Áttekintés
A szédülés és az émelygés egyaránt gyakori tünetek, amelyek néha együtt jelennek meg. Sok minden okozhatja őket, az allergiától kezdve bizonyos gyógyszerekig. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a szédülés és az émelygés lehetséges okairól a különböző helyzetekben.
Szédülés és émelygés okai étkezés után
Étkezés utáni hipotenzió
Az étkezés utáni hipotenzió alacsony vérnyomásra utal, ami étkezés után történik. Az emésztés során a test további vért irányít a gyomorba és a vékonybélbe. Néhány embernél ez mindenütt máshol csökkenti a vérnyomást.
Az étkezés utáni hipotenzió egyéb tünetei a következők:
- könnyedség
- hányinger
- ájulás
- mellkasi fájdalom
- látási problémák
Az étkezés utáni hipotenzió kezelése számos életmódbeli változást igényel, például étkezés előtt több vizet kell inni, vagy csökkenteni kell a szénhidrátfogyasztást.
Ételallergiák
Ételallergia akkor fordul elő, ha a szervezet immunrendszere egy bizonyos ételt hibásnak téveszt. Ételallergia bármikor kialakulhat. Az ételallergiás emberek többsége allergiás a mogyoróra, a diófélékre, a tojásra, a tejre, a halra, a kagylóra, a búzára vagy a szójára.
Ha olyan ételeket fogyaszt, amelyekre allergiás, szédülést és hányingert okozhat a következők mellett:
- gyomorgörcs
- kiütés vagy csalánkiütés
- légszomj
- a nyelv duzzanata
- köhögés vagy zihálás
- nyelési nehézség
Az ételekkel szembeni allergiás reakciók enyhétől súlyosig terjedhetnek. Míg az enyhe esetek általában vény nélkül kapható antihisztaminokkal (Benadryl) kezelhetők, a súlyosabb allergiákhoz vényköteles szteroid gyógyszerekre lehet szükség.
Savas reflux és GERD
A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) a tartós savas reflux egyik fajtája. Akkor fordul elő, amikor a gyomorsav felfolyik a nyelőcsőbe, amely a cső összeköti a száját a gyomrával.
Esetenként a gyomorsav eléri a belső fülbe vezető csöveket. Ez irritálhatja a belső fület, és egyeseknél szédülést okozhat.
A GERD és a savas reflux egyéb tünetei a következők:
- gyomorégés étkezés után és éjszaka
- mellkasi fájdalom
- köhögés
- torokcsomó érzése
- savanyú folyadék visszafolyása
A savas reflux és a GERD általában jól reagál a vény nélkül kapható gyógyszerekre, például antacidokra és étrendi változásokra.
Ételmérgezés
Az ételmérgezés akkor következik be, amikor valamilyen káros kórokozót, például baktériumokat vagy gombákat fogyaszt. Bár előfordulhat, hogy étkezés után néhány órán belül észreveszi a tüneteket, néha napokig, vagy akár hetekig is eltarthat, mire megjelenik.
Az ételmérgezés a szédülés és hányinger mellett az alábbiakat is okozhatja:
- hányás
- vizes vagy véres hasmenés
- gyomorfájdalom vagy görcsök
- láz
Ezenkívül a hányás, a hasmenés és a láz kiszáradáshoz vezethet, ami szédülést okozhat. Ha ételmérgezést szenved, próbálja meg hidratálni a szédülés elkerülése érdekében, ami szintén súlyosbíthatja az émelygést.
Szédülés és émelygés okai reggel
Kiszáradás
A kiszáradás bármikor megtörténhet, amikor több vizet veszít, mint amennyit bevesz. Ez akkor fordulhat elő, ha nem iszik elég vizet. Ha előző nap nem ivott elég vizet, másnap reggel dehidratáltan ébredhet. Ez szédülést és hányingert okozhat.
A kiszáradás egyéb tünetei a következők:
- fejfájás
- sötét színű vizelet
- csökkent vizelés
- szélsőséges szomjúság
- zavar
- fáradtság
Ha rendszeresen szédül és hányingere van reggelente, próbáljon meg inni egy vagy két pohár vizet néhány órával lefekvés előtt. Az éjjeliszekrényen tarthat egy teljes pohár vizet is, amelyet ébredéskor azonnal megihat.
Alacsony vércukorszint
Alacsony vércukorszint akkor fordul elő, amikor a test vércukorszintje csökken. Gyakran mellékhatása a cukorbetegség elleni gyógyszereknek, vagy ha hosszú ideig nem eszik. Néha vércukorszintje egyik napról a másikra csökkenhet alvás közben, különösen, ha előző este nem sokat evett.
A szédülés és émelygés mellett az alacsony vércukorszint a következőket is okozza:
- izzadó
- rázás
- éhség
- bizsergő érzés a száj körül
- ingerlékenység
- fáradtság
- sápadt vagy kagylós bőr
Ha cukorbetegségben szenved, fontolja meg, hogy sürgősségi esetekben glükóz tablettákat vagy gyümölcsleveket tartson éjjeliszekrényén. Érdemes orvosával is beszélnie az inzulinszint beállításáról. Ha alacsony vércukorszint tünetei vannak, és nincs cukorbetegsége, akkor ébredés közben próbáljon meg enni egy kis szénhidrátot, például néhány kekszet. Tudjon meg többet a reggeli alacsony vércukorszintről és annak megelőzéséről.
Gyógyszerek
Az émelygés és a szédülés gyakori gyógyszeres mellékhatás. Különösen gyakoriak, ha reggel éhgyomorra szed gyógyszert.
Néhány gyógyszer, amely szédülést és hányingert okozhat:
- antidepresszánsok
- antibiotikumok
- nitroglicerin
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
- rohamok
- izomlazítók és nyugtatók
- Fájdalom csillapító
Ha reggel beveszi a gyógyszerét, akkor szédül és émelyít, próbáljon meg enni egy kis harapnivalót, például egy darab pirítóst, mielőtt bevenné. Megpróbálhatja délután bevenni őket, vagy orvosával együttműködve módosíthatja az adagot.
Alvási apnoe
Az alvási apnoe olyan rendellenesség, amely miatt alvás közben ideiglenesen abbahagyja a légzést. Ez arra készteti Önt, hogy folyamatosan felébredjen, így újra lélegezni kezd. Sok alvási apnoében szenvedő ember számára ez alacsony minőségű alvást és fáradtságot eredményez.
A nem elegendő alvás, különösen hosszú ideig szédüléshez és hányingerhez vezethet.
Az alvási apnoe egyéb tünetei a következők:
- hangos horkolás
- hirtelen ébred fel légszomjjal
- reggel szájszárazság és torokfájás
- fejfájás
- túlzott álmosság
- álmatlanság
Az alvási apnoe egyes esetei jól reagálnak az életmódbeli változásokra. Más esetekben szükség lehet CPAP gépre vagy fogvédőre.
Szédülés és émelygés okai terhesség alatt
Reggeli rosszullét
A reggeli betegség az émelygés és hányás tüneteinek leírására szolgál, amelyeket néha szédülés kísér a terhesség alatt. Bár általában a nap elején történik, bármikor hatással lehet rád. A szakértők nem tudják, miért következik be, vagy mi teszi valószínűbbé néhány nőt.
A reggeli betegségre nincs szokásos kezelés, de egy nyájas étrend elfogyasztása vagy a B6-vitamin bevitelének növelése segíthet. Kipróbálhatja ezt a 14 receptet is a reggeli betegségre.
Szagérzékenység
Sok nő tapasztalja, hogy a szaglása terhesség alatt megváltozik. Valójában az érzékenyebb orr gyakran a terhesség egyik első jele. Valószínűleg összefüggésben áll bizonyos hormonok, köztük az ösztrogén terhesség alatti növekedésével.
Míg terhes vagy, a legjobb megoldás az, ha megpróbálod elkerülni az olyan szagú dolgokat, amelyek émelygést okoznak. A szokásos szaglásodnak nem sokkal a szülés után vissza kell térnie.
Tágult erek
Ha terhes vagy, akkor több vérkeringés van az egész testedben. Ez vérnyomásváltozáshoz vezethet, ami szédülést és hányingert okozhat.
A tested is több vért pumpál a baba felé, ami azt jelenti, hogy az agyad nem mindig elegendő. Ha szédül, feküdjön le emelt lábbal. Ez hozzájárulhat az agy véráramlásának növeléséhez.
Méhen kívüli terhesség
Általában a terhesség akkor kezdődik, amikor a megtermékenyített petesejt a méhhez kapcsolódik. Méhen kívüli terhesség esetén a petesejt a méhen kívüli szövethez kapcsolódik. A méhen kívüli terhesség általában a petevezetékben történik, amely a petesejteket a petefészkekből a méhbe viszi.
A méhen kívüli terhesség gyakran hányingert és szédülést okoz az éles fájdalom és a foltok mellett. Kezelés nélkül a méhen kívüli terhesség súlyos szövődményeket okozhat, beleértve a belső vérzést is. Azonnal forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy méhen kívüli terhessége lehet.
Szédülés és émelygés okai fejfájással
Migrén
A migrén egy olyan súlyos fejfájás, amely általában lüktető fájdalmat okoz. Szédülést és hányingert is okozhatnak.
Egyéb tünetek a következők:
- olyan érzés, mintha szoros sáv lenne a fej körül
- villogó fények vagy foltok (aura) látása
- fény- és hangérzékenység
- fáradtság
A szakértők nem biztosak abban, hogy pontosan mi okozza a migrént, és miért vannak olyan emberek, akik hajlamosabbak őket jobban megszerezni, mint mások. Ha rendszeresen migrénben szenved, egyeztessen időpontot orvosával. Felírhatnak gyógyszert, hogy megelőzzék a későbbieket, vagy minimalizálják a tüneteiket. Ha csak alkalmanként kapja meg őket, kipróbálhatja ezt a lépésenkénti útmutatót a migrén megszabadulásához.
Agyrázkódás
Az agyrázkódás egy enyhe traumás agysérülés, amely akkor következik be, amikor ütést kap a fejére, vagy ha a fejét erőszakosan megrázzák. Amikor agyrázkódást kap, agya ideiglenesen elveszíti bizonyos funkcióit. A fejfájás, a szédülés és az émelygés az agyrázkódás egyik fő jele.
Egyéb agyrázkódási tünetek a következők:
- zavar
- hányás
- átmeneti memóriaproblémák
Az agyrázkódás tünetei a kezdeti sérülés után akár több óráig vagy napig is jelentkezhetnek. Noha az emberek többsége teljesen felépül, érdemes orvoshoz fordulni, hogy ellenőrizze az esetleges egyéb károkat.
Szédülés
A szédülés az a hirtelen érzés, hogy körülötted minden forog, vagy te magad forogsz. Sok ember számára ez hányingerhez is vezet. Az egyik leggyakoribb típus a jóindulatú paroxysmalis pozicionális vertigo (BPPV). Akkor fordul elő, amikor bizonyos fejmozgások súlyos szédülést okoznak. A BPPV általában több napig tartó szédüléses varázslatokat tartalmaz.
Egyéb tünetek a következők:
- egyensúlyvesztés
- gyors vagy ellenőrizhetetlen szemmozgások
A vertigo tüneteit házi gyakorlatok, például az Epley manőver vagy a Brandt-Doroff gyakorlatok segítségével kezelheti. Ha továbbra is tünetei vannak, orvosa gyógyszert írhat fel, bár a legtöbb gyógyszer nem túl hatékony a vertigo kezelésében.
Agyhártyagyulladás
Az agyhártyagyulladás az agy és a gerincvelő körüli szövetek gyulladásával járó állapot. Bár általában vírus okozza, bakteriális vagy gombás is lehet. Az agyhártyagyulladás gyakran magas lázat okoz, ami fejfájáshoz, szédüléshez és hányingerhez vezethet, különösen, ha nem sokat eszel.
Egyéb tünetek a következők:
- nyakfájás
- zavar
- rohamok
- nincs étvágy vagy szomjúság
- fényérzékenység
- bőrkiütés
- fáradtság vagy ébredési nehézség
Ha úgy gondolja, hogy agyhártyagyulladása van, minél előbb egyeztessen orvosával, vagy menjen sürgősségi ellátásra. Míg a vírusos agyhártyagyulladás általában magától megtisztul, a bakteriális agyhártyagyulladás kezelés nélkül végzetes lehet. Orvosa ágyéki szúrást rendelhet el, amely segít meghatározni, hogy milyen agyhártyagyulladása van.
Alsó vonal
A szédülés és az émelygés sok betegségben gyakori, némelyik enyhe és más súlyos. Ha tünetei néhány nap múlva nem múlnak el, vagy ismétlődő szédülés és hányinger jelentkezik, akkor egyeztessen orvosával az ok kivizsgálása érdekében.
