Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Ez normális?
A korai időszak itt-ott általában nem ad okot aggodalomra.
Mindenkinek más a menstruációs ciklusa. A ciklus az aktuális időszak első napján kezdődik és a következő időszak első napján ér véget.
Egy tipikus ciklus 21-39 napig tart, így a vérzéssel töltött napok száma személyenként változik. A legtöbb ember két-hét napig vérzik.
Ha a ciklusa gyakran rövidebb, mint 21 nap - ami korábban vérzéshez vezet, mint általában - ez valami mögöttes jele lehet.
Olvassa el, hogy megtudja, mely tünetekre figyeljen és mikor keresse fel orvosát.
1. Pubertás
A pubertás általában nyolc és 13 éves kor között kezdődik. A szervezetben lévő vegyi anyagok hajtják, amelyeket reproduktív hormonoknak neveznek. Ezek a hormonok továbbra is befolyásolják a menstruációs ciklust a gyermekvállalás évei alatt.
A menstruáció után az első években ezek a hormonok szabálytalanok lehetnek. Ez azt jelenti, hogy a menstruációk közötti napok száma az átlagosnál rövidebb vagy hosszabb lehet.
A pubertás a következőket is okozhatja:
- megnagyobbodott mellszövet
- a hónaljban és az ágyékban kialakuló haj
- pattanások
- levertség
2. Perimenopauza
A perimenopauza a menopauzába való átmenet. Általában a negyvenes évek közepétől későig kezdődik és körülbelül négy évig tart.
Hormonszintje vadul ingadozik ez idő alatt, és előfordulhat, hogy nem havonta ovulál. Ez rendszertelen menstruációkat okozhat, így előbb-utóbb menstruálhat a szokásosnál.
A perimenopauza a következőket is okozhatja:
- időszakok könnyebbek vagy nehezebbek a normálnál
- kimaradt menstruációk
- hüvelyszárazság
- forró villanások
- alvási nehézség
- ingerlékenység
3. Intenzív testmozgás
Az intenzív testmozgás szabálytalan periódusokat okozhat, vagy a menstruáció teljesen leállhat. Gyakran ez a feltétel társul azokhoz a sportolókhoz, akik naponta több órán át edzenek. Leggyakoribb a súlykorlátozott sportokban, mint például a balett és a torna.
A testmozgás csak akkor befolyásolja az időszakokat, amikor sokkal több kalóriát éget el, mint amennyit megesz. Megfelelő energia nélkül a tested nem termeli a normális peteéréshez szükséges reproduktív hormonmennyiséget.
4. Súlyingadozások
A korai, szabálytalan vagy elmulasztott menstruációk gyakran súlyosabb változásokkal járnak. Az időszaki rendellenességek gyakran fordulnak elő gyors fogyással. Ez történhet extrém fogyókúrával, gyomor bypass műtéttel vagy étkezési rendellenességekkel.
Amikor a test éhezési módba lép, fenntartja energiáját az alapvető életfunkciókhoz, például a légzéshez. A tested abbahagyja a reproduktív hormonok termelését, ami időszaki szabálytalanságokhoz vezet.
5. Stressz
A súlyos stressz megzavarhatja a hormonszintet, szabálytalan periódusokat okozva. Ha szorongást tapasztal, vagy nemrégiben traumatikus eseményen esett át, ez a hormonjait kidobhatja.
A stressz a következőket is okozhatja:
- megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy fogyás
- alvási nehézség
- koncentrációs nehézség
6. Változás a szokásos rutinban
A szokásos rutin változásai befolyásolhatják a hormonjait, és a menstruáció korai vagy késői megjelenését okozhatják. Például néhány kutatás azt sugallja, hogy azok az emberek, akik nappali és éjszakai műszak között váltanak, például az ápolónők, gyakran szabálytalan időszakokat tapasztalnak. Az időzónák váltása hasonló hatásokkal járhat.
A kutatók nem tudják pontosan, miért történik ez, de összefüggésbe hozható a cirkadián ritmusodban. Ez viszont megzavarhatja a melatonin alvási hormonját.
További kutatásokra van szükség a melatonin és a reproduktív hormonok közötti kapcsolat feltárásához.
7. Vérhígító gyógyszer
A vérhígítók (antikoagulánsok) alkalmazása meghosszabbíthatja a menstruációt és súlyos vérzést okozhat.
Az antikoagulánsok természetesen felszabadulnak a menstruáció során, hogy elősegítsék a méh nyálkahártyájának elvékonyodását, így az kifolyhat a hüvelyből. Az antikoagulánsok szedése esetén ez a folyamat gyorsabban lejátszódhat, és nagyobb áramlást eredményezhet.
8. Hormonális születésszabályozás
A hormonális fogamzásgátlóban lévő hormonok közvetlenül befolyásolják az ovulációt és a menstruációt.
Ha fogamzásgátló tablettákat szed, a következő menstruáció időpontja attól függ, hogy a ciklusa során mikor kezdte el szedni a tablettákat, és hogy szed-e egy hét placebót (emlékeztető tabletta).
Más hormonális fogamzásgátló lehetőségek, például az intrauterin eszközök (IUD) és a Depo-Provera lövés, az első két-három hónapban menstruációs rendellenességeket okozhatnak. A mellékhatások közé tartozik a szabálytalan menstruáció vagy a napi áttöréses vérzés.
A hormonális fogamzásgátlóhoz való igazodás során azt is tapasztalhatja:
- görcsös
- fájó melle
- fejfájás
- hányinger
9. Sürgősségi fogamzásgátlás
A sürgősségi fogamzásgátlást (EC) a terhesség kockázatának csökkentésére használják a nem védett szex után. Kaphat EC tablettát, vagy réz IUD-t helyezhet be EC-ként.
Az EC tabletták olyan hormonokat tartalmaznak, amelyek megzavarják a normális ovulációs folyamatot. Ez korai vagy késői időszakhoz vezethet. Ha rutinszerűen használja az EC tablettákat, a menstruációja rendszertelenné válhat.
Nem ritka, hogy az emberek áttörő vérzést tapasztalnak, miután orvosa behelyezi az IUD-t. Néhány hónapig tart a méhed, hogy megszokja az IUD-t, ezalatt naponta vagy szabálytalanul vérezhet.
A réz spirálok a következőket is okozhatják:
- nehéz időszakok
- súlyos menstruációs görcsök
- görcsök vagy hátfájások
10. Bizonyos nemi úton terjedő fertőzések
Az STI-k, például a chlamydia és a gonorrhoea, meglehetősen gyakoriak. Ezek a bakteriális fertőzések általában nem okoznak tüneteket. Amikor ezt megteszik, köztudottan foltokat okoznak a menstruációk között vagy véres váladékot okoznak.
Ezek a következőket is okozhatják:
- fájdalom a szex alatt
- fájdalom vagy égés pisiléskor
- hasi fájdalom
11. Policisztás petefészek szindróma (PCOS)
A PCOS gyakori állapot, amelyet hormonális egyensúlyhiány okoz. 10-ből 1 fogamzóképes korú nőst érint.
Sok ember nem tudja, hogy PCOS-ja van, amíg nehezen esik teherbe. Ez a következőket is okozhatja:
- szabálytalan időszakok
- kimaradt menstruációk
- túlzott arc- vagy testszőrzet
- pattanás
- súlygyarapodás
12. Endometriózis
Az endometriózis akkor fordul elő, amikor a méhét szegélyező szövet nőni kezd a méhen kívül. 15 és 44 év közötti nők kb. 11 százalékát érinti az Egyesült Államokban.
A váratlan vérzés mellett az endometriózis a következőket okozhatja:
- súlyos menstruációs görcsök
- krónikus derékfájás
- fájdalom a szex alatt vagy után
13. Ellenőrizetlen vagy nem diagnosztizált cukorbetegség
Ha a cukorbetegséget nem diagnosztizálják vagy rosszul kezelik, a vércukorszint krónikusan magasabb a normálnál. Egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy sok, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernek rendszertelen időszakai voltak a diagnózist megelőző években.
A cukorbetegség a következőket is okozhatja:
- fokozott szomjúság
- fokozott vizelési igény, különösen éjszaka
- lassú gyógyulás
- hirtelen fogyás
14. Pajzsmirigy betegség
Úgy gondolják, hogy minden nyolcadik nő életében pajzsmirigybetegség alakul ki.
A pajzsmirigy állapotai miatt a test több vagy kevesebb pajzsmirigyhormont termel, mint amennyire a testének szüksége van. Ez a hormon elengedhetetlen számos testfunkcióhoz, beleértve az anyagcserét és a menstruációs ciklust is.
Egyéni tünetei attól függenek, hogy pajzsmirigy-e túlműködik-e. A korai menstruáció mellett előfordulhat:
- a szokásosnál könnyebb vagy nehezebb időszakok
- a szokásosnál gyorsabb vagy lassabb pulzus
- alvási nehézség
- váratlan fogyás vagy gyarapodás
Mi a különbség a korai periódus és az implantációs tünetek között?
A beültetés akkor következik be, amikor megtermékenyített petesejt kapcsolódik a méh nyálkahártyájához. A fogantatás után egy-két héttel történik.
A beültetés nem mindig okoz tüneteket. Ha tünetek jelentkeznek, enyhe vérzés vagy görcsök vannak. A vérzés általában könnyebb, mint egy normál időszak, és általában nem igényel tampont vagy betétet.
Ha az elmúlt időszak óta nem védett nemi életet élt meg, vagy fogamzásgátló kudarcot szenvedett, akkor fontolóra vehet egy pár vény nélkül kapható terhességi tesztet. Most vehet egyet, de még lehet, hogy túl pontos a pontos eredmény regisztrálása.
Vásároljon terhességi tesztet online.
Ha teheti, várja meg a tesztet egy hétig, miután megkezdődött a rendes menstruáció. Az eredmények megerősítéséhez orvosához is fordulhat.
Mi a különbség a korai időszak és a vetélés tünetei között?
A vetélés a terhesség elvesztése. A legtöbb vetélés az első trimeszterben történik. Gyakran előfordul, mielőtt az illető tudatában lenne a terhességnek, így nehéz lehet megkülönböztetni a különösen nehéz időszakot és a vetélést.
A vetélés több görcsöt és hátfájást okozhat, mint egy normális időszak.
Ha a terhesség messzebb volt, rózsaszínű váladék, vérrögök vagy magzati szövetdarabok jutnak át a hüvelyből.
Ha úgy gondolja, hogy elvetélt, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha bármilyen szokatlan szövetet kiűzött és képes összegyűjteni, vigye magával. Orvosa felméri a szövetet, és felhasználja a diagnózis felállításához.
Orvosa kismedencei vizsgálatot és ultrahangot is végez annak megállapítására, hogy történt-e vetélés. Bizonyos esetekben szükség lehet az elhúzódó szövet eltávolítására a méhéből.
Tippek a menedzsmenthez
Az, hogy miként kezeled a menstruációt, attól függ, hogy mit gondolsz, hogy korán eljön. A legtöbb esetben a korai időszak egy-két hónap múlva megoldódik.
Lehet, hogy helyre tudja állítani a kerékpárját, ha:
- Használjon időszakos alkalmazást. A perióduskövető alkalmazások lehetővé teszik a napi tünetek naplózását. Idővel észrevehet egy mintát az áramlásában. A következő megbeszélésen megoszthatja naplóit orvosával is.
- Legyen felkészült. Tartson néhány nadrágos bélést, betétet vagy tampont a táskájában vagy a munkahelyén, hogy ne érje el a figyelmét. A fokozott védelem érdekében fontolja meg, hogy fektessen be egy korabeli fehérneműbe. Kifut? Szerezzen be most bugyi bélést, betétet és tampont.
- Minden este aludjon nyolc órát. A rendellenes alvási ütemterv eltévesztheti a menstruációt. Ha éjszaka dolgozik, tegyen meg mindent a napközbeni ritmus fenntartása érdekében, ha nappal sötét és csendes környezetben alszik.
- Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú az egészséges reproduktív rendszer szempontjából. Ha nem fogyaszt elég kalóriát, a szervezete nem tudja előállítani a rendszeres működés fenntartásához szükséges hormonokat.
- Ne eddzen túl keményen. Ha több kalóriát éget el, mint amennyit bevisz, a testének nincs energiája a reproduktív hormonok megfelelő előállításához. Fontolja meg étrendjének kiegészítését magas kalóriatartalmú fehérje turmixokkal. Vásároljon itt.
- Kezelje a stresszt. A pszichológiai stressz egy kulcsot dobhat a menstruációs ciklusodba. Ha az otthoni vagy a munkahelyi életed tetejére áll, szánj egy kis időt arra, hogy megnézhesd valamelyik epizódot, amit élvezel, sétálj vagy jógázz.
- Fenntartani az egészséges súlyt. Az elhízás zavarhatja reproduktív hormonjait. A testmozgási terv megkezdése egy baráttal vagy egy diétát támogató csoporthoz való csatlakozás, mint például a Súlyfigyelők, segíthet az egészséges testsúly elérésében.
Mikor keresse fel orvosát
A korai időszak általában nem valami komoly jele. De ha súlyos fájdalmai vagy kellemetlenségei vannak, keresse fel orvosát.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha vetélést tapasztalt, vagy gyanítja, hogy van.
Ha nem tapasztal semmilyen súlyos tünetet, akkor képes lehet otthon szabályozni a dolgokat. Fontolja meg a következő két-három hónap időszakainak követését, hogy lássa az időzítés, az áramlás és egyéb tünetek összehasonlítását.
Ha a dolgok nem egyenlőek, beszéljen orvosával. Ezt az információt felhasználhatják ciklusának kiértékeléséhez és tanácsot adhatnak a következő lépésekhez.
-test-results.jpg)
