Gyakran az új szoptató szülők egyik legfőbb gondja, hogy elegendő tejet termelnek-e. Ha nem eteti a palackot, nehéz megítélni, hogy mennyi tejet kap a kicsi - és könnyen elgondolkodhat azon, hogy megadja-e nekik a boldoguláshoz szükséges tápanyagokat.
Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a dolgok zökkenőmentesen folynak, valamikor elgondolkodhat azon, hogy a tejkészlete megfelel-e a növekvő baba igényeinek. Még azt is gyaníthatja, hogy csökken a tejkészlete.
Ezek az aggodalmak ismerősnek tűnnek? Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan lehet tudni, mikor csökken a tejkészlete, valamint arról, hogy mit tehet, ha ez a helyzet áll fenn.
Milyen jelei vannak a tejelkészlet csökkenésének?
Számos olyan jel, mint a lágyabb mell vagy a rövidebb takarmány, amelyet gyakran a tejellátás csökkenéseként értelmeznek, egyszerűen a test és a baba részei, alkalmazkodnak a szoptatáshoz.
Néhány jel arra utal, hogy a csecsemő nem kap elegendő tejet etetéskor, és ellátási problémára utalhatnak:
- Nem termel elég nedves / piszkos pelenkát minden nap. Különösen az élet első heteiben a gyermek által előállított nedves és piszkos pelenkák száma jelzi, hogy mennyi ételt kapnak. A csecsemőnek napi 6-8 nedves / piszkos pelenkát kell gyártania. A szoptatott újszülöttek általában gyakrabban kakilnak, mint a tápszeres táplálékkal kezelt csecsemők, és számítani kell arra, hogy a kaka a születés után rögtön fekete, kátrányszerű színről zöldes-sárga színre változik a 4. napon narancssárga, magos megjelenésűre. körülbelül 1 héttel.
- A súlygyarapodás hiánya. Bár várható, hogy a kicsi a születése után azonnal fogyni fog, ha 2 héttel nem tér vissza a születési súlyához, vagy az első néhány hét után folyamatosan hízik, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával.
- A kiszáradás jelei. Ha csecsemője több órán keresztül nem termelt vizeletet, sírás közben nincs könnye, fején süllyedt puha folt van és / vagy túlzott álmossága vagy alacsony energiaszintje van, akkor kiszáradhat (vagy legalábbis a olyanná válva). Ha a kiszáradás jeleit látja, azonnal forduljon orvosához.
Fontos azonban, hogy ne tegyen túl sok feltevést arról, hogy csökken-e a tejkészlete. Néhány dolog úgy tűnik, mintha a problémák jelei lennének, de valójában normálisak. A következő magatartások és jelek nem jelzik az ellátási problémákat:
- A baba gyakran szeretne ápolni. Lehet, hogy a kicsi növekedési rohamot él át, vagy egyszerűen csak vigasztalni akarja az ápolót.
- A babád dajkára ébred. Normális, hogy a csecsemők, különösen a szoptatott csecsemők, ébren ébredjenek étkezés céljából. Gyomruk kicsi, és gyakran meg kell tölteni őket.
- A kicsi fürtöt etet. A fürt etetés a fejlődés normális része, és önmagában nem jelez problémát. (Bár fizikailag és érzelmileg megterhelő lehet a szoptató szülők számára!)
- Nem pumpál sok tejet. Előfordulhat, hogy a szivattyújának új alkatrészekre lesz szüksége, vagy előfordulhat, hogy a stressz, a napszak stb. Miatt nem engedi le annyira a szivattyút. Ráadásul még egy jó szivattyú is ritkán olyan hatékony, mint egy egészséges újszülött a szopásnál!
- Az idősebb baba nem kakil olyan gyakran. Míg a szoptatott újszülöttek gyakran kakilnak, ha már elmúltak 6 hetesek, normális, ha néhány napig, vagy akár 2 hétig is eltelik a székletürítés.
- A melleid már nem érzik magukat elfolyónak vagy szivárgónak. Körülbelül 6–8 hét elteltével (és néha addig, amíg 10–12 hét elteltével) teste alkalmazkodni fog a menetrendjéhez és a baba igényeihez, és az etetések között nem érzi magát annyira telinek. Ez nem azt jelenti, hogy nem tejet termel, hanem egyszerűen azt jelzi, hogy összhangban áll a kicsi igényeivel.
Mi okozhatja a tejkészlet csökkenését?
Ha úgy találja, hogy a tejkészlete valóban csökkenni látszik, elgondolkodhat azon, hogy mi romlott el. Számos oka lehet annak, hogy a gyártása nem felel meg a baba igényeinek:
- Rögzítési / etetési kérdések. Ha csecsemője nem megfelelően reteszelődik, akkor az etetés során nem üríti ki teljesen az emlőt, ami csökkentheti a termelést. A mellben túl sokáig maradt tej fertőzéseket és eltömődött csatornákat is okozhat, ami szintén akadályozhatja a tejellátást.
- Visszatérés a munkához. Visszatérve a munkához nagyobb stresszt érezhet, és kevesebb idő áll rendelkezésre a szoptatáshoz vagy a szivattyúzáshoz. Ez azt jelentheti, hogy az anyatejet nem fejezik ki olyan gyakran, valamint azt, hogy az anyatejtermelést ösztönző hormonokat valamivel nehezebb elérni.
- Hormonális változások. Különböző fiziológiai események, mint például a teherbe esés vagy a menstruáció újrakezdése, hormonális elmozdulásokat és kevesebb anyatejtermelést eredményezhetnek.
- Szilárd anyagok bemutatása. Miután bevezették a szilárd anyagokat, a babát kevésbé érdekelheti az anyatej. Mivel kevesebb időt tölthetnek a szoptatással, nem meglepő, hogy a tejkészlete csökkenhet.Bár a legtöbb csecsemő az első év nagy részében továbbra is az anyatejet akarja fő táplálékforrásként.
- Betegség / bizonyos gyógyszerek. Ha egy fertőzés ellen küzd, akkor előfordulhat, hogy testének nincsenek olyan erőforrásai, amelyekre szüksége van a normális tejellátás előállításához. Ez azonban általában átmeneti probléma, így nem kell abbahagyni az ápolást! Ezenkívül bizonyos gyógyszerek (pl. Sudafed és bizonyos típusú fogamzásgátlók) csökkenthetik a tejellátást. Beszéljen szolgáltatójával minden olyan gyógyszerről, amelyet szoptatás alatt tervez.
Mit tehet a tejellátás növelése érdekében?
Amikor a tejkészletről van szó, ne feledje a kereslet és kínálat alapvető szabályát: Minél több tejet igényelnek a melleitek, annál több tejet fognak biztosítani!
Ha az anyatej mennyisége csökken, és szeretné megpróbálni visszahozni oda, ahol korábban volt (vagy még magasabb!), Ennek két fő módja van.
Táplálás közben teljesen ürítse ki a melleit
Segítségre van szüksége ennek megvalósításához? Próbálja ki a következőket:
- Masszírozza a melleit. A tejellátás maximalizálása érdekében masszírozza a melleit a takarmányozás előtt és alatt. (Ha valóban meg akarja győződni arról, hogy az összes tej kinyílik-e, fontolja meg a hő / melegség beiktatását, mielőtt segíteni kezdene a cserbenhagyásban!)
- Végezze el a szoptatás, a kéz kifejezése és a pumpálás kombinációját. Miután befejezte a szoptatást, győződjön meg arról, hogy a mellei teljesen lemerültek-e a maradék tej szivattyúzásával vagy kézfejével. (És ne felejtsen el gyakorlati szivattyúzást végezni. Ez segít abban, hogy még több tejet nyerjen ki, amikor pumpál!)
Gyakrabban ürítse ki a melleit
Néhány módszer erre:
- Ápolónő beiktatása. Töltsön el néhány napot az ágyban úgy, hogy a kicsi csak az evésre összpontosítson (ez azt is jelenti, hogy Ön! Minden alkalommal, amikor valamilyen ételt akarnak, megkapják, ráadásul rengeteg pihenést és bőr-bőr érintkezést.
- Teljesítmény szivattyúzás. Szimulálja a fürt adagolását a szivattyúval, hogy lendületet adjon az ellátásnak. Számos ütemezés létezik az áramszivattyúzáshoz, de az általános elképzelés az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pumpál, rövid 5-10 perc szünetet tart, pumpál, rövid 5-10 perc szünetet tart, és többször pumpál újra a nap folyamán.
Egyéb tippek
Beszéljen egy szoptatási tanácsadóval
A laktációs tanácsadó nem csak a reteszeléssel és a tejátadással kapcsolatos kérdésekben tud segítséget nyújtani, hanem szivattyúzási ütemtervet és egyéb trükköket is javasol a tejtermelés maximalizálása érdekében.
Ügyeljen arra, hogy elegendő pihenést kapjon, és hidratált maradjon
Ez segíteni fogja a testet a tej előállításához és felszabadításához szükséges hormonok előállításában. Biztosítja azt is, hogy rengeteg folyadék legyen az anyatejhez. (Hasonlóképpen elősegítheti a sok bőrrel való érintkezést a kicsiével, amely képes áramolni a szükséges hormonokkal.)
Tartsa meg az egészséges étrendet
Érdemes lehet időt szánnia néhány laktációbarát étel (vagy galaktagóg, ha inkább a tudományos kifejezést választja) kipróbálására. Ilyenek például:
- zöld / éretlen papaya
- görögszéna
- zab
- sörélesztő
- édeskömény
- diófélék
Kipróbálhatja a laktációs sütit és a laktációs teát is, amelyek valójában csak ízletes lehetőségek a galaktagógok számára!
Elvitel
Ha azt veszi észre, hogy az anyatejtermelés lelassul, akkor nincs oka bedobni a törülközőt a szoptatás során. Szánjon egy kis időt arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valóban csökken-e, és használja a fenti ötleteket a problémák megoldásához.
A szoptatás sok hullámvölgyön töltött út. Vegyen egy mély lélegzetet, tudja, hogy bármilyen kihívás elé áll, és szükség esetén kérjen segítséget egy szoptatási tanácsadótól, szülésznőtől vagy orvostól.
Soha nem tudhatja, hogy pontosan mennyi anyatejet fogyaszt a baba, de képesnek kell lennie arra, hogy megnyugodjon, ha látja az egészséges, növekvő baba minden jelét!
