Akár felépül egy sérülés vagy stroke után, vagy a fibromyalgia fájdalmával vagy más betegséggel foglalkozik, előnyére válhat az elektromos stimulációnak vagy az e-stimulnek nevezett fizikoterápiás eljárás.
Az E-stimul enyhe elektromos impulzusokat küld a bőrön, hogy segítsen stimulálni a sérült izmokat vagy manipulálni az idegeket a fájdalom csökkentése érdekében.
Az E-stimul nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő, de sok ember számára ez a fájdalommentes eljárás felgyorsítja a gyógyulást és enyhíti a fájdalmas vagy kényelmetlen tüneteket.
Mi az e-stimul?
Az E-stimul elektromos impulzusokat használ az idegsejtekből (az idegrendszer sejtjeiből) érkező jelek működésének utánzásához. Ezek az enyhe elektromos áramok vagy az izmokat, vagy az idegeket célozzák meg.
Az izom-helyreállítást célzó E-stimul terápia jeleket küld a megcélzott izmoknak, hogy összehúzódjanak. (A bicepsz hajlítása az izom összehúzódásának egyik formája.) Ismételt izomösszehúzódások kiváltásával javul a véráramlás, segít a sérült izmok helyreállításában.
Azok az izmok az összehúzódás és a relaxáció ismételt ciklusaival is javítják erejüket. Az E-stimul az izmokat is „kiképezheti”, hogy reagáljanak a test természetes összehúzódási jeleire. Ez különösen hasznos előny a stroke-ot túlélők számára, akiknek alapvetően meg kell tanulniuk az alapvető motoros funkciókat.
A fájdalomcsillapításra összpontosító e-stimul típusa eltérő hullámhosszon küld jeleket, így az izmok helyett az idegeket érik el. Az elektromos stimuláció megakadályozhatja, hogy a fájdalom receptorok idegektől az agyba kerüljenek.
Melyek az e-stimul fő típusai?
Az e-stimul két fő típusa a transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) és az elektromos izomstimuláció (EMS).
TENS
A TENS alkalmazható krónikus (hosszú távú) fájdalom, valamint akut (rövid távú) fájdalom esetén. Az elektródákat a bőrre helyezzük a fájdalom forrása közelében. A jeleket idegrostokon keresztül küldik, hogy blokkolják vagy legalábbis csökkentik az agyba jutó fájdalomjeleket.
EMS
Az EMS valamivel erősebb áramot használ, mint a TENS, hogy összehúzza az izmokat. Az egység elektródái (szintén az érintett izmok közelében lévő bőrre helyezve) ritmikus összehúzódásokat okoznak. Ez javíthatja az izomerőt, ha a felhasználó egyszerre próbálja összehúzni az izmot.
Egyéb e-stimul típusok
Az EMS és a TENS mellett orvosa vagy fizikoterapeutája más e-stimul kezeléseket is javasolhat.
más típusú e-stimulA következő hasonló e-stimul kezelések egyike segíthet Önnek, az Ön állapotától függően:
- A szövetjavításhoz szükséges elektromos stimuláció (ESTR) segít csökkenteni a duzzanatot, fokozni a keringést és felgyorsítani a sebgyógyulást.
- Az interferencia áram (IFC) stimulálja az idegeket a fájdalom csökkentése érdekében.
- A neuromuszkuláris elektromos stimuláció (NMES) stimulálja az izmok idegeit a funkció és az erő helyreállítása, az izomsorvadás megelőzése és az izomgörcsök csökkentése érdekében.
- A funkcionális elektromos stimuláció (FES) magában foglalja a testbe beültetett egységet, amely hosszú távú izomstimulációt biztosít a funkció és a motoros képességek megőrzésére.
- A gerincvelő stimulációja (SCS) beültethető eszközt használ a fájdalom enyhítésére.
- Az iontoforézis segít az ionos töltésű gyógyszerek bejuttatásában a szövetekbe a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
Lehet, hogy látott már tévés és online hirdetéseket az otthoni e-stimul rendszerekről. Ha érdekli ezeket a termékeket, beszéljen orvosával vagy gyógytornásszal. Mielőtt kipróbálná, feltétlenül kapjon megfelelő utasításokat a használatáról.
Fizikoterápiás program részeként kaphat akkumulátorral működő egységet, amelyet otthon használhat. Mielőtt önállóan alkalmazná, ellenőrizze, hogy az egység beállításai helyesek-e.
Hogyan működik az e-stimul?
Az E-stimul a bőrre helyezett kis elektródákat használ. Az elektródák kicsi, ragacsos párnák, amelyeknek a munkamenet végén kis kellemetlenséggel kell leválniük.
Több elektródát helyeznek a kezelés körüli terület köré. Az e-stimul eszköz vezetékei a párnákhoz vannak rögzítve.
Az elektromos impulzusok egyenletes áramát az e-stimul egység vezetékei vezetik át. Lehet, hogy az egység elég kicsi ahhoz, hogy elférjen a kezében, vagy nagyobb, például vezetékes telefon és üzenetrögzítő.
Az izomstimuláció érdekében az impulzusok eljutnak az izmokig, jelezve, hogy összehúzódnak.
Az idegrendszerre irányuló impulzusok blokkolják a fájdalomjelek átadását a gerincvelőbe és az agyba. Az impulzusok arra ösztönzik a testet, hogy természetesebb fájdalomcsillapító vegyszereket állítson elő, amelyeket endorfinoknak neveznek.
Mi várható az e-stimul során
- Az elektródákat a terápia körüli helyen helyezik el.
- Az elektromos áram alacsony fokozaton indul és fokozatosan növekszik.
- A helyszínen bizsergő, „tűket és tűket” érez.
- Az e-stimul típusától függően izomrángást vagy összehúzódást érezhet.
- Minden e-stimul terápia 5-15 percig tarthat, a kezelendő állapottól függően.
Mennyibe kerül az e-stimul?
Amikor az e-stimul egy általános fizikoterápiás program része, a biztosítás fedezheti azt, mint más fizikoterápiás kezeléseket.
Először azonban forduljon a biztosítóhoz. Állapotának jellege gyakran meghatározza a lefedettséget. Például egy biztosító súlyos esetekben fedezheti a scoliosis e-stimulusát, de nem, ha a görbület kevesebb, mint 20 fok.
Az otthoni TENS vagy EMS rendszerek 20 dollárnál kezdődhetnek az egyszerű, indító egységekért. A tartósabb és több funkciót kínáló csúcskategóriás rendszerek több száz dollárba kerülhetnek.
Mit kezel?
Az E-stimul a következő feltételek esetén megfelelő lehet:
- hátfájás
- rákkal kapcsolatos fájdalom
- diszfágia (nyelési nehézség)
- fibromyalgia
- ízületi fájdalom
- ízületi gyulladás
- izom kondicionálás (főleg sportolók, például hosszútávfutók számára)
- trauma vagy betegség okozta izomsérülés
- ideggyulladás
- gyenge izomerő
- vizelettartási nehézség
- gerincvelő sérülés
- stroke
- műtét helyreállítása
A kutatók azon dolgoznak, hogy miként lehet az e-stimulet használni az előrehaladott sclerosis multiplexben szenvedő emberek újbóli járatásához.
Az e-stimul kockázatai
Az e-stimul leggyakoribb kockázata a bőrirritáció, ahol az elektródákat helyezik el.
A szív egészségét azonban sokkal súlyosabb kockázat fenyegeti. Pacemakerrel vagy más beültethető szívkészülékkel rendelkező emberek számára az e-stimul veszélyes lehet, és nem ajánlott.
Az E-stimul nem ajánlott terheseknek sem. De bizonyos felügyelt körülmények között az e-stimul segítségével segítették a szülési fájdalmak enyhítését.
Mi a kilátás az e-stimulet használó emberek számára?
Az 2019-es kutatások szerint az idegeket fájdalomcsillapításra célzó E-stimul hatékony lehet számos olyan állapot kezelésében, amely idegi és mozgásszervi fájdalmat, valamint olyan fájdalmat okoz, amely nem reagál a hagyományos kezelésekre.
A kutatók azonban megjegyzik, hogy az e-stimul nem mindig elsődleges kezelés. Sokkal inkább a gyógytornászok számára elérhető lehetőségek szélesebb körének része.
Állapotától függően jobban érezheti magát egy e-stimul munkamenet után. Szüksége lehet több kezelésre, az állapotának és a tünetek súlyosságától függően.
Egy 2019-es kis tanulmányban a kutatók azt találták, hogy egy 16 hetes periódus alatt végzett 36 NMES-ülés javította az izomműködést a rheumatoid arthritisben szenvedőknél.
Az E-stimulot továbbra is alternatív terápiának tekintik. Vannak olyan egészségügyi szakemberek, akik szkeptikusak a hosszú távú hatékonysággal kapcsolatban.
Van némi nézeteltérés abban is, hogy mely körülmények a legalkalmasabbak az e-stimul kezelésre.
Általánosságban elmondható, hogy az e-stimul a legeredményesebb a legyengült vagy elsorvadt izmok megmunkálásában és az izmok gyógyításában sérülés vagy műtét után.
Fájdalomcsillapítóként az e-stimul (különösen a TENS terápia) hatékony lehet számos betegség kezelésében, bár általában egy szélesebb fájdalomkezelő program részeként.
Vannak alternatívák az e-stimulnek?
Noha az e-stimul hatékony eszköz lehet a fizikoterápiában és a rehabilitációban, ez csak egy a sok közül a gyógytornászok, sportorvosok és ortopédusok által alkalmazott stratégiák közül.
A terápia egyéb formái a következők:
- izomerősítő gyakorlatok súlyok, ellenállási szalagok, gépek és az ember saját testtömegének felhasználásával
- masszázs
- mozgástartományi gyakorlatok
- nyújtó és hajlékony gyakorlatok
- jég- és hőkezelések
Az elvitel
Az E-stimul kezelések számos esetben a fizikoterápia standard részévé váltak.
A sérülés vagy a műtét helyreállításának részeként az e-stimulet előírt, felügyelt kezelésként kell alkalmazni, bár az otthoni használat sok esetben megfelelő lehet.
Csak feltétlenül mondja el orvosának, ha szívbetegsége van vagy terhes.
A kórtörténetének és az Ön által szedett gyógyszerek és kiegészítők listájának megosztása szintén mindig okos és biztonságos megközelítés.
Ha érdekli az e-stimul, mint az izom kondicionáló vagy fájdalomcsillapító eszköz, beszéljen orvosával a lehetőségeiről és a biztonságos továbblépés módjáról.
.jpg)
.jpg)
