A keratosis pilaris egy ártalmatlan állapot, amely apró dudorokat eredményez a bőrön. A dudorok leggyakrabban a felkaron és a combon jelennek meg.
A keratózissal élő emberek gyakran csirkebőrnek nevezik, mert a vöröses dudorok tapintásúak durván, libabőrösnek vagy a leszedett csirkének a bőrére hasonlítanak.
Noha nem veszélyes állapot, a keratosis pilaris bosszantó lehet, ami gyakran arra ösztönzi az embereket, hogy gyógyírt keressenek.
A jó hírek? Néhány embernél nyáron javulhat, csak télen térhet vissza normális állapotába.
A nem túl jó hír? Az orvosok szerint nincs rá gyógymód. Ez magában foglalja a „csodaszer” diétákat, amelyekről olvashattál az interneten.
Olvassa tovább, hogy megtudja, miért nem gyógyíthatják és nem okozhatják a keratosis pilarist a diéták, valamint a bevált módszereket, amelyeket a tünetek kezelésére használhat.
Meg lehet-e gyógyítani a keratosis pilarist az étrend megváltoztatásával?
A keratosis pilaris a keratin felhalmozódásából következik be a pórusokban. Az interneten végzett gyors keresés során olyan emberek blogjai tárulnak fel, akik étrendjük megváltoztatásával tisztázták keratosis pilarisukat. Egyesek kizárják a glutént az étrendjükből. Mások kerülik a fűszereket, olajokat és tejet.
Bár az anekdotikus bizonyítékok meggyőzőek, nincs tudományos vagy orvosi bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az elméletet.
Az élelmiszerallergia és a keratosis pilaris intoleranciája közötti összefüggést bizonyító kutatás kevés. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a glutén étrendjükből való kikerülése javította a keratosis pilarisukat. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy mindenki számára előnyös lenne, ha kerülné a glutént tartalmazó ételeket.
Ennek ellenére, ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy gyermekének intoleranciája vagy érzéketlensége van a glutén, tej vagy más élelmiszerek iránt, orvoshoz kell fordulnia. Fontos az ételintolerancia vagy az allergia megfelelő diagnosztizálása és kezelése.
Diéta okozhat keratosis pilaris-t?
Annak ellenére, hogy mit láthat az interneten, étrendje nem okoz keratosis pilarist. Míg az orvosok több okra is rámutatnak, amiért valakinek kialakulhat ez a bőrbetegség, a diéta általában nem tartozik közéjük.
A keratosis pilaris kialakulásának néhány gyakoribb kiváltó oka a következők:
- a családod génjei
- életkor kezdetén - ez gyakoribb gyermekeknél és tinédzsereknél
- asztmával, elhízással vagy bőrbetegségekkel, például ekcéma vagy ichthyosis vulgaris él
Az étrend nem okoz keratosis pilaris-t. De sok gyümölcs, zöldség, sovány fehérje, egészséges zsír és összetett szénhidrát fogyasztása támogathatja az általános egészséget, amely magában foglalja a bőr jó egészségét is.
A tünetek enyhítésének legjobb módjai
Mivel a keratosis pilaris ártalmatlan, sokan figyelmen kívül hagyják és várják a foltok elhalványulását. Azonban, ha száraz, viszkető bőröd van, vagy zavarja a karok és lábak megjelenése, akkor néhány dolgot megtehetsz a tünetek kezelésében.
Házi gyógymódok
- A keratosis pilaris gyakran rosszabbodik, ha száraz a bőre, ezért a tünetek kezelésének első lépése a bőr hidratálása. Fürdés vagy zuhanyozás után azonnal alkalmazzon sok hidratáló krémet. Keressen olyan vastagabb termékeket, amelyek vazelint vagy glicerint tartalmaznak.
- A forró víz és a víznek való hosszú ideig tartó expozíció irritálhatja a keratosis pilarist. Ezt szem előtt tartva fontolja meg langyos zuhany vagy fürdő használatát, és korlátozza a fürdéssel töltött idő korlátozását.
- Ha gyakran szűk ruhákat visel, különösen olyan ruhákat, amelyek szorosan illenek a karjaiba vagy a combjába, fontolja meg a lazább felsőrész és nadrág választását. A szoros ruhák súrlódása fokozhatja a keratosis pilaris tüneteit.
- A bőr gyengéd hámlasztása javíthatja a bőr megjelenését és érzetét, különösen azokon a területeken, ahol a keratosis pilaris leggyakrabban megtalálható. A legfontosabb, hogy gyengéd tapintású legyen. Fontolja meg egy luffa vagy mosogatórongy használatát és minimális nyomást, amíg meg nem látja, hogyan reagál a bőre.
- Ha száraz körülmények között él, érdemes megfontolnia egy párásító használatát, amely segít nedvességet adni otthonának, következésképpen a bőrének.
Vényköteles gyógyszerek
Orvosa javasolhat egy helyi vényköteles gyógyszert is. Ez segíthet az elhalt hámsejtek eltávolításában, valamint a viszketés és a száraz bőr csökkentésében. Ezen gyógyszerek néhány leggyakoribb összetevője a következők:
- szalicil sav
- glikolsav
- karbamid
- tejsav
- helyi retinoid
Lézeres kezelés vagy mikrodermabrázió
Végül, ha a vény nélkül kapható gyógyszerek vagy vényköteles gyógyszerek nem működnek, orvosa javasolhat lézeres vagy fénykezelést. Bár ez hatékony lehet a keratosis pilaris megjelenésének csökkentésében, ez nem gyógymód.
Az elvitel
A keratosis pilaris gyakori, de ártalmatlan bőrbetegség. A kezelés javíthatja a bőr megjelenését, de erre az állapotra nincs gyógymód.
Ha zavarják a durva bőrfoltok, vagy aggályai vannak, forduljon orvosához kezelési ajánlásokért.
