11 tipp a szoptatás megkönnyítésére lapos mellbimbókkal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mellbimbók 101

A mellbimbók minden formában és méretben kaphatók, és nem minden mellbimbó mutat ki a melltől. Egyes mellbimbók laposak, míg mások megfordulva a mellbe húzódnak. Vagy a mellbimbók valahol a kettő közé eshetnek.

Az emlőben lévő zsír mennyisége, a tejcsatornák hossza és a kötőszövet sűrűsége a mellbimbók alatt mind szerepet játszanak abban, hogy a mellbimbóid kiemelkednek-e, nem fekszenek-e vagy fordítva.

A mellbimbók alakja a terhesség alatt is megváltozhat. Néha a lapos mellbimbók a terhesség alatt és a baba születése utáni első héten kinyomódnak.

Nem ritka, hogy egy nő lapos mellbimbókkal aggódik a szoptatás miatt. Jó hír, hogy egy kis plusz idővel és türelemmel lapos mellbimbókkal történő szoptatás lehetséges.

Itt van 10 tipp, amelyek segítenek a szoptatásban, ha a mellbimbók laposak vagy fordítottak.

1. Teszteld ki magad

Sok mellbimbó ingerléskor megmerevedik és kinyúlik. Ellenőrizheti, hogy a mellbimbói valóban laposak vagy fordítottak-e. Ha képes rávenni a mellbimbóit, akkor valószínű, hogy a babája is képes lesz rá.

Így ellenőrizheti:

1. Helyezze hüvelykujját és mutatóujját a bimbóudvar szélére, amely a mellbimbó körüli sötét terület.
2. Finoman nyomja össze.
3. Ismételje meg a másik mellét is.

Ha a mellbimbója valóban lapos vagy fordított helyzetben van, akkor az ellökés helyett ellapul vagy visszahúzódik a mellébe.

2. Használjon mellszívót

Használhatja a mellszívó szívását egy lapos vagy fordított mellbimbó kihúzásához, ha a mellbimbók stimulálására szolgáló egyéb módszerek nem működnek. Ez különösen hasznos lehet, ha mélyen megfordított mellbimbók vannak.

Különböző típusú mellszivattyúk állnak rendelkezésre, beleértve a kézi és az elektromos mellszívókat.

Íme néhány népszerű mellszívó, amelyet online vásárolhat.

Emellett az egészségbiztosításon keresztül mellszívót is kaphat. Az egészségbiztosítási szolgáltatók általában azt akarják, hogy a szivattyút egy adott kereskedőn keresztül vásárolja meg. A választási lehetőségek általában korlátozottak, de gyakran népszerű márkákat is tartalmaznak. További információért hívja egészségügyi biztosítóját.

3. Egyéb szívóeszközök

Vannak más szívóeszközök, amelyek fordított mellbimbók kihúzására használhatók. Ezeket a termékeket különféle néven értékesítik, beleértve a mellbimbó elszívókat vagy a mellbimbó visszahúzókat. Ruhád alatt viselik, és úgy dolgoznak, hogy egy kis csészébe húzzák a mellbimbót. Túlóra, ezek az eszközök segíthetnek lazítani a mellbimbó szövetében.

Különféle szívóeszközöket vásárolhat itt.

4. Kézfej

Néha, ha a mellét nagyon elborítja a tej, keménynek érezheti magát, és a mellbimbója ellapulhat. Egy kis tej kézi kifejezése megpuhíthatja a mellét, így a baba könnyebben rátapadhat.

Így teheti meg:

1. Az egyik kezével csatolja meg a mellét, a másik kezével hüvelykujjával és mutatóujjával készítsen „C” alakot az areola közelében, de ne rajta.
2. Finoman nyomja össze és engedje el a nyomást.
3. Ismételje meg, és próbáljon meg egy ritmust menni anélkül, hogy az ujjait a bőrön csúsztatná.
4. Folyadékcseppeknek kell megjelenniük, mielőtt a teje folyni kezd.
5. Fejezzen ki éppen annyit, hogy megpuhítsa a mellét.

5. Húzza vissza

A mellszövet visszahúzása segíthet lapos mellbimbókkal vagy fordított mellbimbókkal történő szoptatáskor. Még akkor is, ha a mellbimbó nem nyúlik ki teljesen, a mellszövet visszahúzása elősegítheti a baba jobb reteszelését. Ezt úgy teszi, hogy a mellszövetet az areola mögött tartja, és finoman visszahúzza a mellkas felé.

6. Próbálja ki a mellbimbó-pajzsot vagy a mellhéjat

A mellbimbó pajzs rugalmas, mellbimbó alakú pajzs, amely az anya lapos mellbimbójára és areolájára illeszkedik. Ideiglenes segítségként használják a reteszelés ösztönzésére. A mellbimbó-pajzsok használata némileg ellentmondásos, mert egyes bizonyítékok szerint a mellbimbó-pajzs csökkentheti a tej átadását és megzavarhatja a mell teljes ürülését.

Egyes szakértők attól is tartanak, hogy a mellbimbó-pajzs függőséget okozhat egy csecsemő számára, emiatt egyes csecsemők jobban kedvelik az anya mellét. A helytelen elhelyezés növeli a mell károsodásának vagy sérülésének kockázatát is. Beszéljen egy szoptatási tanácsadóval, ha mellbimbó-pajzs használatát tervezi.

Ha fontolgatja a mellbimbó-pajzs használatát, itt vásárolhat egyet.

Az emlőhéjak olyan műanyag héjak, amelyeket az areola és a mellbimbók viselnek. Laposak, és az etetés között diszkréten viselhetők a ruhád alatt, hogy elősegítsék a mellbimbók kihúzását. A fájó mellbimbók védelmére is használják őket.

Lásd a mellhéjak beszerzési lehetőségeit.

7. Stimulálja a mellbimbót

Előfordulhat, hogy kihúzhatja a mellbimbóját, ha finoman stimulálja maga a mellbimbót. Próbálja meg óvatosan görgetni a mellbimbóját a hüvelykujja és az ujja között, vagy hideg, nedves ruhával érintse meg a mellbimbót.

Kipróbálhatja a Hoffman technikát is, amelyet azért hoztak létre, hogy segítsen a nőknek lapos vagy fordított mellbimbókkal szoptatni. Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy a technika hatékonyan javította a mellbimbó típusát és a szoptatás minőségét.

A Hoffman-technika végrehajtása:

1. Helyezze indexét és hüvelykujját a mellbimbó mindkét oldalára.
2. Szorosan nyomja az ujjait a mellszövetbe.
3. Óvatosan nyújtsa ki az areolát mindkét irányba.
4. Ismételje meg minden reggel ötször, ha képes fájdalom nélkül.

A gyakorlatot mindkét kezével, mindkét hüvelykujjával is elvégezheti.

8. Tartsa a mellét

Ha mellét tartja etetés közben, megkönnyítheti csecsemőjének a fogást és a szoptatást.

Itt kétféle módon próbálkozhat.

C-tartás

A C-tartás lehetővé teszi a mell mozgásának vezérlését, így könnyedén irányíthatja mellbimbóját a baba szája felé. Ez segít a melle ellapításában is, hogy jobban illeszkedjen a baba szájába.

Megcsinálni:

• Készítsen „C” alakot a kezével.
• Tegye a kezét a melle köré úgy, hogy a hüvelykujja a mell tetején, az ujjai pedig az alján legyen.
• Győződjön meg arról, hogy hüvelykujja és ujjai a areola mögött vannak.
• Finoman nyomja össze az ujjait és a hüvelykujját, nyomja a mellét, mint egy szendvics.

V-tartás

A V-hold mutatóujjával és középső ujjával ollószerű alakot hoz létre az areola és a mellbimbó körül.

Így csinálod:

• Helyezze a mellbimbót a mutatóujja és a középső ujja közé.
• A hüvelykujjának és a mutatóujjának a mell tetején kell lennie, a többi ujjával pedig a mell alatt.
• Nyomja le finoman a mellkasa felé, hogy segítsen „kinyomni” a mellbimbót és az areolát.

9. Ellenőrizze a pelenkát

A pelenka ellenőrzésével megbizonyosodhat arról, hogy baba elegendő anyatejet kap-e. A csecsemőnek gyakran kell nedves és piszkos pelenkákat viselnie. Körülbelül akkor, amikor a teje bejön, az újszülöttnek hat vagy több nedves pelenkával kell rendelkeznie minden nap, és három vagy több székletnek kell lennie naponta.

10. Beszéljen szakértővel

Ha problémái vannak a szoptatással vagy nagyon fájdalmasnak találja a szoptatást, beszéljen orvosával vagy kérjen segítséget egy laktációs tanácsadótól.

Ha az Egyesült Államokban él, akkor az Egyesült Államok Lactation Consultant Association (USLCA) weboldalán megtalálhat egy nemzetközi testületi tanúsítvánnyal rendelkező laktációs tanácsadót. Az Egyesült Államokon kívüli emberek számára próbálja ki a Nemzetközi Laktációs Tanácsadó Szövetséget.

11. Sebészeti lehetőségek

Ha a természetes módszerek nem működnek, akkor opció lehet a műtét. Kétféle műtét létezik a fordított mellbimbók javítására. Az egyik típus megőrzi a tejcsatornák egy részét, hogy Ön szoptathasson, a másik pedig nem. Beszéljen orvosával, hátha a műtét megfelelő az Ön számára.

Az elvitel

Szoptatás lapos mellbimbókkal lehetséges, bár néhány nő számára nehéz lehet. Számos technikát és eszközt kipróbálhat a mellbimbó előhívására, vagy beszélhet orvosával a műtéti lehetőségekről.

Sok esetben a lapos mellbimbókkal rendelkező nők gond nélkül tudnak szoptatni. Ha aggályai vannak, fontolja meg a szoptatási tanácsadóval való beszélgetést, aki mélyreható stratégiákat tud nyújtani a szoptatáshoz.