Hogyan befolyásolja a menopauza a nemi vágyat? A menopauza után is más lesz?
Az ösztrogén és a tesztoszteron elvesztése a menopauza során változásokat okoz a testében és a nemi vágyban. Az ösztrogénszint csökkenése hüvelyi szárazsághoz, hőhullámokhoz, éjszakai izzadáshoz és hangulatváltozásokhoz vezethet. Befolyásolhatja a nők izgalmát, lendületét és fizikai örömét.
Mi okozza a nemi fájdalmat a menopauza után? Megelőzhető?
A nemi aktus fájdalmas lehet a hüvelyi szövetekben az ösztrogénvesztés miatt. Csökkent a hüvely vérellátása, ami csökkentheti a hüvelyi kenést. A hüvelyfal elvékonyodása atrófiához vezethet, amelynek következtében a hüvely kevésbé rugalmas és száraz lesz. Ez fájdalomhoz vezet a közösülés során.
Gyakori probléma, de nem minden nő tapasztalja a hüvely szárazságát. A rendszeres közösülés és a hüvelyi aktivitás tonizálhatja a hüvelyi izmokat, serkenti a véráramlást és elősegítheti a rugalmasság megőrzését.
Gyakori a fájdalmas szex a menopauza után?
Igen. Az Egyesült Államokban a nők körülbelül 10 százaléka tapasztal alacsony szexuális vágyat. Tanulmányok szerint a középkorú nők körében 12 százalék, a 65 éves vagy annál idősebb nőknél 7 százalék.
Mi van, ha van még egy olyan állapotom, amely miatt fájdalmas szexet élek meg? Súlyosbodik a menopauza idején? Vagy ugyanaz marad?
Potenciálisan. A hormonok elvesztése befolyásolhatja a test egyéb szerveit.
Az alapállapottól függően az ösztrogénvesztés befolyásolhatja az urogenitális rendszert. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy gyakoribb a húgyúti fertőzések száma, vagy a nemi szervek prolapsusát és inkontinenciáját tapasztalhatja. Az ösztrogénvesztés súlyosbíthatja más hüvelyi rendellenességeket is, például hüvelygyulladást, vulvitist vagy zuzmó rendellenességeket.
Milyen kezelés érhető el a menopauza idején jelentkező fájdalmas szex esetén?
Különféle módszerek állnak rendelkezésre a fájdalmas közösülés kezelésére.
A rendszeres szexuális tevékenység fenntartja az egészséges hüvelyi környezetet és rugalmasságot a véráramlás növelésével. Kenőanyagok és hidratálók, mint a K-Y és a Replens, megkönnyebbülhetnek a közösülés során.
A vényköteles kezelések közé tartozik a hüvelyi ösztrogén, amely krém, hüvelygyűrű vagy tabletta formájában kapható. Az ösztrogén ezen formáját lokálisan alkalmazzák a hüvelyben, és biztonságosabbak, mint az ösztrogén szisztémás formái.
Az ösztrogén orális formái közé tartoznak a konjugált ösztrogének (Premarin) és az ösztradiol (Estrace). Rendszeresen enyhítik a menopauza tüneteit. A terápia ezen formájának kockázatait meg kell beszélni orvosával. Az ösztrogén tapaszon keresztül is beadható.
A nem ösztrogén alapú gyógyszerek, amelyek javítják a hüvely vastagságát, magukban foglalják az ospemifént (Osphena), a napi tablettát és a praszteront (Intrarosa), a hüvelybe juttatott szteroidbetétet.
Vannak más típusú kiegészítő terápiák, amelyek javíthatják a nemi életemet a menopauza után?
Szójaösztrogének, természetes gyógynövények és krémek. A szexuális életet javító egyéb módok közé tartozik a rendszeres testmozgás, minden este hét-nyolc óra alvás és a megfelelő ételek fogyasztása. A szexterápia és az éberség sok párnál is sikeresnek bizonyult.
Hogyan beszéljek a párommal arról, hogy mire számítsak? Mi van, ha olyan kérdéseik vannak, amelyekre nem tudok válaszolni?
Beszéljen őszintén párjával arról, hogy a menopauza hogyan befolyásolja Önt. Ha fáradtságot, hüvelyi szárazságot vagy hiányos vágyat tapasztal, a partnerével való kommunikáció segíthet csökkenteni a teljesítmény iránti szorongását.
Mondja el partnerének, mi a kényelmes és mi a fájdalmas. Próbáljon megbeszélni az elsődleges orvosával vagy az OB-GYN-lel. Gyakori a libidó hanyatlása és a fájdalmas közösülés. Az egészségügyi szolgáltató sokszor segíthet a kezelésben. A gyógyszerek és az alternatív terápiák segíthetnek.
