A zuhanás által kiváltott térdfájdalom olyan kisebb sérüléseket jelezhet, mint egy zúzódás, amelyet otthon olyan súlyos kezelhet, mint egy szalagszakadás vagy törés, amelynek helyreállításához műtétre lehet szükség.
Alapos figyelemmel kísérve a tapasztalt térdfájdalom súlyosságát és helyét, segíthet meghatározni az elszenvedett sérülés típusát és az orvosi ellátás szükségességét.
Ne feledje, hogy az álló vagy járási nehézséggel járó térdfájdalmat orvosi sürgősségnek kell tekinteni.
Olvassa el, hogy megismerje a zuhanás után előforduló térdsérüléseket, és hogyan tehet különbséget az otthon kezelhető kisebb sérülések és az orvosi ellátást igénylő súlyosabb sérülések között.
Melyek lehetnek azok a térdsérülések, amelyek esés után jelentkezhetnek?
Itt van a nyolc leggyakoribb térdsérülés - a kisebbektől a súlyosakig -, amelyek esés után jelentkezhetnek.
1. Kopás
A horzsolás a kaparás másik elnevezése. Ez akkor fordul elő, amikor a bőr durva felülethez, például aszfalthoz vagy cementhez dörzsölődik.
Kisebb kopás csak a bőr külső rétegét (hámréteget) veszi le, és otthon is kezelhető. A vérzéssel járó súlyos horzsolások és több bőrréteg orvosi ellátást igényelhet.
2. Hasadás
A hasítás olyan vágott vagy szúrt seb, amely könnyet vagy lyukat okoz a bőrben.
Ha elesik, és valami élesre száll, mint egy szög, akkor véget érhet egy hasadék. A horzsolásokhoz hasonlóan a hasadékok is lehetnek kisebbek, kevés vérzéssel vagy anélkül, vagy nagyon mélyek, és orvosi ellátást igényelnek.
A rozsdás tárgyak, például a köröm által okozott hasadások a tetanusz veszélyét is veszélyeztethetik. Azonnal forduljon orvoshoz, ha ez megtörténik.
3. Zúzódás
A térd zúzódása vagy zúzódása gyakori sérülés, ha kemény felületre esik.
A becsapódás következtében a bőr vagy az alatta lévő izomzatban lévő erek vagy kapillárisok szivároghatnak a környező területre, ami a zúzódás fekete és kék jeleit eredményezheti.
A sérült térd általában otthon pihenéssel, jéggel, emelkedéssel és szabadon kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel [például ibuprofennel] kezelhető, ha szükséges.
4. Rándulás
A térd rándulása akkor fordul elő, ha a térd egyik szalagja - vagy több - túlfeszül.
Az ínszalag olyan szerkezet, amely összeköti az egyik csontot a másikkal. Ha erősen esik, vagy a térdét valami nehéz vagy erős ütés éri - gondoljon egy futballszerelésre -, akkor térdhúzódást tapasztalhat.
Ha a ficam kisebb, akkor általában otthon pihenhet, és maga kezelheti. Keresse fel orvosát, ha:
- jelentős duzzanat van
- erőteljes fájdalom
- nagyon nehezen mozgatja a térdét
5. Szakadt meniszkusz
A meniszkusz egy gumiszerű porcdarab, amely a combcsont és a sípcsont között helyezkedik el, és segíti a két csont párnázását és megtámasztását.
A meniszkusz szakadás általában akkor fordul elő, amikor élesen megfordul olyan sportágakban, mint a kosárlabda vagy a foci, de a kemény esés a meniszkusz szakadását is eredményezheti.
Néhány meniszkusz könny kezelhető konzervatív módon (műtét nélkül); a tartós fájdalom és / vagy duzzanat azonban annak jele lehet, hogy műtétre van szükség szakadt meniszkuszának kezelésére.
6. Az ín szakadása
Két fő ina van a térdben:
- Quadriceps ín: A quadriceps ín összeköti a comb elülső részében található quadriceps izmot a patella tetejével (térdkalács)
- Patelláris ín: A patella ín összeköti a patella alját a sípcsonttal (sípcsont)
A patellaris ín könnyei gyakoribbak, és mindkét sérülés a térd elülső részén történő leesésből, vagy egy lépés elmulasztásából és kényelmetlen leszállásból származhat.
7. Szakadt szalag
A térd négy fő szalagot tartalmaz, amelyek összekapcsolják a sípcsontot és a combcsontot (combcsontot), és lehetővé teszik a térd előre, hátra és oldalra forgását:
- elülső keresztszalag (ACL)
- hátsó keresztszalag (PCL)
- mediális kollaterális szalag (MCL)
- laterális kollaterális szalag (LCL)
Nagy hatású sérülés, például leesés vagy ütés a térd oldalán, ezeknek a szalagoknak egy vagy több szakadását okozhatja.
A műtétre gyakran szükség van a szakadt szalag helyrehozásához. Megfelelő gondozás nélkül az elszakadt szalag krónikus fájdalomhoz és a sérült térd fogyatékosságához vezethet.
8. A térd elmozdulása
A kimozdult térd ritkán fordul elő, de ez nagyon súlyos sérülés, és sürgős orvosi ellátást igényel.
A térd elmozdulása általában nagy energiájú sérülések, például autóbalesetek, jelentős magasságból történő leesés stb. Után következik be, de alacsony energiájú sérülések előfordulhatnak, és a combcsontot a sípcsonttal egy vonalba tolva elmozdulhat a térd.
Az olyan szövődmények, mint az erek és az idegkárosodás, nem ritkák egy elmozdult térd után, és azonnali orvosi ellátást igényelnek.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
A térdkaparás vagy zúzódás fájdalmas lehet. Ez a fajta sérülés azonban általában nem igényel orvosi ellátást, hacsak nincs olyan vérzés, amelyet nem lehet ellenőrizni.
Egyéb tünetek, amelyek azonnali orvosi ellátás szükségességére utalnak, a következők:
- „Pop” hang hallása vagy érzése zuhanás közben, mivel ez gyakran összefügg az ínszalag szakadásával.
- Az az érzés, hogy a térd instabil, felcsatol vagy utat enged, szintén összefügg az ínszalag szakadásával.
- A térd duzzanata szalagszakadásra vagy törésre utalhat.
- A térd esés közben melegnek érzi az érintését, a sérült ínből vagy izomból eredő gyulladás jele lehet. A meleg a fertőzés vagy a bursitis jele is lehet.
- Az, hogy nem tud a térdére hízni, azt jelentheti, hogy szerkezeti károsodások vannak az ízületben.
- Néhány perc múlva is fennmaradó vágás vagy kaparás vérzése orvosi ellátást igényelhet.
- A vágás vagy kaparás körüli terület, amely a sérülés után egy ideig pirossá, duzzadttá vagy szivárgó gennyké válik, fertőzésre utalhat.
Hogyan diagnosztizálják a térdsérülést?
A térdfájdalom a legtöbb térdsérülés és krónikus térdbetegség tünete.
Az esés utáni térdfájdalom okának diagnosztizálásához kezelőorvosa áttekinti a kórtörténetét annak megállapítására, hogy egy mögöttes állapot, például instabil térdízület vezetett-e zuhanáshoz.
Orvosa a térd fizikai vizsgálatát is elvégzi.
Megkérik, hogy hajlítsa meg és egyenesítse ki a lábát (ha lehetséges), mivel az orvos úgy érzi, hogy a térdkalács elmozdul, vagy a csontok, szalagok vagy inak sérülésének egyéb jelei vannak a térdben.
Képalkotás is szükséges lehet:
- A röntgensugarak feltárhatják a térd körüli csontok károsodását.
- A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) feltárhatja a csontok, a porc és a lágyrész (szalagok vagy inak) károsodását.
Hogyan kezelik a térdfájdalmat zuhanás után?
Az esés okozta térdsérülés kezelése általában pihenést és szükség esetén merevítést tartalmaz az ízület stabilizálására. A legtöbb esetben hasznos lehet a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító, például az ibuprofen (Advil, Motrin).
A kisebb térdsérülések gyakran otthon is kezelhetők. Fontos azonban orvoshoz fordulni, ha a tünetek súlyosbodnak, vagy ha a fájdalmat a következők kísérik:
- jelentős ízületi duzzanat
- képtelenség megviselni a súlyt
- az átadás érzése
- a szalag vagy az ín károsodásának egyéb jelei
Ha a sérülés súlyos, műtétre lehet szükség a funkció helyreállításához és a fájdalom megszüntetéséhez.
Házi kezelés
Vágással vagy kaparással tisztítsa meg a sebet, és fedetlenül hagyja, ha kisebb és nem vérzik.
A vérző súlyosabb térdkopás vagy szakadás érdekében tisztítsa meg és takarja le tiszta ruhával vagy kötéssel. Közvetlen nyomás a területre megállítja a legtöbb kisebb vérzést. Tartsa a térdet megemelve, és szükség esetén vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót.
Térdzúzódások, rándulások és súlyosabb sérülések esetén kövesse a RICE protokollt:
- Pihenjen úgy, hogy az első egy-két napon a lehető legnagyobb mértékben tartózkodjon a sérült lábtól.
- Jégezze be a térdét, vagy használjon hideg borogatást 15-20 perces időközönként (be, majd ki) az első napon. Tekerje a jeget vagy a hideg borogatást egy vékony törülközőbe vagy ruhába, hogy elkerülje a bőr károsodását.
- Sűrítse a térdet úgy, hogy rugalmas pólyába tekeri a duzzanat csökkentését.
- Emelje meg a sérült térdet párnákon, amikor jegesíti, vagy amikor fekszel.
Orvosi kezelés
Íme néhány lehetséges orvosi kezelés a súlyosabb térdsérülések esetén:
- Hosszú vagy mély hasítás esetén öltésekre lehet szükség.
- Bizonyos inakkal és szalagokkal járó térdsérülések konzervatív módon kezelhetők fizikoterápiával és merevítővel, hogy elősegítsék a térd stabilan tartását, miközben gyógyul.
- Műtétre lehet szükség bizonyos törések, valamint egyes szalag- és ínsérülések kijavításához.
Sok térdsérülés után a fizikoterápiával tanácsos helyreállítani a térd erejét és mozgástartományát, hogy a lehető legszorosabban megfeleljenek a zuhanás előtti szintnek.
Mire számíthatok térdsérülés után?
A gyógyulási ideje a sérülés súlyosságától és a műtét szükségességétől függ.
A megrándult térd például 2–4 hét alatt teljesen meggyógyulhat. A szalagszakadás mûtéte után a teljes gyógyulás 6–12 hónapot vehet igénybe.
Elvitel
A zuhanás utáni térdfájdalom oka lehet felületi sérülés, például kaparás vagy vágás, vagy jelentősebb csontok, szalagok vagy inak.
A fájdalom mellett az olyan tünetek, mint a jelentős duzzanat, a kihajlás vagy az utat engedő érzés, valamint a képtelenség a súlyt a sérült térdre helyezni, arra késztetik Önt, hogy orvoshoz forduljon.
A kisebb térdsérüléseket gyakran pihenéssel és térdmerevítéssel lehet kezelni, míg egy szalag vagy ín könnyei műtétet igényelhetnek.
A fizikoterápia végzése, ha előírják, a térdsérülés után is kritikus fontosságú a teljes gyógyulás érdekében. Ezzel minimalizálja a fájdalmat, maximalizálja a gyógyulást, és helyreállítja a térd erejét és mozgástartományát.
