Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A körmöd lehet ablak a lehetséges testproblémákra, vagy egyszerűen a rendszeres szokások tükröződése. A kiváltó okok azonosítása és a körmök védelme a sérülésektől és repedésektől segíthet abban, hogy erősek és működőképesek maradjanak.
Repedt körmök okozzák
A fertőzéstől az öregedés normális mellékhatásaiig a megrepedezett körmöknek számos oka van. Az American Osteopathic Dermatology College szerint a nőknél is gyakrabban repednek a körmök.
Íme néhány gyakori ok.
Öregedés
Ahogy az ember öregszik, a körmök általában vékonyabbá válnak és hajlamosabbak lesznek a repedésekre. A körmök megvastagodnak.
Gyakori vízzel való érintkezés
Ha olyan munkát végez, amely megköveteli, hogy gyakran mosson kezet, vagy vízbe merítse a kezét, nagyobb lehet a körömrepedés veszélye.
Gyakori manikűr és körömlakk eltávolítás
Az aceton alapú körömlakklemosók használata gyengítheti a körmöket, és hajlamos lehet a törésre.
Tehát a géles köröm manikűr eltávolítása az érintett vegyi anyagok miatt és a körmök folyékony körömlakklemosó igénye miatt. Ezáltal a körmök sérülékenyebbé válhatnak.
Gombás fertőzés
Ha repedése vagy sérülése van a köröm körüli bőrön, a gomba behatolhat a bőrbe és fertőzéshez vezethet. A gombás körömfertőzés tünetei a következők:
- reccsenés
- megvastagodott körmök
- kissé elszíneződött körmök, például sárga, fehér vagy barna körmök
A körmök sebezhetőbbek lehetnek a gombás fertőzésekkel szemben, mivel a meleg, nedves környezet cipőt viselhet.
Táplálkozási hiányosságok
A test különféle tápanyagokat használ az egészséges körmök növesztéséhez. A vashiány az egyik leggyakoribb táplálkozási hiány oka a megrepedezett körmöknek.
A testnek fehérjékre és B-vitaminokra is szüksége van az erős, egészséges körmök hatékony felépítéséhez.
Pikkelysömör
A körmöket érintő pikkelysömör körömváltozásokat okozhat, amelyek körömrepedést is magukban foglalnak. Az emberek más tüneteket is tapasztalhatnak, például a köröm hasadása, morzsolódása vagy a körömágy elválasztása.
Pajzsmirigy rendellenesség
A pajzsmirigy felelős az anyagcsere fenntartásáért, valamint a bőr, a haj és a körmök növekedésének számos funkciójaért. A pajzsmirigy diszfunkciójában szenvedők körömproblémákat tapasztalhatnak, beleértve a száraz, repedezett és törékeny körmöket is.
Tünetek repedezett körmökkel
Vannak, akik a megrepedt körmöket hasított körmöknek nevezik. A repedés különböző helyeken fordulhat elő, például a köröm hegyének közepén vagy a körömön át.
Jellemzően a feltörő körmök vékonyabbak, mint máskor. Emellett törékenyek és foltokban lehámozódhatnak. Néha a körmök „puhának” érezhetik magukat vagy könnyen meghajlanak.
Repedt körmök javítása
A repedezett körmök kezelése a kiváltó októl függ. Például az orvosok gombaellenes kezeléseket írhatnak elő a gomba megszabadulása érdekében. Ezeket gyakran a körömre festik, mint a körömlakkot. Ha azonban a repedés továbbra is fennáll, az orvos felírhat gombaellenes tablettát.
Ha van köröm pikkelysömör, a kezelés magában foglalhatja a helyi gyógyszerek alkalmazását a körmökön. Ide tartoznak a D-vitamin kenőcsök vagy a helyi kortikoszteroidok. Néha az orvos fototerápiát javasolhat. Ez magában foglalja a körmök különleges fénynek való kitettségét.
Leggyakrabban a megrepedt körmök nem igényelnek további orvosi kezelést, de bizonyos jelek észlelése esetén forduljon egészségügyi szakemberhez.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a köröm nagyon fájdalmas vagy fertőzés jeleit mutatja, akkor ideje, hogy felhívja orvosát. A fertőzés tünetei közé tartozik a duzzanat, bőrpír vagy az érintésre forró bőr.
A körmödnek időbe telik a növekedés és a javítás. De ha hat-nyolc hét alatt nem tapasztalt javulást, vagy a repedések egyre súlyosbodnak, beszéljen orvosával.
A megrepedezett körmök megelőzése
A körömrepedés kiváltó okának vagy okainak kezelésén kívül próbálja ki ezeket a megelőző lépéseket:
- Kerülje a tartós meleg vízzel való érintkezést, például zuhany alatt vagy mosogatás közben.
- Mosás után vigyen fel hidratáló krémeket a kezekre és a körmökre. Ilyenek például az E-vitamint tartalmazó kutikulaolajok, valamint a nedvességet lezáró vazelin alapú krémek.
- Vágja le a körmöket a fürdő vagy a zuhany után, amikor puhábbak és kevésbé valószínűek a repedések. A körmök rövidebb tartása kevésbé sérülékeny.
- Reszelje körmeit csak egy irányba finomszemcsés smirgli deszkával.
- Használjon acetont nem tartalmazó körömlakklemosókat. Az acetonmentes opciók ritkábban csíkolják le a körmöket.
- Tartózkodjon a körmök és a kutikulák szedésétől vagy harapásától.
- Viseljen védőkesztyűt, amikor olyan tevékenységeket végez, amelyek megkövetelik, hogy a kezét hosszabb ideig vízbe merítse.
- Fogyasszon egészséges étrendet, amely különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, beleértve a vasat és a B-vitaminokat. Számos ételt gyakran dúsítanak ezek az ásványi anyagok, például gabonafélék, kenyerek vagy narancslé.
Bár a kutatás nem bizonyította ezt igaznak, egyesek szerint a biotin-kiegészítők szedése elősegíti az egészségesebb körmöket. Ezek a kiegészítők a legtöbb élelmiszerboltban és gyógyszertárban kaphatók.
Számos szépségszalon „körömkeményítő” terméket is forgalmaz. Ezek hatékonyak lehetnek abban, hogy egyesek megakadályozzák a repedéseket.
Ha gyakran kap gél manikűrt, fontolja meg a gél manikűr és a szokásos lakk manikűr váltogatását. Időről időre szünetet is adhat a körmének, hogy újjáépülhessen.
Vannak, akik olyan lakkot is választanak, amelynek több réteg helyett zselés fedőlakkja van, mivel könnyebben eltávolítható.
Az elvitel
A körmök védelmet nyújtanak az ujjak és a lábujjak számára.A repedezett és törékeny körmök megnehezíthetik a mindennapi tevékenységek elvégzését, különösen, ha kézzel dolgoznak.
Ha a megrepedt körmök mind a körmödet, mind a körmödet érintik, az orvos szisztémás állapotra vagy táplálkozási hiányokra gyanakodhat.
Szerencsére a megelőző tippek és a körmök többcélú eszközként történő használatának mellőzése segíthet megoldani a repedezett körmökkel kapcsolatos legtöbb problémát.
