Viszkető shin okai
A bőröd viszkető bőrének egészségi állapota lehet, amely közvetlenül befolyásolja a lábszáradat. Lehet, hogy mögöttes egészségi állapota is van, viszkető lábszárral, mint az egyik tünettel. A viszkető lábszárak gyakori okai a következők:
- Száraz bőr. Az alsó lábszárai, beleértve a sípcsont területét és a felső végtagokat, hajlamosabbak a nedvesség és a hőmérséklet változására, ami száraz bőrt okoz. A bőre hajlamosabb lehet ott száradni, mint a test más részein.
- Hideg időjárás. Ha hideg az idő, az otthoni vagy munkahelyi fűtés gyakran csökkenti a páratartalmat. Ez kiszáríthatja a bőrt és viszkethet.
- Kor. Ahogy öregszik, a bőre nem tartja meg a nedvességet, mint korábban. Ennek eredményeként a bőr száraz, viszkető lehet.
- Változás kora. A menopauza hormonális változásai számos módon befolyásolhatják a bőrt, beleértve a kiszáradást is.
Van néhány környezeti probléma is, amely kiszárítja a bőrt, beleértve:
- fürdés forró vízzel
- kemény szappanokkal fürdés
- kiszáradás
- az időjárás és a sós víz hatása
Hogyan kezeljük a viszkető lábszárakat
Az első lépés annak azonosítása, hogy a sípcsontod viszket. Ha ez nem kapcsolódik a mögöttes egészségi állapothoz, akkor néhány alapvető kezelést megtehet magának, beleértve:
- lerövidíti a fürdési időt, és meleg, nem forró vízben fürdik
- enyhe szappant használjon a lábszárán, elkerülve a súrolást és a túlzott szappant
- hidratálja a lábszárát a fürdő vagy a zuhany után
- krém, testápoló vagy gél használata, amely aloe verát, tejsavat, shea vajat vagy karbamidot tartalmaz a lábszáron, naponta legalább kétszer
- párásító szerzése, amely nedvességet ad a szobájához, különösen télen
- kerülve a lábszárakat szélnek és napnak
- fényvédő krém alkalmazása, ha a lábszárát napfény éri
- naponta annyi vizet inni, hogy megfelelően hidratált maradjon
Viszkető lábszár és pajzsmirigy
A viszkető, száraz bőr oka lehet pajzsmirigy alulműködés vagy a pajzsmirigy alulműködése. Mivel a viszkető, száraz bőr önmagában általában nem jelzi a pajzsmirigy problémáját, keressen más gyakori tüneteket, beleértve:
- fáradtság
- súlygyarapodás
- ízületi és izomfájdalom
- száraz, elvékonyodó haj
- lelassult a pulzus
- depresszió
Ha egyszerre számos ilyen tünetet tapasztal, akkor egyeztessen orvosával.
Pajzsmirigy alulműködés kezelése
Orvosa megfelelő kezelési tervet állít össze a pajzsmirigy alulműködésére vonatkozóan. Pajzsmirigy hormonpótló kezelést, például levotiroxint írhatnak fel, és életmódbeli változásokat javasolhatnak, például:
- testedzési rend a stressz csökkentésére, az alvás elmélyítésére és az energia növelésére
- kiegyensúlyozott egészséges étrend a súlygyarapodás megakadályozása és az egészséges bőr elősegítése érdekében
Viszkető lábszár és cukorbetegség
A viszkető sípcsont jele lehet annak, hogy diagnosztizálatlan cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenved. Ha már cukorbetegségben szenved, és viszkető sípcsontokat tapasztal, ez azt jelezheti, hogy a kezelést ki kell igazítani.
A cukorbetegség kezelése
Ha cukorbetegségben szenved, a lábviszketés kezelésének néhány módja - túl a vércukorszint megfelelő ellenőrzésén, orvosának felügyelete mellett - magában foglalja:
- rendszeres testmozgás a vérkeringés fokozása érdekében
- fürdés meleg vagy hűvös vízben, enyhe szappan használata és ritkább fürdés alacsony páratartalom mellett
- hidratáló krémet vigyél a lábszáradra
- a dohánytermékek használatának leállítása
- gyógyszerek a viszketés enyhítésére, például orális antihisztaminok vagy enyhe szteroidos krémek
Az elvitel
Néhány viszonylagos életmódbeli változással a viszkető lábszár könnyen kezelhető. A száraz és viszkető sípcsont egy súlyosabb probléma, például cukorbetegség vagy pajzsmirigy-betegség tünete is lehet.
Ha viszkető állcsontja nem reagál az otthoni kezelésre, vagy aggódik a mögöttes egészségi állapot miatt, egyeztessen időpontot orvosához.
