Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az öregedés természetes folyamat. Az életkor előrehaladtával teste különféle változásokon megy keresztül. Az öregedés legszembetűnőbb jelei általában a bőr felszínén jelentkeznek, különösen a kezein.
Sokan öregszünk az arcunk bőréről. Gyakran elhanyagoljuk a kezünket. Azáltal, hogy ápoló bőrápolást alkalmaz a kezein, segít abban, hogy megfelelően öregedjenek, megőrizve természetes szépségüket.
Vizsgáljuk meg közelebbről a kezek öregedő bőrének jeleit, és mit tehetünk azért, hogy a kezek fiatalosak legyenek.
Öregségi foltok
Az öregségi foltok, más néven napfoltok vagy májfoltok, lapos, kerek foltokból állnak a bőrödön, amelyek barna-fekete színűek.
A kezek az öregségi foltok kialakulásának általános helyei, valamint az arc és a mellkas.
Bár ezek a foltok minden bizonnyal megjelenhetnek az életkor előrehaladtával, a név kissé félrevezető, mivel ezeket a foltokat elsősorban az ultraibolya (UV) sugárzás okozza.
Megelőzés
Az időskori foltok megakadályozhatók az UV-expozíció csökkentésével. Napi fényvédő krémmel védje meg a kezét.
A fényvédő kiválasztásakor az alábbiakra kell emlékeznie:
- Használjon legalább SPF 30 fényvédőt.
- Válasszon széles spektrumú fényvédőt. Ez a típusú fényvédő UVA és UVB védelmet nyújt.
- Alkalmazzon fényvédőt egész évben, különösen dél és délután 4 óra között. amikor a nap jellemzően legfényesebb.
Kezelés
Ha öregségi foltok vannak a kezén, előfordulhat, hogy otthon kémiai hámlasztással és mikrodermabráziós kezelésekkel kezelheti őket.
Ezek a kezelések a bőr felső rétegének eltávolításával működnek, így az alatta lévő simább, fiatalosabb bőr megjelenik.
Száraz, hámló bőr
Száraz, pikkelyes bőr gyakran tapasztalható az életkor előrehaladtával, de ez nem feltétlenül elkerülhetetlen. A víz- és alváshiány kiszáríthatja a bőrt. A dohányzás a száraz bőrt is ronthatja a természetes nedvesség eltávolításával.
A gyenge keringés a bőr kiszáradásához is vezethet. Ezt előterjesztheti:
- étrend, amelyből hiányzik a javasolt mennyiségű ásványi anyag és tápanyag
- alvásmegvonás
- a testmozgás hiánya
A hideg, száraz időjárás a kézszárazságot is ronthatja.
Megelőzés
Illatmentes szappanok és testápolók használatával megelőzheti a száraz, pikkelyes kezeket, különösen, ha érzékeny a bőre.
Íme néhány más módszer a száraz, pikkelyes kéz megelőzésére:
- A téli hónapokban mindig viseljen kívül kesztyűt, hogy megakadályozza a további nedvességvesztést.
- Minden alkalommal mosson kézkrémet.
- Lehetőség szerint akadályozza meg, hogy a kezét hosszabb ideig vízbe merítse.
- Ha nem tudja teljesen elkerülni a vízzel való érintkezést, néhány napra minimalizálja a vízzel kapcsolatos tevékenységeket, például az úszást és az edénymosogatást.
Kezelés
A száraz kéz kezelése a szárazság, a repedések és a pikkelyek súlyosságától függ. Egy jó nappali hidratáló krém vízbe zár, anélkül, hogy a keze olajos lenne.
Éjszaka viselhet sűrűbb hidratáló krémet. A hatások maximalizálása érdekében viseljen éjszakán át pamutkesztyűt. A rendkívül száraz bőr számára előnyös lehet olyan tejsavat tartalmazó termékek, amely hámlasztóként hat az elhalt hámsejtek eltávolítására.
A bőr ráncai
A ráncok a kollagénvesztés következtében alakulnak ki. Ezek a fehérjealapú szálak könnyebben elérhetők, ha fiatalabb vagy. Lehetséges azonban a kollagén túl korai elvesztése is.
Megelőzés
A kezedben lévő kollagénveszteség bizonyos mértékig megakadályozható. Például a dohányzás közvetlenül felelős a kollagénvesztésért. Ez a jövőbeni kollagéntermelés csökkenését is okozza.
Az UV-sugárzás hozzájárulhat ahhoz is, hogy az öregedés során a ráncok megjelenjenek a bőrödben. A napi fényvédő krém kötelező.
Kezelés
Keressen retinolos kézkrémet. Naponta használva ez az A-vitamin származék segíthet abban, hogy a bőre simább legyen.
Sárga körmök
A körmöd is megmutathatja a bőr korai öregedésének jeleit, mert valójában a bőröd része. A körmök keratinból készülnek, amely egy fehérjeszál, amely természetesen kinyúlik az ujjaitól kifelé.
Míg a körömgomba sárga színűvé varázsolhatja a körmöket, a sárga körmök más esetei összefüggésben lehetnek stresszel, fertőzéssel vagy más mögöttes egészségi állapotokkal.
Megelőzés
Beszéljen orvosával, ha sárga a körme. Segíthetnek annak megállapításában, hogy ez összefügg-e gombás fertőzéssel vagy más típusú betegséggel. A cigaretta elszívása körmét is megsárgíthatja.
Kezelés
A körömgomba vény nélkül kapható termékekkel kezelhető, amelyeket naponta használnak, amíg a sárga színű gomba elmúlik. Ez a folyamat több hétig is eltarthat.
Kiálló erek
Az életkor előrehaladtával a bőre természetesen vékonyabbá válik, és láthatóbbá teszi a felszín alatti ereket. A kiálló vénák a kevésbé fiatalos bőr megjelenését kelthetik.
Megelőzés
A vénák a vérkeringés hiánya miatt észrevehetőbbé válhatnak. Nem feltétlenül akadályozhatja meg a bőr elvékonyodását.
De csökkentheti a vénatágulatot egészséges életmódbeli szokásokkal, például testmozgással, megfelelő alvással és dohányzás tilalmával.
Kezelés
A kiálló ereket otthon csak úgy kezelheti, ha hidratáló krémekkel és álcázó sminkekkel segít csökkenteni a kezek megjelenését.
Megkérdezheti a bőrgyógyászat invazívabb kezelési intézkedésekről, ha a vénák zavarják.
Száraz, törékeny körmök
A száraz, törékeny körmöket a nedvességszint változásai okozzák.
A szétszakadt száraz körmök a nem elegendő nedvességhez kapcsolódnak. A puha körmöket a túl sok nedvesség okozza. Szárazság a körmökben előfordulhat az életkor előrehaladtával.
A szárazságot azonban tovább rontja:
- alacsony páratartalom
- gyakori mosás
- száraz hő
A puha és törékeny körmöket viszont leginkább a vegyi expozíció okozza. Példák a vegyi anyagokra:
- mosószerek
- körömlakklemosók
- tisztítószerek
Megelőzés
Segíthet a törékeny körmök megelőzésében:
- tisztító kesztyűt viseljen, ha háztartási tisztítószereket használ
- egy éjszakán át hidratáló krémmel viselt kesztyű
- a körmeit reszelve és ápoltan tartsa, hogy megakadályozza a hasadást
Kezelés
A védelem mellett, úgy segíthet a körmök hidratálásában, mint a többi kezével.
Az American Osteopathic College of Dermatology szerint kérdezze meg orvosát a biotin-kiegészítőkről, amelyek hozzájárulhatnak a körmök megerősítéséhez.
Nézze meg ezt a 15 tippet a körmök megerősítéséhez.
A fiatalos kezek napi rutinja
A fiatalos kezek megőrzéséhez fontolja meg ezeket a napi lépéseket:
- Csak enyhe, illatmentes szappannal mosson kezet. Azonnal kövesse nyomon hidratáló krémet.
- Használjon fényvédő alapú hidratáló krémet, ha kint van a napon. Válasszon olyan terméket, amelynek legalább SPF 30-a van. További segítséget kaphat a fényvédő krém kiválasztásáról ebben az átfogó útmutatóban.
- Ellenőrizze, hogy a körmök nem vannak-e ridegek vagy elakadtak. A törés elkerülése érdekében reszelje őket egy irányba.
- Viseljen kesztyűt, ha hideg, száraz napon indul a szabadba.
- Ha takarít, viseljen latex vagy pamut béléssel ellátott kesztyűt, hogy megvédje őket a vegyi anyagoknak való kitettségtől.
- Éjjel alkalmazzon vastagabb kenőcsöt vagy krémet, és lefekvés előtt csúsztasson fel egy pamutkesztyűt.
- Fontolja meg a hámlasztás minden nap használatát. Fontolja meg mikrodermabrázió vagy kémiai héj használatát hetente egyszer.
- Használjon nem acetonos lakklemosót a törékeny körmök megelőzésére.
Fontos az általános egészséges életmód fenntartása is a bőr öregedésének megakadályozása érdekében. Vegye figyelembe a következő tippeket:
- Ha dohányzik, hagyja abba a dohányzást.
- Igyon sok vizet minden nap.
- Legalább hét órát aludjon minden este.
- Rendszeres testmozgás.
- Fogyasszon egészséges, zöldségekkel és gyümölcsökkel teli étrendet.
Az elvitel
Az otthoni kéznedvesítés és -védelem kulcsfontosságú a fiatalos külsejű kezek megőrzésében.
Ha azonban vastag pikkelyeket, vörös kiütéseket vagy jelentős barna foltokat tapasztal, amelyek nem múlnak el, akkor ideje lenne egy bőrgyógyászhoz fordulni. Megvizsgálják a tüneteit, és kizárnak minden mögöttes állapotot, például az ekcémát.
A bőrgyógyász gyógyszeres krémeket vagy professzionális kezeléseket is javasolhat a súlyos öregedő bőr számára, például lézeres terápiát.
.jpg)
