Ha nemrégiben azon kapta magát, hogy kisurran a szobából, hogy a baba ne sírjon, amikor rájön, hogy nincs ott, üdvözöljük szétválasztási szorongással rendelkező csecsemőt.
Stresszes és frusztráló, amikor nem hagyhatja csecsemőjét elég sokáig másnak ahhoz, hogy a fürdőszobába menjen. Bár különleges érzés lehet, hogy annyira akarják, a szívfeszültségét is meghúzza, hogy távozzon. A dolgozó szülők - vagy bármely szülő számára, akinek csak egy kis szünetre van szüksége - az elválasztási szorongás nagy nyomásnak érezheti magát.
Mit tehet, hogy segítsen a babájának, ha az elválasztási szorongás jeleit mutatják? Ez normális? Mennyi ideig fog ez tartani, és mi van, ha a baba nem alszik jól éjszaka emiatt? Ne aggódj. Megkaptuk azokat a válaszokat, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy átvészeld ezt a szakaszt anélkül, hogy elvesztenéd az eszed
Mi a teendő, ha csecsemője elválasztási szorongást szenved
A munka, a csak felnőtteknek szóló események, vagy akár csak a randira való eljutás a párjával azt jelenti, hogy el kell különülni a kicsiétől, függetlenül attól, hogy mekkora rohamot okozhatnak előtte. Mit tehet annak érdekében, hogy a babája könnyebben érezze magát? Megpróbálhatja:
- Nyugodt támogatást nyújt. Nyugtassa meg gyermekét, hogy nincs mitől megijedni, hogy visszatérsz, és hogy közben játékokkal és más emberekkel szórakozhat. Egy ölelés, egy nagy mosoly és egy nyugodt hang nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a kicsi megmutassa, nincs mitől tartania!
- A rutinokhoz való ragaszkodás, amikor csak lehetséges. Ha előre látod, mire számíthatsz, akkor a gyerek magabiztosabbnak érezheti magát. Ha más gondozóknak megtanítja a szokásos szokásait, a kiszámíthatóság kényelmét is kínálhatja a babának.
- Gyakorló. Rövid elválasztási időszakok gyakorlása az emberekkel és a gyermek által már ismert helyzetekkel segíthet. Ahogy mondani szokás, a gyakorlat teszi a mestert! Semmi sem szomorúbb, mint elsétálni a gyermeke elől, miközben sír. De azzal, hogy először megnyugvást nyújtasz, szórakoztató helyzetbe hagyod őket, és nagy mosollyal az arcodon térsz vissza, örülsz, hogy meglátod őket, gyorsan megtanítod a kicsi, hogy nem kell aggódni.
Mi az elválasztási szorongás?
A szeparációs szorongás a fejlődés normális része, amelyet a legtöbb csecsemő valamikor (vagy több ponton!) Tapasztal majd életének első néhány évében. A Mayo Klinika szerint arra számíthat, hogy gyermeke 3 éves korára kinövi ezt a stádiumot.
Bár nehéznek tűnik elhinni, valójában jó jelek a sírás, amely a kicsi számára megfelelő, amikor elhagyja a szobát!
Gyermeke életének első évében kialakítja a tárgyak állandóságának megértését. Ha ez megtörténik, megértik, hogy csak azért, mert nem vagy láthatóan ott, nem tűnt el! Tudni akarják, hogy hol vagy, és miért nem vagy velük.
A gyermek öregedésével erősebb kötődés kezd kialakulni a felnőttek iránt életében. Ez azt jelenti, hogy egészséges kötelék alakul ki. De ennek eredményeként vágyakoznak arra, hogy a közeledben legyenek, és előnyben részesítsék azokat az embereket, akikkel a legerősebb kapcsolatot érzik (általában anya és apa).
Fontos megjegyezni, hogy az elválasztási szorongás nem ugyanaz, mint az idegen szorongás, bár időnként átfedhetik egymást. Az idegen szorongás egy normális fejlődési szakasz, amikor egy kisgyerek aggodalmát fejezheti ki ismeretlen emberek és gondozók közelében való tartózkodása miatt.
Másrészt a szétválasztási szorongás akkor fordul elő, amikor a baba fel van háborodva attól, hogy elválik az előnyben részesített embertől - még akkor is, ha ismerős gondozó gondozása alatt áll.
Mikor alakul ki a csecsemőknél elválasztási szorongás?
A szeparációs szorongás leggyakrabban a 8 és 12 hónap közötti csecsemőknél fordul elő, bár korábban kezdődhet, és később határozottan újra megjelenhet.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint a legtöbb csecsemő 9 hónapos kora körül robusztus elválasztási szorongást tapasztal. Sok gyermek megtapasztalja annak több fázisát, mielőtt 2 éves lesz.
jelek és tünetek
A szeparációs szorongás jelei lehetnek:
- kapaszkodva a szülőkbe
- szélsőséges sírás vagy indulat, amikor elválik a szülőtől vagy az elsődleges gondozótól
- nem hajlandó különválást igénylő dolgokat végrehajtani
- nem hajlandó egyedül aludni, vagy gyakran ébred éjszaka, kiáltás
Meddig tart?
A szeparációs szorongás általában a gyermek életének első néhány évében jelentkezik, de általában nem tart tovább pár hétnél tovább. A legtöbb gyermek 3 éves korára kinövi az elválasztási szorongást.
Éjszakai elválasztási szorongás
Ha gyermeke éjszaka elválasztási szorongást tapasztal, észreveheti, hogy küzd aludni, gyakrabban ébred, vagy akár úgy tűnik, hogy felébred rémálmaiból. Ez kevesebb alvást és sok szomorúságot jelenthet mindkettőtök számára.
Bár lehet, hogy kísértésbe engedi, hogy babája elkezdjen veled aludni, más trükkökkel próbálkozhatsz először, hogy segíts a kicsinek egyedül aludni:
- Ha még nem alakított ki lefekvési rutint, akkor itt lenne a remek alkalom a kezdésre. Nemcsak segíthet előidézni az álmosságot, hanem segít a kicsi tudatában is, mire számíthat, és abban bízik, hogy ott leszel, amikor felébrednek.
- Ha már van lefekvési rutinja, akkor a legjobb, ha továbbra is követi, mert stabilitást és kényelmet kínál.
- Próbáld elkerülni a besurranást! Ettől a baba jobban elszomorodhat, amikor arra ébred, hogy nem találja ott.
- Kerülje a rossz szokások kialakulását, amelyeket a jövőben meg kell szüntetnie. Ez azt jelentheti, hogy nem veszi ki gyermekét a kiságyából, és ringatja újra aludni, vagy lehetővé teszi, hogy az ágyában aludjon veled. Ehelyett megpróbálhatja énekelni vagy halkan beszélni, miközben dörzsöli a hátukat.
- Ne feledje, hogy nyugodt és nyugodt legyen! A baba fel fogja venni a hangulatát.
Elvitel
Noha az elválasztási szorongás teljesen normális része a gyermek fejlődésének, stresszes is lehet.
Ne feledje, hogy - a dolgok nagy rendszerében - ennek a szakasznak meglehetősen gyorsan el kell telnie. Egy nagy mosoly, néhány vigasztaló szó és sok megnyugtatás, hogy mindig visszatérsz, hosszú utat jelenthet.
