Áttekintés
Az előrehaladott tüdőrák kényelmetlen tüneteket okozhat. A rákkezeléseknek gyakran vannak mellékhatásai is.
Számos stratégia segíthet megbirkózni a légszomjjal, az étvágycsökkenéssel, a fáradtsággal és egyebekkel. Érdemes fontolóra venni a palliatív ellátást a tünetek és a rák érzelmi kihívásainak kezelése érdekében is.
Az előrehaladott tüdőrák gyakori tünetei
A tüdőrák különféle módon befolyásolhatja az ön érzését. A fejlett tüdőrák gyakori tünetei a következők:
- rendkívüli fáradtság
- tartós köhögés
- légszomj
- alacsony étvágy
- hányinger
- hányás
A fejlett tüdőrák kezelésének mellékhatásai
A fejlett tüdőrákos kezelések mellékhatásai személytől és a kezelés típusától függően változnak. Néhány gyakori mellékhatás a következők:
- hányinger
- hányás
- hasmenés
- székrekedés
- fáradtság
- fájdalom és kényelmetlenség
- hajhullás
- alacsony vasszint (vérszegénység néven ismert), ami növelheti a fáradtságot és a légszomjat
- fertőzés és vérzés, mivel a kemoterápia csökkentheti a vérképet
- a szexuális működés változásai és a termékenységi problémák
Fontolja meg a palliatív ellátást
A palliatív ellátás szupportív ellátás néven is ismert. Ez az orvosi szakterület segít a rák tüneteinek és mellékhatásainak kezelésében. Támogatást nyújt szeretteinek is.
Kérdezze meg elsődleges orvosát arról, hogyan segíthet Önnek a palliatív kezelés. A szociális munkások egy csoportja gondoskodni fog az Ön testi és érzelmi jólétéről. Segíthetnek:
- tájékoztat a prognózisáról és a kezelési lehetőségekről
- levezetni a stresszt
- csökkentse az olyan tüneteket, mint a fájdalom, légszomj, fáradtság, hányinger, étvágytalanság és alvási problémák
- a szorongás és a depresszió azonosítása és kezelése
- javítsa az életminőségét
A palliatív ellátás nem hospice ellátás, és nem csak az élet végére szól. A rákos utazás bármely szakaszában palliatív ellátásban részesülhet. Sok ember továbbra is rákkezelés alatt áll, miközben palliatív ellátást kap.
Megbirkózni a fáradtsággal
Az állandó fáradtság érzése a fejlett tüdőrák egyik legnagyobb kihívást jelentő része lehet. A fizikai, érzelmi és mentális fáradtság megakadályozhatja mindennapi tevékenységeit.
Maga a rák vagy a kapott kezelések fáradtságot okozhatnak. Számos stratégia segíthet a megbirkózásban:
- Fogadja el mások segítségét. A család és a barátok törődnek veled, és valóban segíteni akarnak. Kérdezd meg, hogy tudnak-e segíteni az étkezés előkészítésében, az ügyintézésben vagy a ház körüli feladatokban.
- Tegye fontossá energiáját. Nehéz elfogadni, hogy nem tudsz mindent megtenni, amit szeretnél. Takarítsd meg energiádat azokra a dolgokra, amelyek a legfontosabbnak érzik magukat, és a legtöbb örömet és elégedettséget nyújtják.
- Tervezzen időt a pihenésre. Előfordulhat, hogy a nap fáradtabbnak érzi magát. Szánjon egy kis időt a pihenésre és feltöltésre, ha szükséges.
- Kérdezze meg orvosát a vasszint ellenőrzéséről. A rákkezelések csökkenthetik a vér vasszintjét, ami ronthatja a fáradtságot. Orvosa segíthet a vashiány kezelésében kiegészítőkkel vagy vaskonfúzióval.
A légszomj kezelése
A légszomj a tüdőrák gyakori tünete. A légszomj gyakori okainak kezelése és a légzési technikák elsajátítása segíthet.
Gyakori okok
A következő légszomj okainak kezelése megkönnyítheti a könnyebb légzést:
- A daganat helye. A daganat részben blokkolhatja a légutakat, és megnehezíti a megfelelő mennyiségű levegő bejuttatását a tüdejébe. Az orvosi eljárások segíthetnek a daganat méretének csökkentésében a légutak megnyitása érdekében.
- Vashiányos vérszegénység. Vérszegénység akkor fordul elő, ha nincs elegendő vörösvértest az oxigén testben történő szállításához. Az alacsony vörösvértestszám kezelhető vaskészítményekkel vagy infúziókkal.
- Folyadék felhalmozódása. A rákos sejtek néha behatolnak a tüdő körüli területre, ami folyadékfelhalmozódást okoz, ami megakadályozza a tüdő teljes kitágulását, hogy elegendő levegőt juttasson be. Orvosa eltávolíthatja a felesleges folyadékot a jobb légzés érdekében.
Légzési technikák
A rekeszizom az az izom, amely ellenőrzi a légzését. A rekeszizom légzése olyan légzési technika, amely erősíti ezt az izmot, így kevesebb levegőt használva több levegőt juttathat a tüdejébe. Az ilyen légzés kezelheti a légszomjat, és csökkentheti a stresszt és a szorongást.
A legjobb eredmény érdekében próbálja ki a rekeszizom légzését összeszorított ajaklégzéssel. Az elhúzott ajak légzése a lehúzott ajkakon keresztül lélegzik ki, mintha gyengéden fújnál egy gyertyát. Az ilyen módon történő lélegeztetés segít megőrizni az energiát.
Hasznos lehet a légzőgyakorlatok gyakorlása, amikor nincs légszomja. Így magabiztosabbnak érzi magát, ha használja őket, amikor a legnagyobb szükség van rájuk. Kovesd ezeket a lepeseket:
- Keressen egy csendes helyet, ahol leülhet vagy lefekhet, és kényelmesen érezheti magát.
- Helyezze az egyik kezét laposan a mellkasára, a másikat a hasára.
- Amikor belélegzi az orrát, éreznie kell, hogy a hasa felemelkedik, amikor megtelik levegővel.
- Ahogy lehúzott ajkakon keresztül lélegezhet ki, a hasának le kell esnie, amikor a levegő távozik.
- E folyamat során a mellkasának a lehető legcsendesebbnek kell maradnia.
Étvágytalanság és hányinger kezelése
Az étvágycsökkenés a fejlett tüdőrák másik gyakori tünete. A rosszullét csökkentheti az étvágyat.
Íme néhány ötlet, amely segít enni, amikor nem éhes:
- Egyél kicsi, gyakori ételeket. Cél, hogy 2-3 óránként fogyasszon valami aprót, ahelyett, hogy kevesebb nagy ételt fogyasztana.
- Legyen kapható fogyasztásra kész ételek. Az étkezés és az ételek készen tartása korlátozza az étel elkészítéséhez szükséges időt és energiát. Tartsa a konyhában az egyszeri adagokat és egészséges ételeket, például muffint, joghurtot, előre vágott gyümölcsöt, sajtot, kekszet és nyomkövet.
- Próbálja ki a folyékony táplálkozást. Megállapíthatja, hogy a folyadékok könnyebbé teszik a tápanyagok megszerzését, mint a szilárd ételek. Kortyoljon be étrend-kiegészítő italokat, vagy készítsen házi turmixot vagy turmixot.
- Próbálja ki a nyájas ételeket. Az egyszerű ízeket általában könnyebb elviselni, ha nem érzi jól magát. Próbáljon pirítóst, kekszet, gabonapelyhet, tésztát, rizst vagy perecet.
- Tegye élvezetessé az étkezést. Teremtsen nyugodt és kellemes légkört az étkezéshez. Élvezheti, hogy valaki mással együtt étkezik, vagy inkább zenét vagy hangoskönyvet hallgat.
Ápolja érzelmi egészségét
A fejlett tüdőrák tünetei és kezelése ronthatja mentális egészségét. Elengedhetetlen az érzelmi jólét gondozása.
Hasznos lehet, hogy csatlakozik egy támogató csoporthoz. Ez egy lehetőség arra, hogy megossza tapasztalatait és bölcsességét másokkal, akik ugyanazt a tapasztalatot élik meg, mint te.
A mentálhigiénés szakemberrel való együttműködés szintén előnyös lehet. Ez a személy segíthet a nehéz gondolatok és érzések azonosításában, megértésében és megbirkózásban.
Az elvitel
Kihívást jelenthet a fejlett tüdőrák tüneteinek és mellékhatásainak kezelése. Tegye fontossá az érzelmi és fizikai jólétét.
Kérjen segítséget. Pihenj, ha fáradt vagy. Takarítsd meg energiádat a számodra leginkább fontos dolgokra. Kérjen támogatást másoktól. Keressen palliatív ellátási csoportot vagy támogató csoportot.
Az érzelmi és fizikai egészségének gondozása segíthet jobban megbirkózni a tüdőrák tüneteivel és a kezelésekkel.
