Melyek az öt legnagyobb személyiségjegyek?
A személyiséged egyedülálló, és fontos része annak, aki vagy. Ez magában foglalja az Ön preferenciáit, modorát és viselkedését. Ezek együttesen szerepet játszhatnak a barátságokban, kapcsolatokban, karrierben és hobbiban.
Számtalan személyiségvizsgálat készült, amelyek segítenek jobban megérteni saját személyiségét. Sokféle formátumban érkeznek, és különböző modelleken alapulnak. A Big Five személyiségmodell, más néven ötfaktoros modell (FFM) egy népszerű modell.
A Big Five modell öt fő személyiségjegyet képvisel, amelyekre emlékezhet a CANOE rövidítés használatával:
- Lelkiismeretesség
- Elfogadhatóság
- Neuroticizmus
- Nyitottság
- Extraverzió / extraverzió
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni az ötös nagy személyiségjegyekről, beleértve a saját eredmények megismerését.
Hogyan érhetem el az eredményeket?
Számos webhely kínálja a Big Five személyiségjegy-teszt saját verzióit. Az egyik népszerű lehetőséget az ötös nagy készletnek hívják. Ez a módszer körülbelül 50 rövid mondatra vagy kifejezésre adott válaszát használja.
A rendszer felkéri Önt, hogy 1–5-ös skálán fogadjon el vagy nem egyet az egyes mondatokkal. Válaszai alapján az eredményei megmutatják, hová esik az egyes tulajdonságok spektruma. Például magas lelkiismeretességet és alacsony extraverziót érhet el.
Itt készítheti el az ötös nagy leltárt.
TARTSD ÉSZBENAmikor megnézi az eredményeit, ne feledje, hogy a személyiség hihetetlenül összetett. Nincsenek jó vagy rossz tulajdonságok, és mindegyik tulajdonság egyedi erősségekhez kapcsolódik. Ezek az eredmények szintén nem jelentenek semmiféle végleges állítást a személyiségedről. Akár számos tényező alapján változhatnak, az aznapi hangulatodtól kezdve attól, hogy a közeljövőben fontos, idegtépő események várnak-e rád.
Mit jelent a lelkiismeretesség?
A lelkiismeretesség körültekintő, részletgazdag jelleget ír le.
Magas pontszám
Ha magas a lelkiismeretessége, akkor valószínűleg:
- tartsa rendben a dolgokat
- jöjjön felkészülten az iskolába vagy a munkára
- cél-vezéreltek
- kitartóak
Ha lelkiismeretes ember vagy, akkor rendszeres ütemtervet követhetsz, és tudsz a részletek nyomon követésére. Valószínűleg átgondolja a lehetőségeket, és keményen dolgozik céljainak elérése érdekében. A munkatársak és barátok megbízható, tisztességes embernek tekinthetik Önt.
Előfordulhat, hogy szituációkat vagy feladatokat mikrokezel. Előfordulhat, hogy óvatos vagy nehéz a kedvében járni.
Alacsony pontszám
Az alacsony lelkiismereti pontszám azt jelentheti, hogy:
- kevésbé szervezettek
- kevésbé strukturált módon végezze el a feladatokat
- vegye a dolgokat, ahogy jönnek
- befejezni a dolgokat az utolsó pillanatban
- impulzívak
Az alacsony lelkiismereti pontszám azt jelentheti, hogy struktúra nélküli beállítást szeretne. Lehet, hogy inkább a saját tempójában végez dolgokat, mint a határidőn túl. Ettől mások megbízhatatlannak tűnhetnek.
Mit jelent az elfogadhatóság?
Az elfogadhatóság a dolgok zavartalan folytatásának vágyára utal.
Magas pontszám
Az elfogadhatóság magas pontszáma azt jelentheti, hogy:
- mindig készek segíteni
- gondoskodóak és őszinték
- érdeklődnek a körülötted élő emberek iránt
- hisz a legjobban másokról
Ha jó eredményt ér el az elfogadhatóságban, segítőkész és együttműködő vagy. Szeretteid gyakran fordulhatnak hozzád segítségért. Lehet, hogy az emberek megbízhatónak látják. Lehet, hogy mások keresik, amikor megpróbálnak megoldani egy nézeteltérést.
Bizonyos helyzetekben kissé túl bízhat vagy hajlandó kompromisszumra. Próbáld kiegyensúlyozni azt a képességedet, hogy másoknak örömet szerezz az önérvényesítéssel.
Alacsony pontszám
Az alacsony elfogadhatósági pontszám azt jelentheti, hogy:
- makacsak
- nehéz megbocsátani a hibákat
- önközpontúak
- kevesebb együttérzés mások iránt
Az alacsony elfogadhatósági pontszám azt jelentheti, hogy hajlamos vagy a haragra. Lehet, hogy kevésbé szimpatikus másokkal is. De valószínűleg elkerüli azokat a buktatókat is, ha összehasonlítja önmagát másokkal, vagy törődik azzal, hogy mások mit gondolnak rólad.
Mit jelent a neurotizmus?
A neurotizmus leírja a nyugtalanító gondolatok és érzések hajlamát.
Magas pontszám
A neuroticizmus magas pontszáma azt jelentheti:
- gyakran kiszolgáltatottnak vagy bizonytalannak érzi magát
- könnyen stresszbe kerüljön
- küzdelem nehéz helyzetekkel
- hangulatváltozásai vannak
Ha magas pontszámot ért el a neurotikumban, hibáztathatja magát, ha rosszul alakulnak a dolgok. Lehet, hogy könnyen csalódni fog önmagában is, főleg ha hibázik. Valószínű, hogy hajlamos vagy aggódni.
De valószínűleg introspektívebb is, mint mások, ami segít megvizsgálni és megérteni érzéseit.
Alacsony pontszám
Ha alacsony a neurotizmusa, akkor valószínűleg:
- maradjon nyugodt stresszes helyzetekben
- optimistábbak
- aggódj kevesebbet
- stabilabb a hangulata
Az alacsony neurotikus pontszám azt jelentheti, hogy magabiztos. Lehet, hogy nagyobb a rugalmassága, és könnyen meg tudja tartani a nyugalmat stressz alatt. Lehet, hogy a kikapcsolódás is könnyebben megy neked. Próbáljon szem előtt tartani, hogy ez a környezetében élők számára nem biztos, hogy olyan egyszerű, ezért legyen türelmes.
Mit jelent a nyitottság?
A nyitottság vagy nyitottság a tapasztalatokra a mások és a világ iránti kíváncsiság érzésére utal.
Magas pontszám
Ha magas pontszámot ért el a nyitottságon, akkor:
- élvezzen új dolgokat
- legyen kreatívabb
- legyen jó fantáziád
- hajlandó legyen új ötleteket figyelembe venni
A nyitottság magas pontszáma azt jelentheti, hogy tág érdeklődése van. Élvezheti a problémák új módszerekkel történő megoldását, és könnyen meggondolhatja a dolgokat különböző módon. Ha nyitott vagy az új ötletekre, az könnyebben alkalmazkodhat a változásokhoz.
Csak ügyeljen arra, hogy figyeljen minden olyan helyzetre, ahol szükség lehet határok megállapítására, legyen szó a családtagokról vagy a munka és a magánélet egyensúlyáról.
Alacsony pontszám
Az alacsony nyitottsági pontszám azt jelentheti, hogy:
- inkább ismerős módon csinálja a dolgokat
- kerülje a változást
- hagyományosabbak a gondolkodásodban
Az alacsony nyitottsági pontszám azt jelentheti, hogy a fogalmakat egyszerű módon veszi figyelembe. Mások valószínűleg földhözragadtnak és földhözragadtnak látják.
Mit jelent az extraverzió?
Az extraverzió a társas interakciókból merített energiára utal.
Magas pontszám:
A magas extraverziós pontszám azt jelentheti, hogy:
- keresse az izgalmat vagy a kalandot
- könnyen barátokat szerezz
- gondolkodás nélkül beszélni
- élvezze, hogy aktívan működik másokkal
Ha extraverzióban magas pontszámot érezhet, extrovertáltnak tekintheti magát. Élvezheti a figyelmet, és feltöltődve érezheti magát, miután barátokkal töltött időt. Valószínűleg akkor érzed magad a legjobban, ha nagy embercsoportban tartózkodsz.
Másrészt nehézségekbe ütközhet a hosszú idő egyedüli eltöltése.
Alacsony pontszám:
Az alacsony extraverziós pontszám azt jelentheti, hogy:
- nehezen tud kis beszélgetést folytatni vagy bemutatkozni
- a társasági élet után kopottnak érzi magát
- kerülje a nagy csoportokat
- fenntartottabbak
Az alacsony extraverziós pontszám azt jelentheti, hogy inkább egyedül vagy közeli barátok kis csoportjával töltesz időt. Lehet, hogy magánember vagy, amikor az életedről szóló részleteket megosztod. Lehet, hogy ez mások számára önálló.
Megbízható a Big Five modell?
Az 1990-es évek eleji fejlesztése óta a Big Five modellt széles körben használják kutatók, üzleti szakemberek és mások. Ez részben annak köszönhető, hogy hatékony modell.
Míg a személyiség az életed folyamán tovább fejlődhet, egy 2011-es tanulmány azt sugallja, hogy az öt nagy személyiségjegyek általában négyéves periódus alatt többnyire stabilak, miután eléred a felnőtté válást. Minden bekövetkező változás általában kicsi és fokozatos.
Ezenkívül a kultúrák közötti vizsgálatok 2006-os áttekintése, amely az öt legnagyobb személyiségjegyeket vizsgálja, azt sugallja, hogy ezek a tulajdonságok általában világszerte megtalálhatók.
Egyes tulajdonságok kevésbé tekinthetők fontosnak egyes kultúrákban, mint másokban, és egyes kultúrák értékelhetik azokat a tulajdonságokat, amelyeket ez a modell nem mér. De általában véve ez a modell univerzálisnak tekinthető.
Alsó vonal
A személyiségvizsgálatok néha segíthetnek abban, hogy jobban megértsd magad. De nem tudják teljesen meghatározni, hogy ki vagy személyként. Egy teszt nem írja le teljes mértékben, még akkor sem, ha néhány dolog rendbe jön.
Ha egy meghatározott érzésen vagy viselkedésen szeretne dolgozni, vagy ha úgy gondolja, hogy egyik vonása negatívan befolyásolhatja kapcsolatait, akkor mindig tanácsadó vagy terapeuta segítségét kérheti.
A tanácsadó segíthet abban, hogy többet tudjon meg a személyiségéről, és feltárja a kívánt változtatások elérésének módjait.
