Az entomofóbia a rovaroktól való rendkívüli és tartós félelem. Ez az, amit specifikus fóbiának neveznek, ami egy adott tárgyra összpontosító fóbia. A rovarfóbia az egyik leggyakoribb fajlagos fóbia.
A fóbia elsöprő és jelentős szorongást okoz. Ez különbözik attól, hogy egyszerűen nem kedveli a rovarokat, vagy ha elkapkodják az embert, akkor veszik fel a fejüket. Egyesek számára a szorongás fogyatékosságot okoz, és zavarja mindennapi tevékenységüket.
Melyek az entomofóbia tünetei?
A rovaroktól való félelemmel vagy ellenszenvvel ellentétben az entomofóbiában szenvedő személy irracionális félelemmel tölti el őket.
A fóbiában szenvedő felnőttek gyakran megértik az iracionalitást, hogy félnek valamitől, amely nem jelent tényleges veszélyt. Ennek ellenére a rovar közelében való puszta gondolat súlyos mentális és fizikai tüneteket okozhat, például:
- azonnali erős félelem vagy szorongás érzése, amikor rovart lát vagy rágondol
- a rovar közeledésekor súlyosbodó szorongás
- képtelenség uralni a félelmeket, annak ellenére, hogy tudatában van annak, hogy ésszerűtlenek
- a félelem miatt nem működik megfelelően
- mindent megtesz a rovarok elkerülése érdekében, például parkok, pincék vagy egyéb tevékenységek elkerülése, ahol előfordulhatnak
Az entomofóbia fizikai tüneteket is okozhat, például:
- pánikrohamok
- gyors pulzus
- mellkasi szorítás
- izzadó
- hiperventiláció
- száraz száj
- remegés vagy remegés
- sírás, különösen gyermekeknél
Hogyan kezelik az entomofóbiát?
A kezelés célja, hogy megakadályozza a fóbiát abban, hogy zavarja az életminőségét azáltal, hogy megtanítja kezelni a rovarokra adott reakcióit.
Az entomofóbiát és más fóbiákat pszichoterápiával kezelik. Orvosa többféle terápiát is javasolhat. Gyógyszeres kezelés is előírható.
Az entomofóbia kezelése a következőket foglalhatja magában:
Expozíciós terápia
Ez a fajta terápia magában foglalja a fóbia forrásának fokozatos kitettségét és az expozíció megismétlését, hogy segítsen megváltoztatni a rovarokra adott reakciót. Ezt szisztematikus deszenzitizációnak is nevezik.
Az expozíciós terápia általában azzal kezdődik, hogy a rovaroktól való félelméről beszél. Előfordulhat, hogy rovarokról mutatnak képeket vagy videókat, majd ellenőrzött környezetben végül élő rovaroknak teszik ki.
Kognitív viselkedésterápia (CBT)
A kognitív viselkedésterápia (CBT) a fóbiád forrásával kapcsolatos gondolataidra és meggyőződésedre összpontosít, és arra, hogy ezek hogyan hatnak rád.
A CBT-t az expozícióval és más viselkedésterápiákkal kombinálják, hogy megváltoztassák a kiváltó tényezőkről alkotott gondolkodásmódot és az azokra való reagálást.
A cél a gondolatok és érzések feletti kontrollérzet kialakítása, hogy már ne borítsák el őket.
Gyógyszer
A pszichoterápia a leghatékonyabb módszer a rovaroktól való félelem leküzdésére. A tüneteitől függően orvosa gyógyszert javasolhat a szorongás és más entomofóbia tünetek csökkentése érdekében.
Szorongáscsökkentőket - például benzodiazepineket, egyfajta nyugtatót - gyakran írnak fel a szorongás csökkentésére. A nyugtatók függőséget okoznak, és csak rövid távú alkalmazásra ajánlottak.
A béta-blokkolókat olyan adrenalin blokkolására is használják, mint például a megnövekedett pulzus és vérnyomás, a szívdobogás és a remegés.
Az antidepresszánsok segíthetnek a szorongás és a félelem csillapításában is.
A szorongásos gyógyszereket, a béta-blokkolókat és az antidepresszánsokat az FDA nem engedélyezte a fóbiák kezelésében.
Otthoni kezelés
Bizonyos életmódbeli és házi gyógymódok segíthetnek a rovaroktól való félelmét kísérő szorongásban.
Érdemes megfontolni:
- relaxációs technikák, például jóga, meditáció és rekeszizom
- az éberség gyakorlása
- rendszeres testmozgás
- a koffein és más stimulánsok bevitelének csökkentése
- csatlakozás egy támogató csoporthoz
Hogyan diagnosztizálják az entomofóbiát?
Az entomofóbia diagnosztizálásához az orvos alapos klinikai interjút készít, és áttekinti a tüneteit, valamint az orvosi és pszichiátriai történetét.
A diagnózist az interjún, valamint az Amerikai Pszichiátriai Szövetség által a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM-5) vázolt bizonyos irányelveken és diagnosztikai kritériumokon alapítják.
Ha arra gyanakszik, hogy entomofóbiája van, kitölthet egy adott fóbiák szűrő kérdőívet online, hogy kinyomtassa és megbeszélhesse.
Csak egy képzett egészségügyi szakember tudja megerősíteni a fóbia diagnózist.
Mi okozza az entomofóbiát?
A szakértők nem tudják pontosan, mi okozza a konkrét fóbiákat. Bizonyos tényezők növelik a kockázatát, beleértve az életkorát is. A legtöbb fóbiás gyermekkorban alakul ki, bár felnőttként is kialakulhat fóbia.
A Mayo Klinika szerint a temperamentum azt is elősegítheti, hogy fóbia alakuljon ki, például negatívabb vagy érzékenyebb legyen.
Az entomofóbia lehetséges okai lehetnek:
- Negatív élmény. A traumatikus vagy negatív tapasztalat kiválthatja a specifikus fóbiák kialakulását. Például előfordulhat, hogy gyermekként darázs szúrta meg, vagy riadtan riadt fel a karján lévő rovartól.
- A családod. A gyermekek egy fóbiát megtanulhatnak egy szülőtől vagy más családtagtól. Például megtanulhatta a rovaroktól való félelmét édesanyjától, aki hajlamos volt sikítani a házban lévő pók láttán.
- Genetika. A bizonyítékok arra utalnak, hogy a genetika szerepet játszhat a fóbiákban és a szorongásos rendellenességekben.
- Traumatikus agysérülés. Az agysérülések, például agyrázkódás, összefüggenek a szorongásos rendellenességek kialakulásával. Úgy tűnik, hogy az agysérülés fokozza a félelem kondicionálását, és hajlamosítja az agyat a félelem tanulására a sérülés után átélt stresszes események során.
Mi a kilátás az entomofóbiában szenvedőkre?
A legtöbb fóbiához hasonlóan az entomofóbia is gyógyítható kezeléssel.
Ha a rovaroktól való félelme zavaró az életében és szorongást okoz, vegye fel a kapcsolatot egészségügyi szakemberével, vagy keressen olyan terapeutát a környékén, aki tapasztalattal rendelkezik a fóbiák kezelésében.
