A mustárvakolat vagy mustárcsomagolás otthoni gyógymód, amelyről úgy gondolják, hogy enyhíti a légzőszervi megbetegedések tüneteit. Főleg köhögésre és torlódásokra használják, de olyan fájdalom esetén is, mint:
- hátfájás
- görcsök
- ízületi gyulladás
A mustárvakolat gyógyszere mustármagpor pasztából áll. A pasztát szövetbe csomagolják és a bőrre kenik. Általában a mellkasra helyezik. Alkalmazható egy másik testrészre is, amelyet megpróbál kezelni.
Nincs bizonyíték arra, hogy a mustárvakolatok valóban működnek. A kezelés nem kívánt mellékhatásokat is okozhat, például bőrirritációt és égési sérüléseket.
A mustárvakolat használata előtt fontos megérteni a lehetséges kockázatokat.
Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan kell használni, valamint milyen biztonsági óvintézkedéseket kell tenni, és más alternatív kezeléseket a tünetek kipróbálására.
Működik a mustárvakolat?
A mustármagot évezredek óta használják gyógyszerként. Hippokratész görög orvos állítólag mustárcsomagolásokat használt az ókori Görögország tüdőproblémáinak kezelésére.
A mustárvakolók felhasználói és támogatói szerint ez a gyógymód a keringés fokozásával és az izmok melegítésével működik a mustármag hője miatt.
Állítólag a gyógymód segíthet enyhíteni:
- torlódás
- megfázás
- fejfájás
- tüdőbetegségek (például tüdőgyulladás)
- hörghurut
- hátfájás
- izomfájdalmak és görcsök
- ízületi gyulladás
Ezen előnyök mögött nincs bizonyíték. A mai napig nincsenek szilárd kutatások, amelyek bizonyítják, hogy működnek, ezért nem világos, hogy bármit megtesznek-e érted.
Továbbá nincs bizonyíték arra, hogy a mustárvakolatok segíthetnek a koronavírus (COVID-19) tüneteinek csökkentésében.
A sinigrin azonban gyakori a Brassicaceae család növényeiben, beleértve a brokkolit és a kelbimbót. Ben is megtalálható Brassica nigra vagy mustármag.
És bár nem világos, hogy a sinigrin segít-e a COVID-19 kezelésében, egy 2020-as tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a sinigrin kétszer olyan hasznos lehet a COVID-19 kezelésében, mint egy el nem ismert kezelés, mint az általánosan használt gyógyszerek, mint például a remdesivir, az oseltamivir, a ribavirin, lopinavir, ritonavir és favipiravir.
Ezek az eredmények segíthetnek a jövőbeli tanulmányok megtervezésében, hogy etikusan teszteljék a szinigrin hatékonyságát a COVID-19 kezelésében, ha az állapotot jobban megértik, és több tudós és kutató vesz részt a különböző tudományterületeken.
Hogyan készítsünk mustárvakolatot
A mustárvakolat elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- száraz mustárpor
- Liszt
- víz
- 2 négyzet szövet kb. 6 x 6 hüvelyk
Így készítsd el:
- Keverjen össze egy kis tálban 1 evőkanál mustárport és lisztet. Jól összekeverni.
- Add hozzá annyi vizet, amíg a keverékből sűrű paszta lesz.
- Kenje be a pasztát egy szövet négyzetre. Tegye a tetejére a második négyzetet.
- Helyezze a vakolatot a mellkasára vagy az érintett területre. Kerülje a nyílt vágásokkal, sebekkel vagy sebekkel járó területeket.
- 15 perc után távolítsa el a tapaszt.
- Mosson kezet szappannal és vízzel, mielőtt hozzáérne az arcához vagy a szeméhez.
Kritikus a mustárvakolat eltávolítása 15 perc után. Ha túl sokáig hagyja rajta, az összetevők irritálhatják a bőrt.
Ha nincs ideje vagy hozzávalók az elkészítéséhez, itt vásárolhat előkészített mustárvakolatot:
- egészségügyi piacok
- néhány gyógyszertár
- online
A mustárvakolatok biztonságosak?
A mustárvakolatok potenciális kockázatot jelentenek, ezért legyen óvatos.
A mustármag tartalmaz szinigrint, egy olyan vegyületet, amely a mustárnak fűszeres ízt ad. Vízzel keverve a szinigrin lebomlik és allil-izotiocianátot képez.
A sinigrinnel kapcsolatos tanulmányok 2016. évi áttekintése rákellenes, antibakteriális, gombaellenes, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító tulajdonságokat, valamint biofumigációt mutatott ki.
De ezekről az ismert biológiai aktivitásokról korlátozott információ áll rendelkezésre. További vizsgálatokat kell még elvégezni, és a sinigrin molekuláris mechanizmusait is fel kell tárni.
A bőrre felvitt allil-izotiocianát meleg érzetet kelt. Ugyanakkor bőrirritáló is. Ha túl sokáig marad a bőrön, a következőket okozhatja:
- vörösség
- ég
- idegkárosodás
Ezek a mellékhatások súlyosak lehetnek, és a kezelés után néhány órán belül kialakulhatnak. Nagyobb valószínűséggel azokra az emberekre is hatással vannak, akiknek világos vagy érzékeny a bőrük.
Néhány jelentés arról szólt, hogy emberek mustárvakolók használata után égési sérüléseket szenvedtek.
Egy 2017-es esettanulmányban egy osteoarthritisben szenvedő nő több mint 24 órán át mustárpasztát tett a térdére, és másodfokú égési sérülést szenvedett.
Egy másik, 2017-es jelentésben egy nő mustárport, mézet és vizet kombinált egy pasztává. A pasztát felvitte a bőrére, és másodfokú égési sérüléseket szenvedett.
Ha mustárvakolatot szeretne kipróbálni, feltétlenül használja megfelelően. Soha ne hagyja rajta 15 percnél tovább. Ha bőrirritációt tapasztal, azonnal távolítsa el és forduljon orvosához.
Vannak jobb kezelések, mint a mustárvakolatok?
A mustárvakolatok kezelésének állításai szerint más lehetőségek is vannak.
Íme néhány alternatív gyógymód ezekre a feltételekre.
Dekongesztáns orrspray-k
Ha torlódása van, a dekongesztáns orrspray segíthet. Ez a gyógymód csökkenti az orrjáratok duzzadását.
Kipróbálhatja a dekongesztánsokat is, például a pszeudoefedrint (Sudafed). Mindkét termék vény nélkül kapható (OTC) a gyógyszertárakban és az élelmiszerboltokban.
Vény nélkül kapható NSAID-k
Az OTC nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k) segíthetnek enyhíteni a testfájdalmakat és az izomgörcsöket.
Néhány gyakori NSAID a következők közül:
- aszpirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxén-nátrium (Naprosyn)
A helyi fájdalomcsillapítók a következő formában is kaphatók:
- krémek
- kenőcsök
- foltok
OTC köhögés és megfázás elleni gyógyszerek
Az OTC köhögés és a megfázásos gyógyszerek segíthetnek a megfázás okozta tünetek enyhítésében. Ezeket a gyógyszereket csak felnőtteknél és 5 éves vagy annál idősebb gyermekeknél szabad alkalmazni. A fiatalabb gyermekek soha nem szedhetik ezeket a gyógyszereket.
Mindig olvassa el az összetevő címkéjét. Egyes OTC megfázás elleni szereket nem szabad kombinálni az OTC fájdalomcsillapítókkal.
Meleg vagy hideg csomag
A meleg borogatás segíthet a merev ízületek és a feszes izmok enyhítésében.
Alternatív megoldásként egy jégtakaró hasznos a duzzanat és a gyulladás csökkentésére.
Sós víz
Torokfájás vagy köhögés esetén sós vizet gargarizáljon. Ez a gyógymód elősegíti a nyák lazítását is.
A sós vizes gargarizáláshoz oldjon fel fél teáskanál sót 8 uncia meleg vízben. Gargarizál, majd kiköp.
édesem
A méz nyugtatóan hat a torokra, így ideális köhögés ellen.
Keverjen össze 2 evőkanál mézet 8 uncia meleg vízben vagy teában. Az ital kortyolgatása közben elvékonyodik a nyálka és elnyomja a köhögést.
Egy 2017-es felülvizsgálat megállapította, hogy a méz hatékonyan segítette a gyulladást azáltal, hogy csökkentette az asztmával kapcsolatos légúti elváltozásokat, és kezdetben megelőzte az asztma tüneteit is.
Ez az áttekintés azt is megállapította, hogy a méz belélegzése csökkentheti a nyálkakiválasztást a serlegsejtek által a légutakban. De további vizsgálatokra van szükség annak megértése érdekében, hogy a méz pontosan hogyan segít az asztma tüneteiben.
Meleg folyadékok
A sok folyadék, például forró tea vagy víz elfogyasztása elősegítheti a váladék fellazulását.
Ha nem szereti a teát, próbáljon meg meleg vizet citromlével és mézzel.
Gőz belégzése
A torlódások enyhítése érdekében próbálja meg nedvesíteni a belélegzett levegőt.
Használhatja a gőz belégzését:
- forró zuhanyozás
- arcgőz készítése
- hűvös párás párásító segítségével
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Azonnal forduljon orvoshoz, ha a következő tünetek bármelyike jelentkezik, amelyet mustárvakolattal próbál kezelni:
- néhány hétig tartó köhögés
- vastag, sárga-zöld nyálka
- zihálás
- láz
- légszomj
- ájulás
- megmagyarázhatatlan fogyás
Kérjen sürgősségi segítséget, ha rendelkezik a következőkkel:
- hányás
- nehéz légzés
- vért felköhögni
- rózsaszínű váladék
- mellkasi fájdalom
Az elvitel
A mustárvakolatok ősi házi gyógymódok, amelyek mustármagporból készülnek. Torlódások, köhögés és izomfájdalmak kezelésére használják, de ezeket az előnyöket a tudomány nem bizonyította.
Beszámoltak arról, hogy a mustárvakolatok égési sérüléseket okoznak. A mustármagpor bőrirritáló anyagokat tartalmaz, amelyek bőrpírt és idegkárosodást okozhatnak.
Óvatosan járjon el, ha úgy dönt, hogy megpróbál egy mustárvakolatot. 15 perc elteltével vegye ki a csomagot, és miután kezelte, mossa meg a kezét.
