Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
Mint tudják, a nem, a vágy és a szexuális elégedettség nőenként változik. A nemi vágyad mindig magasabb volt, mint a barátnőd, vagy könnyen megtalálhatod a szexuális elégedettséget.
Bármi legyen is az eset, a menopauza gyakran megváltoztathat mindent, amit úgy gondoltál, hogy tudsz a szexről.
A Journal of Sexual Medicine 2015-ös tanulmánya azt találta, hogy a posztmenopauzás nők átlagosan nagyobb arányban tapasztalták szexuális diszfunkciót, mint a menopauza előtti társaik. Ennek oka, hogy a menopauza különféle szexuális mellékhatásokat válthat ki.
Olvassa el, hogy megismerjen néhány olyan kérdést, amelyet esetleg elkezdett tapasztalni - vagy fel kell készülnie arra, hogy megtapasztalja a jövőben.
1. Csökkent vágy
Az Észak-amerikai Menopauza Társaság (NAMS) szerint mind a férfiak, mind a nők csökkent vágyat tapasztalnak az életkor előrehaladtával. De a nők kétszer-háromszor nagyobb eséllyel érzik a szexuális késztetések csökkenését. Ennek oka, hogy a nő ösztrogén hormonszintje változik.
Fontos megjegyezni, hogy a vágy szorosan kapcsolódik a közérzeted mentális és érzelmi vonatkozásaihoz is. Akárhogy is, ha kevésbé érzi magát a szex iránt most, amikor a menopauza elérte, tudja, hogy nem vagy egyedül. Tudjon meg többet a szexről és az öregedésről.
2. Hüvelyszárazság
Az ösztrogénszint változása felelős lehet a hüvelyi természetes kenés csökkenéséért is. A fájdalmasabb, vagy legalábbis kényelmetlenebb szex miatt néha a hüvely szárazsága okolható.
Sok nő megkönnyebbülést kaphat vény nélkül kapható (OTC) kenőanyagok vagy hüvelyi hidratálók használatával.
Vásároljon kenőanyagokat és hüvelyi hidratálókat.
3. Csökkent öröm
Néhány nőnél a hüvely szárazsága együtt járhat a csikló és az alsó hüvely csökkent véráramlásával. Ez az erogén zónák érzékenységének csökkenéséhez vezethet.
Emiatt nem ritka, hogy kevesebb orgazmus, vagy kevésbé intenzív és több munkát igénylő orgazmus érhető el. És ha kevesebb örömet tapasztal a szex mellett, akkor van értelme, hogy a vágya is csökkenne.
4. Fájdalmas behatolás
A menopauza másik gyakori mellékhatása a dyspareunia vagy fájdalmas közösülés. Nagyon sok olyan kérdés járulhat hozzá ehhez az állapothoz, mint a hüvely szárazsága és a hüvelyi szövetek elvékonyodása.
Néhány nő számára ez általános kényelmetlenséget okoz a közösülés során. Mások súlyos fájdalmat, valamint fájdalmat és égést tapasztalnak.
És ahogyan a csökkent élvezet hozzájárulhat az alacsonyabb nemi vágyakozáshoz, annak is van értelme, hogy ha nagyobb a fájdalom a közösüléssel, akkor érdektelenséghez vezethet a szexuális találkozások iránt.
5. Érzelmi zavarok
Mindannyiunk lelki állapota nagy szerepet játszhat a szexuális vágyban, az izgalomban és az elégedettségben. A menopauza néha hozzájárulhat a szorongatottabb mentális állapot kialakulásához.
Kimerültnek érezheti magát a hormonváltások és az éjszakai izzadás következtében. Vagy lehet, hogy csak stresszesebb és érzelmesebb a normálnál.
Mindezek az érzések potenciálisan átkerülhetnek a hálószobába, ami azt jelenti, hogy szexuális mellékhatásai lehetnek fizikai és szellemi.
Kezelési lehetőségek
Még ezeknél a mellékhatásoknál is ne feledje, hogy a menopauzának nem kell befejeznie a nemi életét.
Érdemes elkezdeni a fejlesztéseket néhány otthoni megoldás kipróbálásával, például:
- OTC kenőanyagok vagy hüvelyi hidratálók használata
- változó pozíciókkal történő kísérletezés
- kipróbálni az önstimulációt a vágy növelésének egyik módjaként
Előnyt jelenthet a hüvelyi tágító használata. Ez az eszköz segít a menopauza vagy a huzamosabb ideig tartó absztinencia miatt vékony és kiszáradt hüvelyszövet megnyújtásában.
Vásároljon hüvelyi tágítókat.
Vannak vényköteles kezelési lehetőségek is, amelyeket orvosa javasolhat. Feltétlenül beszélje meg ezeket orvosával, különösen, ha az otthoni gyógymódok nem nyújtanak javulást.
Az elvitel
Ne feledje, hogy rendelkezésre állnak orvosi kezelések és eszközök az egészséges szexuális élet eléréséhez.
Beszéljen orvosával vagy nőgyógyászával, ha többet szeretne megtudni a lehetőségeiről. Tanácsot is adhatnak bármilyen más problémával vagy kihívással kapcsolatban.
