Alvás: Ez az, amit a csecsemők következetlenül csinálnak, és ami a legtöbb szülő hiányzik. Ezért hangzik olyan csábítóan a nagymama tanácsa, hogy a rizses gabonapelyhet tegye a cumisüvegbe - különösen egy kimerült szülő számára, aki varázslatos megoldást keres, hogy a baba átaludja az éjszakát.
Sajnos még egy apró mennyiségű rizs gabona hozzáadása egy üveghez rövid és hosszú távú problémákat okozhat. Ezért javasolják a szakértők, köztük az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) a rizsgabona palackba adásának gyakorlata ellen is.
Biztonságos?
A rizsgabona hozzáadása a cumisüveghez sok szülő általánosan alkalmazott gyakorlat, aki meg akarja tölteni a baba hasát abban a reményben, hogy ez jobban segít aludni. De az AAP más táplálkozási szakértőkkel együtt javasolja ezt a gyakorlatot, különösen, mivel a csecsemő alvási szokásainak javításával kapcsolatos kérdés.
Gina Posner, MD, a kaliforniai Fountain Valley-i MemorialCare Orange Coast Orvosi Központ gyermekorvosa szerint az egyik legnagyobb probléma, amelyet a rizsgabona palackhoz való hozzáadásával lát, a súlygyarapodás.
"A tápszer és az anyatej unciánként bizonyos mennyiségű kalóriát tartalmaz, és ha rizsgabonát kezd hozzáadni, akkor jelentősen megnöveli ezeket a kalóriákat" - magyarázza.
A gabona hozzáadása a palackokhoz fulladásveszélyt és aspirációs kockázatot is jelenthet - mondja Florencia Segura, a FAAP, a FAAP gyermekorvos Bécsben, Virginia, különösen, ha egy csecsemőnek még nincs szájmotorikus képessége a keverék biztonságos lenyeléséhez. Gabona hozzáadása a palackokhoz szintén késleltetheti a lehetőséget, hogy megtanuljon kanállal enni.
Ezenkívül a rizsgabona hozzáadása egy palackhoz székrekedést okozhat a széklet konzisztenciájának változása következtében.
Hatás az alvásra
Annak ellenére, amit hallottál, a rizsgabona hozzáadása a cumisüveghez nem a válasz a jobb alvásra.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) és az AAP szerint nemcsak hogy érvénytelen ez az állítás, hanem ez többek között növelheti a csecsemő fulladásának kockázatát is.
"A rizsgabona nem feltétlenül segíti a babát hosszabb ideig aludni, amint azt a régebbi tanulmányok bizonyították" - mondja Segura.
Ennél is fontosabb, hogy szerinte a jó alvás már 2–4 hónapos korban lefekvési rutinnal kezdődik, ami elősegíti gyermeke pihenésre való felkészülését, különösen akkor, ha elkezdi társítani a rutint az alvással.
Hatás a refluxra
Ha csecsemőjének refluxja van, orvosa beszélhet Önnel arról, hogy sűrítőszert adjon-e egy üveg tápszerhez vagy anyatejhez. Az ötlet az, hogy ezzel a tej nehezebben ül a hasában. Sok szülő rizsgabonához fordul, hogy a baba étele vastagabb legyen.
Az amerikai családorvos által megjelent szakirodalom 2015-ös áttekintése arról számolt be, hogy sűrítőszerek, például rizsgabona hozzáadása valóban csökkenti a megfigyelt regurgitáció mennyiségét, ugyanakkor rámutatott arra is, hogy ez a gyakorlat túlsúlyos növekedéshez vezethet.
A cikk azt is megjegyezte, hogy tápszerrel táplált csecsemők számára a kisebb vagy gyakoribb takarmányok felajánlása kell, hogy legyen az első módszer, amellyel a szülőknek meg kell próbálniuk csökkenteni a reflux epizódokat.
Segura szerint rizsgabona hozzáadása egy palackhoz csak akkor használható, ha a gyomor-nyelőcső reflux betegségének (GERD) orvosilag javallott. "A súlyos refluxban szenvedő csecsemők vagy a nyelési diszfunkcióval diagnosztizált gyermekek takarmányának sűrítésével végzett vizsgálat biztonságos lehet, de az orvosának ajánlania és felügyelnie kell" - magyarázza.
Ezenkívül az AAP nemrégiben megváltoztatta álláspontját: a rizsgabona ajánlása a takarmányok sűrítésére, ha orvosilag szükséges, a zabpehely helyett, mivel a rizsgabonában arzént találtak.
Míg a rizs (beleértve a rizs gabonákat, édesítőszereket és a rizstejet) arzéntartalma magasabb lehet, mint más gabonáké, mégis része lehet egy étrendnek, amely különféle egyéb ételeket tartalmaz
Bár ez segíthet a GERD-ben, Posner szerint a kalória növekedése miatt nem javasolja. "Vannak olyan speciális formulák, amelyek rizsgabonát használnak a sűrítésükhöz, de továbbra is fenntartják a helyes kalóriaarányt, így ezek hatékonyabb lehetőségek" - magyarázza.
Hogyan lehet bevezetni a rizs gabonát
Sok szülő várja azt a napot, amikor kanállal etetheti a gabonapelyhet babájával. Nemcsak fontos mérföldkő, de szórakoztató is figyelni a reakcióikat, amikor az első falat szilárd ételt fogyasztják.
Mivel azonban a csecsemő motoros készségeinek és emésztőrendszereinek érlelődniük kell, mielőtt készen állnak a gabonafélék és más ételek feldolgozására, az AAP szerint a baba fejlődésének ezen szakaszára nem kerülhet sor 6 hónapos kor előtt.
Amikor a baba körülbelül 6 hónapos, kontrollja van a nyakán és a fején, ülhet egy etetőszékben, és érdeklődést mutat a szilárd étel iránt (más néven az étele), akkor beszéljen orvosával olyan szilárd ételek bevezetéséről, mint pl. rizs gabona.
Az AAP szerint nincs megfelelő étel, amellyel a baba első étele lehet kezdeni. Egyes orvosok pürésített zöldségeket vagy gyümölcsöket javasolhatnak.
Hagyományosan a családok először egyszemű gabonát, például rizsgabonát kínálnak. Ha gabonapelyhekkel kezdi, összekeverheti tápszerrel, anyatejjel vagy vízzel. Mire a szilárd táplálékot naponta többször adják be, a babának a gabonaféléken kívül különféle ételeket kell fogyasztania.
Miközben a kanalat a csecsemő szája felé mozgatja, beszélje át velük, mit csinál, és figyeljen arra, hogyan mozgatják a gabonapelyheket, ha már a szájukba kerül.
Ha kinyomják az ételt, vagy az az állukra csöpög, akkor nem biztos, hogy készen állnak. Megpróbálhatja még jobban felhígítani a gabonát, és még párszor felajánlani, mielőtt úgy döntene, hogy egy-két hétig eláll.
Az elvitel
Az AAP, a CDC és sok szakértő egyetért abban, hogy a rizses gabona hozzáadása a cumisüveghez kockázatos, és kevés vagy semmilyen előnyt nem jelent.
Egészséges alvási rutin létrehozása a csecsemőnek segít több órányi pihenésben, és lehetővé teszi, hogy Ön is többet aludjon. De a rizses gabona hozzáadása az üvegükhöz nem része ennek a rutinnak.
Ha csecsemőének gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) vagy más nyelési problémája van, beszéljen gyermekorvosával. Segíthetnek a reflux kezelésére szolgáló módszer stratégiájában és a csecsemő megkönnyebbülésében.
Ne feledje: Annak ellenére, hogy csecsemője jelenleg alvással küzd, végül ebből a fázisból kinő. Tartson ott még egy kicsit, és a baba kinő belőle, mielőtt tudná.
