Ha új vagy várt szülő vagy, akkor valószínűleg néhányszor találkoztál a „bőr-bőr” kifejezéssel, amikor felolvastál minden szülői dolgot.
Az SSC néven is emlegetett bőr-bőr fontos gyakorlat, amelyet a születés után a lehető leghamarabb prioritásként kell kezelni, és ennek előnyei jóval a baba születése után is kiterjednek.
Szóval, mi a bőr-bőr? Mennyire előnyös Önnek és babájának? Mennyi ideig kell gyakorolnia a bőrt a bőrön, hogy ez pozitív hatással legyen a kislányára? Az összes választ megkaptuk.
Mi a bőr-bőr?
A bőr-bőr pontosan úgy hangzik. Akkor, amikor a babáját hassal lefelé, közvetlenül a mellkasára fekteti, ruha nincs köztetek.
Normális esetben ez közvetlenül a baba szülés után történik, és javasoljuk, hogy folytassa a bőr-bőr gyakorlását akkor is, ha a kicsi idősebb lesz. Gondoljon arra, mint intenzív ölelkezési időre az újszülöttével.
A bőr-bőr fokozottan ösztönzött, mert elősegíti a szülők és a csecsemő közötti kötődést. Különösen az újszülöttek számára segíti őket abban, hogy biztonságban érezzék magukat, és kapcsolatba léphessenek gondozóikkal.
A bőr-bőr előnyei
Amellett, hogy mind a csecsemőknek, mind szüleiknek segítenek egymással kötődni, rengeteg egyéb előnye van a bőr-bőr gyakorlása során.
Előnyök anyának
A szakértők egyetértenek abban, hogy függetlenül attól, hogy szoptatást vagy tápszert tervez-e, a hüvelyi szülés után az azonnali bőr-bőrrel való érintkezés, vagy amint a császármetszés után az anya stabil, az anya és a baba érdekében áll.
A bőr-bőr nemcsak az egészséges kötődés elősegítésében segít, hanem azoknak az anyukáknak is, akik szoptatást terveznek, ez is megkönnyítheti az ápolási folyamatot anya és baba számára egyaránt.
Az anyukák számára a bőr-bőr segíthet az anyai ösztönök beindulásában.
Egy 2013-as tanulmányban, ahol a bőr-bőr késett, észrevehetően csökkent az anya reakciója a csecsemő jelzéseire, például durvább kezelés, vagy a születés után 4 nappal nem volt olyan érzékeny a csecsemő kiáltásaira. Egy korábbi, 2009-es tanulmány hasonló eredményeket talált akár 1 évvel később is.
Azoknál az anyukáknál, akik bőrrel-bőrrel foglalkoznak, nagyobb valószínűséggel csökken a szülés utáni vérzés és alacsonyabb a szülés utáni depresszió kockázata.
Előnyök a baba számára
Nem az anya az egyetlen, akinek előnyös a következetes bőr-bőr idő. Az újszülöttek számára ez egy kritikus gyakorlat, amelyet nem szabad késleltetni.
A szakértők egyetértenek abban, hogy a szülés folyamata traumatikus lehet - és nem csak anya számára. Röviddel a szülés után a bőr-bőr bevonás stresszoldóként működik a csecsemők számára, valamint segíti a csecsemő testi funkcióinak jobb működését.
Konkrétan 2011-ben a kutatók felfedezték, hogy a korai bőr-bőr érintkezésbe kerülő újszülöttek kevésbé sírtak és jobb kardio-légzőszervi stabilitással rendelkeztek, mint azok, akik nem.
Az eredmény jobb oxigéntelítettségi szint, stabil vércukorszint és csökkent kortizolszint a csecsemők nyálában. A bőr-bőr segíthet az újszülöttek hőmérsékletének szabályozásában.
Apa előnyei
Nem csak az anyukáknak és a csecsemőknek kellene bőrről-bőrre gyakorolniuk. Az apukáknak is gyakran részt kell venniük ebben a tevékenységben. Csakúgy, mint az anya esetében, egy kis bőr-bőrön töltött idő kisbabájukkal segít az apukáknak is a babához kötődni.
Hasonlóképpen, ezeket az apai ösztönöket a bőr-bőr állandó időtartama váltja ki. És mint az anyukánál, az apával töltött idő is segít a babának a hőmérséklet és a szívverés szabályozásában.
Gyakran arra kérik az apákat, hogy lépjenek be a kezdeti bőr-bőr időbe, ha babájuk C-szakaszon keresztül születik. (Ez azt jelenti, hogy ha a műtétnek nincs komplikációja, akkor az anyukák azonnal képesek lesznek babájuk bőréhez simulni.)
Időzítés
A szakértők egyetértenek abban, hogy a bőrtől a bőrig a csecsemő születése után azonnal meg kell kezdeni - különösen azoknál, akik hüvelyi úton születnek. Bizonyos esetekben ez megtörténhet, amint a köldökzsinórt befogják.
Gyakran a csecsemőt sem törlik le, mielőtt anyjuk mellkasára helyezik. És ami még ennél is fontosabb, az anyának és a csecsemőnek az első pillanatokban legalább egy órányi megszakítás nélküli bőr-bőr időre van szüksége annak biztosítására, hogy mindkettő a legtöbb hasznot érje el.
De még akkor is, ha császármetszéssel születik gyermeke, lehetősége van a bőrtől a bőrig foglalkozni, amint a baba megszületik.
Egy 2019-es tanulmány kimutatta, hogy azoknál az anyáknál, akik orvosilag bonyolult C-szakaszon estek át, és közvetlenül a szülés után bőr-bőrrel foglalkoztak, alacsonyabb volt a stressz, és elégedettebbek voltak a szüléssel kapcsolatos tapasztalataikkal szemben azoknál a nőknél, akiknél nem volt közvetlen bőr-bőr érintkezés csecsemőikkel.
A bőrtől a bőrig a hetek után kell folytatni, miután Ön és a baba hazatért. A Clevelandi Klinika szakértői azt javasolják, hogy a bőr-bőr segítsen a szoptató anyukáknak olvasni a csecsemők éhségjeleit, és arra ösztönözze a csecsemőket, hogy ápolják őket.
Ez segíthet a kislány megnyugtatásában és megnyugtatásában, sőt fokozhatja az agy fejlődését azokban a korai hetekben - akár anya, akár apa végzi a bőr-bőr simogatást.
Bár nincs sok kutatás ennek a gyakorlatnak az idősebb csecsemőkkel kapcsolatos előnyeiről, nincs hivatalos oka annak leállítására, kivéve, ha gyermeke túlságosan ingatag vagy már nem érdekli. Az idősebb csecsemők és kisgyermekek nagyobb valószínűséggel kommunikálnak, amikor be akarják tartani őket, ezért koncentráljon ezekre a jelekre.
Összegzés
Ha Ön először szülő lesz, a bőr-bőrrel való érintkezés előnyeit nem lehet túlzásba vinni.
Amellett, hogy segít tartós kötelék kialakításában közted és a kicsi között, ez a gyakorlat segíthet a csecsemőnek az anyaméhből a külvilágba való átmenetében, javíthatja a születés utáni gyógyulását, sőt megkönnyítheti a szoptatást.
Tehát ne felejtsen el beszélni a partnerével, és vegye fel a bőrt a bőrére a születési tervében. Egyértelműen magyarázza el céljait a szülő személyzettel, hogy a születés utáni elsőbbséget élvezze a bőrtől a bőrig. Örülni fog, hogy megtette.
