fel.
Emiatt a támogatás létfontosságú tényező az áttérésben.
"Az ilyen helyzetekből való továbblépés legjobb módja, ha felismerjük a tanulságokat" - mondja Hafeez.
A tanácsa? Koncentráljon rád, az önértékére és az önbecsülésére.
"Ha a kapcsolatod úgy tűnik, hogy nélküled nem fejlődik a legjobb éned szerint, akkor cselekedned kell" - magyarázza.
Ne feledje, hogy ezek a kapcsolatok konfliktusokból születtek, és valószínűleg konfliktusokkal végződnek. "Mérgezőek és egészségtelenek" - mondja Hafeez.
Hagyjon magának időt arra, hogy egyedül maradjon, és növekedjen a tapasztalatokból. Ha túl gyorsan rontasz egy másik szerelemre, Hafeez szerint valószínűleg ugyanazok a karmikus minták fognak esni.
"Amikor levágja a zsinórt, és megtanulja a leckét, örökre megszabadul a karmai köteléktől" - magyarázza.
A jó hír az, hogy már megtapasztalta a kapcsolat nehézségeit, és most itt az ideje, hogy tanuljon a hibáiból.
"Próbáld meg ezt nem haragból vagy hibáztatásból levonni, ehelyett vállalj teljes felelősséget cselekedeteidért és a kapcsolatban játszott szerepedért, hogy helyreállítsd az életed egyensúlyát" - teszi hozzá Hafeez.
Tippek az egészséges kommunikációhoz
Az őszinte beszélgetés biztonságos terének megteremtése az egészséges kapcsolat kritikus eleme.
"Az egészséges kommunikáció egyszerre pozitív és határozott" - mondja Aaron. Személyes tapasztalatokat, vágyakat, kívánságokat és aggodalmakat fejez ki.
"A hatékony kommunikáció a pozitív változásokra és eredményekre összpontosít, nem pedig negatív kifejezésekre, amelyek megítélést, kritikát és hibáztatást használnak" - teszi hozzá.
Az egészséges kommunikáció felhatalmazza azt is, mondja Aaron, mert világosan meghatározza a továbbjutást és meggyőződését fejezi ki ennek elérésében.
Az egészséges kommunikáció része a nonverbális jelek felismerésének képessége. Gyakran többet mondunk testbeszédünkkel, mint szavainkkal.
Ezért mondja Hafeez fontos, hogy figyeljen a nonverbális jelekre, és olvassa el partnere testbeszédét, miközben tisztában van a sajátjával is.
A legjobb, ha semleges testbeszédet és szemkontaktust tart, ha őszinte beszélgetést folytat barátaival, családjával és partnerével.
És végül az egészséges kommunikáción alapuló kapcsolat kiépítéséhez minden partnernek meg kell hallgatnia a másik mondanivalóját.
Ahhoz, hogy ezt hatékonyan lehessen végrehajtani, el kell hallgatnia az elméjét, és ellen kell állnia annak a késztetésnek, hogy megtervezze a következőt, miközben a másik beszél.
Alsó vonal
Legyen szó romantikus kapcsolatról vagy baráti vagy családtaggal való kapcsolatról, a karmikus kapcsolat megtapasztalása egy másik személlyel soha nem fogja elfelejteni.
Valójában ezekből a szenvedélyes, mégis ingatag kapcsolatokból levonható tanulságok segítenek előremozdítani új partnerségek megkötésekor.
Ennek ellenére, ha rosszul bánnak veled, vagy nem vagy biztos abban, hogyan menekülj el egy egészségtelen párkapcsolat elől, kritikus fontosságú, hogy elérd és segítséget kérj.
Beszéljen megbízható barátjával vagy családtagjával, vagy egyeztessen időpontot egy terapeutával.
