Anamu, tudományosan ismert Petiveria alliacea, egy népszerű gyógynövény.
Régóta használják a népi gyógyászatban az immunitás fokozására, a gyulladás és a fájdalom leküzdésére, valamint a különböző krónikus betegségek, köztük bizonyos rákos megbetegedések kezelésére.
Ez a cikk az anamu használatát, előnyeit és lehetséges veszélyeit tekinti át.
Mi az anamu?
Az Anamu egy évelő lágyszárú cserje, amelyet tudományosan neveznek Petiveria alliacea. Más néven is szerepel, beleértve a tipit, a nyálkahártyát, az apacint, a guine-t és a tengeri tyúk gyomot.
Míg trópusi éghajlaton virágzik és őshonos az amazóniai esőerdőkben, különböző területeken növekedhet, többek között Közép-Amerikában, a Karib-tengeren és az Egyesült Államok déli részén.
Anamu levelei - és főleg gyökerei - erős fokhagymaszerű szagukról ismertek, amely a cserje kémiai összetevőiből, főleg kénvegyületekből származik.
Hagyományosan leveleit és gyökereit a népi gyógyászatban különböző célokra használták, ideértve az immunitás fokozását, a rák elleni küzdelmet, valamint a gyulladás és a fájdalom csökkentését.
Potenciális előnyei a növényi vegyületek sokféleségéből fakadnak, beleértve a flavonoidokat, triterpéneket, lipideket, kumarint és kénvegyületeket.
Noha a kutatások még mindig folyamatban vannak, a kémcsőben és állatkísérletekben az anamu különféle előnyökhöz kapcsolódott, ideértve a gyulladás csökkentését, az agy jobb működését és a rákmegelőző tulajdonságokat.
Megvásárolható egészségügyi üzletekben és online, és többféle formában kapható, például kapszulák, porok, tinktúrák és szárított levelek formájában.
ÖsszegzésAz Anamu lágyszárú cserje, amelyet régóta alkalmaznak a népi gyógyászatban. A kémcsőben végzett és állatkísérletek számos lehetséges előnyhöz kapcsolták, beleértve a gyulladás csökkentését, az immunitás javulását és a rákellenes hatásokat.
Az anamu lehetséges előnyei
Tanulmányok számos lehetséges egészségügyi előnyhöz kapcsolták az anamut.
Antioxidáns tulajdonságokkal bírhat
Az Anamu különféle növényi alapú vegyületeket tartalmaz antioxidáns tulajdonságokkal.
Ide tartoznak a flavonoidok, a triterpének, a kumarinok, a kénvegyületek és még sokan mások.
Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek képesek semlegesíteni a potenciálisan káros molekulákat, az úgynevezett szabad gyököket, amelyek sejtkárosodást okozhatnak, ha szintjük túl magas lesz a szervezetben.
A szabad gyökök feleslege által okozott kár számos krónikus betegség, köztük a szívbetegség, a rák, az agyi rendellenességek és a cukorbetegség fokozott kockázatával függ össze.
Csökkentheti a gyulladást és enyhítheti a fájdalmat
A népi orvoslás gyakorlatában az anamut hagyományosan a gyulladás csökkentésére és a fájdalom enyhítésére használták.
Újabban állat- és kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az anamu levélkivonat csökkenti a gyulladás markereit, például az alfa tumor nekrózis faktor (TNF-a), a prosztaglandin E2 (PGE2), az interleukin-1 béta (IL-1β) és az interleukin -6 (IL-6).
Valójában állatkísérletek szerint az anamu kivonatok jelentősen enyhítik a fájdalmat.
Egy kis, 14 osteoarthritisben szenvedő emberen végzett vizsgálat szerint azonban az anamu-alapú tea ivása nem volt hatékonyabb, mint egy placebo a fájdalom enyhítésében.
További emberi kutatásokra van szükség, mielőtt az anamut ajánlanák gyulladásra és fájdalomra.
Javíthatja a mentális teljesítményt
Állatkutatások szerint az anamu fokozhatja az agy működését.
Az egyik tanulmány patkányoknak adott anamu levélkivonatot, és megállapította, hogy javultak a tanuláson alapuló feladatok, valamint a rövid és hosszú távú memória terén.
Egy másik állatkísérlet megjegyezte, hogy az anamu kivonat javította a hosszú távú memóriát és csökkentette a szorongás jeleit. Úgy tűnt azonban, hogy az anamu nem javítja a rövid távú memóriát.
Bár ezek az eredmények ígéretesek, humán vizsgálatokra van szükség, mielőtt az anamu-t ajánlanák a mentális teljesítményhez.
Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezhet
Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az anamu potenciális rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az anamu kivonatok elnyomhatják többek között a rákos sejtek növekedését és sejtpusztulást okozhatnak a tüdő, a vastagbél, a prosztata, az emlő és a hasnyálmirigyrák sejtjeiben.
Ezek a lehetséges rákellenes tulajdonságok összekapcsolódhatnak az anamu különböző vegyületeivel, beleértve a flavonoidokat, kumarinokat, zsírsavakat és kénvegyületeket.
Ennek ellenére humán vizsgálatokra van szükség ezen hatások megerősítéséhez.
Egyéb lehetséges előnyök
Az Anamu egyéb lehetséges előnyöket kínálhat, többek között:
- Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezhet. Az Anamu kénvegyületeket tartalmaz, amelyekről a kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
- Fokozhatja az immunitást. A kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy számos anamu-vegyület segíthet stimulálni az immunrendszert, bár ezen a területen korlátozottak a kutatások.
- Csökkentheti a szorongást. Néhány állatkísérlet megfigyelte, hogy az anamu kivonat csökkentheti a szorongás jeleit. Ennek ellenére más állatkísérletek vegyes hatásokat mutatnak.
ÖsszegzésAz Anamu számos potenciális egészségügyi előnyhöz kapcsolódik, mint például a jobb szellemi teljesítmény és immunitás, valamint a gyulladás, a fájdalom és a szorongás csökkentése. Antioxidáns, rákellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik.
Anamu adagolása és biztonsága
Az Anamu egészségügyi üzletekben, valamint online is megvásárolható.
Számos formája van, beleértve a kapszulákat, porokat, tinktúrákat és száraz levelekként.
A korlátozott humán kutatás miatt nincs elegendő információ az adagolási ajánlások megadásához. A legtöbb anamu kiegészítő címke napi 400-1,250 mg közötti adagokat javasol, bár nem ismert, hogy ezek az ajánlások biztonságosak vagy hatékonyak-e.
Ezenkívül jelenleg korlátozott számú emberi kutatás folyik biztonságosságáról és lehetséges mellékhatásairól.
Számos állatkísérlet kimutatta, hogy az anamu rövid távú használatának alacsony toxicitása van. Azonban a nagy dózisok hosszan tartó alkalmazása olyan mellékhatásokkal függ össze, mint álmosság, nyugtalanság, zavartság, remegés, koordinációzavar, görcsrohamok és még sok más.
Az Anamu nem ajánlott terhes vagy szoptató gyermekek vagy nők számára, mivel nincs elegendő kutatás a biztonságának alátámasztására ezekben a populációkban.
Érdemes megjegyezni azt is, hogy az étrend-kiegészítők, mint például az anamu, biztonságosságát nem tesztelték és nagyrészt nem szabályozottak, ezért eltérő dózisokat tartalmazhatnak, mint amelyek a címkén szerepelnek.
Ráadásul nincs elegendő információ az anamu gyógyszeres kezelés mellett történő alkalmazásának biztonságosságáról. Kis mennyiségű kumarint tartalmaz, amely természetes vérhígító, így kölcsönhatásba léphet vérhígító gyógyszerekkel és más szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerekkel.
Mint minden étrend-kiegészítő esetében, a legjobb, ha az anamu szedése előtt konzultál az egészségügyi szolgáltatóval.
ÖsszegzésTekintettel az anamu humán kutatásának hiányára, nincs elegendő információ az adagolási javaslatok megadásához vagy az emberek biztonságosságának biztosításához.
Alsó vonal
Az Anamu egy gyógynövényes gyógyszer, amelyet különböző egészségügyi előnyökhöz kötnek.
A kémcsőben végzett és állatkísérletek javított mentális funkcióval és immunitással, csökkent gyulladás, fájdalom és szorongás szintjével, valamint antioxidáns, rákellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal társultak.
Azonban nagyon kevés emberi tanulmány készült annak lehetséges egészségügyi előnyeiről vagy mellékhatásairól. Ez megnehezíti az adagolási ajánlások megadását és a biztonság biztosítását.
