Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A súlyozott takarók újabb remek eszközt jelentenek a szorongás kezelésében.
Ha valami újat szeretne felvenni a szorongás kezelése érdekében, a súlyozott takarók remek kiegészítői lehetnek más kezeléseinek kiegészítésére.
A takaró súlya, amely általában 4 és 30 font között mozog, elősegítheti a mélyen nyugtató hatást. Valójában régebbi tanulmányok kimutatták, hogy a súlyozott takarók biztonságos és hatékony módszerek lehetnek a felnőttek szorongásának csökkentésére.
A takaró egy másik terápiát is jelenthet álmatlanságban vagy autizmusban szenvedő emberek számára, és megfelelő lehet a gyermekek számára.
Általában testtömegét használhatja mérésként, hogy segítsen megtalálni a megfelelő súlyozott takarót. Kezdje egy takaróval, amely testtömegének 5 és 10 százaléka, gyermekek esetében 10 százaléka, plusz 1-2 font.
Mielőtt elkezdené, javasoljuk, hogy beszéljen orvosával vagy foglalkozási terapeutájával, hogy megtudja, a súlyozott takaró a legjobb megoldás-e az Ön számára.Miután megadta a zöld fényt, fontolja meg a súlyozott takarók ezen listájának használatát a keresés megkezdéséhez.
Dakik súlyozott takaró
Súly: 20 font
Ár: $
A Dakik pamut súlyú takaró rácsos varrással rendelkezik, hogy a mikragyöngyök egyenletesen oszlanak el. Szuperlágy mikroszálas paplanja rejtett belső kapcsokkal rendelkezik, hogy minimalizálja az elmozdulást, és a takaró gépben mosható.
YnM 2.0 súlyozott takaró
Súly: 5–30 font
Ár: $
A prémium minőségű, hétrétegű súlyú takaró, az YnM 2.0 súlyozott takaró 100% -ban könnyű pamutból áll a légáteresztés érdekében, nyolc külön hurkával rögzített súlyozott betét, üveggyöngy-technológia és kis belső zsebek, amelyek egyenletes eloszlást és testhez való alkalmazkodást biztosítanak. Ráadásul a takarók öt különböző színben és többféle súlyban kaphatók. Ez a takaró körülbelül 60 dollárért kezdődik egy 15 fontos változatnál.
Súlyozott ötlet
Súly: 5–30 font
Ár: $
Ez a súlyozott ötlet hűtött súlyú takarója hétrétegű kialakítást használ a kényelmes nyomás érdekében. A prémium pamut huzat lélegző és puha, míg a poliészter rétegek megakadályozzák a hipoallergén, nem toxikus, szagtalan és csendes gyöngyök szivárgását. Ne feledje, hogy nincs benne paplanhuzat, amelyet a könnyű tisztítás és a takaró tartósságának meghosszabbítása érdekében ajánlunk.
Luna súlyú takaró
Súly: 15–20 font
Ár: $$
A fejlett hűtéstechnika elvezeti a hőt, míg a kettős varrások a Luna súlyú takarót puhává, kényelmessé és tartósabbá teszik. A takaró 100% -ban organikus pamutból készül, 400 szálas külső héjjal a légáteresztő képesség érdekében. A kisebb zsebek a szálakba szőtt szagtalan, hipoallergén, nem toxikus, orvosi minőségű üveggyöngyök egyenletesebb eloszlását jelentik. Ez a takaró körülbelül 96 dollárnál kezdődik egy 15 fontos változatnál.
Kényelmi fokozatok
Súly: 5–25 font
Ár: $$$
A meleg és hideg alvóknak megfelelő két paplanhuzattal, valamint fejlett nano-kerámia gyöngyökkel ez a súlyú takaró kényelmes átölelő hatást kínál bárkinek. Válasszon többféle súly és szín közül, és élvezze a mély nyomásstimuláció nyugtató hatásait egy szabadalmaztatott tölteléknek köszönhetően, amely azt állítja, hogy egyszerre kényelmes és egyenletesen oszlik el.
Quility súlyozott takaró
Súly: 5–30 font
Ár: $$$
A Quility súlyú takarót úgy tervezték, hogy utánozza a megnyugtató ölelés érzését. A gyengéd nyomás is csodálatos ennek az innovatív hétrétegű takarónak köszönhetően, amely egyszínű és több súlyú és méretű. A könnyű ápolás érdekében kivehető Minky paplanhuzat is található benne. A takaró 15 fontos változata körülbelül 120 dollárba kerül.
Alsó vonal
Ha szorongásának kezelésében szeretne részt venni, a súlyozott takarók remek lehetőség lehet. A különféle súlyokban és szövetekben kapható súlyozott takarók biztonságos alternatívát jelenthetnek más típusú orvosi kezelésekkel szemben, vagy akár kiegészíthetik a már meglévőket.
Miután megbeszélte egy egészségügyi szolgáltatóval, ha egy súlyozott takaró megfelel Önnek, fontolja meg ezen lehetőségek egyikét.
Jessica Timmons több mint 10 éve író és szerkesztő. Négygyerekes otthoni anyukaként ír, szerkeszt és konzultál az állandó és növekvő ügyfelek nagy csoportja számára, és egy harci művészeti akadémia fitnesz-társigazgatójaként egy oldalsó koncertet szorít.
.jpg)
-how-long-it-stays-in-your-system.jpg)
