A moxibustion egyfajta hagyományos kínai orvoslás. Ez magában foglalja a moxa, egy kúp vagy pálcika égését, amely darált üröm levelekből áll, testének meridiánjain és akupunktúrás pontjain vagy azok közelében.
A gyakorlók úgy vélik, hogy a keletkező hő segít stimulálni ezeket a pontokat, és javítja a qi (energia) áramlását a testedben. A hagyományos kínai orvoslás gyakorlata szerint ez a megnövekedett qi keringés számos egészségügyi kérdésben segíthet, a krónikus fájdalomtól az emésztési problémákig.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a moxibustionról, beleértve annak végrehajtását és a mögötte álló kutatásokat.
Hogyan történik?
A moxibustion közvetlenül vagy közvetetten alkalmazható.
Közvetlen moxibustion esetén a moxa kúp testén nyugszik a kezelési ponton. A szakember meggyújtja a kúpot, és hagyja, hogy lassan égjen, amíg a bőre nem kezd pirosodni. Amint hőérzetet kezd érezni, a szakember eltávolítja azt.
A közvetett moxibustion gyakoribb. Ez is biztonságosabb lehetőség, mivel az égő moxa valójában nem érinti a bőrt. Ehelyett a gyakorló körülbelül egy centire fogja a testétől. Eltávolítják, ha a bőre vörös és meleg lesz.
A közvetett moxibustion másik módszere só vagy fokhagyma szigetelő réteget használ a kúp és a bőre között.
Meg tudom csinálni magam?
A moxibustiont hagyományosan képzett gyakorló végzi.
Ha nem biztos abban, hogyan találhat ilyet, fontolja meg a keresés megkezdését egy akupunktúrás szakember keresésével a környékén. A moxibustiont gyakran az akupunktúra mellett végzik, és néhány akupunktúrás szakember is végez moxibustiont.
Ön is kipróbálhatja a közvetett moxibustiont, de a legbiztonságosabb, ha először egy szakember tart bemutatót. Nem csak megmutathatják, hogyan kell ezt megtenni anélkül, hogy megégetnéd magad, hanem a legjobb területeket is, amelyekre az igényeidre összpontosíthatsz.
Tényleg segíthet a brigandababa megfordításában?
A moxibustion talán leginkább arról ismert, hogy alternatív módon segítheti a nadrágot. Ez akkor történik, amikor a csecsemő alulról lefelé van a születés alatt, ami sokkal megnehezíti a folyamatot.
Általában 34 hét körül történik, közvetett moxibustionnal a hólyag67 nevű akupunktúrás pont körül, amelyet néha zhiyinnek hívnak, vagy eléri a yint. Ez a folt a rózsaszínű lábujj külső részén fekszik.
A biztonság és az eredményesség érdekében a legjobb, ha ezt szakember végzi. Néhány kórházban, különösen az Egyesült Királyságban, még a szülésznők és szülészek is akupunktúrára és moxibustionra vannak kiképezve. Az akupunktúrás orvosoknak az államnak is engedélyt kell adnia.
A farfekvéses moxibustionról szóló tanulmányok 2018. évi áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy van néhány bizonyíték arra, hogy működhet. De a felülvizsgálat szerzői azt is megjegyezték, hogy még mindig nincs rengeteg magas színvonalú kutatás a témában.
Mire használják még az emberek?
Az emberek a moxibustiont számos kérdésben használják, többek között:
- emésztőrendszeri problémák, például hasmenés, vastagbélgyulladás, irritábilis bél szindróma és székrekedés
- menstruációs görcsök
- fájdalom, beleértve az ízületi gyulladást, ízületi vagy izomfájdalmat és krónikus fájdalmat
- rákkal kapcsolatos hányinger
- vizelettartási nehézség
- asztma tünetei
- ekcéma
- fáradtság
- megfázás és influenza megelőzése
De ismételten nem sok kutatás támasztja alá ezeket a felhasználásokat. A felülvizsgálatok 2010-es értékelése megvizsgálta a moxibustion alkalmazását:
- colitis ulcerosa
- rák
- stroke rehabilitáció
- magas vérnyomás
- fájdalom
- nadrágbemutató
A szerzők megjegyezték, hogy szinte minden áttekintésnek ellentmondásos eredményei voltak. Ráadásul azt is megjegyezték, hogy a tanulmányok többségének egyéb problémái is voltak, beleértve a kis mintaméretet és az elfogultság csökkentésére irányuló intézkedések hiányát.
Kiváló minőségű, meggyőző kutatások nélkül nehéz megmondani, hogy a moxibustion valóban megfelel-e a hype-nak.
Biztonságos kipróbálni?
Még akkor is, ha nincs sok egyértelmű bizonyíték a háttérben, a moxibustiont akkor is érdemes kipróbálni, ha alternatív kezeléseket fedez fel. De néhány kockázattal jár.
A legnagyobb kockázat abból adódik, hogy mennyire könnyű megégetni magát közben. Emiatt a legjobb ragaszkodni a közvetett moxibustionhoz, különösen, ha egyedül csinálja. Ez lehetővé teszi bizonyos helyet az égő moxa és a bőre között.
Ezenkívül egy 2014-es felülvizsgálat a moxibustion néhány lehetséges mellékhatását azonosította, többek között:
- allergiás reakció a moxára
- torokfájás vagy köhögés a moxafüst miatt
- hányinger és hányás
- magzati szorongás és koraszülés
- sötét bőrfoltok
- bazális sejtes karcinóma
Nagyon ritka esetekben halál következhet be az eljárásból.
a terhességre vonatkozó óvintézkedésekEz a felülvizsgálat azt is megjegyezte, hogy néhány nő, aki farfekvéshez moxibustiont alkalmazott, hányingert és összehúzódást tapasztalt. Emiatt, a magzati szorongás és a koraszülés kockázatával együtt a legjobb, ha a moxibustiont egészségügyi szakember felügyelete alatt végezzük.
Tartsa az orvosát is a hurokban, hátha valami nem érzi jól magát.
Ha otthon próbálja, vegye figyelembe, hogy egyesek szerint a moxa füst szaga nagyon hasonló a kannabisz füstjéhez. Ha olyan helyen él, ahol a kannabisz használata illegális, ez potenciálisan problémákat okozhat a szomszédaival vagy a bűnüldöző szervekkel.
Alsó vonal
A moxibustion a hagyományos kínai orvoslás egyik formája, amelyet az emberek különféle egészségügyi problémákra használnak. Bár nem sok bizonyíték támasztja alá a moxibustion lehetséges egészségügyi előnyeit, alternatív lehetőség lehet a csecsemő megfordításához.
Ha ki akarja próbálni a moxibustiont, kezdje azzal, hogy talál egy tapasztalt gyakorlót vagy akupunktúrát. Kipróbálhatja egyedül, de még mindig a legjobb, ha néhányszor professzionálisan végzi, hogy tudja, hogyan kell biztonságosan csinálni.
