Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára.Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A köpölyözés hagyományos gyógyító gyakorlat, amely évezredek óta létezik.
A kezelés során a fűtött csészék nyitott oldalát közvetlenül a bőrére helyezik. Ez vákuumhatást eredményez, amely a felületi szövetet behúzza a csészébe.
Egy képzett orvos használhatja a köpölyözés terápiáját az átfogó kezelési terv részeként.
A cellulit gödrös zsír közvetlenül a bőre alatt. Ez gyakori állapot, különösen a nők körében. Bárhol megjelenhet, de különösen:
- combok
- csípő
- fenék
Ez ártalmatlan az egészségére. De ha nem vagy elégedett a narancsbőr megjelenésével, számos technikát szánnak a kezelésére. A narancsbőrtől nem lehet teljesen megszabadulni, ezért az eredmények ideiglenesek.
A cellulit köpölyözésének célja, hogy javítsa a bőr megjelenését azáltal, hogy folyadékokat és méreganyagokat ürít ki a testéből.
A köpölyözésre vonatkozó kutatások korlátozottak, de úgy tűnik, hogy a köpölyözés rövid távon javíthatja a cellulitist, legalábbis néhány ember számára.
Vizsgáljuk meg mélyebben azt, amit a meglévő kutatások mondanak a köpölyözésről a cellulitisz megszabadulása érdekében, valamint tippeket, hogyan kell ezt megtenni.
A köpölyözés a narancsbőr ellen hat?
A köpölyözés terápia pontos működése nem világos.
A cellulit köpölyözésének elmélete az, hogy a negatív nyomás elősegíti a felhalmozódott folyadékok, toxinok és más kémiai vegyületek - az intersticiális folyadéktól a vérig és a nyirokkapillárisokig - főleg a cellulitben lévő lipidek elvezetését.
A keringést is elősegíti.
A köpölyözés simíthatja a cellulit megjelenését, de ez valószínűleg átmeneti hatás.
A folyamat üveg, bambusz, kerámia vagy szilikon csészékkel végezhető. A szívást a következő módon lehet létrehozni:
- hőhatás a csészére, mielőtt a bőrére helyezné, ami eltávolítja az oxigént
- vákuumkészülék segítségével a csészén
- masszírozás és siklás, más néven száraz mozgású köpölyözés
A nedves köpölyözés a bőr átlyukasztásával jár, így a vér a csészébe áramlik. A narancsbőrt azonban száraz köpölyözéssel kezelik, amely azonban nem jár a bőr átszúrásával.
Amit a kutatás mond
Nincs sok kutatás a cellulit köpölyözésére vagy a köpölyözés hosszú távú hatásaira vonatkozóan.
2015-ben egy kis kísérleti tanulmány a cellulit köpölyözését vizsgálta. A kutatásba 40 egészséges nő vett részt. A kutatók azt találták, hogy 5 hétig minden combon 10-szer alkalmazott száraz mozgású köpölyözés hatékonyan csökkentette a cellulitisz fokát.
Az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ szerint nincs elég magas színvonalú kutatás a köpölyözésre vonatkozó következtetések levonására. A legtöbb tanulmány rossz minőségű volt.
A köpölyözés egyéb előnyei
A köpölyözésre az emésztési problémáktól kezdve a fájdalomkezelésen át a csúnya vénákig mindenre sor került.
2012-ben a kutatók szisztémás áttekintést végeztek a köpölyözés hatékonyságával kapcsolatos vizsgálatokról. Megállapították, hogy más kezelésekkel, például gyógyszerekkel vagy akupunktúrával kombinálva, a köpölyözéses terápia jelentős előnyökkel jár önmagában más kezelésekkel szemben:
- pattanás
- nyaki meszesedés
- arcbénulás
- övsömör
Az áttekintést az elfogultság magas kockázata korlátozta a bevonott 135 vizsgálat szinte mindegyikében. A kutatók megjegyezték, hogy a végleges következtetések levonásához jobb minőségű és nagyobb mintanagyságú tanulmányokra van szükség.
A tudományos irodalom 2018-as áttekintése szerint más kutatások szerint a köpölyözés segíthet:
- elősegítik a bőr véráramlását
- növeli a fájdalomküszöböt
- csökkentse a gyulladást
- modulálja a sejtek immunrendszerét
Van-e kockázata a cellulit köpölyözésének?
A köpölyözés nem invazív és általában biztonságos a felnőttek számára, de nem ajánlott mindenkinek. Először beszéljen orvosával, ha:
- terhesek
- szívbetegségben szenved
- vegyen vérhígítót
- van pacemakerük
- hemofíliája van
Ne köpölyözzön:
- leégés
- bőrsebek vagy elváltozások
- friss sérülések
- törött csontok
- visszér
- a mélyvénás trombózis helyei
Lehet némi kellemetlensége, de általában nem fájdalmas. Néhány ember kisebb szédülést vagy hányingert tapasztal.
Jelek a bőrödön
A köpölyözés szinte biztosan nyomokat hagy a bőrön. Ez normális. Lehet, hogy nyilvánvaló zúzódásai vannak, amelyek néhány naptól néhány hétig tartanak.
Égési sérülések vagy a bőr tartós hegesedése is előfordulhat.
A bőrproblémák súlyosbodása
Ha bőrbetegsége van, például ekcéma vagy pikkelysömör, a köpölyözés súlyosbíthatja. A köpölyözés előtt beszéljen egy bőrgyógyásszal.
Fertőzés
Mivel a köpölyözés kisebb vérzést okozhat, a helytelenül sterilizált eszközök terjedhetnek a vér által terjedő betegségekkel, például a hepatitis B-vel és a hepatitis C-vel.
Anémia
Ritka, de a gyakori nedves köpölyözés vérszegénységet okozhat a vérveszteség miatt.
Hogyan lehet kipróbálni a köpölyözést a narancsbőr csökkentésére
A legtöbb egészségügyi kérdésben valószínűleg jobban jár, ha képzett szakemberhez megy köpölyözésre. Ez jó választás lehet a narancsbőr kezelésére is, de ha szeretné, egyedül is kipróbálhatja.
Szolgáltatónál
A köpölyöző terápiát végző szakemberek a következők:
- akupunktőrök
- masszázs terapeuták
- gyógytornászok
A megbeszélés ütemezése előtt győződjön meg arról, hogy a szakember tapasztalt, és minden felszerelést alaposan fertőtlenít a használat között.
Ön részéről nincs szükség más előkészítésre, csak annak biztosítására, hogy a bőre tiszta legyen. Mutasson minden kezelhető bőrelvágást vagy sérülést.
Otthon
Ha inkább barkácsoló vagy, ne feledd, hogy különböző méretű poharak, elszívási szintek és módok léteznek. Első alkalommal fontolja meg a kifejezetten a cellulit köpölyözéséhez készített készlet megvásárlását.
Az üvegpoharak általában több zúzódást hagynak maguk után, és nehezen használhatók magukra. A szilikon poharak kevésbé zúzódnak és könnyebben kezelhetők.
Próbáljon meg nagyobb csészeméretet a comb és a fenék számára, a kisebbeket pedig a karokhoz és a borjakhoz. Bármit is választ, ellenőrizze, hogy sterilek-e.
Ha önállóan próbálkozik a köpölyözéssel, kövesse az alábbi lépéseket:
- Vigye fel testápolóval vagy masszázsolajjal a kezelt területet. Ezt megteheti a zuhany alatt, ha úgy tetszik.
- Válassza ki a kiindulási területet, és helyezze a csészét a bőrére.
- Óvatosan nyomja össze, hogy vákuum jöjjön létre. Érezni fogja a bőr vonzerejét.
- Engedje el a szorítását, és csúsztassa előre-hátra vagy körkörös mozdulatokkal a csészét.
- Folytassa ezt a mozgást 10-15 percig területenként.
- Ismételje meg hetente kétszer-háromszor, amíg folytatja a kezelést.
Hol lehet megvásárolni a köpölyözéshez szükséges kellékeket
Vásárolhat köpölyözési termékeket bárhol, ahol egészség- és szépségápolási cikkeket vagy masszázs kellékeket vásárol. Megtalálhatja őket a helyi gyógyszertárban vagy áruházban, valamint online üzletekben.
Míg egy képzett orvos használhat üvegpoharakat, az otthoni készletek általában szilikon csészéket tartalmaznak, amelyek olcsóbbak. A kellékeket külön-külön és olyan készletben értékesítik, amelyek a következőket tartalmazhatják:
- különböző méretű csészék
- masszázsolajok
- masszírozó
- hordozó készlet
Vásároljon köpölyözési kellékeket online.
Elvitel
A cellulit makacs és semmi sem szabadul meg tőle teljesen. Ha azt tervezi, hogy megpróbálja kipróbálni, ne feledje, hogy eltarthat néhány munkamenetig, hogy lássa a dolgot - vagy egyáltalán láthat bármilyen eredményt.
Ha nem bánja a folyamatot, és javítja a narancsbőrét, akkor valószínűleg kevés hátránya van. A köpölyözés évezredek óta létezik, és meglehetősen biztonságos gyakorlat.
