Az amerikaiak becsült 18,1 százaléka szorongásos rendellenességgel rendelkezik. Az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület adatai szerint azonban jelenleg csak 36,9 százalék kap kezelést.Szorongásos tények és statisztikák. (nd). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
A nők kétszer nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szorongást, mint a férfiak. Az állapot kóros félelmet, depressziót vagy aggodalmat okozhat. Míg a szorongásra gyógyszerek léteznek, néhány ember úgy dönt, hogy ezeket kiegészíti gyógynövényekkel, például orbáncfűvel.
Mi az orbáncfű?
Orbáncfű ill Hypericum perforatum vadon növő, sárga virágú növény. A National Institute of Health szerint ez az egyik legjobban eladott kiegészítő az Egyesült Államokban.Kérdések és válaszok: Az orbáncfű (hypericum perforált) súlyos depresszió kezelésére. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Az emberek a gyógynövény-kiegészítést depresszió, szorongás vagy alvási problémák kezelésére használják.
A kiegészítõ gyártók az orbáncfût különbözõ formákban készítik, beleértve a kapszulákat, a teát vagy a folyékony kivonatot.
Orbáncfű és a szorongás kezelése
Az orbáncfű körül számos kutatás a depresszió kezelésében való felhasználásra irányul. A depresszió és a szorongás azonban szorosan összefügg. Becslések szerint a depresszióban szenvedők 50 százaléka szenved valamilyen szorongásos rendellenességben is - állítja az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület.Szorongásos tények és statisztikák. (nd). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Úgy gondolják, hogy az orbáncfű úgy működik, hogy megakadályozza az agyat az olyan neurotranszmitterek felhasználásában, mint a szerotonin, a dopamin, a GABA és a noradrenalin. Ennek eredményeként a neurotranszmittereket hatékonyabban használják az agyban. Ennek antidepresszáns és általános jó érzése lehet az agyban. Ennek eredményeként az ember kevesebb szorongást tapasztalhat.
A szorongásos gyógyszerek, például a benzodiazepinek (beleértve a Xanaxot és az Ativant), az agy GABA-transzmitterein hatnak. Ezért sok kutató úgy véli, hogy az orbáncfűnek szorongásoldó hatása lehet a GABA-adókra gyakorolt hatása miatt.
Az orbáncfű talán legismertebb az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében. A Journal of Affective Disorders című folyóiratban megjelent 27 klinikai vizsgálat 2017-es metaanalízise arra a következtetésre jutott, hogy az orbáncfű hasonló hatékonyságú, mint a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében.Ng X és mtsai. . A Hypericum perforatum (Orbáncfű) depresszióban: metaanalízis. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048
A kutatók megjegyezték, hogy a tanulmányok mind rövid távúak voltak, 4–12 hétig terjedtek. Ezért kevesebbet tudni arról, hogy az orbáncfű mennyire hosszú távú, szemben az antidepresszáns gyógyszerekkel. Vannak, akik inkább orbáncfűt szednek az antidepresszánsokkal szemben, mivel ez általában kevesebb mellékhatást okoz.
Az adagok különböztek a vizsgálatok között. A National Institute of Health depresszióval kapcsolatos egyik tanulmányának résztvevői naponta átlagosan 1300 milligramm orbáncfűt vettek be.Kérdések és válaszok: Az orbáncfű (hypericum perforált) súlyos depresszió kezelésére. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm A résztvevők legnagyobb dózisa 1800 milligramm volt, míg a kezdő dózis általában 900 milligramm volt naponta, az emberek naponta háromszor 300 milligrammot vettek be.
Sajnos nincs sok olyan hosszú távú humán vizsgálat, amely kifejezetten a szorongással és az orbáncfűvel kapcsolatos. Az orbáncfű és a szorongás kezelése között létrejött sok kapcsolat azért van, mert az orvosok tudják, hogy az orbáncfű milyen hatással van az agyra. E kapcsolatok többsége azonban elméleti.
További humán vizsgálatokra van szükség, de egy patkányokon végzett 2017-es tanulmány kimutatta, hogy az orbáncfű megfordította a patkányok szorongását és depresszióját, és javította a stresszre adott válaszukat.Rojas-Carvajal M és mtsai. . Az orbáncfű szubkrónikus beadása megfordítja a szorongás- és depressziószerű viselkedést, amelyet a krónikus stressz két különböző protokollja indukál. Egy 2019-es, 48 emberen végzett, kis emberkutatás során kiderült, hogy az orbáncfű szedése segített nekik pozitívabban reagálni a negatív jelekre. Azt is megállapították, hogy az orbáncfű nem változtatta meg a memória funkcióját.Warren MB és mtsai. . Az orbáncfűvel történő szubkrónikus kezelés pozitív elmozdulást eredményez az érzelmi feldolgozásban egészséges önkéntesekben. DOI: 10.1177 / 0269881118812101
A Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental folyóiratban megjelent, 2008-ból származó kisebb tanulmány megállapította, hogy az orbáncfű szedése nem segített csökkenteni a szorongást.Sarris J és mtsai. . Orbáncfű és kava súlyos depressziós rendellenességek együttes kóros szorongással történő kezelésében: Randomizált kettős-vak, placebo-kontrollos kísérleti kísérlet. DOI: 10.1002 / hup.994
A 2008-as vizsgálat 28 depresszióban és szorongásban szenvedő felnőttet kért fel, hogy vegyenek be placebót vagy orbáncfűt és a kava gyógynövényt. A vizsgálat végén a résztvevők a depresszió tüneteinek javulásáról számoltak be, de a szorongásról nem.
Egyéb lehetséges felhasználások
A depresszió kezelésén túl az emberek orbáncfűt is használnak más problémákra, többek között:
- figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
- irritábilis bél szindróma
- Obszesszív-kompulzív zavar
- fáradtságcsökkentés azoknál az embereknél, akik kemoterápiában vagy sugárkezelésben részesülnek rák miatt
- dohányfüggőség
Az orbáncfű ezekre a felhasználásokra történő szedésének jótékony hatásairól azonban nagyrészt pletykák. Kevesen tanulmányozták széles körben.
Az orbáncfű, mint szorongás kiváltója
Noha számos tanulmány és személyes jelentés azt találta, hogy az orbáncfű segíthet a szorongásban szenvedőkön, egyeseknek ellenkező hatása lehet.
A The Primary Care Companion for CNS Disorders című folyóiratban megjelent esettanulmány arról számolt be, hogy egy beteg, aki ivott egy pohár orbáncfű kivonatot, nem sokkal később pánikrohamot élt át.Yildirim O és mtsai. . Az orbáncfű által kiváltott pánikroham esete. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 A tanulmány megállapította, hogy a jelentés az elsők között azt sugallta, hogy az orbáncfű pánikrohamot okozhat.
Orbáncfű és gyógyszerkölcsönhatások
Az orbáncfű mellékhatásokat okozhat, valamint kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. A lehetséges mellékhatások a következők lehetnek:
- szédülés
- száraz száj
- fáradtság
- napfényre való érzékenység
- gyomorrontás
Egyes gyógyszerek kevésbé hatékonyak
Az orbáncfű bizonyos gyógyszerek metabolizmusát is indukálja. Ez azt jelenti, hogy a test a szokásosnál gyorsabban lebontja őket, így előfordulhat, hogy nem működnek olyan hatékonyan. Emiatt az orvosok általában nem javasolják az orbáncfű szedését, ha egy személy olyan gyógyszereket szed, mint:
- indinavir (HIV kezelésére)
- ciklosporin (a szervátültetés kilökődésének megelőzésére szolgál)
- fogamzásgátló tabletták
Ha orbáncfűt (vagy más kiegészítőket) szed, mindenképpen tájékoztassa erről kezelőorvosát és gyógyszerészét. Orvosa megbizonyosodhat arról, hogy az orbáncfű nem zavarja-e a jelenleg szedett gyógyszereket.
Szerotonin szindróma
Ha orbáncfűvel együtt szed más gyógyszereket, amelyek befolyásolják a neurotranszmitter szintjét, akkor előfordulhat, hogy szerotonin szindrómának nevezheti magát.
Ez az állapot olyan tüneteket okoz, mint izgatottság, remegés, izzadás és hasmenés. Ez akkor fordulhat elő, ha antidepresszánsokat vesz be orbáncfűvel. Ennek eredményeként FONTOS, hogy beszéljen orvosával az összes szedett gyógyszerről, mielőtt kipróbálja ezt a gyógynövényt.
Ezenkívül mindig válasszon jó minőségű, szabályozott termékeket engedéllyel rendelkező gyártóktól, hogy elkerülje a konzisztenciával, erősséggel és szennyeződésekkel kapcsolatos problémákat.Booker A.. Orbáncfű (Hypericum perforatum) termékek - hitelességük és minőségük értékelése. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012
Az elvitel
Az orbáncfű valószínűleg segít azokon, akik enyhe vagy közepesen súlyos depressziós tünetekben szenvednek. Néhány ilyen tünettel rendelkező embernek szorongása is lehet.
Lehetséges, hogy az orbáncfű csökkentheti a szorongást, amikor az ember beveszi, de a kutatók nem igazolták ezt igaznak. Ha szorongásos epizódot tapasztal, hagyja abba a használatot.
Továbbá, ha fontolgatja az orbáncfű kipróbálását, beszéljen orvosával. Meggyőződhetnek arról, hogy nem zavarja-e a jelenleg szedett egyéb gyógyszereket.
