A szívbetegség számos olyan állapotra utal, amelyek befolyásolják a szívet - a fertőzéstől kezdve a genetikai hibákon és az erek betegségéig.
A legtöbb szívbetegség megelőzhető az egészséges életmód választásával, mégis ez az első számú egészségügyi veszély a világon.
Nézze meg az állapot mögött álló számokat, ismerje meg a kockázati tényezőket és megtudhatja, hogyan lehet megelőzni a szívbetegségeket.
Ki van veszélyben?
A szívbetegségek felelősek a legtöbb halálesetért világszerte mind a férfiak, mind a nők számára minden fajból.
2018-tól 30,3 millió amerikai felnőttnél diagnosztizáltak szívbetegséget. Évente körülbelül 647 000 amerikai hal meg szívbetegségben, ezzel a halálozás legfőbb oka az Egyesült Államokban. A szívbetegség minden negyedik halálesetet okoz.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint körülbelül 40 másodpercenként egy amerikai szívrohamot kap. Évente 805 000 amerikai ember szenved szívrohammal, közülük 605 000-en először.
A szívrohamban szenvedők mintegy 12 százaléka meghal belőle.
A szívkoszorúér-betegség, a szív vért szállító artériák elzáródása a leggyakoribb szívbetegség. A szívkoszorúér-betegség körülbelül 18,2 millió 20 éves és idősebb amerikait érint, és 2017-ben közel 366 000-et öltek meg.
A szívbetegség a legtöbb faji és etnikai csoport halálozási oka. 2015-ben a fehér emberek halálozásának 23,7 százalékáért, a fekete embereknél pedig 23,5 százalékáért volt felelős.
2017-ben a fekete férfiak szívbetegség okozta halálozási aránya 202,8 haláleset volt 100 000 emberre. Ez összehasonlítva a fehér férfiak 1004 000 halálozásával 274,5 ember halálát. A fekete nők halálozási aránya százezerenként 165,5, a fehér nőknél pedig 231,4 / 100 000 volt.
A szívbetegség a férfiak és a nők halálának fő oka. A nők ugyanolyan valószínűséggel szenvednek szívrohamot, mint a férfiak.
Évente nem annyi férfi hal meg szívbetegségben, mint nő. Az American Heart Association szerint a nők 26 százaléka meghal egy éven belül a szívroham után, szemben a férfiak 19 százalékával.
Öt évvel a szívroham után a nők csaknem 50 százaléka meghal, szívelégtelenség alakul ki vagy agyvérzést kap, szemben a férfiak 36 százalékával.
Miért ez? Ennek oka valószínűleg az, hogy orvosaik rosszul diagnosztizálták állapotukat. Vagy a nők figyelmen kívül hagyhatják vagy félreértelmezhetik a szívroham jeleiket, amelyek a következők:
- mellkasi fájdalom vagy kényelmetlenség
- felsőtest fájdalom vagy kellemetlen érzés a karokban, a nyakban vagy a felső gyomorban
- szédülés vagy hideg verejtékezés
A nők valamivel gyakrabban tapasztalják meg a férfiaknál, mint a férfiak, néhányat:
- légszomj
- hányinger vagy hányás
- hát- vagy állkapocsfájdalom
A déli országokban a legmagasabb a kardiovaszkuláris halálozási arány az Egyesült Államokban.
A CDC jelentése szerint 2018-ban a legmagasabb szívbetegség dátumarányú államok a következők:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- Nyugat-Virginia
- Michigan
Melyek a kockázati tényezők?
Akár egyetlen kockázati tényező is fennáll, növeli a szívbetegség esélyét. Az összes felnőtt körülbelül felének a három fő kockázati tényező közül legalább az egyik van: magas vérnyomás, magas koleszterinszint vagy dohányzás.
Ezek a leggyakoribb szívbetegségek kockázatai:
- Magas vérnyomás. A magas vérnyomást vagy a magas vérnyomást régóta elismerték a szív- és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezőjeként.
- Magas koleszterin. Extra koleszterin felhalmozódhat az artéria falain, és csökkentheti a szív véráramlását.
- Cukorbetegség. A cukorbetegségben szenvedő felnőttek kétszer-négyszer nagyobb eséllyel halnak meg szívbetegségben, mint azok, akiknek nincs ilyen betegségük.
- Depresszió. A depressziós rendellenességben vagy a depresszió tüneteiben szenvedő felnőtteknél 64 százalékkal nagyobb a koszorúér-betegség kialakulásának kockázata.
- Elhízottság. A túlsúly vagy az elhízás számos tényezőhöz kapcsolódik, amelyek növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, beleértve a cukorbetegséget és a magas vérnyomást.
Bizonyos magatartások a szívbetegségek kockázatát is veszélyeztetik. Ezek tartalmazzák:
- Dohányzó.A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő oka, és körülbelül minden negyedik halálesetet okoz a szívbetegségekben.
- Rossz táplálkozás. A magas zsír-, só-, cukor- és koleszterinszintű étrend hozzájárulhat a szívbetegségek kialakulásához.
- Nem gyakorol. Annak ellenére, hogy a testmozgás csökkenti a szívbetegségek és a korai halálozás kockázatát, az amerikaiaknak csak körülbelül a fele kapja meg az ajánlott mennyiségű aerob tevékenységet.
- Túlzott alkoholfogyasztás. Az erős alkoholfogyasztás növelheti a szívroham, a szívelégtelenség és a halál kockázatát. A túlzott ivás károsíthatja a szívet, mielőtt a tünetek még megjelennének.
Megelőzés
A jó hír az, hogy a szívbetegség megelőzhető. Ezeknek a kockázati tényezőknek az ellenőrzése több mint 80 százalékkal csökkentheti az ember szívroham és stroke kockázatát.
Kövesse ezt a hat egyszerű tippet a ketyegő kipipálásához:
- A férfiaknál naponta legfeljebb egy-két alkoholos ital, a nőknél pedig egy-egy ital fogyasszon. Egy ital meghatározása 12 uncia sör (egy üveg), 5 uncia bor (megfelelő pohár) és 1,5 uncia szesz (megfelelő lövés).
- Fogyasszon olyan étrendet, amely transz-zsírmentes, alacsony telített zsír-, koleszterin-, só- és cukorszinttel, valamint magas gyümölcs- és zöldségfélékkel, teljes kiőrlésű gabonákkal, omega-3 zsírsavakkal és étcsokoládéval.
- Mérsékelt intenzitással gyakoroljon napi 30 percet, a hét 5 napján.
- Korlátozza a stresszt. Próbáljon elmélkedni, időt tölteni szeretett emberekkel, aludjon eleget, és kérjen tanácsot, ha szüksége van rá.
- Ma hagyja abba a dohányzást. Kérjen segítséget a kilépésről itt.
- Dolgozzon orvosával a vérnyomás, a koleszterin, a cukorbetegség és a súly kezelésében.
Mennyibe kerül?
A CDC szerint a sürgősségi helyiségek látogatása 2017-ben közel 5 millió volt a szívvel és az erekkel kapcsolatos problémák miatt. 2016-ban 72 millió ember kereste fel szívbetegséggel kapcsolatos orvosát.
Mindazok az orvoslátogatások és kórházi tartózkodás összeadódnak - a kezelés költségeiről nem is beszélve.
A szív- és érrendszeri betegségek gondozásának költsége meghaladja az évi 351 milliárd dollárt. Közel 214 milliárd dollár fizet a szívbetegek gondozásáért, míg több mint 137 milliárd dollár az elveszett termelékenységre irányul.
A szívroham az egyik legdrágább állapot az amerikai kórházakban. Becslése évi 11,5 milliárd dollárba kerül.
2035-re az amerikaiak több mint 45 százaléka várhatóan valamilyen szív- és érrendszeri betegségben szenved. A szív- és érrendszeri betegségek összköltsége várhatóan 2035-ben eléri az 1,1 billió dollárt, a közvetlen orvosi költségek várhatóan elérik a 748,7 milliárd dollárt, a közvetett költségek pedig a becslések szerint elérik a 368 milliárd dollárt.
