A bőrápolási keverés tennivalói és tennivalói
Mostanra már hallottál minden trükköt a bőrápolási könyvben: retinol, C-vitamin, hialuronsav ... ezek az összetevők erős A-listázók, amelyek a legjobbat hozzák ki a bőrödből - de mennyire jól játszanak másokkal?
Nos, ez attól függ, melyik összetevőkről beszél. Nem minden összetevő a barátja egymással, sőt, egyesek akár a másik előnyeit is tagadhatják.
Tehát a palackok és a cseppentők maximális kihasználása érdekében íme öt erős összetevő-kombináció, amelyre emlékezni kell. Ráadásul olyanokat, amelyeket mindenképpen kerülni kell.
Ki szerepel a csapat C-vitaminjában?
C-vitamin + ferulinsav
Dr. Deanne Mraz Robinson, a Yale New Haven Kórház dermatológiai klinikai adjunktusa szerint a ferulinsav a szabad gyökök ellen harcol a bőr károsodásának megelőzése és kijavítása érdekében, valamint meghosszabbítja a C-vitamin életét és hatékonyságát.
A C-vitamin legerősebb formái gyakran a legstabilabbak, mint például az L-AA vagy az L-aszkorbinsav, ami azt jelenti, hogy ezek a szérumok érzékenyek a fényre, a hőre és a levegőre.
Amikor azonban ferulinsavval kombináljuk, segít stabilizálni a C-vitamint, így antioxidáns hatékonysága nem tűnik el a levegőben.
C-vitamin + E-vitamin
Az E-vitamin nem önmagában bőrápoló összetevő, de C-vitaminnal párosítva az Oregoni Állami Egyetem Linus Pauling Intézete kijelenti, hogy a kombináció „hatékonyabb a fotokárosodás megelőzésében, mint bármelyik vitamin önmagában”.
Mindkettő a szabadgyökök által okozott károk megsemmisítésével működik, de mindegyik különböző típusú UV-károsodások ellen küzd.
A C- és E-vitamin szérumok hozzáadásával a rutinjába, vagy mindkettőt tartalmazó termékek használatával duplájára adod bőrödnek az antioxidáns lőszert a szabad gyökök okozta károk leküzdésére. és több UV-károsodás, mint önmagában a C-vitamin.
C-vitamin + E-vitamin + ferulinsav
Mostanra valószínűleg kíváncsi vagy: ha a C- és E-vitamin jó, és A C-vitamin és a ferulinsav is, mi a helyzet mindhárom kombinációjával? A válasz retorikus: Szereted a stabilitást és az antioxidánsokat?
Minden világ legjobbja, hármas védőerőt kínál.
Mivel az antioxidánsok, mint a C- és az E-vitamin párhuzamosan működnek az UV-sugarak által okozott károk feloldása érdekében, valószínűleg azon gondolkodik, hogy miért van értelme ezt a kombinációt alkalmazni a fényvédője alatt az extra UV védelem érdekében. És igazad lenne.
Miért barátok az antioxidánsok és a fényvédő krémek?
Bár az antioxidánsok nem léphetnek a megelőző fényvédő helyébe, mégis tud fokozza a napvédelmet.
"A kutatások azt mutatják, hogy az E-, a C-vitamin és a fényvédő kombinációja növeli a fényvédelem hatékonyságát" - magyarázza Mraz Robinson. Ez erőteljes kombóvá teszi a látható öregedés és a bőrrák elleni küzdelemben egyaránt.
Fényvédő GYIKA használt fényvédő típus befolyásolhatja a bőrápolási rutint. Frissítse itt fényvédő ismereteit.
Hogyan lehet retinolt és hialuronsavat rétegezni
A pattanások elleni küzdelemtől az öregedésgátlásig sok olyan helyi bőrápoló összetevő nincs, amely versenyre kelhetne a retinoidok előnyeivel.
"[Szinte minden betegemnek ajánlom őket" - mondja Mraz Robinson. Ugyanakkor megjegyzi azt is, hogy a retinoidok, retinolok és más A-vitamin-származékok hírhedtek, mert durvaak a bőrön, ami kényelmetlenséghez, irritációhoz, bőrpírhoz, hámláshoz és rendkívüli szárazsághoz vezet.
Ezek a mellékhatások üzletkötőek lehetnek egyesek számára. "Sok beteg nehezen viseli el őket (először), és túlzott szárazságot tapasztal, ami visszatarthatja a felhasználást" - magyarázza.
Tehát javasolja a hialuronsav használatát az A-vitamin származék dicséretére. "[Mindkettő] hidratáló és nyugtató, anélkül, hogy akadályozná a retinolok képességét a munkájának elvégzésében."
Retinol + kollagén? Egy tanulmányMennyire túl erős?
Ahogyan a retinol is túl erős lehet, Mraz Robinson arra figyelmeztet, hogy az összetevők kombinálásakor figyelnünk kell a „bőrpírra, gyulladásra és [és] a túlzott szárazságra”.
A következő kombók óvatosságot és ellenőrzést igényelnek:
Mi a helyzet a C-vitaminnal és a niacinamiddal?A kérdés az, hogy az aszkorbinsav (például az L-aszkorbinsav) átalakítja-e a niacinamidot niacinná, olyan formává, amely kipirulást okozhat. Bár lehetséges, hogy e két összetevő kombinálása niacinképződést eredményezhet, a reakció kiváltásához szükséges koncentrációk és hőviszonyok nem alkalmazhatók a tipikus bőrápoló használatra. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy niacinamid használható a C-vitamin stabilizálására.
Mindenkinek azonban más a bőre. Míg a két összetevő keverésével kapcsolatos aggodalmak a szépségközösségen belül általában túlzottan vannak, az érzékenyebb bőrűek jobban meg akarják figyelni és megvizsgálják a bőrüket.
Mivel a retinoidok kezdeti mellékhatásainak csökkenniük kell, miközben a bőre akklimatizálódik, lassan vegye be, amikor erős összetevőket vezet be a bőrápolási rutinjába, különben károsíthatja a bőrét.
Most, hogy tudja, mit használjon, hogyan használja?
Mi a jelentkezés sorrendje?
"Általános ökölszabályként a vastagság sorrendjében kell alkalmazni, kezdve a legvékonyabbtól és felfelé haladva" - magyarázza Mraz Robinson.
Néhány figyelmeztetése van bizonyos kombinációkra is: Ha C-vitamint és fizikai szűrőjű fényvédőt használ, akkor először a C-vitamin, majd a fényvédő használatát javasolja. A hialuronsav és a retinol használatakor először retinolt, majd hialuronsavat kell alkalmazni.
Erősebb és jobb, együtt
Ijesztő lehet elkezdeni az erőteljes összetevőket bevinni a rutinjába, nemhogy keverni és még erősebb kombinációkká illeszteni őket.
De ha van egy összetevő csapat, amely több, mint a részek összessége, a bőre megkapja annak előnyeit, hogy okosabban, keményebben és jobb eredménnyel dolgozik.
Kate M. Watts tudományos rajongó és szépségíró, aki arról álmodozik, hogy befejezi a kávéját, mielőtt az lehűlne. Otthonát elárasztják a régi könyvek és az igényes szobanövények, és elfogadta, hogy legjobb életét egy finom patina kutyaszőr adja. Megtalálhatja a Twitteren.
