Áttekintés
A nyak zsibbadása úgy érezheti, mintha a nyaka bizsergene, vagy mintha "aludna". Általában a gerincvelővel vagy más idegekkel kapcsolatos probléma okozza. Bizonyos esetekben ezt olyan állapotok okozhatják, mint a migrén vagy a sclerosis multiplex.
A nyak zsibbadása okozza
A nyaki zsibbadásnak számos lehetséges oka van, amelyek közül sok nyaki fájdalmat is okoz. A legtöbb kezelhető, de szükség lehet orvoslátogatásra.
Porckorongsérv
A korongok a csigolyák közötti párnák. Puha közepük és keményebb külső rétegük van. A porckorongsérvekkel, más néven csúszott korongokkal a puha középpont egy része a külső rétegen keresztül jön ki, ami irritálhatja a közeli idegeket. Ez általában a hát alsó részén vagy a nyakon történik.
A normális öregedés a leggyakoribb ok, de a nem megfelelő formával történő súlyos emelés a porckorong sérvét is okozhatja. Amikor a nyak idegeit korong irritálja, zsibbadást okozhat a nyak és a váll körül.
A herniált lemez egyéb tünetei a következők:
- az érintett idegek által kiszolgált testrészek gyengesége
- zsibbadás vagy bizsergés a testrészekben, az érintett idegek szolgálják
- kar- vagy lábfájdalom, a porckorongsérv helyétől függően
Becsípett ideg
Becsípődött ideg akkor fordul elő, amikor a nyakában lévő ideg összenyomódik vagy irritálódik, ahol a gerincvelőtől elágazik. Előfordulhat sérülés miatt, vagy a gerincében bekövetkező változások miatt.
Az összeszorított idegek általában vény nélkül kapható fájdalomcsillapításra és fizikoterápiára reagálnak, de műtétre lehet szükség.
Egyéb tünetek a következők:
- izomgyengeség a karodban és a kezedben
- zsibbadás a karodban és a kezedben
- a válladba sugárzó fájdalom
Méhnyak szűkület
A nyaki szűkület olyan állapot, amelyben a gerinccsatornája túl keskeny a gerincvelő és az idegek számára. Ez károsíthatja a gerincvelőt és az ideggyökereket. Ennek oka lehet:
- degeneratív ízületi gyulladás
- az átlagosnál kisebb csontok vannak, amelyek a gerinccsatornát szegélyezik
- rheumatoid arthritis
- amelynek a gerincvelőn lefutó szalag mérete megnő
Egyéb tünetek a következők:
- nyaki fájdalom
- zsibbadás a karjaidban vagy a kezedben
- fájdalom az egyik vagy mindkét karon
- elektromos érzés a gerincében, amikor mozgatja a fejét
Nyaki sérülés
A nyaki sérülések, például a sport sérülései vagy a gépjármű ütközéséből eredő ostorcsapás, egyéb tüneteket okozhatnak, többek között:
- kar- és vállfájdalom
- fejfájás
- arcfájdalom
- szédülés
- merevség
A nyaki sérülés súlyos lehet. Minél előbb forduljon orvoshoz, ha megsérül a nyaka.
Szklerózis multiplex
A sclerosis multiplex (MS) egy központi idegrendszeri betegség, amely károsítja a mielint, az anyagot, amely körülveszi az idegrostokat. Ez leállítja vagy megzavarja a központi idegrendszer üzeneteit. Az SM okai ismeretlenek.
Az SM egyéb tünetei a következők:
- fáradtság
- járással vagy járással kapcsolatos problémák
- zsibbadás és bizsergés az egész testben
- gyengeség
- szédülés
- fájdalom
- látási problémák
- spasztikusság
Fertőzések
Az olyan fertőzések, mint az agyhártyagyulladás és az influenza, nyaki zsibbadást okozhatnak. A meningitis gyulladást okoz az agy és a gerincvelő körül. A tünetek hirtelen jelentkeznek, és azonnal orvosnak kell értékelniük őket.
A fertőzés egyéb tünetei, amelyek nyaki zsibbadást okozhatnak, a következők:
- fejfájás
- testi fájdalmak
- hányás
- nyaki merevség (súlyos agyhártyagyulladás esetén)
Idegkárosodás
A nyak idegeit megsérthetik a lemez problémái, például a porckorongsérv. A gerincvelő sérülése vagy egyes gyógyszerek hosszú távú mellékhatásai is károsíthatják őket. Ezek súlyos egészségügyi problémák, amelyek azonnali kezelést igényelnek egy egészségügyi szakembertől.
Az idegkárosodás járási és mozgási problémákat is okozhat.
Ízületi gyulladás
A nyaki ízületi gyulladás, más néven nyaki spondylosis, gyakori, az életkorral összefüggő állapot. Gyakran nem okoz észrevehető tüneteket. Ha vannak tünetei, ezek lehetnek nyaki fájdalom és merevség, mint ami javul pihenés vagy fekvés közben.
Migrén
A migrén visszatérő fejfájás, amely mérsékelt vagy súlyos lüktető fájdalmat okoz, különösen a fej egyik oldalán. A kutatók úgy gondolják, hogy genetikai okuk lehet, de gyakran bizonyos szokások vagy környezeti tényezők váltják ki őket.
A migrénnek négy fázisa van, különböző tünetekkel:
- Prodrome. Ez körülbelül 24 órával a migrén előtt fordul elő, és magában foglalja a korai tüneteket, például az étvágyat vagy a hangulatváltozásokat.
- Aura. Villogó vagy erős fényeket láthat, és izomgyengesége lehet. Ez közvetlenül a migrén előtt vagy alatt történik.
- Fejfájás. Magának a migrénnek hányingere, fájdalma lehet a feje egyik oldalán, valamint fokozott fény- és zajérzékenység.
- Postdrome. A fejfájása után akár egy napig kimerültnek vagy gyengének érezheti magát.
Stressz és szorongás
A stressz és a szorongás megfeszítheti a nyak és a váll izmait. Ez fájdalmat, zsibbadást és egyéb nyaki problémákat okozhat. A fej mozgatása fájdalmas lehet.
Többszörös tünetek okai
A nyaki zsibbadás egyes okai a test közeli területein is zsibbadást okoznak. Az alábbiakban a nyaki zsibbadással kapcsolatos számos tünetet és lehetséges okait mutatjuk be.
A nyak és a váll zsibbadása
- stressz és szorongás
- becsípett ideg
- ízületi gyulladás
A nyak és az állkapocs zsibbadása
- stroke
- daganat az állkapocsban
Orvosi vészhelyzetA stroke orvosi vészhelyzet. Hívjon, vagy hívjon másokat a 911-es telefonszámra, és azonnal kérjen segítséget. Ha úgy gondolja, hogy egy csomó van az állában, azonnal forduljon orvoshoz.
Zsibbadás a tarkó és a fej hátsó részén
- migrén
- becsípett ideg
- KISASSZONY
Nyaki fájdalom karzsibbadással vagy bizsergéssel
- becsípett ideg
- nyaki szűkület
- porckorongsérv
A nyaki zsibbadás diagnosztizálása
A nyaki zsibbadás okának diagnosztizálásához az orvos megkérdezi általános egészségi állapotát, ha nemrégiben sérülései voltak, és vannak-e egyéb tünetei. Ezután elvégeznek egy fizikai vizsgát, és megnézik, mennyire tudod jól mozgatni a nyakad, a fejed és a karjaid.
Ha az orvos fertőzésre gyanakszik, vérvizsgálatot végezhet. Rendelhetnek képalkotó teszteket is, többek között:
- elektromiográfia (EMG) vagy idegvezetési vizsgálat annak megállapítására, hogy idegei normálisan működnek-e
- MRI- vagy CT-vizsgálat, hogy megnézze, van-e károsodása a lágy szövetekben, például sérv, és hogy megnézze-e a csontjait
- Röntgen a gerincére nézve
A nyaki zsibbadás kezelése
A nyaki zsibbadásnak számos kezelési módja van. Némelyik otthon elvégezhető, mások orvos felügyeletét vagy ajánlását igénylik.
Házi gyógymódok
- Használjon jó testtartást.
- Kerülje a nehéz táskák vállán való viselését.
- Állítsa az asztalt és a széket úgy, hogy a számítógép monitora szemmagasságban üljön.
- Aludjon olyan helyzetben, amely a fejét és a nyakát a test többi részéhez igazítja.
- Hagyja abba a dohányzást (ez nehéz lehet, de egy orvos segíthet Önnek megfelelő terv kidolgozásában).
- Enyhíti a stresszt és a szorongást.
- Alkalmazzon jeget és meleget.
A következő szakaszok segíthetnek enyhíteni a nyak és a váll fájdalmát és zsibbadását:
- Nyak nyújtás. Helyezze a kezét a feje tetejére, és finoman húzza a fejét tartó kéz oldalához. Tartsa 30 másodpercig, majd ismételje meg a másik oldalon.
- Állcsavarás. Tegye az ujjait az állára, és finoman nyomja be, hogy „kettős álla” legyen. Tartsa három-öt másodpercig, majd lazítson. Ismétlés.
- Nyakhajlat. Óvatosan mozgassa az állát a mellkasa felé. Szünet és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg öt-tízszer.
Orvosi kezelés
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek, például nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- izomlazítók
- fizikoterápia
- kortikoszteroid injekciók vagy orális kortikoszteroidok
- idegtömb
- sebészet
A műtét képes kezelni néhány olyan nyaki zsibbadást okozó állapotot, mint például a nyaki szűkület, a súlyos megcsípett ideg vagy a porckorongsérv. Nem szabad azonban megfontolni anélkül, hogy először meg kellene próbálni a konzervatív kezelést, például a pihenést, a hőt és a jeget, valamint a fizikoterápiát.
A lehetséges műtétek közé tartozik a gerinc fúziója és a lemezcsere.
Elvitel
A nyaki zsibbadás számos oka kezelhető otthoni kezelésekkel, például pihenéssel és jó testtartással. Mások azonban komolyak lehetnek. Ha nyaki zsibbadása van, amelynél az otthoni gyógymódok nem segítenek, forduljon orvoshoz a súlyosabb állapotok kizárása érdekében.
