A könyök a test egyik legnagyobb ízülete. A vállízület és a csukló együttvéve a könyök a karnak sokoldalúságát, valamint szerkezetét és tartósságát adja.
A könyök 180 fokban leng egy irányban az alkar meghosszabbítása érdekében, és ez is segíti az alkar elfordulását abban a pontban, ahol az alkar párhuzamos csontjai - a sugár és az ulna - találkoznak.
Az ízületeket szalagok hálózata tartja össze. A szalagok szívós, rugalmas kötőszövetből készülnek. Az ínszalagok amellett, hogy összetartják az ízületeket, összekapcsolhatják a csontokat és a porcokat is. A könyök csontjait összekötő fő szalagok közé tartozik az ulnáris collateralis szalag, a radiális collateralis szalag és a gyűrűs szalag.
Számos fő izom és inak - rostos sávok, amelyek összekapcsolják az izmokat a csontokkal vagy az izmok más izmokkal - a könyöknél találkoznak. Ide tartoznak a bicepsz, a tricepsz, a brachioradialis és az extenzor carpi radialis longus inak.
A könyök nyugalmi szöge megakadályozza, hogy a karok járás közben eltaláljanak a test oldalán. Ezt „szállítási szögnek” is nevezik. A nőknek általában kisebb a válluk és a csípőjük szélesebb, mint a férfiaknál. Ez eltéréseket eredményez a férfiak és a nők közötti szögek között. Ez ahhoz is vezethet, hogy az emberek különböző módon hordják a tárgyakat, hogy könyöküket közelebb tartsák a testükhöz az egyéni hordozási szög alapján.
A könyököt gyakran használják támaszpontként olyan ülő tevékenységekhez, amelyek a kezet érintik, például íráshoz vagy billentyűzethez. Ez fájdalmas lenne, ha az olecanon (az ulna sapka vége) bőrének idegvégződései lennének, de az ezen a területen lévő vastag, gumiszerű bőrnek nincsenek érzései.
A könyök könnyen stressz alá helyezhető, mivel az emberi test egyik legaktívabb régiójában jelentős ízület. Súlyos nyomás alatt áll, mint sérülés vagy trauma pontja. Mivel kevesebb mozgási síkja van, mint a csuklónak vagy a vállnak, csavarodva vagy túlhúzva fájdalmas lehet.
A könyök néhány gyakori betegsége a következők:
- Teniszkönyök
- Golfozó könyöke
- Bursitis
- Ízületi gyulladás
- Elmozdulás
- Törés
- Fertőzés
-to-do-a-dumbbell-chest-fly.jpg)
.jpg)