Jobb megelőzni a betegséget, mint kezelni. Ezért elengedhetetlen a rendszeres ellenőrzés.
A különböző egészségügyi állapotok kockázati tényezőinek rutinszerű kiértékelése, a rák és más betegségek szűrése, valamint az életmódbeli szokások felmérése segít abban, hogy egészséges maradjon, miközben csökkenti a krónikus vagy életveszélyes betegségek kockázatát.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az orvosával végzett rendszeres ellenőrzések előnyeiről, arról, hogy milyen gyakran kell ilyet kapnia, hogyan kell felkészülni rá, és hogy fedezik-e őket a biztosítás.
Milyen gyakran kell a felnőtteknek szűrést végezni?
A rutinellenőrzések gyakoriságára vonatkozó ajánlások az Ön életkorán, kockázati tényezőin és aktuális egészségi állapotán alapulnak.
Míg a vélemények eltérnek, az orvosával végzett rutinszerű ellenőrzések általában az alábbiak szerint ajánlottak:
- 3 évente egyszer, ha 50 évesnél fiatalabb és jó egészségi állapota van
- évente egyszer, ha betölti az 50. életévét
Ha krónikus betegségben szenved, például cukorbetegségben vagy COPD-ben, gyakrabban kell orvosához fordulnia, függetlenül attól, hogy hány éves.
Orvosa többé-kevésbé időt javasolhat az ellenőrzések között a kockázati tényezők, a szűrővizsgálati eredmények és az aktuális egészségi állapot alapján.
Milyen előnyei vannak a rendszeres ellenőrzéseknek?
Az egészségügyi szolgáltatóval folytatott rendszeres ellenőrzések sok szempontból előnyökkel járhatnak egészsége számára. Néhány legfontosabb előny a következőket tartalmazza:
- a potenciálisan életveszélyes egészségügyi problémák megtalálása korán, mielőtt azok problémát okoznának
- az egészségi állapot korai kezelése, ami növeli a jó eredmény esélyét
- a meglévő egészségügyi problémák rendszeres figyelemmel kísérése, ami csökkenti a súlyosbodó tünetek vagy súlyos szövődmények kockázatát
- az oltások és a szűrővizsgálatok naprakészen tartása
- korai el nem fogott bonyolult vagy súlyos állapotok kezelésével járó további egészségügyi költségek korlátozása
- nyitott, őszinte kapcsolat kialakítása és fenntartása az elsődleges orvosával (PCP)
- új módszerek elsajátítása az egészséges, hosszabb élet és az egészség javítása érdekében
Mit kell beletenni az ellenőrzésbe?
Az éves ellenőrzés során orvosa áttekinti a korábbi egészségi állapotát, értékeli a jelenlegi egészségi állapotát, és ütemezi a megfelelő szűrővizsgálatokat.
Férfiak és nők esetében a felnőttek éves ellenőrzésének tartalmaznia kell a következők áttekintését és frissítését:
- kórtörténete
- családtörténete, ha szükséges
- a gyógyszerlistád és az allergiák
- az oltási és a szűrővizsgálati előzményeket
A férfiakat és a nőket általában átvizsgálják:
- magas vérnyomás
- elhízás, a testtömeg-indexed alapján
- dohányzás
- alkohol és kábítószerrel való visszaélés
- depresszió
- HIV-szűrés 15-65 éves felnőttek és bárki számára, akinek nagy a kockázata
- hepatitis C bárki számára, aki 1945 és 1965 között született
- 2-es típusú cukorbetegség bárki számára, akinek kockázati tényezői vannak vagy családtörténetében van
- vastagbélrák 50 éves kortól kezdődően
- tüdőrák éves alacsony dózisú CT-vizsgálattal 55-80 éves felnőttek számára, akik jelenleg dohányoznak vagy dohányoztak az elmúlt 15 évben
Nők
A nők további szűrővizsgálatai a következők:
- intimpartneri erőszak szűrése a fogamzóképes nők számára
- mammográfia az emlőrák szűrésére, 50 és 74 év között
- Pap-kenet a méhnyakrák szűrésére, 21 és 65 év közötti
- magas koleszterinszintű szűrés, 45 éves kortól kezdődően
- osteoporosis szűrés, 65 éves kortól kezdődően
Férfiak
További szűrővizsgálatok férfiak számára:
- hasi aorta aneurysma szűrése, 65-75 éves korig, dohányzási előzményekkel
- a prosztata-vizsga általában nem ajánlott, de Ön és orvosa dönthet úgy, hogy 50 évesen kezdje meg
- magas koleszterinszintű szűrés, 35 éves kortól kezdődően
Mire számíthat, ha fizikai vizsga van
Amikor meglátogatja orvosát rutinellenőrzés céljából, az ápoló elvisz a vizsga helyiségbe, és általában:
- ellenőrizze vérnyomását és egyéb létfontosságú jeleit
- ellenőrizze az egészségügyi kórtörténetét, a gyógyszereket, az allergiákat és az életmódválasztást az elektronikus egészségügyi nyilvántartásában
- kérdezzen az orvosi vagy műtéti előzmények változásairól a legutóbbi látogatás óta
- kérdezze meg, hogy szüksége van-e gyógyszeres utántöltésre
- végezzen szűrővizsgálatokat a depresszió vagy az alkoholfogyasztás szempontjából
Amikor a nővér elmegy, levetkőzik, felöltözik egy ruhát és leül a vizsgaasztalra. Lehet, hogy van egy lap az asztalon, így ha akarja, letakarhatja az alsó testét. Orvosa kopogtat az ajtón, hogy megnézze, készen áll-e a szobába.
Orvosa ezután áttekinti az orvosi dokumentációban szereplő információkat, és minden kérdést feltesz a feljegyzésben szereplő információk alapján. Tanácsadást nyújthatnak az életmódválasztással és az értékelési eredmények szűrésével kapcsolatban. Ez egy jó alkalom arra, hogy kérdezzen orvosától.
Orvosa ezután alapos és teljes fizikai vizsgálatot végez. Ez általában a következőket tartalmazza:
- megvizsgálja testét szokatlan növekedések vagy nyomok után
- a has és a test más részeinek érzése, amely lehetővé teszi orvosának, hogy ellenőrizze a belső szervek helyét, méretét, konzisztenciáját és érzékenységét
- sztetoszkóppal hallgatja a szívét, a tüdejét és a belét
- az ütőhangszerek néven ismert technikát alkalmazva, amely magában foglalja a testéhez való dobverést, hogy kiderüljön-e folyadék olyan területeken, ahol nem szabad
- ha 21 és 65 év közötti nő vagy, orvosod Pap-kenetet is végezhet a fizikai vizsga során
- életkorától, egészségügyi kockázataitól és aktuális egészségi állapotától függően orvosa más típusú vizsgálatokat vagy teszteket végezhet a fizikai vizsga során
A vizsga után orvosa általában beszélni fog veled arról, amit találtak, és elmondja, ha további vizsgálatokra, szűrésekre vagy kezelésekre van szükséged. Beszélnek veled minden szükséges gyógyszerről is.
Öltözni fog, amikor orvosa elmegy, és az ápolónő minden szükséges receptet és utasítást megad Önnek, mielőtt elmész.
Hogyan készüljünk fel az ellenőrzésre
Íme néhány tipp arra vonatkozóan, hogy mit tehet a fizikai vizsga előkészítése érdekében:
- Ha új orvoshoz fordul, gyűjtse össze orvosi adatait, beleértve a biztosítási kártyát, a régi nyilvántartásokat és az oltási előzményeket. Vigye ezeket magával a megbeszélésre. Ha nem rendelkezik oltási előzményekkel, orvosa vérmunkát rendelhet el a vérében lévő antitestek tesztelésére. Ezt nevezzük antitest-titer tesztnek.
- Ha már látta az orvost, készítsen egy listát arról, hogy mi változott az orvosi és műtéti történetében a legutóbbi látogatás óta.
- Győződjön meg róla, hogy a gyógyszerek listája naprakész, és tartalmazza az Ön által szedett vitaminokat, kiegészítőket, vény nélkül kapható gyógyszereket és növényi gyógyszereket. Megkérhetik, hogy vigye be a tényleges vényköteles palackokat.
- Készítsen listát a legutóbbi látogatás óta tapasztalt új tünetekről, allergiákról vagy gyógyszeres reakciókról.
- Győződjön meg arról, hogy az életakarata naprakész-e, és ha változások vannak, hozzon magával másolatot.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen speciális igénye van, például tolmács vagy kerekesszék, így ezek a szolgáltatások készen állnak, amikor odaér.
Beszéljen orvosával
Nagyon fontos az Ön és orvosa közötti nyílt és őszinte kommunikáció az egészségével kapcsolatban. Ez lehetővé teszi, hogy aktívan részt vegyen az egészségügyben, és segíti orvosát a lehető legjobb ellátásban.
Íme néhány tipp, hogyan lehet jól kommunikálni orvosával:
- Készítsen listát kérdéseiről és minden olyan témáról, amelyet megbeszélni szeretne orvosával. Először fontolja meg kérdéseit a legfontosabbakkal.
- Ha nem ért valamit, amit orvosa mond Önnek, közölje velük, és kérje meg őket egyszerű kifejezések használatával.
- Ha orvosa nem válaszol teljesen a kérdésére, kérjen további információt.
- Segít megismételni azt, amit orvosa mondott Önnek. Ez mindkettőtöknek segít abban, hogy megértsék, amit orvosa mond Önnek.
- Jegyezzen fel, amíg orvosa beszél.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mi a preferált kommunikációs módja a látogatását követő bármilyen további kérdésnek, például e-mailben vagy egy betegportálon.
- Ha problémája van orvosának meghallgatásával, közölje vele.
- Ha nem ért egyet valamivel, amelyet orvosa ajánlott, mondja el.
- Ne feledje, hogy orvosa az Ön engedélye nélkül nem oszthatja meg adatait. Ez megkönnyítheti a kényelmetlen vagy kínos témákról való beszélgetést.
A legfontosabb az, hogy nyitott és őszinte legyél még olyan témákban is, amelyek zavarba hoznak vagy kényelmetlenné tesznek. Ide tartoznak például a szexuális problémák, a depresszió és a kábítószerrel való visszaélés.
Pontos és teljes információ birtokában az orvos csak így tudja meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb kezelési tervet, és a legjobb tudása szerint segít.
Fedezi az ellenőrzéseket a biztosítás és a Medicare?
A megfizethető ellátásról szóló törvény miatt a Medicare és a biztosító társaságok kötelesek a megelőző szolgáltatásokat fedezet és önrész nélkül fedezni.
A Medicare és egyes biztosító társaságok azonban nem mindig tartják a rutinszerű ellenőrzéseket megelőző szolgáltatásoknak. Nem fedezik teljes mértékben a látogatás költségeit, ha olyan teszteket vagy szolgáltatásokat tartalmaznak, amelyeket nem tartanak megelőzhetőnek.
Például, ha a megelőző szolgáltatások mellett orvosa értékeli és kezeli a múlt héten kezdődött térdfájdalmait, a látogatás rendszeres látogatásnak minősül. Ebben az esetben másolata és esetleg levonása lesz.
A Medicare az éves megelőzhető szolgáltatásokat wellness látogatásként említi. Személyre szabott megelőző terv készítésére használják alapértékelések, kórtörténet és kockázati tényezők felhasználásával.
Az oltásokat, a fogamzásgátlást és a legtöbb szűrővizsgálatot megelőzőnek tekintik, ezért a Medicare és az összes biztosító társaság teljes mértékben lefedi őket.
A laboratóriumi vizsgálatok, a képalkotó vizsgálatok és a szűréshez nem használt tesztek nem minősülnek megelőzőnek, ezért ezeknek saját költségeik lehetnek.
Mi van, ha nincs alapellátási orvosa?
Fontos, hogy legyen alapellátási orvos. Az alapellátás orvosának biztosítása segít az ellátás folyamatosságában és növeli annak valószínűségét, hogy naprakész marad a szűrővizsgálatok és kezelések során.
Ha van egészségbiztosítása
Ezek a javaslatok segíthetnek megtalálni az Ön számára megfelelő alapellátási orvost:
- Kérjen ajánlásokat a barátoktól és a családtól.
- Győződjön meg arról, hogy az orvos az Ön egészségbiztosítójának hálózati szolgáltatója.
- Kérjen ajánlásokat a biztosítótársaságtól a környéken belüli szolgáltatók számára.
- Végezzen néhány kutatást, és keressen egy orvost, akinek ugyanolyan filozófiája van az egészségről, mint Önnek.
- Győződjön meg arról, hogy az orvos nincs-e távolabb, mint hajlandó utazni.
- Keressen egy orvost, akinek jól érzi magát.
Ha nincs egészségbiztosítása
Az Egyesült Államokban, ha nincs egészségbiztosítása, vagy nem tudja megfizetni az egészségügyi költségeket, érdemes a következőket tennie:
- Lépjen kapcsolatba a helyi egészségügyi intézményekkel, és kérdezze meg, kínálnak-e kedvezményes kamatlábakat alacsony jövedelmű háztartásoknak vagy nem biztosítottaknak.
- Keressen egy egészségügyi intézményt, amely megfizethető terveket kínál Önnek.
- Keressen olyan közösségi klinikákat vagy szervezeteket, amelyek ingyenes vagy kedvezményes árakat kínálnak a rutinvizsgálatokhoz.
Számos szervezet nyújt megfizethető egészségügyi ellátást, de nem mindig könnyű megtalálni őket, különösen a vidéki területeken:
- Ingyenes klinikák. Ha nincs ingyenes klinika a környéken, keresse meg a közeli városokat.
- Szövetségi képesítésű egészségügyi központok. Ezek a közösségi alapú létesítmények megfizethető, elérhető, magas színvonalú alapellátást nyújtanak az ország egész területén alacsony ellátottságú területeken.
- Jótékonysági gondoskodás. Ez a pénzügyi támogatási program kiterjed a rendszeres orvoslátogatásokra az ország korlátozott területein. Nehéz megtalálni őket, de a helyi kórházi szociális munkás vagy az állam nagy kórházainak felhívása segíthet megtalálni ezt a típusú ellátást.
- Hill-Burton létesítmények. Az egész országban található Hill-Burton létesítmények kötelesek ingyenes vagy kedvezményes ellátást nyújtani.
Egy másik lehetőség az olcsó biztosítás megtalálása az egészségügyi piacon keresztül, amely része a megfizethető ellátási törvénynek. Ott olcsó átfogó lefedettséget találhat, beleértve a megelőző ellátást is.
A jövedelme alapján pénzügyi segítség áll rendelkezésre, ha a biztosítást az egészségügyi piacon keresztül vásárolják meg.
Az Egyesült Államok nagy részén az egészségügyi piacot a szövetségi kormány működteti a HealthCare.gov címen.
Alsó vonal
Fontos, hogy átvegyük a felelősséget és érezzük magunkat felhatalmazva egészségünkre. A rutinvizsgálatok elvégzése remek módszer erre. A rendszeres ellenőrzések segíthetnek az egészség javításában és a megbetegedés kockázatának csökkentésében.
Az ajánlások arra vonatkozóan, hogy milyen gyakran kell orvoshoz fordulni ellenőrzésre, az Ön életkorán, kockázati tényezőin és a jelenlegi egészségi állapotán alapulnak. Míg a vélemények eltérőek, a rutinszerű fizikai vizsgákat általában évente egyszer javasoljuk, ha 50 évesnél idősebb, és 3 évente egyszer, ha 50 évnél fiatalabb és jó egészségi állapotban van.
Ha krónikus betegségben szenved, vagy egyéb folyamatban lévő egészségügyi problémája van, gyakrabban kell orvosához fordulnia, függetlenül attól, hogy hány éves.
