Terhes állapotban sok szórakoztató dologra fékezi a féket, hogy egészségesen megőrizhesse Önt és a babáját: hullámvasutakon lovagolhat, megmártózhat a forró kádakban, kocsmai mászásokon jár ... megkapja a lényeget.
Ha mindent megtiltunk terhesség alatt, akkor nem hibáztatnánk, ha kíváncsi lenne, hogy megengedett-e Ön továbbra is normális emberi tevékenységet, például zuhanyozást, sétálást a tengerparton és a jármű volánja mögé ülést.
Ezekre a kérdésekre többnyire határozottan igen a válasz! Terhes állapotban még élheti az életét.
Ennek ellenére van néhány érvényes aggály a terhesség alatt történő vezetés biztonságával kapcsolatban.
Így megtudhatja, hogy mégis be kell-e nyomnia a baba ütközését az autó vezetőülésébe, vagy át kell-e adnia a kulcsait partnerének, anyjának, a BFF-nek vagy akár a barátságos Uber-sofőrnek.
Terhes állapotban történő vezetés kockázatai
Tízből kilenc és félszer a terhesség alatti vezetés teljesen rendben van. Abban biztosak vagyunk, hogy a világ teljesen megtorpanna, ha a terhesség kizárná a volán mögé ülést.
De valódinak kell lennünk veled: Ott van a várandós vezetéshez kapcsolódó furcsaan magasabb kockázat, szemben a terhes terhességgel. Egy 2014-es tanulmány szerint a nők 42 százalékkal nagyobb eséllyel esnek súlyos autóbalesetekbe a második trimeszterben, mint azok, akik nem voltak terhesek.
Igen, csak a második trimeszterben. Az első és a harmadik trimeszterben a kockázatok ugyanazok voltak, mint a terhességen kívül.
A megnövekedett kockázat nem vonatkozott azokra a terhes emberekre sem, akik utasként autóban ülnek, vagy bármilyen más fizikai tevékenységben vesznek részt, amelyek gyakran kapcsolódnak a terhesség alatti sérüléshez.
Ez felveti a kérdést - mi van ezzel ?!
Nos, a tanulmány kutatói nem vizsgálták, miért történik ez, bár a szakértők azt hiszik, hogy a terhességi hormonjaitok a hibásak (őszintén szólva, mi új az új?).
A második trimeszterben gyakori, hogy az említett hormonoknak köszönhetően egy csomó szuper zavaró betegség, például fáradtság és alváshiány. Ez pedig hozzájárulhat ahhoz, hogy kevésbé legyen éber vezetés közben.
A biztonsági öv biztonsága terhesség alatt
A vezetést továbbra is meglehetősen biztonságos tevékenységnek tekintik terhesség alatt. Ha azonban a volán mögé ül, akkor meg kell védenie magát: Mindig viselnie kell a biztonsági övet, beleértve a terhességet is.
Ha a biztonsági övet megfelelően viseli, akkor kis eséllyel sérül meg csecsemője normál vezetés közben, sőt közúti balesetek esetén is. Milyen kevés esély van, összehasonlítva a biztonsági öv egyáltalán nem viselésének kockázataival.
Ami a kényelmét illeti egy tipikus hárompontos biztonsági öv használatával a terhesség alatt (és biztonságosan csinálja), íme néhány tipp:
- Helyezze az öv körrészét a hasa alá, amennyire csak lehetséges, ne egyenesen.
- Tartsa a vezetőülést a lehető legtávolabb a kormánykeréktől, miközben továbbra is könnyen hozzáférhet fontos dolgokhoz, például a fékekhez, a sebességváltóhoz és a fényszórókhoz.
- Fontolja meg a kormánykerék szögének felfelé állítását, hogy a kerék alsó éle ne legyen közvetlenül párhuzamos a gyomrával.
- Győződjön meg arról, hogy az öv vállrésze megfelelően van elhelyezve (a váll felett és a mellkas közepén).
Ha ez kényelmesebbé teszi, akkor használhatja a biztonsági öv pozicionálóját, ha terhes.
Ez lehetővé teszi, hogy az övet a lábai közé rögzítse - nem pedig az egyik oldalán -, így a combja tetején nyugszik, nem a hasa alatt. Javasoljuk azonban, hogy először forduljon az OB-GYN-hez vagy a szülésznőhöz, hogy ez biztonságos-e az Ön számára.
Most, hogy tudod, hogyan kell biztonságosan vezetni terhes állapotban, mikor érdemes úgy dönteni, hogy egyáltalán nem vezetsz? Itt van hat forgatókönyv.
1. Ne vezessen, amikor… súlyos hányingere van
Ha olyan rosszulléted van, hogy nem tudsz leszállni a kanapéról (vagy, legyünk őszinték, a fürdőszoba padlójáról), akkor nem szabad volán mögé ülnöd.
Azt hitte, félelmetes kezelni a váratlan tüsszentést vezetés közben? A váratlan barf sokkal rosszabb. Nem beszélve arról a tényről, hogy a hányinger gyakran szédüléssel és könnyedséggel jár, még két nem-nem a terhesség alatt történő vezetéshez.
2. Ne vezessen, amikor ... nem tud biztonságos helyzetbe kerülni
Annyira vissza kell tolnia az ülését a kormányról, hogy ne érje el a fékpedált. Behúznia kell a vállövét maga mögött, mert túl szoros az újonnan felruházott mellkasán. Félig oldalra kell fordítania a testét, hogy levegye a fájó jobb csípőjét.
Bármi legyen is a szállás, ha terhessége arra kényszeríti, hogy nem biztonságos helyzetben haladjon, akkor abba kell hagynia - legalábbis addig, amíg vissza nem tud állni úgy, ahogyan állítólag.
Bármi más elvégzése növeli a közlekedési balesetek kockázatát, nem beszélve a testi sérülésekről még normál vezetés esetén is, például ha hirtelen le kell állnia.
3. Ne vezessen, amikor ... nem tud gyakran megállni
Ha a hirtelen megállásokról beszélünk, ne szálljon be az autóba, ha nem tud néhány szünetet ütemezni az úticél felé.
Terhes állapotban nagyobb a kockázata az úgynevezett mélyvénás trombózisnak (DVT), egy vérrögnek, amely gyakran a lábában kezdődik és felmehet a tüdejébe, ami súlyos és potenciálisan halálos következményeket okozhat.
A legjobb módszer a súlyos vérrög elkerülésére vezetés közben? Folyamatosan folyjon ez a vér, kicsim, sok nyújtási szünettel. És maradjon hidratált! (Ez egyúttal gyakori bili szüneteket is jelent.)
4. Ne vezessen, amikor ... terhessége korlátozza mozgását
Ha nem tud megfordulni, hogy láthassa a vakfoltját, akkor problémája lesz, amikor tényleges jármű van benne!
Ha óriási a hasad, tombol a hátfájásod, vagy túlságosan átkozottul merev és kényelmetlen vagy ahhoz, hogy vezetés közben ellenőrizhesd a tükreidet, vagy a felsőtestet egyik oldalról a másikra forgathasd, akkor ki kell választanod.
5. Ne vezessen, amikor ... nem tud különösebben figyelni az útra
Mindenkinek mindenütt az útra kell koncentrálnia, és csak az útra kell vezetés közben.
De ez a figyelmeztető szó különösen igaz, ha terhes: Ön már hajlamosabb a figyelemelterelésre az émelygés, gyomorégés, álmatlanság, fájdalmak, stressz, szorongás és terhességi agynak köszönhetően.
A figyelemelterelés pedig különösen kiszolgáltatottá teszi az emberi hibákat.
Ha nem bízik abban, hogy képes újra vezetni, mint 16 éves korában, az autósiskola oktatója az utasülésen ülve készen áll arra, hogy megítélje és bírálja minden mozdulatát, nézze meg, hogy tud-e valaki másnak vezetni.
6. Ne vezessen, amikor ... vajúdóban van
Ez úgy tűnhet, hogy nem gondolkodó, de kérjük, ne vezesse magát a kórházba vagy a születési központba, amikor vajúdó! Csak nem biztonságos: Még a legenyhébb összehúzódások is kékből fokozódhatnak és fokozódhatnak, tehetetlenné téve.
Ha egyedül vagy otthon, és a vajúdás gyorsan bekövetkezik, vagy pánikba essz, hogy nem érsz el időben szülőhelyedre, amíg vársz egy kört, hívd a 911-et és kérj mentőt.
Ostobának érzi magát? Valószínűleg! De szörnyen érzed magad, ha összehúzódás közben elrohanod magad - vagy valaki mást -.
További vezetési óvintézkedések
Függetlenül attól, hogy Ön a sofőr vagy az utas, terhesség alatt autóba ülni általában nem árt. Ennek ellenére mégis meg kell tennie néhány alapvető óvintézkedést, hogy különösen biztonságban tudja magát az úton.
Hozzon harapnivalókat és italokat
A terhességi fogas valódi. Nem akarja, hogy mérföldekkel otthonától elkapjon, anélkül, hogy hidratálna és tankolna.
Ha még mindig reggeli betegsége van, tartson kekszet, gyömbéres sört és mentát - vagy bármi is legyen a személyes émelygés elleni szer - autójában, valamint rengeteg műanyag bevásárló táskát, szövetet és fertőtlenítő törlőkendőt kezeljen minden hirtelen kezelés esetén. kezdő pukik.
Tervezze meg a gyakori megállásokat
Korábban említettük ezt, de terhesség alatt nem biztonságos hosszabb ideig ülő helyzetben maradni. A vérrögképződés elkerülése érdekében feltérképezze azokat a helyeket, ahol minden órában legalább egyszer kiszállhat és kinyújthatja a lábát az útvonal mentén.
És amíg itt van, tudja, hol használhatja a fürdőszobát, mert használni kell a fürdőszobát.
Kapcsolja ki a mobiltelefonját (és bármely más zavaró tényezőt)
Terhes agyad már mindenütt ott van - semmi másra nincs szükséged ahhoz, hogy figyelmedet eltávolítsd az útról. Néma el ezeket a szövegeket és hívásokat, emberek.
Ellenőrizze, hogy a légzsákok működőképesek-e
A 2010-es tanulmány szerint a légzsák használata nem jelent további sérülésveszélyt a baba számára.
A légzsák nem fogja biztonságban tartani a babáját egy baleset során, de nekik sem fog ártani - és valószínűleg segít Ön kerülje a súlyos sérüléseket.
Minden közlekedési baleset után mindig keresse fel szolgáltatóját
Nem számít, milyen kicsi a sárvédő hajlítója, vagy milyen jól érzi magát utána, hívja fel OB-GYN-jét vagy szülésznőjét, és kérje, hogy jelentkezzen egy vizsgára, csak hogy biztos legyen benne. A legjobb eset az, hogy ez végül feleslegesnek tűnik - de kétlem, hogy megbánnád, hogy megszerezted ezt a nyugalmat.
Az utolsó szó
Terhesség alatt biztonságos vezetni? Legtöbbször igen - egészséges terhesség esetén a vezetés mindaddig biztonságos, amíg a biztonsági övet helyesen viseli.
Vannak olyan helyzetek, amikor meg kell engednie, hogy valaki más üljön a volán mögé, vagy teljesen hagyja ki a hajtást. De ezek nem szokásosak: Ha kényelmesen és biztonságosan ülhet a vezetőülésen anélkül, hogy aggódna a zavaró tényezők, a betegség vagy a mozgás korlátozása miatt, akkor hajlandó lesz körutazni ”.
