Élet egy vesével: mit kell tudni

Bár a legtöbb embernek két veséje van, az aktív, egészséges élethez csak egy működő vesére van szüksége.

Ha csak egy veséje van, fontos megvédeni és jól működni, mert nincs második, amelyet át tudna venni, ha nem sikerül.

Az egészséges életmód fenntartása tápláló étrend fogyasztásával, rendszeres testmozgással és rendszeres orvosi vizsgálatokkal segít megőrizni veséjét.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az egy vesével való élésről.

Milyen kettő helyett egy vesével élni?

A veséi kiszűrik a vérből a hulladékot és az extra folyadékot, így a vizelettel ürülhetnek ki a testéből.

Egy vese elegendő vért képes szűrni ahhoz, hogy teste normálisan működjön. Éppen ezért csak egy vesével lehet túlélni és egészséges lenni.

Az egészséges életmódra vonatkozó ajánlások, ha csak egy veséjük van, alapvetően megegyeznek a két vesés embereknél. Tartalmazzák:

• egészséges táplálkozás
• rendszeresen gyakorolja
• egészséges testsúly fenntartása
• hidratált marad
• normális vérnyomás és vércukorszint fenntartása (magas vérnyomás vagy cukorbetegség kezelése, ha ezek kialakulnak)
• rendszeresen keresse fel orvosát ellenőrzések céljából

Ezenkívül, ha magányos vese van, fokozott óvatossággal kell eljárnia annak megfelelő működésében. Ebbe beletartozik:

• védve a sérüléstől
• a káros gyógyszerek, például a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAIDS) elkerülése

Egy vese oka

Számos oka lehet annak, hogy csak egy veséje van. Ezek a következők:

• Csak egy vesével született.
• Az egyik veséjét eltávolítottuk (nephrectomia) egy egészségügyi állapot vagy sérülés kezelésére.
• Veseátültetésen esett át.
• Adományoztál egy vesét annak, akinek transzplantációra volt szüksége.

Két veséje is lehet, de csak egy működik, ami megegyezik egyetlen vesével.

Az egyik vese kimenetelének egyik nagy különbsége arra vonatkozik, hogy csak egy vesével született-e, szemben azzal, hogy elveszítette vagy adományozta-e.

Azok számára, akiknek egy veséjük van, a magányos vese az első naptól kezdve mindkét vese feladatát látja el, gyakran nagyobb és jobban működő vese lesz.

Amikor az egyik vesét eltávolítják vagy adományozzák, a másik vese nem kompenzál, ezért a teljes veseműködés felére csökken.

Vannak-e rövid vagy hosszú távú problémák az egy vesével való együttéléssel kapcsolatban?

A veséi szerepet játszanak a folyadék egyensúlyának fenntartásában a testben, a fehérje megtartásában a vérben és a vérnyomás szabályozásában.

Ha veséje leáll, akkor:

• magas vérnyomás alakul ki (hipertónia)
• elveszíti a vizelet fehérjéjét (proteinuria)
• visszatartani a folyadékot

Az egyetlen vesével rendelkező emberek többsége normális életet él, hosszú vagy rövid távú problémák kialakulása nélkül.

Az enyhe magas vérnyomás, a folyadékretenció és a proteinuria kialakulásának kockázata azonban valamivel magasabb, ha kettő helyett egy vese van. Ugyanis egy második vese képes kompenzálni és pótolni azt a vese, amely valamilyen funkciót elveszített.

Mivel nincs tartaléka, egyetlen vese működésének elvesztése korábban proteinuriához, folyadékretencióhoz vagy magas vérnyomáshoz vezethet, mintha két veséje lenne.

Egyetlen vese védelme a sérüléstől

Ha egyetlen vese van, akkor annak megsérülése nagy problémát jelenthet, mert nincs még egy, amely kompenzálná. Ha a sérülés súlyos, és a vese teljesen leáll, akkor dialízisre vagy veseátültetésre van szükség a túléléshez.

Ennek elkerülése érdekében nagyon fontos megvédeni egyetlen veséjét a sérülésektől. Kerülje az olyan sportágakat, amelyek vesekárosodáshoz vezethetnek. Ezek tartalmazzák:

• ökölvívás
• futball
• jégkorong
• küzdősportok
• rögbi
• futball
• birkózás

Ha kontakt sportot űz, a párnázás és más védőfelszerelés viselése kevésbé valószínűsíti a vesekárosodást, de nem szünteti meg teljesen a kockázatot.

Egyéb magas kockázatú tevékenységeket kerülni kell, vagy további óvintézkedésekkel kell végrehajtani. Ezek a tevékenységek a következők:

• sziklamászás
• vízi sportok, például jet-ski vagy vízisí
• motorozás
• motorsport, mint a verseny
• lovaglás
• bungee jumping
• ejtőernyőzés

Hosszú távon, hacsak a veséje nem sérül meg, egyetlen veséjének funkcióvesztése általában nagyon enyhe és észrevehetetlen.

Speciális diétát kell követnie?

Az egyetlen vesével rendelkező emberek többségének nem kell speciális étrendet követnie, de a két vesés emberekhez hasonlóan egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania.

A túl hidratálásnál és a kiszáradásnál jobb maradni normálisan hidratálva és inni szomjas állapotban.

Ha egyetlen vese van, mert átültetésen esett át vagy vesebetegsége van, akkor korlátoznia kell az étrendben lévő nátrium, foszfor és fehérje mennyiségét. A veséje ugyanis nem tudja azokat nagyon eltávolítani a véréből, ezért felépülnek.

Lehet, hogy korlátoznia kell az ivott folyadék mennyiségét is.

Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a táplálkozási igényeiről és az étrendi korlátozásokról.

Az egészséges életmód fontossága

Akár egy, akár két veséje van, törekednie kell az egészséges életmódra az egészséges táplálkozás mellett. Ebbe beletartozik:

• nem dohányzó
• rendszeres testmozgás
• egészséges testsúly fenntartása
• hidratált marad
• az alkohol korlátozása
• a stressz csökkentése

Igyon alkoholt csak egy vesével?

Testének számos szervét, beleértve a veséjét is, befolyásolja az alkohol. Mérsékelt ivás (nőknél napi egy ital, férfiaknál napi két ital) általában nem károsítja a veséjét.

Az alkohol növeli a termelt vizelet mennyiségét, de csökkenti a vese vérszűrő képességét. Ez megzavarja a folyadék és az elektrolit egyensúlyát a testében, és kiszárad.

Ha nincs elegendő folyadék a testben, a szervei sejtjei, beleértve a veséit sem, nem tudnak megfelelően működni. Végül maradandó károsodást okozhat.

A máj is fontos a folyadék- és elektrolit-egyensúly fenntartásához. A túlzott alkohol okozta májkárosodás megzavarja ezt az egyensúlyt, ami még nehezebbé teszi a vesék megfelelő működését.

A vesekárosodás kockázata még nagyobb azoknál a nagy ivóknál is, akik dohányoznak.

Az alkoholnak ilyen hatása van, függetlenül attól, hogy van egy vagy két veséje, de gyorsabban vezethet veseelégtelenséghez, ha csak egy működő vese van.

Szüksége lesz dialízisre?

A dialízis a vese funkcióját látja el a vér szűrésével, valamint a hulladék és az extra folyadék eltávolításával. Csak akkor történik, ha ideiglenesen vagy véglegesen elveszítette veseműködésének nagy részét vagy egészét.

Az Országos Vese Alapítvány szerint a dialízist csak akkor szabad elkezdeni, ha veséje elveszítette funkciójának 85-90 százalékát. Mivel általában egy veséje majdnem normális veseműködést mutat, csak akkor lesz szüksége dialízisre, ha a veséje meghibásodik.

Milyen gyakran kell orvoshoz fordulnom?

Évente legalább egyszer meg kell látogatnia egészségügyi szolgáltatóját, hogy értékelje egyetlen veséjét. Ha probléma merül fel, gyakrabban kell ellenőrizni.

Két tesztet használnak a veseműködésének értékelésére:

• A glomeruláris szűrési sebesség (GFR) azt jelzi, hogy veséi milyen jól szűrik a vért. A vér kreatininszintjének felhasználásával számítják ki.
• A vizeletében lévő fehérje mennyiségét megmérik annak megállapítására, hogy a vesében lévő szűrők sérültek-e vagy szivárognak-e. A magas szintű fehérje a vizeletben a veseműködés jele.

A vérnyomását is meg kell mérni.

A magas vérnyomás a vese diszfunkciójának jele lehet. Károsíthatja a vese ereit is, ami súlyosbíthatja a vese diszfunkcióját.

Az életmód megváltoztatása és a gyógyszeres kezelés csökkentheti a vérnyomást és elkerülheti a további vesekárosodást.

Mi a helyzet a veseátültetéssel?

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Veseegészségügyi Intézet szerint az Egyesült Államokban csaknem 200 000 embernek van átültetett veséje.

A veseátültetést csak akkor végezzük, ha nincs működő vese. Az eljárás és a gyógyszerek mellékhatásainak kockázata, amelyekre életed végéig szükséged lesz, felülmúlják azt a kismértékű funkciónövekedést, amelyet egy második vesétől kapsz.

Ha magányos vese megsérül vagy megbetegedik és leáll, akkor jogosult lehet transzplantációra.

Nem számít, hány vesével kezdte, transzplantációban csak egy vesét kap. Az átültetett vese általában nagyobb lesz, és idővel keményebben dolgozik. Végül az átültetett vese majdnem olyan jól fog működni, mint két vese.

Az elvitel

Az egyetlen vesével rendelkező emberek többsége normális, egészséges életet él. Akár van egy, akár két veséje, az egészséges életmód fontos, hogy jól működjenek.

Ez magában foglalja az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást, az egészséges súly megőrzését, az alkohol korlátozását, a hidratáltságot és az egészségügyi szolgáltató évente legalább egyszeri látogatását.

A kontakt sportok és egyéb, sérülést okozó tevékenységek elkerülése az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk az egyetlen vese megfelelő működésének megőrzése érdekében.