Nem hozhat döntéseket másokért, de megbizonyosodhat arról, hogy támogatják őket.
A házastársi erőszaknál inkluzívabb kifejezés a belsőleg élettárssal szembeni erőszak, amely a hatalom megszerzésére vagy az irányításra irányul. Ez magában foglalhatja fizikai, szexuális, érzelmi vagy pénzügyi visszaéléseket, vagy a fentiek kombinációját.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint az Egyesült Államokban körülbelül minden negyedik nő tapasztalt fizikai intimpartneri erőszakot.
Az ENSZ Női a COVID-19 során a nők ellen elkövetett erőszakra a háttérben rejtőzködő „árnyékjárványként” hivatkozott, mivel az egészségügyi rendszerek kiürültek és a menhelyek működőképesek voltak.
Abban az időszakban, amikor mindenki küzd a COVID-19 miatti gyors változásokhoz való alkalmazkodásért, elengedhetetlen, hogy többet megtudjunk a párok közötti erőszakról, annak vörös zászlóiról és a túlélők támogatásáról.
VÉSZHELYZETI JELEKHa aggódik egy szeretett ember miatt, figyeljen több fontos jelre, amelyek jelezhetik, hogy erőszakos kapcsolatban állnak és segítségre szorulnak. Ezek tartalmazzák:
- kivonulni mások elől és kifogásokat keresni, hogy ne lássák a barátokat vagy a családot, vagy ne végezzenek olyan tevékenységeket, amelyek egykor tetszettek (ezt a bántalmazó irányíthatja)
- szorongónak tűnik a partnere körül, vagy fél a partnerétől
- gyakori zúzódások vagy sérülések vannak, amelyeken hazudnak, vagy nem tudják megmagyarázni
- korlátozott hozzáférés pénzhez, hitelkártyához vagy autóhoz
- rendkívüli változást mutat a személyiségben
- gyakori hívások fogadása egy jelentős másik féltől, különösen azok a hívások, amelyek bejelentkezést igényelnek, vagy aggodalomra adnak okot
- ha olyan partnere van, akinek kedve van, könnyen féltékeny vagy nagyon birtokló
- ruházat, amely elrejtheti a zúzódásokat, mint a hosszú ujjú ing nyáron
További információért olvassa el a Családon belüli erőszak forrásokkal kapcsolatos útmutatónkat, vagy keresse fel a Nemzeti Családon belüli erőszak forródrótot.
1. Ez nem csak fizikai
A fizikai bántalmazás a legközelebbi partneri erőszak legkönnyebben érthető formája, és gyakran azt gondolják, hogy romantikus vagy szexuális kapcsolatban élő emberek között fordul elő.
A intimpartneri erőszaknak számos más formája is lehet. Ez bevonhatja a gyermekeket és az idősebb felnőtteket. Lehet verbális, szexuális, érzelmi vagy pénzügyi.
2. A közeli partneri erőszakot súlyosbítja a válság
Az erőszak aránytalanul érinti a marginalizálódott embereket.
Noha a nehéz körülmények nem az intimpartnerek erőszakának okai, a nehézségek növelhetik a feszültséget és csökkenthetik az erőforrásokhoz való hozzáférést.
A COVID-19 a bezárások és a kijárási tilalmak miatt megnövekedett az intimpartnerek erőszakában. Ez a társadalmi-gazdasági körülmények romlása által okozott stressz tetején áll.
A mozgáskorlátozások miatt az emberek nehezebben tudnak elmenekülni, a szeretteik pedig könnyebben elmulasztják a jeleket, hogy valami nincs rendben.
Az elkülönítési taktikák észrevétlenek maradhatnak, mivel a fizikai távolságtartás normává válik, bármennyire is átmeneti.
Kritikus, hogy az emberek képesek legyenek vörös zászlókat azonosítani a kapcsolataikban, és mások ismerjék a párkapcsolati erőszak jeleit.
3. A bántalmazók ellenőrzést akarnak
A gyakran elmaradt vörös zászló egy sor növekvő próbálkozás, hogy egy ember irányítsa a másikat.
Sok esetben ez kedvességnek vagy aggodalomnak tűnik. Korai kísérlet lehet találkozni a partnerrel a munkahelyen, hogy együtt szállítsunk haza a tömegközlekedéssel, vagy váratlanul megjelenhessenek egy olyan eseményen, amelyre nem hívtak meg.
Ezek a cselekedetek pozitívnak tekinthetők. Úgy tűnik, hogy jelzik, hogy a partner több időt akar tölteni a másik jelentős partnerükkel, de a kapcsolaton belül meghatároznak egy normát, amelyben a határok többször átlépve vannak, és a választás szabadsága korlátozott.
Ezek a cselekvések közvetett módon kommunikálják, hogy a partner bármikor megjelenhet, azt az érzetet keltve, hogy mindenütt jelen vannak.
Ez azt eredményezheti, hogy a bántalmazás alá eső személy önrendőrségre kerül, és úgy viselkedik, mintha a párja mindig ott lenne. Ennek eredményeként korlátozhatják kommunikációjukat és viselkedésüket.
4. A megfigyelés gyakran központi
Az érdeklődés nem azonos a megfigyeléssel. A bántalmazó partnerek érdeklődés vagy védelem leple alatt elkezdhetik figyelemmel kísérni a tevékenységeket és az interakciókat.
Könnyű elfogadni, hogy egy személy új alkalmazásokat szeretne megnézni, elolvassa a viccet a csoportos csevegésben, vagy elkíséri társát egy buliba, de a társadalmi terekbe való túlzott beillesztés nem egészséges.
Az e-mailek ellenőrzése, a mobiltelefonos hívások fogadása és a privát beszélgetések meghallgatása az irányítás és a bizalmatlanság jele. Ezek a cselekedetek arra késztethetik a bántalmazott személyt, hogy válassza az elszigeteltséget, hogy elkerülje partnerének zavart vagy negatív figyelmét.
Technológiai és felügyeleti források
- Technológiai biztonsági terv: Útmutató a túlélőknek és az érdekvédőknek
- Spyware és Stalkerware: Telefonos felügyelet és biztonság a túlélők számára
- FreeFrom National Report on Survivor Needs COVID-19 során
- A pandémiában erőszakot tapasztaló munkavállalók támogatása
5. Az izolálás veszélyes
A bántalmazó emberek mindent megtesznek annak érdekében, hogy elszigeteljék a bántalmazottat. Megpróbálják elzárni őket a szerettektől, mind azáltal, hogy megnehezítik az emberek számára, hogy felismerik, hogy valami nincs rendben, mind pedig, hogy az illető vonakodjon segítségért.
Ha egy személy partnere ragaszkodik ahhoz, hogy a családtagok, barátok és munkatársak mind fenyegetik a kapcsolatukat, nem elég jóak ahhoz, hogy figyelmet kapjanak, vagy bármilyen más okból távol kell tartani őket, akkor ez egy vörös zászló.
Más partneri viszonyok levonásával a bántalmazó partner az embert tőlük függővé teszi, támogatási rendszer nélkül hagyva őket.
6. Az érzelmi manipuláció alattomos
Nem minden bántalmazó jelen van dominánsként vagy igényesen. Míg egyesek agresszívek és partnerüket hibáztatják törvénysértésükért, mások különböző módon manipulálnak.
Egyesek úgy viselkedhetnek, mintha szomorúak és bizonytalanok lennének, és sok figyelmet igényelnek. Bűnösnek tartják partnereiket abban, hogy mindenki más kizárásával odafigyelnek rájuk.
Egyesek szánalmasnak vagy szánalmasnak tekinthetik ezt a személyt, és hiányolják a folyamatban lévő manipulációt.
7. A pénzügyi manipuláció csapdába ejtheti az embereket
A bántalmazók gyakran próbálják ellenőrizni a pénzt, ami megnehezíti partnereik távozását. Ragaszkodhatnak egy megosztott bankszámlához, figyelve az összes tranzakciót.
A bántalmazó visszatarthatja partnerét a munkavégzéstől is, így teljes mértékben függ a bántalmazó jövedelmétől és támogatási hajlandóságától.
Ezek a helyzetek korlátozzák a partner szabadságát, és biztosítják, hogy a bántalmazó tudatában legyen a legtöbb tevékenységüknek.
8. A barátok és a családtagok gyakran hiányolják a vörös zászlókat
Általában vannak jelei annak, hogy egy személy intimpartneri erőszakot tapasztal. Nem mindig vannak nyilvánvaló összefüggései a kapcsolatokkal, ezért a jelek ismerete nélkül nehéz lehet felismerni.
Az irányító magatartás miatt az intimpartneri erőszakot átélő emberek gyakran abbahagyják a részvételt olyan tevékenységekben, amelyeket korábban szerettek. Kevesebb érdeklődést mutathatnak a hobbik iránt, és abbahagyhatják a régen szeretett rendezvények látogatását. Lehet, hogy gyakrabban ellenőrzik telefonjukat, miközben távol vannak a partnerüktől.
Nem ritka, hogy a párkapcsolati erőszaknak kitett emberek ürügyet adnak arra, hogy hívást vagy üzenetet kapva hagyják el az eseményt.
A viselkedés markáns változásai figyelmeztetések. Ha látja őket, figyeljen, tegyen fel kérdéseket, és győződjön meg róla, hogy kedvesed tudja-e, hogy hajlandó hallgatni.
9. A távozás bonyolult
Néhány ember évekig tartó bántalmazáson és érzelmi leépülésen megy keresztül. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a fizikai ügyek rendbetételéről van szó.
Ami az embereket abban a helyzetben tartja, az a szinte teljes elme-ellenőrzés.
A „csak hagyd” nem hasznos tanács. A távozáshoz egy személynek szüksége van egy lehetőség lehetőségére, egy biztonságos helyre, ahová el kell mennie, pénzre van szüksége az ön és az eltartottak fenntartására, valamint a biztonsági protokollra.
Néha szükségük van mentálhigiénés támogatásra is. Számos erőforrás áll rendelkezésre, a megfelelő terapeuta megtalálásától a csoportok és a fekvőbeteg-ellátás támogatásáig.
Pénzügyi manipuláció esetén nehézségekbe ütközhet, és sokáig tarthat annyi pénzt megtakarítani, hogy önállóan maradjon.
Sok esetben az intimpartneri erőszaknak kitett embereknek úgy kell tenniük, mintha minden normális lenne a háztartásban. Ez óriási elszántságot és összpontosítást igényel, mert félnek az erőszak megtorlásától.
Mentális egészség támogatása
Ha Ön vagy ismerőse válságban van, és öngyilkosságot vagy önkárosítást fontolgat, kérjen segítséget:
- Hívja a 911-es telefonszámot vagy a helyi segélyhívó szolgálatot.
- Hívja a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 telefonszámon.
- Írjon HOME-t a válság szövegsorára a 741741 telefonszámon.
- Nem az Egyesült Államokban? Találjon segélyvonalat az országában a Befrienders Worldwide céggel.
Források a terapeuta megtalálásához
- Amerikai Pszichiátriai Társaság: Keressen pszichiátert
- Amerikai Pszichológiai Egyesület: Pszichológus kereső
- Amerika Szorongás és Depresszió Egyesület: Keressen terapeutát
- Depresszió és kétpólusú támogatási szövetség: Keressen egy profit
- Nemzetközi OCD Alapítvány: Segítség keresése
- SAMHSA: Viselkedési egészségügyi kezelési szolgáltatások keresője
10. Felkészülés a távozásra
Indulás előtt a közvetlen párti erőszak túlélőjének biztonságos helyre van szüksége.
Ellenőrizze az állami üzemeltetésű létesítményekkel és a nem kormányzati szervezetek által kezelt lehetőségekkel. Tisztázza az életkort és a nemet, valamint az eltartottakét. Egyes menhelyek és biztonságos házak csak meghatározott korosztályokat és nemeket fogadnak el.
Ha segítesz egy szeretett embernek távozni, vegye ki a találgatásokat a folyamatból azáltal, hogy pontosan megmondja nekik, hogy mikor és hová mehetnek biztonságban. Ha gondoskodik értük a logisztikáról, készen állnak a cselekvésre, amikor eljön a pillanat.
Kérjen segítséget olyan emberektől, akikben megbízik. Lehetnek családtagok, barátok, munkaadók, klubtagok vagy mentorok. Mondja el nekik, hogy mi történik, és hogy Önnek és kedvesének támogatásra van szüksége. Jegyezze meg telefonszámukat.
Kínáljon biztonságos helyet kedvesének, hogy tartson egy kis pénzt és egy éjszakai táskát. Lehetséges, hogy apránként hozzá kell adniuk az észlelés elkerülése érdekében.
11. Szeretteinek támogatása
A párkapcsolati erőszak tapasztalatai traumatizálóak, demoralizálóak és kimerítőek lehetnek. A szeretett ember támogatásához fontos megérteni, hogy néhányszor meggondolhatja magát.
Mondja meg nekik, hogy mindig hajlandó hallgatni és segíteni.
Tegyen meg mindent, hogy kapcsolatba léphessen kedvesével. Néha ez azt jelenti, hogy ellenállunk a késztetésnek, hogy nyomást gyakoroljon nekik a távozásra.
A biztonsági terv kidolgozása időt és kutatást igényel. Az alapokat idő előtt lefekteti:
- lakhatási és menedékhelyek megtalálása
- munkalehetőségeket keres
- új mobiltelefon és SIM-kártya biztosítása
- az éjszakai táska tételek listájának elkészítése
- megtanulja a párkapcsolati erőszak jelentésének és a védelmi rend kérésének folyamatát
- minden megtakarítást biztonságban és rejtve tarthat
- a biztonsági ellenőrzések ütemtervének és a kódszavaknak a kidolgozása
- összekapcsolva kedvesét a mentális egészség támogatásával
Hol lehet segítségért fordulni
- Nemzeti családon belüli erőszak forródrót: Források az összes túlélő számára; 24/7 forródrót a 800-799-7233 és a 800-787-3224 telefonszámon (TTY)
- Nemzeti szexuális zaklatás forródrót: Források a szexuális zaklatás minden túlélőjéhez; élő chat online és 24/7 segélyvonal a 800-656-4673 telefonszámon
- Női Egészségügyi Hivatal: Források államonként; hívja a segélyvonalat a 800-994-9662 telefonszámon 9 és 18 óra között. Keleti idő szerint, hétfőtől péntekig
- Nemi erőszak, bántalmazás és vérfertőzés nemzeti hálózata (RAINN): Erőforrások bántalmazás és szexuális erőszakkal túlélők számára; 24/7 forródrót a 800-656-HOPE telefonszámon
- Erőszakellenes projekt: Speciális források az LMBTQIA + és HIV-pozitív túlélők számára; 24/7 forródrót a 212-714-1141 telefonszámon
- Crisis Text Line: 24/7 szöveges csevegősor az Egyesült Államokban és Kanadában válságban lévő személyek számára; küldje el a HOME számot a 741741 telefonszámra
Elvitel
Az intimpartneri erőszak átfogó kérdés, amelyre nagyobb figyelmet kell fordítani. A túlélőknek nehéz beszélniük, ezért fontos, hogy szeretteik észrevegyék az apró jeleket.
Bár nem hozhat döntéseket senki másért, meggyőződhet arról, hogy tudják-e az Ön támogatását.
Az emberek könnyebben elhagyhatják a bántalmazást, ha van egy közösség, amely készen áll arra, hogy gondoskodjon róluk.
Alicia A. Wallace furcsa fekete feminista, a nők emberi jogainak védelmezője és író. Szenvedélye a társadalmi igazságosság és a közösségépítés. Szereti főzni, sütni, kertészkedni, utazni, és beszélgetni mindenkivel és senkivel egyszerre Twitter.
