Az álmok rengeteg információt szolgáltathatnak a jelenlegi lelkiállapotáról, aggodalmairól és a jövő reményeiről. De valóban megjósolhatnak olyan dolgokat, amelyek még nem történtek meg?
A prekognitív álmok, egyszerűen fogalmazva, minden olyan álom, amely információt nyújt a jövőről, amellyel egyébként nem rendelkezne.
Mondja, hogy a testvéréről álmodik, miután hónapok óta nem hallott tőle. Másnap felhív minket.
Vagy talán valami kellemetlen érzelmekkel ébred fel egy álomból, például rémülettel vagy csalódással. Ez addig nem tűnik értelmesnek, amíg nem sokkal később valami megijeszt vagy csalódást okoz. Nem tud felidézni konkrét álomrészleteket, de pontosan ugyanazok az érzései vannak.
A prekognitív tapasztalat akkor is nyugtalaníthatja, még akkor is, ha a jövőbeni elbeszélés során nem tölt be sok állományt.
Olvassa el, hogy többet megtudjon ezeknek az álmoknak a lehetséges tudományos magyarázatairól, és arról, hogyan kell kezelni őket.
Népszerű példák
Bár a tudományos kutatások nem találtak bizonyítékokat a prófétai álmok gondolatának alátámasztására, az emberek általában arról számolnak be, hogy a később bekövetkezett eseményekről vagy körülményekről álmodoznak.
Lehet, hogy hallott már ezekről a híres példákról.
Aberfan földcsuszamlás
Közel 150 gyermek és felnőtt meghalt 1966-ban, amikor egy szénbánya hulladékai temették el az iskolát Dél-Walesben.
Amikor John Barker pszichiáter meglátogatta a várost és sok lakóval beszélt, rájött, hogy sokan közülük valamiféle előérzetet tapasztaltak a katasztrófával kapcsolatban.
Még az elhunyt gyermekek közül is néhányan említést tettek a halálesetről és álmaikról a földcsuszamlás előtti napokban.
Barker hirdetett egy londoni újságban, és arra kért mindenkit, aki a földcsuszamlás előtt előérzetet élt át, küldjön írásos beszámolót. Több mint 60 választ kapott, amelyeknek körülbelül a fele megemlítette a katasztrófa álmát.
Lincoln halála
Körülbelül 2 héttel meggyilkolása előtt Abraham Lincoln elnök nemrégiben álmot írt le feleségének és néhány barátjának.
Arról álmodozott, hogy végigmegy a Fehér Házon, amíg rá nem jön a saját holttestére, őrzi és állapotban fekszik a Keleti Szobában - pontosan ott, ahol a koporsója a halála után pihent.
Carl Jung
Jung, a modern pszichoterápia egyik alapítója számos prekognitív álomról és tapasztalatról is beszámolt.
Egyik álma megjelent anyja halálára figyelmeztetve. 1914 elején három álom sorozatát is leírta, amely egy „elsötétített” Európát vont be egy katasztrófa szorításába. Később sokan összekötötték ezeket az álmokat az első világháború kezdetével.
Mennyire gyakoriak?
Egyes kutatások azt sugallják, hogy az emberek egyharmada valamilyen prekognitív élményről számol be, gyakran álom formájában, amely valóra váltnak látszott.
A Psychology Today szerint az informális felmérések ezt az értéket sokkal magasabbra teszik, ami azt sugallja, hogy a lakosság mintegy fele látott valamilyen prófétai álmot.
A felmérések eredményei néha torzak lehetnek, attól függően, hogy kiket vonnak be. Azok az emberek, akik jobban hisznek a pszichés tapasztalatokban, ideértve a precognitív álmokat is, hajlamosabbak az álmokat prekognitívként értelmezni.
Azok az emberek azonban, akik nem hisznek a pszichés tapasztalatokban, valószínűleg még azt sem veszik figyelembe, hogy álmaik megjósolják a jövőt.
Összegezve: mindaddig, amíg a szakértők nem végeznek szélesebb körű kutatást a prekognitív álmokról, nincs mód meghatározni, hogy milyen gyakran fordulnak elő, vagy ha valóban előfordulnak.
Mi állhat mögöttük?
Bár a tudomány nem talált bizonyítékot a valóban prófétai álmok gondolatának alátámasztására, a szakértők találtak néhány alternatív magyarázatot.
Szelektív visszahívás
A 2014-es kutatások szerint a szelektív visszahívás az egyik lehetséges ok.
A kutatók 85 résztvevőnek kitalált álomnaplót és valós eseménynaplót adtak, elmondva, hogy ugyanaz a hallgató írta mindkettőt egy külön tanulmány részeként.
Az eseménynapló tartalmazott egy bejegyzést, amely vagy megerősítette, vagy megerősítette a másik naplóban rögzített minden álmot.
Arra kérték a résztvevőket, olvassák el mindkét naplót, és írják le az álmaikat, amelyekre emlékeztek, valamint az esetleges naplóeseményeket. Feltételezték, hogy a résztvevők többre emlékeznek az álmaikat megerősítő eseményekre, mintsem azokra, amelyek nem.
Ahogy a kutatók megjósolták, a résztvevők jobban emlékezhettek álmaikra, amelyeket a napló eseményei megerősítettek. Ez a szelektív visszahívás következetes volt a résztvevők között, függetlenül attól, hogy mennyire hittek a prekognitív álmokban.
Amikor a mindennapi életben egy esemény úgy tűnik, hogy párhuzamosan történik valami, ami egy álomban történt, akkor nagyobb valószínűséggel emlékszik a hasonlóságokra, mint megjegyzi a különbségeket.
Mondja, hogy hosszú, bonyolult álma van arról, hogy elmegy sétálni az erdőbe, eltéved, elveszíti a cipőjét, és elmulasztja a legjobb barátja születésnapi partiját. Néhány nappal később otthagyja cipőjét a homokban a tengerparton, és az árapály elviszi őket.
Annak ellenére, hogy az álomnak csak egy kis része fordult elő, az agyad a helyesen történt részre összpontosít. Ezért tűnik úgy, hogy álma megjósolja az elveszett cipőjét, annak ellenére, hogy a többi részlet egyik sem felel meg.
Nem kapcsolódó események társulása
A fent említett kutatás egy második tanulmányt is tartalmazott különböző résztvevőkkel. Ez a tanulmány tesztelte azt az elképzelést, hogy azok az emberek, akik erősebben hisznek a prekognitív álmokban, nagyobb hajlandóságot mutatnak összefüggések kialakítására a nem kapcsolódó események között.
Megkérték 50 résztvevõt, hogy olvassanak el négy különbözõ álomnaplót és hírcikket, és sorolják fel annyi összefüggést, amennyit csak találnak. Azok, akik magasabb szintű paranormális meggyőződésről vagy a prekognitív álmokba vetett hitről számoltak be, kifejezetten több összefüggést hoztak létre a hírcikkek és az álomnaplók között.
Íme egy valós életpélda:
Álmodsz arról, hogy harcolsz valakivel. Amikor felébred, eszébe jut, hogy nagyon dühösnek érezte magát. Másnap este arról álmodozol, hogy nagyon szomorú vagy. Bár sok konkrétumot nem tud felidézni, a sírásra igen.
Néhány nappal később autóbalesetbe kerülsz. Senki sem sérül meg, de a majdnem új autóját eléggé megverték. Dühösnek és szomorúnak érzi magát autója miatt, visszagondol azokra az álmaira, amelyeket látott.
Persze, abszolút a baleset jóslatának tűnnek, de semmi nem köti őket közvetlenül.
A harag és a szomorúság egyaránt gyakori érzelem, ezért bármilyen okból tapasztalhatja őket. És ha nap mint nap előjönnek, semmi sem akadályozza őket abban, hogy az álmaidba is bekerüljenek.
Véletlen egybeesés
A prekognitív álmok másik valószínű tényezője az egyszerű véletlen.
Ennek egy része a nagy számok törvényében rejlik: nevetségesen sok álma lesz, élete során nagyon változó témákban. Természetes, hogy alkalmanként valami összeillik az életedben.
Ez nem csak természetes, hanem nagy valószínűséggel valamikor megtörténik, bármennyire is valószínűtlennek tűnik. És minél több álomra emlékszik, annál nagyobb az esélye annak, hogy valami olyasmit tapasztal, amely látszólag igazodik.
Tudatalatti kapcsolatok
Elég gyakori olyan dolgokról álmodozni, amelyeken gyakran gondolkodik, különösen azokról, amelyek aggasztanak.
Ha arról álmodozik, hogy szakít a partnerével, és akkor valóban csináld szakíts, azonnal emlékezhetsz az álmodra. De a szakítások általában nem a semmiből származnak.
Talán olyan problémái voltak, amelyek miatt aggódni kellett, hogy szakítás következik. Még ha aktívan nem is aggódna, a tényezők továbbra is jelen vannak, így álma származhatott e problémák tudatából.
Az elméd olyan kapcsolatokat is létrehozhat, amelyekről nincs tudomásod, és ezek felszínre kerülhetnek álmaidban.
Mondd, hogy egy szörnyű tűzről álmodsz. Arra ébredsz, hogy a közösségi médiában azt olvasod, hogy a helyi könyvtár az éjszaka közepén kigyulladt, miután a közeli fát villámcsapás érte.
Ha nyár van, és száraz helyen él, amely hajlamos a tűzre, ez megmagyarázhatja, miért jár a fejében a tűz. Vagy talán félig hallott egy időjárási jelentést, amely nagy viharokkal számolt a viharokról, és az agyad összekapcsolta a villámokat a tűzzel.
Lehetséges-e valamilyen módon megállítani őket?
Felvetődött, hogy a precognitív álmokról szóló jelentések szélesebb körű válság idején gyakoribbá válhatnak.
Vegyük Jung álmait a háborúról. Rengeteg konkrét jel sugallta a háború lehetőségét. Maga Jung megjegyezte az akkor érzett nyugtalanságot.
Ha rossz dolgok történnek körülötted, akkor valószínűbb, hogy álmaid tükrözik ezt a zűrzavart. Amikor egyszerre sok kellemetlen körülmény áll szemben a személyes életében vagy a világ egészében, még valószínűbb, hogy valami hasonlóról álmodik.
De ez inkább annak tükröződése, hogy az élettapasztalatok milyen mélyen befolyásolhatják a tudatot.
A tartós, nyugtalanító álmok megakadályozhatják a kellő alvást, ami még rosszabbul érezheti magát. Elég rossz, hogy napközben aggódnom kell a dolgokért. Az alvásnak lehetőséget kell biztosítania a feltöltésre.
Bár lehet, hogy nem tudja teljesen abbahagyni az álmodozást, mégis tud kezelni a stresszt és csökkenteni a rémálmokat.
Az ébrenléti életben bekövetkező csökkenő stressz segíthet a jobb alvásban, így amikor magányosnak, szomorúnak érzi magát vagy az aktuális események mélyen érintettek, akkor a terapeutával való beszélgetés segíthet.
A terápia segíthet megtanulni kezelni és megbirkózni a nehéz érzelmekkel, amelyek segíthetnek abban, hogy napközben jobban érezze magát, és jobban kipihent legyen egy éjszakai (békés) alvás után.
Alsó vonal
Álmok, amelyek megjósolják a jövőt - valódiak lehetnek?
A rövid válasz: Ki tudja? A tudományos kutatás több valószínű magyarázatot kínál, de a szakértők még mindig nem értik teljesen az álmok szerepét.
Tehát hagyd, hogy álmaid elmondják neked, mit fognak. De ha ezek befolyásolják a pihenést, nézzen meg néhány új alvási szokást.
Crystal Raypole korábban a GoodTherapy íróként és szerkesztőjeként dolgozott. Érdeklődési területei az ázsiai nyelvek és irodalom, a japán fordítás, a főzés, a természettudományok, a szexuális pozitivitás és a mentális egészség. Különösen elkötelezett amellett, hogy segítse a mentális egészségi problémák megbélyegzésének csökkentését.
