Bosszantó a palacsintáig: Mellek a terhességtől a szülés utáni és azon túl

Mellek. Mellek. Kancsók. Mellkasod. A nők. Bárhogy is nevezed őket, tizenéves korod óta együtt élsz velük, és eddig elég status quo volt. Persze, a havi körül ingadoznak - kissé nagyobbak vagy érzékenyebbek lesznek. De csatolj, mert a babák elkészítik őket egészen más.

Mielőtt a baba megérkezne

A mellváltozások a terhesség egyik első jele. Mindenféle hormon csapdázni kezd, az ösztrogén és a progeszteron veszi át a vezetést. Achy, érzékeny, bizsergő: ellenőrizze, ellenőrizze, ellenőrizze.

Ez azért van, mert ezek a hormonok miatt a tejcsatornái elágaznak, és a lobulák - amelyek az alveolusokat, a kis tejtermelő gyárakat helyezik el - felvirágzanak. A prolaktin időközben olyan, mint a maestro, túlhajtásba megy, hogy meghatározza a tempót és a tejtermelést (prolaktinszintje a megszokott időpontig akár 20-szor is magasabb lesz a normálnál). Körülbelül hat hónapra a mell teljes mértékben képes tejet termelni.

A baba születése után

Ellentétben azzal, amit sokan feltételezünk, a teje nem rohan abban a percben, amikor a baba megszületik. Inkább kis mennyiségű kolosztrum lesz, erre utal a „folyékony arany” kifejezés. Vastag, sárga, és hihetetlen kozmetikum a kicsi számára, megerősítve immunrendszerét az élet számára. Csak a harmadik napon (általában), amikor a melle léggömböt visel tejjel.

Vad és elsöprő tud lenni - különösen az elsőszülött szülők számára. Gondolhatja a WTLF-et, amikor a melle megfeszül és az areolája sötétebb külső gyűrűt fejleszt (bikaszem, baba!) Mély levegő. A tejed egy-két nap múlva rendeződik, és a szülés után két héttel, ha úgy dönt, hogy szoptat, a termelés normalizálódik, és barázdába kerül.

Észreveheti, hogy apró, megemelkedett dudorok gyűlnek össze a bimbóudvaron. Vagy mindvégig rendelkezhettek velük, és hangsúlyosabbá váltak. Ezek Montgomery tubercles, és hűvösek - azért vannak, hogy kenjék a mellet és tartsák távol a baktériumokat. Ne háborgasson velük! A vénák is jobban láthatók a megnövekedett vérmennyiség miatt.

A mellméretnek semmi köze a tejkészítéshez vagy a szoptatáshoz. Azt mondom azonban, hogy a mellbimbó alakja - különösen lapos, fordított vagy nagyon kiemelkedő - hatással lehet a reteszre.

Ha bármilyen kérdése van a szoptatással kapcsolatban, vagy ha a baba a születésétől számított két héten belül nem hízik meg (teljes idejű csecsemő esetén), forduljon egy szoptatási tanácsadóhoz vagy egy Nemzetközi Testület tanúsított szoptatási tanácsadójához. Véleményem szerint ez az eddigi legjobb pénz.

Kívánom, hogy a szülés utáni szokásos gondozásban részesüljön ez a támogatás - mint sok más országban -, mert ahogy mondom ügyfeleimnek: Ezek egyike sem veleszületett. Ez mind megtanult.

A mellbimbók is változnak

A mellbimbók szoptatáskor gyorsan megkeményednek, de még mindig szükségük van minden lehetséges TLC-re. A tanács olyan bőséges, mint a szülés utáni striák, ezért ezt egyszerűen megtartom:

• Adjon időt a melleinek a levegőre száradásra a szoptatás után. A nedvesség az ellenség!
• Ne használjon szappant a mellbimbóin a zuhany alatt. Lehúzhatja őket természetes kenőolajokról és túlságosan kiszáríthatja őket.
• Kerülje a szorosan illeszkedő melltartókat. A mellbimbó fájdalmát vagy kopását, esetleg bedugult csatornákat okozhatnak.
• Mellvédők használata esetén (hasznos azok számára, akik túlzottan hagyták magukat), mindenképpen cserélje őket rendszeresen. Ismétlődik: a nedvesség az ellenség!

Ha bármilyen fájdalmat tapasztal a szoptatás (vagy szivattyúzás) miatt, finoman dörzsölje be egy olívaolajjal egy-egy mellbimbót. Hagyja levegőn megszáradni. Meg fog lepődni, mennyire hasznos lehet - és nem kockáztatja meg az allergiás reakció kockázatát, mint például egyeseknél a lanolin alapú krémek.

Mikor kell felhívni az egészségügyi szolgáltatót

A következők lehetnek a rigó jelei:

• lövöldözős fájdalmak a melledben
• viszkető, pelyhes, hólyagos vagy repedt mellbimbók
• tartós mellbimbófájdalom

Ezek a tőgygyulladás jelei lehetnek:

• influenzaszerű tünetek
• láz
• hányinger vagy hányás
• kemény csomó, piros foltok vagy sárga váladék (miután az érett tej beállt)

Ugrás a szexuálisról a funkcionálisra

A fizikai változásokon túl van még egy, amellyel foglalkoznunk kell: A mellei szexuálisról funkcionálisra váltanak. Furcsa, frusztráló és / vagy intenzív lehet az Ön és partnere számára. (A szexuális traumát vagy a bántalmazást túlélőknek egyedi igényeik vannak, és arra kérem Önt, hogy előzetesen kérjen szakmai támogatást.)

A terhes hasához hasonlóan a mellei is önálló életet élnek szoptatáskor. Összpontosít a tejellátásra, a reteszelésre, a mellbimbó ápolására és az etetési ütemtervre. Kifejezetten szexuális és mindent felemésztő, és 100% -ig méltó szívvel-szívvel élni a partnerével.

És ne aggódj, hamarosan újra szexuális szakaszba kerülsz, de adj magadnak időt.

A szoptatás befejezése után bekövetkező változások

Két szó: Sag-gy. Bocs haver. Ez igaz. Technikailag a terhesség a hibás, és a szoptatás is hozzájárul. Növekszik, sűrűsödik a tejcsatornákban - ezek a változások számos szerepet töltenek be a kötőszöveten és a zsírszöveteken, így lazábbak és vékonyabbak, ami befolyásolhatja a mell alakját és állagát.

Pontosan hogyan megváltoztatja a melledet genetikádon, korodon, testösszetételeden és korábbi terhességeden alapul.

Ismerek néhány olyan szülés utáni szülőt, akiknek a melle nagyobb maradt vagy visszacsattant a csecsemő előtti méretre, volt, aki elvesztette a csésze méretét, és mások úgy érezték, hogy csak imbolyognak a szélben, mint két kopott teniszlabda, amely egy zokniban lóg. .

Felbátorodik. Ezért találták ki a drótnélküli melltartókat.

Mandy Major mama, újságíró, igazolt szülés utáni doula PCD (DONA), és a Motherbaby Network alapítója, a negyedik trimesztert támogató online közösség. Kövesse őt @ motherbabynetwork.