Lehet, hogy a rózsaszínű lábujjad kicsi - de ha megsérül, akkor sokáig fájhat.
Az ötödik lábujj fájdalma valójában nagyon gyakori, és számos oka lehet, beleértve a törést vagy a ficamot, a szorosan illeszkedő cipőket, a kukoricát, a csont sarkantyúját vagy valamilyen más tényezőt.
Itt van egy áttekintés a fájdalmas rózsaszínű lábujj lehetséges okairól és arról, hogy mit tehet.
A fájdalmas rózsaszínű lábujj okai
A rózsaszínű lábujjad sérülésre hajlamos, mivel a lábad külső oldalán helyezkedik el. Az ötödik lábujjig vezető lábközépcsontok az egyik leggyakoribb lábsérülés helyszíne, különösen a sportolók számára.
Ha a lábujja duzzadt és fájdalmas, és az otthoni gyógymódok nem segítenek, célszerű orvoshoz fordulni.
A korai megfelelő kezelés segíthet abban, hogy a lábujja megfelelően gyógyuljon, és ez más problémákat nem okoz.
Vizsgáljuk meg közelebbről a fájdalmas kis lábujj leggyakoribb okait.
1. Törött lábujj
Ha nagyon megrázza a lábujját, vagy ha egy súlyos tárgy közvetlen ütést ér a lábára, akkor eltörhet a lábujja. A törést törésnek is nevezzük.
Ha nyitott törést tapasztal, amely nyitott sebet vagy szakadást jelent a bőrön, azonnal orvoshoz kell fordulnia.
Tünetek
A törött pinky lábujj leggyakoribb tünetei a következők:
- pattogó hang, amikor a sérülés bekövetkezik
- lüktető fájdalom, amely azonnali és néhány óra múlva elhalványulhat
- nehezen nehezedik a lábára
- rózsaszínű lábujj látszik, hogy nincs összhangban
- duzzanat és véraláfutás
- égő
- sérült lábköröm
Kezelés
Orvosa valószínűleg röntgenfelvételen vizsgálja meg a lábujját, hogy megvizsgálja a törés típusát. Megvizsgálják az elmozdulást, a csonttöredékeket, a stressztöréseket és a metatarsalis csontok sérüléseit, amelyek a rózsaszínű lábujjadhoz kapcsolódnak.
A kezelés a szünet típusától függ:
- Ha a lábujjcsontok egy vonalban vannak, orvosa esetleg gyalogos csizmát vagy gipszet visel, hogy mozgásképtelenné tegye a lábujjcsontokat, amíg azok gyógyulnak.
- Egyszerű szünet érdekében orvosa a negyedik lábujjához hajthatja a rózsaszínt, hogy a helyén maradjon, amíg gyógyul.
- Ha a törés súlyos, műtétre lehet szükség a csont visszaállításához.
- Orvosa valószínűleg over-the-counter (OTC) fájdalomcsillapítókat, pihenést és otthoni ápolást javasol.
2. Stressztörés
A stressztörés, más néven hajszálrepedés, egy apró repedés vagy zúzódás, amely idővel a csonton belül kialakul. Ez általában olyan ismétlődő tevékenységekből következik be, mint a nagy hatású sportok, amelyek futással és ugrással járnak.
Tünetek
A fájdalom a stressztörés leggyakoribb tünete, és az idő múlásával fokozatosan súlyosbodhat, különösen, ha továbbra is hízik rajta. A fájdalom általában rosszabb a tevékenység során, és enyhül, ha pihenteti a lábát.
Egyéb gyakori tünetek a következők:
- duzzanat
- véraláfutás
- érzékenység
Kezelés
Ha úgy gondolja, hogy stressztörése van, akkor elvégezheti a RICE-módszert, amíg nem tud orvoshoz fordulni. Ez magában foglalja:
- Pihenés: Próbálja meg elkerülni a láb vagy a lábujj súlyának megterhelését.
- Jég: Használjon hideg csomagot (nedves ruhába vagy törülközőbe csomagolt jeget vagy jégcsomagolást) a lábujján egyszerre 20 percig, naponta többször.
- Tömörítés: Csavarjon kötést a lábujja köré.
- Tengerszint feletti magasság: Pihenjen a mellkasánál magasabbra emelt lábbal.
A vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k), például az ibuprofen és az aszpirin segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot.
Súlyosságától függően a stressztöréseket gyakran a szünetekhez hasonlóan kezelik.
Egyéb törések
Két másik típusú lábközépcsonttörés is fájdalmat okozhat a lábad külső részén, beleértve a rózsaszínű lábujjadat is. Ebbe beletartozik:
- Avulziós törés. Ez akkor történik, amikor egy ín vagy szalag, amely a lábközépcsonthoz kapcsolódik, megsérül, és egy kis csontdarabot elhúz magával. Ez általában a sportban fordul elő, különösen hirtelen fordulatok esetén.
- Jones törése. Ez egy törés az ötödik lábközépcsont tövénél.
Mindkét típusú törés esetén a leggyakoribb tünetek a következők:
- fájdalom a törés területén
- véraláfutás és a láb duzzanata
- fájdalom, amikor megpróbálja súlyt helyezni a sérült lábára
3. elmozdult lábujj
Ha megdönti a lábujját, vagy túlságosan hátra nyújtja, elválaszthatja az egyik rózsaszínű lábujjcsontot a másiktól. Ezt hívják elmozdult lábujjnak.
A mozgás meglehetősen gyakori a sportolók és a 65 év feletti emberek körében.
A rózsaszínű és az összes többi lábujjnak, a nagy lábujj kivételével, 3 csontja van. A diszlokáció ezen ízületek bármelyikénél előfordulhat.
A diszlokáció részleges lehet, ami azt jelenti, hogy a csontok nincsenek teljesen elválasztva. Ezt subluxációnak nevezik. A teljes elmozdulás az, amikor a csont ép, de teljesen ki van téve a szokásos helyzetéből.
Lehetséges az egyik lábujjcsont elmozdulása, és egy másik lábujjcsont is sérülést okozhat, például törés.
Tünetek
A kimozdult pinky lábujj leggyakoribb tünetei a következők:
- fájdalom a lábujj mozgatásakor
- görbe megjelenésű
- duzzanat
- véraláfutás
- zsibbadás vagy tű és tű érzés
Kezelés
Orvosa megvizsgálja a lábujját, hogy elmozdulást érezzen. A diagnózis megerősítéséhez röntgenfelvételt készíthetnek.
Néha más vizsgálatokra lehet szükség annak ellenőrzésére, hogy károsodott-e az erek vagy az idegek.
A legtöbb esetben az orvos manuálisan visszaállíthatja az elmozdult csontot. Ezt az átrendeződést zárt redukciónak nevezzük. Lehet, hogy helyi érzéstelenítője van ehhez az eljáráshoz, így nem érez fájdalmat.
Attól függően, hogy a diszlokáció mennyire súlyos, előfordulhat, hogy rugalmas kötést, sínt, gipszet vagy gyaloglócipőt kell viselnie, hogy a lábujj egy vonalban maradjon, amíg gyógyul.
Bizonyos esetekben műtétre lehet szüksége, hogy a kimozdult csont visszaálljon a helyzetébe. Ezt nyílt redukciónak nevezik.
4. Kificamodott lábujj
A megrándult lábujj egy szalag sérülését jelenti, nem pedig a lábujj csontját.
A szalagok azok a kötőszöveti rostok, amelyek csontokat kötnek egymáshoz és az ízületekhez. Különböznek az inaktól, amelyek az izomot a csontokhoz kötő kötőszövetek.
Megrándíthatja a lábujját úgy, hogy erősen megdönti, vagy kinyújtja a szokásos mozgástartományon túl.
A megrándult lábujj fájdalmas lehet, de általában képes lesz arra járni.
Tünetek
A megrándult pinky lábujj leggyakoribb tünetei a következők:
- fájdalom a lábujj mozgatása közben
- lüktető érzés
- gyengédség az érintésre
- duzzanat
- véraláfutás
- ízületi instabilitás
Kezelés
A kificamodott rózsaszínű lábujj kezelése a ficam súlyosságától függ. A rándulásokat 3 osztályba sorolják:
- I. fokozat: minimális fájdalom és funkcióvesztés
- II. Fokozat: mérsékelt fájdalom és nehézség a lábujj súlyának megteremtésében
- III. Fokozat: súlyos fájdalom és képtelenség megterhelni a lábujjat
Az I. fokozatú rándulások esetén előfordulhat, hogy csak pihenni és jegesíteni kell a lábujját, és esetleg haverokat kell szalagolni.
A II. Vagy III. Fokozat esetében orvosa további intézkedéseket javasolhat, például sétabakancsot.
5. Szabó bunionja
A szabó bunionja, más néven bunionette, egy csontos dudor a pinky tövének külső oldalán. Nagyon rózsaszínű lábujja nagyon fájdalmassá válhat.
A szabó bunionjait a láb öröklődő rendellenes szerkezete okozhatja, ahol a lábközépcsont kifelé, míg a rózsaszínű lábujj befelé mozog.
A lábujjban túl keskeny cipők is okozhatják.
Mindkét esetben a kapott dudor irritálódik a hozzá dörzsölődő cipőktől.
Tünetek
A leggyakoribb tünetek a következők:
- kicsiben kezdődő, de idővel növekvő dudor a lábujján
- fájdalom a bunion helyén
- vörösség
- duzzanat
Kezelés
A fájdalom súlyosságától függően orvosa javasolhatja:
- széles cipővel ellátott cipőt viseljen, és kerülje a magas sarkú és hegyes orrú cipőket
- puha párnázatot helyez a fájdalmas területre
- ortotika a területre nehezedő nyomás enyhítésére
- kortikoszteroid injekció a gyulladás csökkentésére
Bizonyos esetekben, ha a fájdalom zavarja a mindennapi tevékenységeket, vagy a bunion súlyosabb, orvosa műtétet javasolhat.
6. Kukorica
A kukorica edzett bőrrétegekből áll. Általában a bőr súrlódásra és nyomásra adott reakciójából alakul ki, mint egy túl szoros cipő.
A kemény kukorica a rózsaszínű lábujj külső oldalán fájdalmas lehet, különösen, ha a cipőd dörzsöli. Ha a kukorica mélyen meg van kötve, az ideg vagy bursa (folyadékkal teli tasakok az ízületek körül) megrekedéséhez vezethet.
Tünetek
A kukorica leggyakoribb tünetei a következők:
- kemény, érdes, sárguló bőrfolt
- az érintésre érzékeny bőr
- fájdalom cipő viselése közben
Kezelés
Orvosa:
- borotváljon meg egy kukoricát, vagy azt tanácsolja, hogy fürdés után iktassa be
- ajánljon puha párnázást a kukoricára nehezedő nyomás enyhítésére
- javasoljuk szélesebb cipő viselését vagy a cipő orrszekrényének kinyújtását
7. Lábujj rendellenességek
A lábujjak rendellenességeinek több típusa miatt a rózsaszínű lábujj fájdalmas, kényelmetlen vagy duzzadt lehet.
Hibás lábujjak
Ha a testtartás vagy a mozgás kiegyensúlyozatlan, akkor további nyomást gyakorolhat a lábára, ami megváltoztatja a lábujjait. Kialakulhat egy kalapácsujj vagy karmos lábujj.
- A kalapácslábujj az, amikor a lábujj lefelé hajlik ahelyett, hogy egyenesen előre tartana. Okozhatja a lábujj sérülése, ízületi gyulladás, rosszul illő cipő vagy nagyon magas ív. Néhány ember ezzel a betegséggel születhet.
- A karmos lábujj az, amikor a lábujjad karmszerű helyzetbe hajlik. Karmos lábujjal születhet, vagy cukorbetegség vagy más betegség következtében alakulhat ki. Ha nem kezelik, a lábujjak karmos helyzetbe fagyhatnak.
Mind a kalapács, mind a karmos lábujj fájdalmas lehet. Kukoricák, bőrkeményedések vagy hólyagok kialakulásához is vezethetnek a lábujjon.
Más lábujjaknál is kialakulhat tyúkszem vagy bőrkeményedés a rájuk jellemző rendellenes nyomás miatt.
Kezelés
- Mind a kalapács, mind a karmos lábujj esetében orvosa javasolhat egy sínt vagy szalagot, hogy a lábujjait megfelelő helyzetben tartsa.
- Karmos lábujj esetén orvosa olyan gyakorlatokat javasolhat, amelyek rugalmasan tartják lábujját.
- Folyamatos problémák esetén, amelyek a konzervatív kezeléssel nem javulnak, orvosa műtétet javasolhat a lábujj kijavítására.
Átfedő pinky lábujj
Néhány ember rózsaszínű lábujjal születik, amely átfedi a negyedik lábujjat. Úgy gondolják, hogy öröklődik. Bizonyos esetekben fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat. Az emberek körülbelül 20-30 százalékánál mindkét lábon előfordul.
Előfordul, hogy az ezzel a betegséggel született gyermekek önállóan korrigálnak, amikor elindulnak.
Becslések szerint az ötödik lábujjal átfedő emberek 50 százaléka fáj, beleértve a bursitist, a bőrkeményedést vagy a lábbelivel kapcsolatos problémákat.
Kezelés
A kezelés első vonala konzervatív terápiák alkalmazása a rózsaszínű lábujj helyzetének megkísérléséhez. Ez magában foglalhatja a ragasztást, a szilánkosítást és a korrekciós cipőt.
Ha ezek a terápiák nem hatékonyak és a fájdalom továbbra is fennáll, akkor műtétet végezhetnek.
Házi gyógymódok egy fájdalmas rózsaszínű lábujj ellen
A lábujj fájdalmának okától függően az otthoni fájdalom megfelelő öngondoskodási intézkedésekkel történő ellátása lehet minden, amire szüksége van a jobb érzés érdekében.
Ha a fájdalom oka valami komolyabb, és orvosi ellátásra szorul, akkor kövesse ezeket az öngondoskodási intézkedéseket, amíg meg nem keresi orvosát.
A rózsaszínű lábujj fájdalmának enyhítése érdekében:
- Pihentesse a lábát és a lábujját, amennyire csak lehetséges. Próbáld elkerülni a lábujjadra nehezedő súlyt.
- Használjon mankót vagy vesszőt, hogy könnyebben megkerülhesse a lábujját.
- Emelje fel a lábát, hogy az magasabb legyen, mint a mellkas szintje.
- Jégezze a lábát egyszerre 15-20 percig, naponta többször, a sérülés utáni első napokban. Használhat jeget, jégcsomagolást vagy fagyasztott zöldséges zsákokat nedves törülközőbe vagy ruhába csomagolva.
- Vegyen egy OTC fájdalomcsillapítót a fájdalom és a gyulladás kezelésére.
- Használjon moleszkét vagy párnázatot, hogy megakadályozza fájdalmas rózsaszínének közvetlen érintkezését a lábbelivel.
Miért van egy rózsaszínű lábujjad?
A lábujjak fontos szerepet játszanak abban, hogy egyensúlyban tartsák magukat mozgás közben, akár mezítláb, akár cipőt visel. A pinky a legkisebb lábujj, de döntő fontosságú az egyensúly megőrzésében.
Segít úgy gondolkodni a lábáról, hogy háromszög alakú egyensúlyi alapja van. A háromszöget 3 pont alkotja: a nagyujj, a rózsaszínű és a sarok. A háromszög bármely részének sérülése megdobhatja egyensúlyát.
Tehát van értelme, hogy ha a rózsaszínű lábujja fáj, akkor ez megsemmisítheti egyensúlyát és befolyásolhatja a járást és a mozgást.
Alsó vonal
Feltétlenül forduljon orvoshoz, ha intenzív fájdalma vagy duzzanata van a rózsaszínű lábujjában, nem képes nyomást gyakorolni rá, vagy nincs összhangban.
A szerkezeti rendellenességek gyógykezeléssel is orvosolhatók.
A kevésbé súlyos állapotok, például az enyhe rándulás általában jó otthoni ápolással és OTC-termékekkel oldódhatnak meg. Előfordul, hogy jó testre szabott, széles orrú dobozzal ellátott cipő viselése kijavíthatja a rózsaszínű lábujját.
.jpg)
