Áttekintés
A bokád a csontok, inak, szalagok és porcok összetett csoportosulása. Támogatja a testsúlyt állva, járva és futva. Elég gyakori, hogy sérülések vagy állapotok befolyásolják a bokáját, és ez fájdalmat okozhat járás közben.
Mi okozhat általános boka fájdalmat járás közben?
A legtöbb boka fájdalmat a boka fizikai aktivitás közbeni sérülése okozza. Van néhány olyan állapot, amely boka fájdalmat okozhat járás közben is.
Körülmények
Néhány olyan állapot, amely boka- vagy lábfájdalmat okozhat, amikor súlyát helyezi a bokájára:
- Köszvény. A köszvény egyfajta ízületi gyulladás. Akkor fordul elő, amikor a húgysav nem oldódik fel a vérében, mint kellene. Ehelyett kristályosodik, felhalmozódik az ízületeiben és fájdalmat okoz. Először fájdalmat észlelhet a nagylábujjában, amely a bokájához, a sarkához és más ízületeihez költözhet.
- Osteoarthritis. Az osteoarthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Ennek oka az ízületek porcának megbomlása. Ez okozhatja a boka fájdalmát, különösen, ha idősebb, túlsúlyos vagy korábban megsérült a bokája.
- Perifériás neuropátia. A perifériás idegek károsodása fájdalmat okozhat a bokájában járás közben. Az idegkárosodást daganatok, traumák, fertőzések vagy betegségek okozhatják.
Sérülések
A boka sérülése bármilyen tevékenység során előfordulhat, akár csak járás közben is. A boka fájdalmat okozó sérülések a következők:
- Zúzódások. Ha súlyosan megütötte a bokáját, például ütés vagy rúgás miatt, az fájdalmat okozhat járás közben. Jellemzően az ilyen típusú trauma okozta fájdalom két-három hét múlva elmúlik.
- Rándulás vagy törzs. Rándulások és ficamok a bokád lágyabb szöveteinek sérüléséből származnak. Ez lehet egy megfeszített szalag vagy ín. Általában egy ficam vagy törzs néhány hét alatt meggyógyul.
- Törések vagy törések. Ha egy csont törött vagy törött, akkor valószínűleg erős fájdalmai lesznek járás közben. A töréseket általában a lábujjak duzzanata, bőrpírja vagy érzésének elvesztése kíséri. A bokatörések hetekig vagy hónapokig tarthatnak a teljes gyógyulásig, és általában orvos ellátását igénylik. A szünetek az élet későbbi szakaszában is meghatározhatják az ízületi gyulladás színterét.
Mi okoz fájdalmat a bokája vagy a sarka hátsó részén járás közben?
A boka hátsó részén fellépő fájdalom, hasonlóan a boka bármely részén jelentkező fájdalomhoz, törés, törés, ficam vagy feszülés okozhatja. Van azonban néhány olyan speciális feltétel, amely nagyobb valószínűséggel okoz fájdalmat a bokája vagy a sarka hátsó részén.
Achilles-ín szakad
Az Achilles-ín szakadása általában akkor fordul elő, ha aktív vagy erőteljes sportban vesz részt. Akkor fordul elő, amikor az Achilles-ín szakad vagy szakad. Valószínűleg olyan sérülés miatt következik be, mint az esés vagy véletlenül lyukba lépés, miközben egyenetlen talajon jár vagy fut.
A tünetek a következők:
- borjúfájdalom
- fájdalom és duzzanat a sarka közelében
- képtelenség megviselni a lábujjak súlyát
A szakadás megelőzése a következőket foglalhatja magában:
- puhább, vízszintes felületeken fut
- elkerülve az edzésintenzitás gyors növekedését
- nyújtás edzés előtt
Sarok burzitisz
A bursa egy zseb és kenőanyag, amely úgy működik, mint egy párna az ízület körül. Van egy bursa, amely megvédi a bokája és a sarka hátsó részét. Segít megvédeni az Achilles-ínt. Túlzott használat vagy megerőltető tevékenység okozhat.
A tünetek a következők:
- fájdalom a sarkában
- fájdalom a lábujjakon állva
- duzzadt vagy vörös bőr a sarka hátsó részén
A kezelés a következőket tartalmazza:
- elkerülve a fájdalmas tevékenységeket
- jég vagy hideg borogatás
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen (Advil, Motrin) vagy acetaminofen (Tylenol)
Achilles-íngyulladás
A repedéssel együtt az Achilles-íngyulladást az Achilles-ín sérülése okozza. A túlzott igénybevétel vagy az intenzív megterhelés azt eredményezheti, hogy a vádli izmait és a sarokcsontját összekötő szalag megnyúlhat, és tendinitis alakulhat ki.
A tünetek a következők:
- merevség
- érzékenység
- enyhe vagy súlyos fájdalom a boka hátsó részén és a borjúnál
A kezelés magában foglalja a pihenést és az öngondoskodást, például az emelkedést és a meleg vagy hideg borogatást.
Mi a kilátás?
Ha szélsőségesen bokafájdalmai vannak járás közben, orvosi segítséget kell kérnie. Valószínű, hogy károsodhatott a bokája vagy az Achilles-ín.
Ha a fájdalma enyhe, és felidézheti a bokája elcsavarodását vagy botlását, akkor ficam lehet. Ezek általában egy-két hét alatt meggyógyulnak jéggel, emelkedéssel és megfelelő pihenéssel. Beszéljen orvosával, ha a fájdalma nem csillapodik, vagy ha aggódik.
