Áttekintés
Mi történik, ha iszik, és a gyomra „üres”? Először nézzük meg gyorsan, mi van az alkoholtartalmú italban, majd megvizsgáljuk, hogy a gyomorban lévő étel hiánya hogyan befolyásolja az alkohol és a test közötti kölcsönhatásokat.
Mennyi alkohol van egy italban?
A legtöbb alkoholfogyasztó ember tudja, hogy az alkohol befolyásolja gondolkodásmódjukat, érzésüket és viselkedésüket. De kevesen tudják pontosan, hogyan működik az alkohol a szervezetben.
Annak megértése, hogy mi történik, ha alkoholt fogyaszt, segíthet megismerni, hogy mi tekinthető „szokásos italnak”. A különböző sörök, borok és likőrök alkoholtartalma eltérő lehet.
A több alkoholtartalmú italok erőteljesebben befolyásolják a testet, mint a kevesebb alkoholt tartalmazó italok.
A szokásos ital körülbelül 14 gramm tiszta alkoholt tartalmaz.
Ez egyenértékű körülbelül 12 uncia rendes sörrel, 5 százalékos alkoholtartalommal, 8–9 uncia malátalúttal, 7 százalékos alkoholtartalommal, 5 uncia borral, 12% -os alkohollal, és 1,5 uncia desztillált szeszes italral, 40% alkohollal.
Mi történik, ha iszik?
A test így felszívja az alkoholt, amikor iszik:
- Száj. Amikor elkezdi az alkoholfogyasztást, nagyon kis százalék fog beköltözni a száj és a nyelv kis erébe.
- Gyomor. Amikor az alkohol eléri a gyomrot, akár 20 százalék is felszívódik a vérbe.
- Vékonybél. Amikor az alkohol átjut a vékonybélbe, a fennmaradó 75-85 százalék felszívódik a véráramba.
A véráram az alkoholt a test különböző részeire mozgatja. Itt van az alkohol és mit csinál:
- Véráram. Az alkohol tovább mozog a testben a véráramban, amíg a máj teljesen lebontja.
- Máj. A máj kiszűri a véredet, és az elfogyasztott alkohol 80-90 százalékát vízre, szén-dioxidra és energiára bontja, amelyet a szervezet feldolgozhat. A máj enzimeket használ az alkohol lebontására. A máj rendszerint óránként egy szokásos ital sebességgel bontja az alkoholt
- Vese. A veséi kiszűrik a vért, kiegyensúlyozzák a folyadék mennyiségét a testben, és a vizeletben eltávolítják a testből a salakanyagokat. Az alkohol arra kényszeríti a veséit, hogy nagyobb erőfeszítéseket tegyen, mert több vizeletet termel, hogy megszabaduljon a bomlott alkohol salakanyagoktól. A szervezet a vizelettel elfogyasztott alkohol legfeljebb 10 százalékát választja ki.
- Agy. Az alkohol az ivást követően 5-10 percen belül elmozdul a véráramból az agyba. Az alkohol hangulatváltozásokat, gondolkodási és koordinációs nehézségeket okozhat, sőt problémákat okozhat az emlékek kialakításában (áramkimaradás).
- Tüdő. A tüdőben az alkohol egy része leheletként elpárolog. Az ember az elfogyasztott alkohol akár 8 százalékát is kifújhatja.
- Bőr. A bőr felszíne alatti finom erekből apró mennyiségű alkohol párolog el.
Terhes nőknél az alkohol átjut a placentán az anya vérétől a születendő csecsemőjéig. A csecsemők ugyanolyan véralkoholszintnek vannak kitéve, mint anyjuk, de nem tudják lebontani az alkoholt, mint a felnőttek. Az alkoholfogyasztás a terhesség bármely szakaszában nem ajánlott.
Mi történik, ha éhgyomorra iszik?
Mindenki más sebességgel szívja fel az alkoholt. A nők, a fiatalok és a kisebb emberek általában gyorsabban szívják fel az alkoholt, mint a férfiak, valamint az idősebb és nagyobb testméretű emberek.
A máj egészsége szintén befolyásolja a szervezet alkohol-feldolgozásának sebességét.
De az evésnek is nagy szerepe van abban, hogy a tested hogyan kezeli az alkoholt. Az alkoholt leggyorsabban a vékonybél szívja fel. Minél tovább marad az alkohol a gyomorban, annál lassabban szívódik fel és lassabban hat a testre.
Az étel megakadályozza az alkohol gyors átjutását a vékonybélbe. Ha van étel a gyomrodban az ivás előtt, az alkohol lassabban szívódik fel.
Ha éhgyomorra iszik, az elfogyasztott alkohol nagy része gyorsan átjut a gyomorból a vékonybélbe, ahol nagy része felszívódik a véráramba.
Ez fokozza az ivás minden mellékhatását, például gondolkodási és testmozgási koordinációs képességét.
Az éhgyomorra történő enyhe vagy mérsékelt ivás nem okozhat fő aggodalmat. De nagy mennyiségű alkohol éhgyomorra történő gyors fogyasztása nagyon veszélyes lehet.
A tisztán gondolkodás vagy a test biztonságos mozgatásának képtelensége súlyos károkat okozhat, extrém esetekben sérüléshez vagy halálhoz vezethet.
Mit kell tenni azzal, ha éhgyomorra iszik
Az alacsonyabb alkoholtartalmú italok kiválasztása, vízzel vagy más alkoholmentes folyadékkal történő felvágása, hosszú időn át történő kortyolgatása és egyidejű ivóvíz mind az egyik módja annak, hogy hígítsuk az ital alkoholkoncentrációját.
De ez kevéssé befolyásolja azt, hogy a tested milyen gyorsan felszívja a jelenlévő alkoholt. Az éhgyomorra való ivás esetleges káros hatásainak elkerülésére a legideálisabb helyzet természetesen az, ha valamilyen ételt fogyaszt.
Fogyasszon legalább egy órával az ivás előtt, ha több ital elfogyasztását tervezi ülés közben. Ne igyon óránként egynél több szokásos italt, és ismerje a határait.
Ha éhgyomorra iszik, és hasi fájdalmat vagy hányingert kezd érezni, vagy hányni kezd, fontos, hogy hagyja abba az ivást, és mondja el valakinek, hogy érzi magát.
Valószínűleg valószínűleg túl sokat vagy gyorsan ivott. Kezdje el lassan inni a vizet, és próbáljon enni könnyen emészthető ételeket sok szénhidráttal, például perecet vagy kenyeret.
Mit kell tenni alkoholmérgezés esetén
A fájdalom, az émelygés, a száraz hörgés vagy a hányás szintén az alkoholmérgezésnek nevezett életveszélyes állapot jele lehet. Az alkoholmérgezést számos más tünettel azonosíthatja, beleértve:
- zavar
- hipotermia (alacsony testhőmérséklet) kék színű bőrt okoz
- a koordináció elvesztése
- lassú vagy rendellenes légzés
- elmosódott beszéd
- kábulat (reagálatlan tudat)
- eszméletlen elájul
Ha olyan valakivel van, akinek alkoholmérgezése lehet, azonnal hívja a 911 telefonszámot. Gyors kezelés nélkül az alkoholmérgezés kómához, agykárosodáshoz vagy akár halálhoz is vezethet.
Igyekezzen az egyenesen ülő személyt ébren tartani. Adjon nekik egy kis vizet inni, ha eszméletük van, és ha lehet, takaróval melegen tartsák őket.
Ha elájultak, feküdjenek az oldalukra, és figyeljék a légzésüket.
Soha ne hagyja békén az embert, hogy „elaludjon”, mivel az ember véráramában az alkohol mennyisége 30–40 perccel az utolsó ital után tovább növekedhet, és hirtelen súlyosbíthatja tüneteit.
Ne adjon nekik kávét vagy több alkoholt, és ne próbáljon hideg zuhanyt adni nekik, hogy segítsen nekik „kijózanodni”.
Hogyan érezheti magát jobban, ha éhgyomorra iszik
Az éhgyomorra történő ivás növelheti a másnaposság általában ártalmatlan, de mégis kellemetlen mellékhatásának kockázatát. A másnaposság általában nagy mennyiségű alkoholfogyasztást követő napon következik be. A tünetek a következők lehetnek:
- szédülés vagy a szoba forgásának érzése
- túlzott szomjúság
- remegő érzés
- képtelen koncentrálni vagy tisztán gondolkodni
- fejfájás
- hangulati problémák, például depresszió, szorongás és ingerlékenység
- hányinger
- rossz alvás
- gyors pulzus
- fény- és hangérzékenység
- gyomorfájdalom
- hányás
Míg a másnaposság tünetei általában önmagukban oldódnak meg, néhány dolgot megtehetsz, hogy segítsen nekik gyorsabban elmúlni. Ezek tartalmazzák:
- Folyadékok. Víz, levesleves vagy gyümölcslé kortyolgatása egész nap. Ne próbáljon több alkoholt fogyasztani a másnaposság gyógyítására
- Alvás. Az alvás elősegítheti a másnaposság gyorsabb elmúlását
- Egyszerű ételek. A nyájas, könnyen emészthető ételek, például pirítós, keksz vagy perec snackelése növelheti a vércukorszintet és lerendezheti a gyomrot
- Fájdalomcsillapítók. A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen szedése enyhítheti a fejfájását.Kerülje az acetaminofent, ha rendszeresen iszik, mert súlyosbíthatja a májproblémákat. Kipróbálhat egy nedves, hideg ruhát is a homlokán a fájdalomcsillapító gyógyszerek mellett vagy helyett.
Elvitel
Nagyon nagy mennyiségű alkohol rövid idő alatt történő fogyasztása, különösen éhgyomorra, veszélyes, sőt néha végzetes is lehet.
De a legtöbb esetben, ha éhgyomorra iszik, csak a másnapossággal járó kellemetlen mellékhatásokat okozhatja. A mérsékelt alkoholfogyasztás előtti étkezés lelassíthatja az alkohol hatását rád és csökkentheti annak esélyét, hogy rosszul reagáljon az alkoholra.
.jpg)
