Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A száraz bőr, amelyet néha hamvas bőrnek is neveznek, hatással lehet a test különböző részeire. Néhány ember számára a száraz bőr csak kisebb bosszúságot jelent. Mások számára ez kellemetlen viszketéshez, repedéshez vagy égéshez vezethet. A hamvas bőrnek számos oka van, az időjárástól a mögöttes egészségügyi állapotokig.
Fedezzük fel a hamvas bőr okait, kezelésének módját és megelőzésének módjait. Megvizsgáljuk azokat a napi szokásokat is, amelyek segíthetnek a bőr hidratálásában.
Mi az a hamvas bőr?
A „hamvas bőr” kifejezés egy másik módszer annak leírására, hogy a száraz bőr hogyan néz ki a sötétebb bőrszínnel rendelkező embereken. Nem számít, hogyan jellemzi a száraz bőrt, minden fajú és bőrtípusú emberrel előfordul.
Hamvas bőr esetén észreveheti, hogy a bőre:
- szürke vagy hamvas
- durva vagy rögös tapintású
- vékony, repedezett vonalak vannak, különösen a térdén vagy a könyökén
Attól függően, hogy milyen száraz a bőre, azt is észreveheti, hogy bőre repedezett, vérzik, hámlik vagy hámlik.
Mi okozza a hamvas bőrt?
A hamvas bőrt a nedvesség hiánya okozza, amely kiszárítja a bőrt. Lényegében a bőr bármely részén megjelenhet. Az is gyakori, hogy a karok, a lábak és az arc bőre kiszárad és hamvassá válik.
A hamvas bőr okainak többsége környezeti. Ebbe beletartozik:
- hideg, zord időjárás, amikor alacsony a hőmérséklet, és a levegőből hiányzik a páratartalom
- forró víz a fürdőkből és a zuhanyokból, és hosszan tartó vízhatás
- személyes termékek, például szappanok, testápolók és mosószerek, amelyek kemény vegyszereket tartalmaznak
Mindezek hatására a bőre kiszáradhat és hamuvá válhat. Bizonyos esetekben a hamvas bőrt mögöttes egészségi állapotok is okozhatják, például:
- irritáló kontakt dermatitis, amely akkor fordul elő, amikor egy irritáló anyag hatással van a bőrre, és gyulladását és kiszáradását okozza
- ekcéma, más néven atópiás dermatitis, bőrbetegség, amely viszkető vörös kiütést okoz, leggyakrabban a kar hajtogatásain és a térd hátsó részén
- pikkelysömör, autoimmun betegség, amely rózsaszín pikkelyes plakkokhoz vezet a bőrön, általában a térdén és a könyökén
Hogyan kezeljük a hamvas bőrt
Ha a hamvas bőr pusztán a kiszáradás eredménye, akkor a kezelés magában foglal néhány további lépést a napi bőrápolási rutinhoz. Fontolja meg a következő otthoni gyógymódok kipróbálását hamvas bőrének kezelésére.
Változtassa meg fürdési szokásait
Fontolja meg a meleg vagy langyos (nem forró) vízzel való fürdést vagy zuhanyozást, és korlátozza a vízben töltött idő mennyiségét. Ha tusfürdője, samponja és balzsamja kemény vegyszereket és illatanyagokat tartalmaz, fontolja meg, hogy lágyabb termékekre váltson.
Próbálja ki ezt az érzékeny bőrű testmosást: a Vanicream Free & Clear Liquid Cleanser
Naponta hidratálja
A hamvas bőr egyik legfontosabb otthoni gyógymódja a napi hidratálás.Nedvesítse meg a bőrét közvetlenül a fürdés vagy a zuhanyozás után, mielőtt zord, száraz vagy hideg időben kint töltené az időt.
A piacon sokféle hidratáló krém található, de a bőrpuhító szereket tartalmazó krémek és kenőcsök a legjobb típusú száraz krémek. A Cetaphil, a CeraVe, a vazelin és az Aveeno mind ajánlott topikumok, amelyek száraz, hamvas bőrre használhatók. A testápolók nem előnyösek, mivel nem zárják be sok nedvességet.
Próbálja ki ezt a napi hidratáló krémet: A Cetaphil napi hidratáló lotionja hialuronsavval
Használjon sima vazelint
A sima vazelin az arany szabványa a nedvesség bezárásának, és szinte soha nem okoz irritációt. Hátránya, hogy nem kozmetikailag vonzó, mivel nagyon zsíros. Ne használja az arcon, mert pattanásokat okozhat.
Próbálja ki a sima vazelint: a vazelin 100% Pure Petroleum Jelly bőrvédő szerét
Használjon érzékeny bőrű termékeket
A bőrápolási termékekben található kemény vegyszerek hozzájárulhatnak a bőr kiszáradásához. Fontos, hogy gyengéd helyi és tisztítószereket használjon a bőrén.
Valójában a napi tisztítás a száraz bőr számára is előnyös lehet. Az egyik tanulmány megállapította, hogy az enyhe tisztító rúd használata a napi bőrápolási rutin részeként képes volt csökkenteni a hamvas bőrt a vizsgálat résztvevőiben.
Próbálja ki ezt az érzékeny bőrtisztító sávot: a Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar
Próbáljon meg párásítót
A tél folyamán az otthonában folyamatosan forró hő kiszáradhat. A párásítók különösen hasznosak lehetnek a téli hónapokban a levegő nedvességének helyreállításában. Az egyszobás párásító használata hozzájárulhat a bőr nedvesítéséhez és a száraz, hamvas bőr megelőzéséhez.
Próbálja ki ezt a párásítót: Vicks ’Filter Free Cool Mist párásító
Igyon annyi vizet
Ügyeljen arra is, hogy minden nap sok vizet igyon. Ez megakadályozza a bőr kiszáradását.
Célozzon naponta nyolc 8 uncia pohár vizet inni. Testtömegétől és aktivitási szintjétől függően előfordulhat, hogy ennél többet kell inni. Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi az Ön számára megfelelő.
Látogasson el orvoshoz
Ha hamvas bőre kényelmetlen, viszket, piros vagy fertőzöttnek tűnik, fontolja meg orvosának felkeresését. Segíthetnek annak megállapításában, hogy van-e mögöttes orvosi ok vagy bőrbetegség.
Miután megkapta a diagnózist, orvosa felírhat gyógyhatású helyi gyógyszereket vagy más kezeléseket, amelyek hozzájárulnak a bőr egészséges, hidratált állapotának visszaállításához.
Hogyan lehet megakadályozni a hamvas bőrt
Ha már elkezdte kezelni száraz, hamvas bőrét, akkor azon gondolkodhat, hogyan lehet megakadályozni a hamvas bőr visszatérését. Fontolja meg ezeknek a bőrápolási tippeknek a napi rutinba való felvételét:
- Naponta hidratálja, különösen lefekvés előtt és fürdés után. Ez segíthet a puha, hidratált bőr fenntartásában.
- Kövesse az egészséges bőr rutinját. Ez magában foglalhatja a hidratáló krémek, illatmentes érzékeny szappanok használatát és a megfelelő fürdést.
- Kapcsolja be párásítóját lefekvés előtt. Ha időzítővel vagy alacsony beállítású párásítóval rendelkezik, fontolja meg, hogy a hálószobájában egy kis extra nedvességet adjon egyik napról a másikra.
- Óvja a bőrét, amikor elhagyja a házat. Forró, napsütéses napokon mindig használjon fényvédőt a bőr védelme érdekében. Zord, hideg napok esetén fontolja meg krémek vagy vazelin használatát, hogy megvédje bőrét az elemektől.
Ezeknek a tippeknek a napi életmódba való beépítése segíthet abban, hogy a bőr nedves maradjon, és védve legyen a kiszáradástól és a hamvasodástól.
Az elvitel
A hamvas bőr viszonylag gyakori, és akkor fordul elő, amikor a bőre kiszárad vagy kiszárad. A hamvas bőrnek számos oka van, beleértve a zord időjárást, az irritáló bőrtermékeket vagy a mögöttes bőrbetegségeket.
A hamvas bőr kezelése magában foglalja a bőr hidratálását gyengéd krémekkel és érzékeny szappanok használatával, valamint egyéb életmódbeli változásokkal. Ha úgy érzi, hogy a száraz bőre nem javul az otthoni gyógymódokkal, orvosa segíthet megtalálni hamvas bőrének kiváltó okát és kezelését.
.jpg)